Cẩm Nang

Cẩm nang chăm sóc tóc, da đầu và làn da từ iCare Pharma: kiến thức dễ hiểu, cách chăm sóc tại nhà và lưu ý khi chọn sản phẩm.

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý

Thuốc trị nấm da được dùng trong điều trị các bệnh da liễu do nấm gây ra như nấm da thân, nấm da đầu, nấm móng, nấm bẹn, lang ben và hắc lào. Tùy vào mức độ tổn thương da, phạm vi ảnh hưởng và khả năng đáp ứng, bác sĩ có thể chỉ định thuốc chống nấm dạng bôi ngoài hoặc dạng uống.

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý
Thuốc trị nấm da được dùng trong điều trị các bệnh da liễu do nhiễm nấm

Thuốc trị nấm da được sử dụng khi nào?

Nấm da là bệnh da liễu khá phổ biến, thường xảy ra ở người sinh sống trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, vệ sinh kém, mật độ dân cư đông đúc. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể – kể cả da đầu, vùng kín và móng.

Dùng thuốc trị nấm da là phương pháp điều trị đặc hiệu đối với bệnh lý này. Vì vậy phần lớn các trường hợp mắc bệnh đều phải sử dụng thuốc để ức chế vi nấm, giảm tổn thương da và ngăn ngừa biến chứng. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, vị trí ảnh hưởng và khả năng đáp ứng mà bác sĩ có thể chỉ định thuốc trị nấm ở dạng bôi ngoài hoặc thuốc dạng uống.

Các loại thuốc ở dạng uống có hiệu lực mạnh nên thường được sử dụng trong những trường hợp nấm da nặng và lan tỏa. Tuy nhiên so với thuốc bôi ngoài, thuốc dạng uống có nguy cơ cao và dễ phát sinh các tác dụng không mong muốn.

Top 8 loại thuốc trị nấm da được sử dụng phổ biến

1. Thuốc chống nấm Griseofulvin

Griseofulvin là thuốc chống nấm được sử dụng bằng đường uống. Thuốc hoạt động bằng cách phá vỡ cấu trúc thoi gián phân tế bào, từ đó làm ngưng pha giữa của phân bào khiến DNA của nấm bị khiếm khuyết và không có khả năng sao chép..

Thuốc Griseofulvin được sử dụng để điều trị nấm da đùi, nấm râu, nấm da chân, nấm móng và nấm da đầu do vi nấm Epidermophyton, Microsporum và Trichophyton nhạy cảm. Loại thuốc này chỉ được sử dụng trong trường hợp nhiễm nấm nặng và không có đáp ứng tốt với các loại thuốc trị nấm da tại chỗ.

Thuốc chống nấm Griseofulvin
Thuốc Griseofulvin được chỉ định trong trường hợp nhiễm nấm nghiêm trọng

Chống chỉ định:

  • Người bị rối loạn chuyển hóa porphyrin
  • Mẫn cảm với thuốc
  • Suy tế bào gan

Bên cạnh đó thuốc Griseofulvin còn có khả năng gây nhiễm độc nặng. Với những người sử dụng thuốc trong thời gian dài, cần kiểm tra chức năng gan, thận và máu theo định kỳ để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường.

2. Thuốc chống nấm dạng uống Ketoconazole 200mg

Ketoconazole là thuốc nấm imidazole có phổ kháng nấm rộng. Thuốc hoạt động bằng cách ức chế tổng hợp ergosterol, từ đó làm thay đổi cấu tạo thành lipid ở màng tế bào nấm, khiến vi khuẩn bị kìm hãm hoặc tiêu diệt.

Thuốc Ketoconazole 200mg được sử dụng để điều trị nhiễm nấm ở tay, móng tay không có đáp ứng tốt với điều trị tại chỗ hoặc nhiễm nấm toàn thân do Blastomyces, Candida, Histoplasma, Coccidioides, Paracoccidioides,…

Thuốc chống nấm dạng uống Ketoconazole 200mg
Thuốc Ketoconazole 200mg được dùng để điều trị nhiễm nấm không có đáp ứng tốt với thuốc bôi ngoài

Chống chỉ định:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú
  • Quá mẫn với bất cứ thành phần nào trong thuốc
  • Mắc bệnh gan cấp hoặc mãn tính

Tương tự Girseofulvin, thuốc trị nấm Ketoconazole đường uống có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan. Vì vậy cần kiểm tra chức năng gan, thận thường xuyên để kịp thời xử lý nếu có vấn đề phát sinh. Bên cạnh đó nên cân nhắc trước khi sử dụng Ketoconazole cho trẻ em vì thuốc có thể ức chế chuyển hóa vitamin D và quá trình tổng hợp các steroid.

3. Thuốc trị nấm đường uống Itraxcop

Thuốc trị nấm Itraxcop chứa thành phần chính là Itraconazole 100mg ở dạng hạt. Thành phần này có tác dụng ức chế nhiều loại vi nấm gây nhiễm trùng da thường gặp như Blastomyces, Trichosporon spp, Candida, Epidermophyton floccosum,…

Thông thường, thuốc trị nấm Itraxcop được sử dụng trong điều trị nấm móng tay, móng chân, nấm da chân, nấm bẹn, nấm da thân và một số trường hợp nhiễm nấm khác như nhiễm nấm Candida ở miệng – họng và phòng ngừa nhiễm nấm ở người suy giảm miễn dịch.

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý
Thuốc trị nấm Itraxcop chứa thành phần chính là Itraconazole ở dạng hạt với hàm lượng 100mg/ viên

Chống chỉ định:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú
  • Người quá mẫn với bất cứ thành phần nào trong thuốc
  • Người sử dụng các loại thuốc như Terfenadin, Midazolam, Triazolam, Cisapride,…

So với Ketoconazole và Griseofulvin, Itraxcop ít có nguy cơ phát sinh tác dụng phụ. Tuy nhiên khi sử dụng, cần uống thuốc ngay sau khi ăn để đảm bảo tác dụng điều trị.

4. Thuốc bôi trị nấm Nizoral

Nizoral là thuốc bôi trị nấm da được sử dụng khá phổ biến. Thuốc được bào chế ở dạng kem bôi ngoài da với thành phần chính là Ketoconazole. Loại thuốc này được sử dụng trong điều trị nấm da đầu, nấm vùng kín, nấm da chân và một số bệnh da liễu do nấm khác như lang ben, hắc lào,…

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý
Nizoral cream  được dùng trong điều trị nấm da chân, nấm da đầu, nấm bẹn lang ben và hắc lào

Cách sử dụng:

  • Vệ sinh vùng da cần điều trị và lau khô với khăn sạch
  • Sử dụng một lượng kem mỏng thoa lên da và đợi thuốc khô hoàn toàn
  • Dùng thuốc 2 lần/ ngày hoặc sử dụng theo chỉ định của bác sĩ
  • Sau khi dùng thuốc, cần vệ sinh tay với xà phòng để tránh tình trạng thuốc dính vào các vùng da khỏe mạnh

Khi sử dụng thuốc trị nấm da Nizoral, bạn cần dùng thuốc đều đặn theo tần suất và liều lượng được chỉ định. Ngưng thuốc sớm và đột ngột có thể khiến vi nấm tiếp tục phát triển và gây tái phát bệnh.

5. Thuốc bôi trị nấm da Clotrimazole 1%

Thuốc trị nấm da Clotrimazole 1% được bào chế ở dạng kem đặc và sử dụng trực tiếp tại vùng da bị ảnh hưởng. Thuốc hoạt động bằng cách can thiệp lên các lipid ở màng, từ đó làm thay đổi tính thẩm thấu của vách tế bào và ức chế sinh tổng hợp ergosterol của vi nấm.

Loại thuốc bôi này có tác dụng ức chế hầu hết các loại vi nấm gây bệnh ở ngoài da như Malassezia furfur, dermatophytes, Epidermophyton floccosum, Trichophyton rubrum, Candida,…

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý
Thuốc bôi trị nấm da Clotrimazole 1% được sử dụng từ 2 – 3 lần/ ngày

Thuốc được sử dụng từ 2 – 3 lần/ ngày và dùng tương tự các loại thuốc kháng nấm tại chỗ khác. Để ức chế vi nấm hoàn toàn, bạn nên dùng thuốc đều đặn theo thời gian được bác sĩ chỉ định.

6. Thuốc bôi Lamisil Cream chăm sóc da bị nấm

Lamisil Cream là thuốc bôi trị nấm chứa thành phần chính là Terbinafine. Terbinafine là thuốc chống nấm hoạt động bằng cách thay đổi khả năng tạo chất hóa học của nấm khiến màng tế bào suy yếu. Sau đó Terbinafine can thiệp vào quá trình sinh tổng hợp ergosterol dẫn đến tình trạng thiếu hụt ergosterol và làm tăng nồng độ squalene nội bào, từ đó gây chết vi nấm.

Thuốc được sử dụng trong điều trị nấm da do nhiễm Candida, Trichophyton hoặc Pityrosporum orbiculare. Thuốc bôi trị nấm Lamisil Cream được sử dụng với liều dùng từ 1 – 2 lần/ ngày hoặc dùng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khi dùng loại thuốc này, bạn có thể gặp phải một số tác dụng ngoại ý như nóng da, ban đỏ, kích ứng, đau rát, nổi mề đay và mẩn cảm.

7. Kem bôi trị nấm da Dipolac G

Dipolac G là kem bôi trị nấm da được phối hợp giữa thành phần kháng sinh, chống viêm và chống nấm nhằm ức chế vi nấm gây bệnh, giảm viêm, ngứa và ngăn ngừa bội nhiễm da.

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý
Thuốc trị nấm da Dipolac G chứa các thành phần chính như Clotrimazol, Gentamicin, Betamethason

Thành phần chính của thuốc bôi trị nấm da Dipolac G, bao gồm:

  • Gentamicin 15mg: Gentamicin là hoạt chất kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn dựa trên hoạt động ức chế quá trình sinh tổng hợp protein của khuẩn gây bệnh.
  • Clotrimazol 150mg: Clotrimazol là hoạt chất kháng nấm phổ rộng, được sử dụng để điều trị các bệnh da liễu do nấm như nấm da thân, da đùi, nấm móng, lang ben và lác đồng tiền.
  • Betamethason 9.6mg: Betamethason là một corticoid tổng hợp có tác dụng chống dị ứng và chống viêm mạnh. Hoạt chất này có tác dụng giảm viêm đỏ, sưng đau, ngứa ngáy và khó chịu ở vùng da nhiễm nấm.

Thuốc bôi da Dipolac G không chỉ được dùng trong điều trị nấm da, nấm kẽ, viêm quanh móng do nấm mà còn được sử dụng để điều trị viêm da tiếp xúc, bệnh chàm, vảy nến, viêm da thần kinh,…

8. Sản phẩm Ezema 50

Ezema 50 với chiết xuất từ các dược liệu như: Gurjun Ấn Độ, Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed….. Thông tin chi tiết có tại trang sản phẩm Ezema 50.

Sản phẩm Ezema 50

 

Thông tin về Ezema 50:

1. Thành phần dược liệu.

2. Ezema 50 là sản phẩm của iCare Pharma; thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng có tại trang sản phẩm. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu da đầu đang có tổn thương.

Hướng dẫn sử dụng:
Bước 1: Gội sạch tóc với dầu gội thông thường hoặc dầu gội sạch gàu Antisol
Bước 2: Làm cho tóc khô bằng cách sấy hoặc lau bằng khăn sạch.
Bước 3: Lấy 1 ít cao Ezema 50 bôi theo hướng dẫn trên bao bì, đảm bảo sản phẩm thấm đều vùng da đầu. Sau khi thoa xong thì sinh hoạt bình thường, không cần gội ngay mà có thể gội vào cuối ngày hoặc khi nào có nhu cầu cần tắm gội.

Bảo quản sản phẩm:
Tránh tiếp xúc với mắt
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao

Những lưu ý khi dùng thuốc trị nấm da

Thuốc trị nấm da là nhóm thuốc đặc hiệu trong dùng điều trị các bệnh da liễu do vi nấm nhạy cảm. Sử dụng thuốc đều đặn có thề kìm hãm/ tiêu diệt vi nấm gây bệnh, giảm tổn thương ở da và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Thuốc bôi nấm da: những loại thường gặp và lưu ý
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc trị nấm da dạng bôi ngoài và dạng uống

Tuy nhiên để phòng ngừa rủi ro và đạt được hiệu quả điều trị tối ưu khi dùng thuốc trị nấm, bạn nên lưu ý những thông tin sau:

  • Chỉ sử dụng thuốc trị nấm da – đặc biệt là thuốc đường uống khi có chỉ định từ bác sĩ. Tuyệt đối không tùy tiện sử dụng thuốc. Việc dùng các loại thuốc kháng nấm không nhạy cảm có thể khiến vi nấm kháng thuốc và bùng phát mạnh.
  • Khi dùng thuốc kháng nấm, cần sử dụng đều đặn trong thời gian được chỉ định để giảm nguy cơ kháng thuốc và tái phát.
  • Bên cạnh việc sử dụng thuốc chống nấm, bạn có thể dùng kết hợp với các loại thuốc điều trị triệu chứng như thuốc chống ngứa, giảm đau, chống viêm,…
  • Cần vệ sinh và chăm sóc da đúng cách nhằm giảm nguy cơ viêm nhiễm và thúc đẩy tốc độ hồi phục của mô da.
  • Uống nhiều nước, bổ sung thêm chất xơ, khoáng chất và vitamin nhằm tăng sức đề kháng, hỗ trợ ức chế vi nấm và đầy lùi bệnh.
  • Tránh chà xát và cào lên vùng da bị ảnh hưởng.
  • Nếu nhận thấy tác dụng phụ khi sử dụng thuốc trị nấm da, cần thông báo với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn cách khắc phục.

Bài viết đã tổng hợp 8 loại thuốc trị nấm da được sử dụng phổ biến và một số điều cần lưu ý khi sử dụng. Ngoài ra để được tư vấn cụ thể về liều dùng, tần suất và thời gian sử dụng, bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa Da liễu.

Những điều cần biết da đầu nhờn, và biện pháp tạm biệt tóc bết dính

Những điều cần biết da đầu nhờn, và biện pháp tạm biệt tóc bết dính

Bạn gội đầu mỗi sáng. Nhưng khi hoàng hôn buông xuống, da đầu của bạn trở nên nhờn rít, khó chịu?

Tóc dầu là mối quan tâm chung của nhiều phụ nữ. Nó không chỉ là cảm giác dầu nhờn gây khó chịu, mà còn gây cảm giác ngứa, gàu và một số tình trạng da đầu khác mà da đầu nhờn mang lại. Vì vậy, việc tìm ra nguyên nhân cũng như phương pháp khắc phục là vô cùng quan trọng để mang lại một mái tóc khỏe đẹp cho phái nữ.

Nguyên nhân của da đầu nhờn

Da đầu nhờn là kết quả của việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Da đầu của bạn chứa các lỗ chân lông nhỏ bên dưới đó là tuyến bã nhờn, nó sản xuất một loại dầu tự nhiên gọi là bã nhờn.

Bã nhờn rất quan trọng để duy trì da đầu và tóc khỏe mạnh. Nhưng đôi khi, một số yếu tố nhất định có thể góp phần vào việc sản xuất quá nhiều bã nhờn trên da / da đầu của bạn, làm cho tóc bạn nhờn. Những yếu tố này có thể đến từ cả bên trong và bên ngoài cơ thể

1. Yếu tố bên trong: Gen

Các gen của bạn đóng vai trò chính trong việc xác định liệu bạn sẽ có da đầu nhờn hay không. Nếu các thành viên gia đình của bạn có da đầu / da nhờn, thì khả năng bạn có một làn da dầu rất cao.

2. Yếu tố bên ngoài

2.1. Gội đầu quá thường xuyên, chà xát mạnh lên da đầu:

Gội đầu quá mạnh, thường xuyên có thể làm xóa bỏ hàng rào bảo vệ da đầu của bạn. Điều này làm cho tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu hơn, gây nên tình trạng da đầu nhiều dầu, tóc bết dính

2.2. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của có vai trò quan trọng đối với tóc/da đầu cũng như sức khỏe. Một số loại thực phẩm và thức uống (cà phê, rượu bia, thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ,…) có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bài tiết nhiều dầu thừa.

2.3. Căng thẳng

Nếu mức độ căng thẳng của bạn cao, khả năng hoạt động tuyến bã nhờn của bạn có thể tăng lên. Điều này có thể khiến da đầu của bạn bị nhờn, tóc bết dính khó chịu

2.4. Sản phẩm chăm sóc tóc

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều thành phần hóa học độc hại có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da đầu của bạn. Điều này có thể dẫn đến việc mất lớp dầu tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn sản xuất nhiều bã nhờn hơn.

Làm thế nào để điều trị da đầu nhờn và tóc bết dính?

1. Tần suất gội đầu

Tần suất gội đầu là một trong những yếu tố chính quyết định mức độ nhờn của da đầu.

Giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ và loại bỏ dầu thừa là rất quan trọng để loại bỏ da đầu nhờn. Gội đầu giúp loại bỏ dầu thừa và mảnh vụn, giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ và thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh. Gội đầu ít nhất 3 lần một tuần để giữ cho nó sạch và không có dầu.

Tuy nhiên, nếu gội đầu thường xuyên với tần suất dày đặc có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm từ da đầu. Điều này có thể khiến tuyến bã nhờn của bạn tăng cường sản xuất dầu để bù lại phần lớp dầu tự nhiên đã mất và làm tình trạng tóc bết dính nhiều hơn.

2. Gội đầu đúng cách.

Dầu gội giúp loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn không mong muốn trên tóc của bạn. Nó cũng lấy ra dầu thừa từ da đầu của bạn. Nếu chà xát quá mạnh trong quá trình gội đầu, có thể gây hư tổn da đầu, gây mất dầu và độ ẩm tự nhiên trên da.

Cách gội đầu đúng cách là gì?

  • Lấy một lượng nhỏ dầu gội áp lên phần thân và ngọn tóc, tạo bọt rồi thoa đều lên da đầu, không nên áp dầu gội trực tiếp lên da đầu.
  • Tránh chà với móng tay của bạn. Nó có thể xóa bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn, gây mất dầu và độ ẩm.
  • Xả lại nhẹ nhàng với nước sạch, dùng khăn thấm nước từ tóc một cách nhẹ nhàng, để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy tóc.

3. Sử dụng dầu xả đúng cách

Sử dụng quá nhiều dầu xả trên tóc có thể dẫn đến tích tụ sản phẩm. Điều này có thể khiến tóc bạn cảm thấy nhờn và nặng hơn. Tần suất sử dụng dầu xả nên theo khuyến cáo trên chai sản phẩm.

Lưu ý khi dùng dầu xả tóc, không nên áp lên da đầu, chỉ sử dụng cho phần chân tóc và thân tóc.

4. Đầu tư vào các sản phẩm dành cho da đầu dầu và tóc bết dính

Có những sản phẩm có sẵn trên thị trường chuyên biệt dành cho da đầu nhờn. Hãy tìm loại dầu gội có chứa các thành phần này nếu bạn có da đầu nhờn:

  • Benzoyl peroxide
  • Natri lauryl sulfate
  • Selen sulfua
  • Natri sulfacetamid

5. Thường xuyên vệ sinh lược chải tóc

Dầu và bụi bẩn dính vào lược chải khi sử dụng nó trên tóc phải được làm sạch. Lược chải tóc cũng có thể mang dư lượng sản phẩm trên đó. Nếu lược chải tóc không được thường xuyên làm sạch, việc chảy tóc đồng nghĩa với việc bạn đang thêm dầu nhờn và bụi bẩn dư thừa vào da đầu.

6. Đừng chà hoặc chải quá mạnh

Chà hoặc chải quá mạnh có thể làm hỏng lớp bảo vệ da đầu của bạn làm mất độ ẩm và tinh dầu. Điều này có thể loại bỏ dầu tự nhiên của da đầu, làm cho tuyến bã nhờn sản xuất dầu quá mứcc. Nó có thể góp phần làm nên một da đầu nhờn và tóc bết dính

7. Tránh sử dụng các sản phẩm tạo kiểu (những sản phẩm sử dụng nhiệt)

Nhiệt sinh ra từ các sản phẩm tạo kiểu có thể gây ra một lượng hư tổn đáng kể cho tóc của bạn. Chúng không chỉ gây gãy rụng mà có thể lấy đi tinh dầu từ tóc của bạn về lâu dài. Điều này có thể khiến da đầu của bạn sản xuất quá nhiều dầu một lần nữa, khiến tóc bạn nhờn và cảm thấy nặng nề.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da đầu nhờn

1. Tinh dầu tràm trà

Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp bạn duy trì da đầu khỏe mạnh. Nó cũng làm giảm gàu và nhờn. Thêm một vài giọt tinh dầu cây trà vào dầu gội của bạn. Massage vào tóc và xả sạch.

2. Giấm táo

Giấm táo có thể chứng minh là nó hữu ích trong việc giảm tích tụ sản phẩm. Mỗi khi bạn dùng dầu xả hay sản phẩm ủ dưỡng tóc, một lớp mỏng của sản phẩm sẽ phủ lên thân tóc của bạn, mang lại cho mái tóc của bạn kết cấu mềm mại, không xoăn, dễ tạo kiểu.

Tuy nhiên, dùng quá nhiều dầu xả đôi khi có thể làm nặng tóc và khiến tóc bị xẹp. Điều này làm cho da đầu thêm dầu nhờn và nặng nề. Lúc này, giấm táo là giải pháp cứu tinh hiệu quả. Giấm táo có hiệu quả trong việc loại bỏ sự tích tụ sản phẩm, cân bằng độ pH của da đầu và giảm xoăn cứng.

3. Witch

Witch hazel cực kỳ hữu ích để loại bỏ dầu thừa trên da đầu và tóc của bạn. Thành phần này có thể giúp se khít lỗ chân lông sản xuất dầu và làm giảm ngứa da đầu của bạn

Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, witch hazel có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Tuy nhiên, nên thử sản phẩm lên một vùng da trên cánh tay để test kích ứng trước khi áp dụng bất cứ điều gì lên da/da đầu của bạn.

4. Trà xanh

Trà xanh có hiệu quả trong việc giảm sản xuất dầu trên da của bạn. Bạn có thể sở hữu cho mình một loại dầu gội có chứa chiết xuất trà xanh.

Các tình trạng da đầu khác liên quan với da đầu nhờn

1. Viêm da tiết bã

Viêm da tiết bã, có xu hướng xảy ra ở những phần trên da đầu của bạn với nhiều tuyến dầu. Tình trạng này dẫn đến da đầu bong tróc và ngứa. Mặc dù không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng tình trạng này gây nhiều sự khó chịu cho người mắc phải và mất thẩm mĩ

2. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể là kết quả của da đầu nhờn. Dầu trên da đầu của bạn có thể được chuyển lên trán thông qua các sợi tóc của bạn. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.

Nguồn tổng hợp

skinkraft.com, functionofbeauty.com, healthline.com

8 công thức mặt nạ thiên nhiên cho tóc gãy rụng

8 công thức mặt nạ thiên nhiên cho tóc gãy rụng

Tóc mỏng là biểu hiện của việc rụng tóc nhẹ đến trung bình, không giống như rụng tóc trên diện rộng gây hói đầu. Tuy nhiên, sự xuất hiện của những đóm tóc mỏng ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mĩ, khiến phái đẹp vô cùng tự ti. Cách giảm rụng tóc hiệu quả và an toàn luôn là vấn phái đẹp rất quan tâm.

Tóc mỏng có thể do thói quen sinh hoạt, di truyền hoặc cả hai. Một số điều kiện y tế cũng có thể dẫn đến tóc mỏng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) , việc mất từ ​​50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Điều này có nghĩa rằng khi bạn cảm thấy mình bị rụng nhiều tóc thì số lượng thực sự các sợi tóc rơi xuống nằm ngoài là lớn hơn gấp nhiều lần bạn nghĩ. Nếu bạn nhận thấy sự bất ổn từ những lọn tóc ngày một thưa đi, hãy tìm hiểu ngay nguyên nhân để có cách giảm rụng tóc phù hợp.

Nguyên nhân gây nên rụng tóc

1. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không hợp lý có thể dẫn đến việc thiếu hụt các chất thiết yếu của cơ thể và tóc như sắt, đồng, kẽm và protein. Thiếu vitamin D cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc, nên tập thói quen tận hưởng ánh nắng mặt trời mỗi sáng để đẩy nhanh chuyển hóa tiền vitamin D thành vitamin D.

2. Mất cân bằng nội tiết tố

Sau tuổi 30, phụ nữ có thể bị mất cân bằng nội tiết tố và dẫn đến rụng tóc. Điều này gây ra bởi sự chuyển đổi quá mức dihydrotestosterone (DHT). Mặc dù estrogen là hormone chính mà phụ nữ sản xuất, testosterone và các androgen khác như DHEA cũng hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Khi phụ nữ đến một độ tuổi nhất định, họ có thể bắt đầu chuyển đổi các androgen này thành DHT.

3. Vấn đề về tuyến giáp

Nếu tuyến giáp sản xuất quá nhiều hoặc không đủ lượng hormone tuyến giáp, thì chu kỳ phát triển của tóc có thể thay đổi. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng khác cùng với rụng tóc như tăng hoặc giảm cân, nhạy cảm với lạnh hoặc nóng và thay đổi nhịp tim.

4. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có sự mất cân bằng nội tiết tố tạo ra mức độ androgen cao hơn bình thường. Điều này thường làm cho tóc mọc trên mặt và cơ thể, trong khi tóc trên đầu mỏng hơn. PCOS cũng có thể gây nên các vấn đề khác trên cơ thể như rụng trứng, mụn trứng cá và tăng cân.

5. Thuốc ngừa thai

Thuốc tránh thai có thể gây rụng tóc. Các hormone trong thuốc ức chế rụng trứng có thể khiến tóc mỏng , đặc biệt là ở phụ nữ có tiền sử gia đình bị rụng tóc . Đôi khi rụng tóc có thể xảy ra khi bạn ngừng uống thuốc. Các loại thuốc khác liên quan đến rụng tóc là thuốc làm loãng máu và thuốc điều trị huyết áp cao, bệnh tim, viêm khớp và trầm cảm.

6. Căng thẳng

Căng thẳng cực độ có thể gây ra rụng tóc đột ngột có thể kéo dài trong vài tháng. Giảm thiểu căng thẳng thông qua tập thể dục, thiền yoga và massage sẽ làm giảm khả năng bị rụng tóc.

7. Sản phẩm làm tóc

Thường xuyên sử dụng các phương pháp tạo kiểu tóc với hóa chất có thể dẫn đến rụng tóc do các hóa chất độc hại có trong thuốc nhuộm và các sản phẩm tạo kiểu. Tương tự, hầu hết tất cả các loại dầu gội đều chứa Sodium lauryl sulfate (SLS) có tác dụng độc hại đối với hệ thống miễn dịch của bạn và đã được chứng minh là ăn mòn nang lông và cản trở sự phát triển của tóc.

8. Điều kiện y tế

– Rụng tóc TE (Telogen Effluvium)

Tóc trở nên thưa tạm thời trên da đầu xảy ra do những thay đổi trong chu kỳ phát triển của tóc. Một số lượng lớn tóc bước vào giai đoạn giai ngừng phát triển, gây rụng tóc và sau đó trở nên thưa thớt đi. Chúng ta thường mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày nhưng đôi khi rụng tóc tăng nhanh do căng thẳng, bệnh tật, thuốc men hoặc hormone. Tóc thường mọc trở lại trong vòng sáu tháng.

– Rụng tóc AGA (Androgenetic Alopecia)

Là thể rụng tóc thường gặp nhất ở cả nam và nữ. Ở phụ nữ, tóc thường ở phía trên, phía trước, ngay phía sau đường chân tóc, nhưng vẫn dày ở phía sau. Một loại enzyme gây ra sự chuyển đổi hormone sinh dục nam testosterone thành một loại hormone khác là dihydrotestosterone (DHT), khiến các nang tóc sản xuất tóc mỏng hơn cho đến khi chúng dừng lại.

– Rụng tóc từng vùng hay rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata)

Một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến 2% dân số, và ảnh hưởng tới bất kỳ vùng da nào có lông. Nó gây ra các mảng rụng tóc tròn và có thể dẫn đến hói đầu toàn bộ. Trong nhiều trường hợp, tóc mọc lại.

– Sự lão hóa

Khi chúng ta già đi, tốc độ mọc tóc của chúng ta có xu hướng chậm lại. Các sợi tóc trở nên nhỏ hơn và có ít sắc tố hơn, và tóc trở nên mỏng hơn, mịn hơn và màu xám. Để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, hãy lên một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể, cũng như mái tóc của bạn.

– Di truyền

Rụng tóc do di truyền được gọi là rụng tóc androgenetic và được biết đến là nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc. Gen này có thể được di truyền từ phía gia đình của mẹ hoặc bố, và bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này nếu cả bố và mẹ đều có triệu chứng rụng tóc.

Các phương pháp tự nhiên điều trị rụng tóc

1. Mặt nạ trứng

Trứng giàu protein, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, đẩy nhanh quá trình mọc tóc

Trứng rất giàu lưu huỳnh, phốt pho, selen, iốt, kẽm và protein giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc và là một trong những cách giảm rụng tóc được ưa chuộng nhất

Cách làm:

1. Tách một lòng trắng trứng cho vào bát và thêm một muỗng cà phê dầu ô liu và mật ong.
2. Đánh đều rồi thoa lên tóc, đặc biệt là phần ngọn.
3. Sau 20 phút, rửa sạch với dầu gội nhẹ.

2. Rễ cam thảo

Rễ cam thảo

Thảo dược này ngăn ngừa rụng tóc và bổ sung dưỡng chất cho tóc hư tổn. Ngoài ra cam thảo còn giúp làm dịu da đầu và loại bỏ gàu, vảy nến

Cách làm:

1. Cho một muỗng canh rễ cây cam thảo và một phần tư muỗng cà phê nghệ tây vào một cốc sữa, tạo một hỗn hợp sệt
2. Thoa dều lên da đầu và thoa dài xuống các lọn tóc, ủ tóc qua đêm
3. Sáng hôm sau gội đầu lại với nước sạch
4. Lặp lại điều này hai lần một tuần.

3. Dầu dừa

8 công thức mặt nạ thiên nhiên cho tóc gãy rụng

Một trong những cách giảm rụng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên được áp dụng từ thời xa xưa đó chính là sử dụng dầu dừa. Protein và chất béo thiết yếu trong dầu dừa thúc đẩy tăng trưởng tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Cách làm:

1. Tạo hỗn hợp với công thúc: ½ muỗng canh dầu dừa + ½ thìa cà phê mật ong+ ½ quả chanh

2. Áp dụng trên da đầu và tóc của bạn.

3. Sau 20 phút, rửa sạch với dầu gội.

4. Trà xanh

Trà xanh

Trà xanh ;rất giàu chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Cách làm:

1. Ngâm 2 đến 3 túi trà trong một cốc nước nóng tùy thuộc vào độ dài của tóc.
2. Khi nước nguội đi, dùng nước trà xanh đổ ướt tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng.
3. Rửa sạch với nước mát sau một giờ.

5. Nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường

Củ cải đường rất giàu vitamin C và B6, folate, mangan, betaine và kali, tất cả đều cần thiết cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Bên cạnh đó, củ cải đường còn có tác dụng như một chất detox giúp giữ cho da đầu sạch sẽ.

Cách làm:

1. Đun sôi 7-8 lát củ cải xay cùng với 5 – 6 lá henna (lá móng)
2. Thoa lên da đầu và để 20 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.

6. Sữa chua và mật ong

8 công thức mặt nạ thiên nhiên cho tóc gãy rụng

Cách làm:

1. Trộn 2 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong và chanh trong một cái bát.
2. Sử dụng cọ nhuộm, bôi hỗn hợp này lên da đầu và chân tóc.
3. Để trong 30 phút rồi rửa lại với nước sạch
4. Áp dụng mỗi tuần một lần

7. Nha đam (lô hội)

Nha đam (lô hội)

Cách giảm rụng tóc bằng nha đam được phái đẹp yêu thích vì ngoài việc có hiệu quả trong quá trình thúc đẩy mọc tóc, nha đam còn giúp hạn chế các vấn đề về da đầu như ngứa và bong da.

Cách làm:

1. Xoay nhuyễn phần thịt nha đam, vắt lấy nước cốt.
2. Thoa lên tóc và da đầu, sau đó để khoảng 45 phút.
3. Rửa sạch lại với nước. Sử dụng 3 đến 4 lần một tuần để đạt kết quả tốt.

8. Nước hành tây

Nước hành tây

Đặc tính kháng khuẩn của hành tây giúp chống lại nhiễm trùng da đầu, trong khi hàm lượng lưu huỳnh giúp cải thiện lưu thông máu đến các nang tóc. Nó thúc đẩy tăng trưởng tóc và kiểm soát rụng tóc.

Cách làm:

1. Xay nhuyễn hành tây và sau đó vắt lấy nước cốt.
2. Thoa đều lên tóc và da đầu
3. Để trong 20 đến 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước và dầu gội nhẹ.
4. Thực hiện theo quy trình này mỗi tuần một lần và thấy sự khác biệt.

 

Nguồn tham khảo:

www.femina.in

www.healthline.com

Nấm da đầu: nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Nấm da đầu: nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Nấm da đầu là một dạng bệnh lý da liễu phổ biến và rất dễ lây lan ở trẻ em và người lớn, gây ra những cơn ngứa ngáy khó chịu và ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Để tìm hiểu về bệnh nấm da đầu, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân, dấu hiệu để nhận biết và cách điều trị của căn bệnh này.

Tìm hiểu về nấm da đầu

Nấm da đầu còn được là bệnh ecpet mãng tròn, là một dạng bị viêm nhiễm vùng da đầu và nang tóc do vi khuẩn nấm gàu cư trú gây nên. Người mắc chứng nấm da đầu sẽ có những triệu chứng thường gặp như các vảy gàu nhỏ, gàu đã tạo thành những mảng hình tròn màu trắng đục đóng thành các vảy trên da.
Nấm da đầu

Nấm da đầu ở bề mặt da đầu bị nấm tấn công gây tổn thương, ngứa ngáy

Nấm da đầu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ. Tình trạng nặng nề hơn là có thể gây ra chứng rụng tóc hàng loạt, hói đầu, bong vảy, loét và chảy mủ kèm theo ngứa ngáy và có mùi khó chịu.

Bệnh xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, cả nam và nữ, nhưng thường bắt gặp nhiều hơn ở trẻ dưới 10 tuổi. Nhiều trường hợp được cha mẹ điều trị theo dân gian không đúng cách dẫn đế vùng da đầu bị viêm nặng, rụng tóc và để lại sẹo.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nấm da đầu

Theo các bác sĩ da liễu, những người mắc bệnh nấm da đầu được bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau và có khả năng lây nhiễm từ người sang người. Một số nguyên nhân phổ biến có thể gây ảnh hưởng như:

  • Do chủng nấm Trichophyton gây nên: Ban đầu, loại nấm này tạo nên những mảng da đỏ có vảy hình tròn, sau một thời gian sẽ sưng đỏ lên và mưng mủ. Khiến cho tóc ở vùng da bị nấm da đầu trở nên cứng và dễ gãy do sự bong tróc ở mảng da bên dưới gây ra ngứa và hói tạm thời.
  • Do chủng nấm Microsporum: Sự xuất hiện của loại nấm khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ rụng tóc thành từng đốm với đường kính vài centimet. Những đốm rụng tóc này có màu xám, sợi tóc gãy gần sát gốc. Bệnh chủ yếu xuất hiện ở trẻ em từ 1 – 2 tuổi.
  • Nhiễm nấm Kerion de celse: Sự xuất hiện của loại này sẽ gây ra tình trạng vô cùng nặng nề như xuất hiện các ổ mủ ở nang lông hay còn gọi là áp xe nang lông. Những vảy mủ, lõm sâu và chứa dịch mủ màu vàng xuất hiện trên bề mặt bị tổn thương. Gây ra mủ có mùi hôi tạo cảm giác khó chịu.
  • Lây nhiễm từ người và động vật: Trên cơ thể vật nuôi hầu như đều có sự hiện diện tiềm ẩn của các loại vi khuẩn nấm từ động vật và thú cưng như chó hoặc mèo. Khi trên cơ thể của chúng mất đi những mảng lông, nếu vô tình để tiếp xúc trực tiếp sẽ rất dễ dàng lây lan sang người.
  • Vệ sinh da đầu không sạch sẽ: Thực tế nếu gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho lớp sừng ở da đầu bị tổn thương bởi vì sẽ làm tẩy sạch dầu tiết ra bởi các tuyến bã nhờn khiến tóc bị mất đi màng bảo vệ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu để đầu quá bẩn, dầu nhờn tích tụ nhiều kèm theo hành động chà xát, gãi ngứa liên tục sẽ khiến vi khuẩn phát triển và thâm nhập vào trong da đầu.
  • Thói quen sinh hoạt: Một phần nguyên nhân gây ra nấm da đầu là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như để tóc ướt đi ngủ, trong môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện để các loại vi khuẩn nấm sinh sôi. Da đầu ẩm còn khiến cho lỗ chân lông mở to khiến cho chân tóc yếu.
  • Lây nhiễm từ người sang người: Người không mắc bệnh nấm da đầu nếu như tiếp xúc trực tiếp và sử dụng chung những vật dụng, đồ dùng cá nhân như nón, lược chải đầu, quần áo cũng có nguy cơ lây nhiễm.
  • Mắc một số bệnh lý khác: Người từng mắc các bệnh như bệnh vảy nến, á sừng, viêm da cũng có khả năng dẫn đến tình trạng nấm da đầu.

Biểu hiện của bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu thường phát triển ở những nơi ẩm ướt và ấm áp, tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng mà nấm da đầu sẽ phát triển theo 3 giai đoạn chính:

Giai đoạn 1: Người bệnh có cảm giác ngứa, có vảy nhỏ và rụng tóc

Ở giai đoạn này, người bệnh có cảm giác ngứa ngáy và rụng tóc là do đã bước vào giai đoạn khởi phát, đó là thời kỳ xuất hiện gàu, đây là dấu hiệu ở hầu hết nhiều người mắc phải và chủ quan xem đó là bình thường.

Nhưng khi nấm bắt đầu xuất hiện, các loại vi khuẩn nấm sẽ kích thích vùng da đầu tiết ra các chất bã nhờn đột biến để kết hợp với lớp tế bào chết trên da đầu tạo thành gàu.

Giai đoạn 2: Người bệnh sẽ có cảm giác ngứa khủng khiếp và xuất hiện mụn da đầu

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa da đầu khủng khiếp là do gàu và chất nhờn. Khi mà cơ thể và đầu óc đang ở trong trạng thái bứt rứt, khó chịu làm thúc đẩy hành động gãi liên tục, gãi thật mạnh  làm vô tình khiến cho da đầu bị xướt xát, chảy máu đóng vảy trên da đầu.

Cũng có một số trường hợp trên da đầu xuất hiện những nốt sần đỏ li ti và mụn lan rộng ra khi hình thành nấm da đầu, khiến tình trạng rụng tóc kéo dài và đây được xem là dấu hiệu nặng nề nhất trong giai đoạn 2 này.

Giai đoạn 3: Tóc rụng nhiều

Đây là giai đoạn cuối cùng, nguy cơ gây rụng tóc thường xuyên tiếp diễn, số lượng rụng tóc tăng theo thời gian  và có hiện tượng viêm da, lở loét gây ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh. Khi mà tình trạng tóc rụng nhiều khiến người bệnh phải tìm đến sự thăm khám của các chuyên gia da liễu để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
Nấm da đầu phát triển thành 3 giai đoạn tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng của người bệnh

Biểu hiện của bệnh nấm da đầu

Phân biệt nấm da đầu với vảy nến da đầu

Nấm da đầu và vảy nến da đầu có những biểu hiện ban đầu của bệnh khá giống nhau, vì thế rất dễ bị nhầm lẫn. Nếu không xác định chính xác tình trạng bệnh mắc phải có thể dẫn tới việc điều trị sai lầm và bệnh trở nên nặng hơn.

Để phân biệt vảy nến da đầu và nấm da đầu, người bệnh có thể căn cứ vào những biểu hiện triệu chứng sau đây:

Nấm da đầu:

  • Vùng da bị bệnh xuất hiện vảy gàu trắng và mụn nước.
  • Xuất hiện mụn đỏ sau đó lan rộng ra, vảy gàu bết dính.
  • Tóc rụng nhiều.
  • Da đầu ngứa ngáy, khó chịu.

Vảy nến da đầu:

  • Vùng tổn thương trên da đầu có dạng ban đỏ.
  • Hình thành các vảy da khô, bong tróc, kèm theo vảy trắng ở vùng viền tai, trán, trường hợp nặng có thể lan khắp da đầu.
  • Da đầu có cảm giác khô rát, ngứa ngáy, khó chịu.

So với nấm da đầu thì vảy nến da đầu là căn bệnh khó điều trị hơn, bởi đây là căn bệnh tự miễn, có liên quan nhiều đến yếu tố cơ địa và sự rối loạn của hệ miễn dịch, chứ không do tác nhân bên ngoài gây ra.

Bệnh nấm da đầu có lây không? 

Nấm da đầu có thể lây nhiễm khi tiếp xúc trực tiếp với da đầu người mắc bệnh nhiễm nấm hoặc động vật. Người bệnh đôi khi cũng có thể nhiễm nấm khi tiếp xúc với nơi chứa các tế bào nấm như sàn nhà, nhà vệ sinh,…

Sử dụng chung đồ dùng và vật dụng cá nhân với người mắc bệnh cũng có nguy cơ lây nhiễm như: mũ, quần áo, lược chải tóc, khăn tắm, vòi sen, phòng thay đồ, vì những nơi này có thể mang bào tử nấm.

Ngoài ra, người mắc bệnh nấm da đầu thường hay có thói quen gãi ngứa để giảm tình trạng khiến cho các vảy nhỏ, mảnh da chứa tế bào nấm rơi xuống bám vào các đồ vật hoặc trong một không gian nhất định dẫn đến nhiễm trùng nấm ở người khác.

Cách điều trị bệnh nấm da đầu

Người mắc bệnh nấm da đầu có thể được điều trị dễ dàng thông qua các biện pháp sử dụng thuốc và các biện pháp tự nhiên tại nhà tùy thuộc vào tình trạng chẩn đoán và các lời khuyên từ bác sĩ. Một số cách giúp chữa trị nấm da đầu bạn có thể tham khảo:

1. Điều trị bệnh nấm da đầu bằng thuốc

Hiện nay, có 2 loại thuốc điều trị nấm da đầu có thể được sử dụng là dạng bôi và uống điều trị toàn thân. Trong trường hợp thuốc bôi không thể phát huy tối đa công dụng hay do một vài nguyên nhân nào đó thì người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng thuốc điều trị.

Điều trị nấm da đầu bằng thuốc bôi

Ưu điểm của thuốc này là giúp giảm ngứa, diệt nấm từ ngoài da, mang đến hiệu quả nhanh chóng, thế nhưng đây chỉ là biện pháp tức thời. Một số thuốc bôi được sử dụng:

  • Ketoconazole
  • Naftifine
  • Miconazol
  • Clotrimazol
  • Fluconazole

Điều trị nấm da đầu bằng thuốc uống

Đối với những trường hợp sử dụng thuốc bôi mà vẫn không hiệu quả hoặc đối với những trường hợp nghiêm trọng thì sẽ được chỉ định cho sử dụng thuốc để uống. Ưu điểm của thuốc là kháng nấm, giảm nấm từ sâu bên trong cơ thể. Các loại thuốc điều trị bệnh nấm da đầu thường được cho sử dụng hiện nay là:

  • Griseofulvin: Đây là thuốc dùng để điều trị cho người bệnh nấm đầu mãn tính, có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn. Đối với trẻ em dưới 14 tuổi cần phải có sự chỉ định của bác sĩ nhi khoa. thời gian điều trị từ 8 – 10 tuần.
  • Terbinafine: Đây là cũng là một trong hai loại thuốc được sử dụng khá phổ biến để điều trị nấm da đầu. Thuốc có khả năng loại bỏ triệt để các loại vi khuẩn nấm ra khỏi da đầu, và thời giaan để điều trị là từ 4 – 6 tuần.

Điều trị bệnh nấm da đầu bằng thuốc

Griseofulvin là loại thuốc có tính năng kháng nấm, giảm nấm từ sâu bên trong cơ thể

Tuy nhiên, khi sử dụng 2 loại thuốc này, người bệnh cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe như: chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nổi mề đay, phát ban hoặc bị ngất.

2. Điều trị bệnh nấm da đầu theo dân gian

Một số biện pháp tự nhiên bằng các loại thảo dược có thể hỗ trợ điều trị nấm da đầu ngay tại nhà. Những biện pháp này đã được truyền tai nhau áp dụng từ rất lâu, mặc dù vẫn chưa được nghiên cứu chính thức nhưng vẫn được nhiều người tin tưởng và sử dụng.

  • Dầu dừa: Dầu dừa có tính kháng nấm và giúp cho tóc luôn chắc khỏe. Người bệnh chỉ cần thực hiện động tác mát xa da đầu bằng dầu dừa nguyên chất từ 1 – 2 phút giúp cho tinh dầu thấm sâu vào bên trong da đầu.
  • Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm có tác dụng chống nấm và làm thay đổi màng bảo vệ của da. Người bệnh có thể pha từ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà hòa vào 2 muỗng dầu dừa và dùng hỗn hợp để ủ tóc trong vòng 30 – 60 phút.
  • Giấm: Giấm có đặc tính kháng nấm, giảm viêm nhiễm và có thể loại bỏ được tế bào da chết. Người bệnh có thể thực hiện bằng cách pha loãng giấm với nước cùng một tỷ lệ rồi sau đó mát xa da đầu để thấm vào trong da đầu.
  • Chanh: Chanh có khả năng tiêu diệt nấm và kháng khuẩn. Người bệnh có thể cho từ 1 – 2 muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước rồi thoa hỗn hợp này lên trên tóc từ 10 – 15 phút.

Nếu tình trạng không thuyên giảm, bạn nên đi khám da liễu để được tư vấn.

3. Tham khảo sản phẩm Ezema 50

Ezema 50 của iCare Pharma

Ezema 50

Thành phần của Ezema 50:

Ezema 50 với chiết xuất từ các dược liệu như: Gurjun Ấn Độ, Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed…. có tác dụng ức chế sự tặng tiết bã của các tế bào sừng và làm sạch vảy, bong tróc một cách hiệu quả.

Thông tin về Ezema 50:

1. Thành phần dược liệu.

2.

3. Sản phẩm với cơ chế hình thành lớp cách ly, bảo vệ vùng da sau khi sử dụng, bên cạnh sẽ làm bong tróc vảy và hiệu quả sâu vào bên trong. Sử dụng liên tục thời gian từ 15 đến 30 ngày và tuân thủ các chế độ ăn uống do chúng tôi đưa ra để đạt hiệu quả cao nhất

4. Ezema 50 là sản phẩm của iCare Pharma; thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng có tại trang sản phẩm. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu da đầu đang có tổn thương.

5. Hiệu quả đã được Khách hàng đánh giá và kiểm chứng: 

Xem sản phẩm Ezema 50

Bệnh nấm da đầu nên ăn gì và kiêng gì?

Để ngăn ngừa không cho bệnh tái phát thì người bệnh cũng nên cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để thay đổi thực đơn. Một số thực phẩm bạn cần ăn kiêng để ngăn ngừa các bệnh lý đồng thời cũng nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho cơ thể bao gồm:

  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B: Để hạn chế tình trạng bong tróc vảy, những mảng bám trên da đầu và da chết. Cần bổ sung các loại vitamin B có trong cá, thịt, thịt gia cầm, đậu và một số loại trái cây, rau củ quả.
  • Tăng lượng thức ăn chứa kẽm: Các chuyên gia cho rằng, bổ sung thành phần kẽm giúp ngăn ngừa việc tiết các chất bã nhờn và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Một số thực phẩm chứa kẽm bao gồm thịt gia cầm, thịt đỏ, hàu, các loại đậu, hạt và ngũ cốc.
  • Tăng lượng thức ăn chứa Allicin: Nhiều nghiên cứu cho rằng, Allicin có đặc tính chống nấm và kháng viêm cao, có trong các loại thực phẩm như tỏi, hành tây và hành lá.

Bệnh nấm da đầu nên ăn gì và kiêng gì?

Bổ sung vào khẩu phần ăn các loại vitamin B giúp hạn chế tình trạng bong tróc vảy, những mảng bám trên da đầu

Một số loại thực phẩm người bị nấm da đầu cần phải tránh bao gồm:

  • Hải sản: Đây là loại thức ăn có khả năng gây dị ứng, ngứa, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.
  • Đường: Nên hạn chế lượng đường, nước ngọt hoặc các sản phẩm làm từ đường vì nấm men Candida có thể phát triển quá mức ở trong môi trường nhiều đường. Hạn chế sử dụng đường để hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn nấm.
  • Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C mặc dù tốt cho cơ thể nhưng lại không tốt đối với người mắc bệnh về nấm da đầu. Vì vitamin C tạo điều kiện thuận lợi để nấm sinh sôi, phát triển và làm cho tình trạng da đầu trở nên tồi tệ thêm.

Cách phòng bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu là căn bệnh phổ biến và gây nhiều phiền toái cho người mắc phải. Để ngăn ngừa bệnh hiệu quả thì bạn có thể thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học bằng những biện pháp sau đây:

  • Không sử dụng chung đồ cá nhân như mũ, lược, gối,… với người mắc bệnh.
  • Nên tắm gội thường xuyên, lau khô tóc và không được để tóc ướt đi ngủ.
  • Để cho da đầu luôn thoáng khí, hạn chế trùm đầu, đội mũ, quấn khăn.
  • Ăn uống khoa học, hạn chế hoặc lược bỏ các loại thực phẩm chứa tinh bột, rượu, đường, hải sản trong thực đơn hàng ngày.
  • Nếu thú cưng có dấu hiệu nhiễm nấm hoặc là nguồn nấm thì cần đưa đến bác sĩ thú y để được điều trị ngay.

Nấm da đầu không phải là một bệnh lý khó chữa, chỉ cần người bệnh tích cực trong việc phối hợp điều trị với các bác sĩ và chắc chắn rằng bạn sẽ được trả lại mái tóc nguyên thủy chắc khỏe như ban đầu. Hi vọng những thông tin về bệnh nấm da đầu và cách điều trị bệnh có thể giúp ích cho bạn trong việc điều trị và chăm sóc mái tóc.

Các loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Các loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị và dầu gội để duy trì một mái tóc khỏe mạnh, bí quyết để có một mái tóc dày, sáng bóng, chắc khỏe là chế độ ăn uống lành mạnh.

1. Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina)

Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina)

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Cải bó xôi không chỉ cung cấp chất sắt mà còn có các vitamin A, C, protein, axit omega-3, magiê, kali và canxi. Những chất này giúp duy trì một da đầu khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt.

2. Cà rốt

Các loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Cà rốt được biết đến là thực phẩm tốt cho mắt vì chứa nhiều Vitamin A, loại vitamin này cũng giúp cải thiện sự phát triển của tóc, tăng độ dày, làm cho tóc bóng mượt, cải thiện lưu thông máu, tăng cường tóc, bảo vệ tóc khỏi các tác hại bên ngoài như ô nhiễm và cũng giúp ngăn ngừa gãy rụng tóc.

3. quả trứng

quả trứng

Vì tóc bao gồm 68% protein keratin, trứng giúp phục hồi tóc hư tổn. Chúng cũng giàu vitamin B gọi là biotin giúp tóc mọc nhanh hơn.

4. Yến mạch

Yến mạch

Yến mạch rất giàu chất xơ, kẽm, sắt, axit béo omega-6 và axit béo không bão hòa đa (PUFA) nuôi dưỡng chân tóc và sẽ làm cho tóc dày và khỏe.

5. Quả óc chó

Quả óc chó

Quả óc chó chứa biotin, vitamin B (B1, B6 và B9), Vitamin E, nhiều protein và magiê – tất cả đều giúp củng cố lớp biểu bì tóc và nuôi dưỡng da đầu. Nó giúp bảo vệ các tế bào  khỏi tổn thương DNA có thể gây ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

6. Đậu lăng

Đậu lăng

Đậu lăng là một nguồn cung cấp tuyệt vời protein, sắt, kẽm và biotin. Chúng cũng nạp axit folic cần thiết để phục hồi sức khỏe của các tế bào hồng cầu cung cấp cho da và da đầu một lượng oxy cần thiết.

7. Gà

Các loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Các loại thịt nạc như thịt gà hoặc gà tây rất giàu protein chất lượng cao giúp củng cố mái tóc mỏng manh và ngăn ngừa gãy rụng.

8. Dâu tây và ổi

Dâu tây và ổi

Dâu tây chứa hàm lượng silica cao. Silica là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc. Các thực phẩm khác giàu silica bao gồm gạo, yến mạch, hành tây, bắp cải, dưa chuột và súp lơ. Vitamin C cũng ngăn ngừa tóc trở nên giòn và gãy. Trong khi chúng ta thường nghĩ cam là nguồn cung cấp vitamin C phù hợp nhất, thì một quả ổi chứa gấp bốn đến năm lần.

9. Sữa chua

Các loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Sữa chua được đóng gói với Vitamin B5 và Vitamin D được biết đến với công dụng thúc đẩy sức khỏe nang tóc.

10. Khoai lang

Khoai lang

Beta carotene bảo vệ tóc chống lại tóc khô, xỉn màu và kích thích các tuyến trên da đầu của bạn tạo ra một chất lỏng nhờn gọi là bã nhờn. Trái cây và rau quả màu cam như cà rốt, bí ngô, dưa đỏ, xoài và khoai lang là một nguồn bổ sung beta carotene tuyệt vời.

11. Bơ

Các loại thực phẩm giúp mái tóc khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Bơ rất giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, chúng còn là một nguồn axit béo thiết yếu, rất quan trọng cho sự phát triển của tóc.

12. Các loại cá béo

Các loại cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá trích và cá thu là nguồn cung cấp axit béo omega-3, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện mật độ và tăng trưởng tóc. Một số nghiên cứu cho thấy uống bổ sung dầu cá giúp giảm đáng kể rụng tóc và tăng sự phát triển tóc ở phụ nữ có mái tóc mỏng.

Nguồn tham khảo:

www.healthline.com, femina.in, eatthis.com

www.medicalnewstoday.com

Cách sử dụng tinh dầu điêu luyện như chuyên gia

Cách sử dụng tinh dầu điêu luyện như chuyên gia

Tinh dầu từ lâu đã là một liệu pháp tự nhiên được ưa chuộng trong làm đẹp và chữa bệnh. Nếu biết cách sử dụng tinh dầu cho nhiều mục đích khác nhau, bạn có thể sử dụng chúng sành sỏi chẳng kém một chuyên gia trị liệu nào. Tinh dầu được sử dụng như một phương pháp duy trì sức khỏe và nhan sắc và đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu về nguồn gốc của tinh dầu. Đồng thời biết cách chọn tinh dầu thiên nhiên và cách sử dụng chúng để có thể tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé

Tinh dầu được sử dụng như một phương pháp duy trì sức khỏe và nhan sắc và đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay
Tinh dầu được sử dụng như một phương pháp duy trì sức khỏe và nhan sắc và đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay

I. Cách phân loại tinh dầu theo độ nguyên chất

Xem thêm: Sự kết hợp hoàn hảo của các loại tinh dầu

9 Nguyên liệu trong tinh dầu giúp dưỡng tóc hiệu quả

Tinh dầu có nhiều loại với chất lượng và giá thành khác nhau. Nếu xét về độ nguyên chất, tinh dầu có hai loại.

1.1 Tinh dầu nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất được sản xuất 100% từ các thành phần từ thiên nhiên và không chứa bất kỳ chất hóa học độc hại nào. Thậm chí, tinh dầu nguyên chất có thể ăn uống được theo sự chỉ định của bác sĩ. Ngoại trừ tinh dầu quế và bách xù tránh ăn uống trực tiếp hoặc bôi lên da. Những tinh dầu nguyên chất khác rất an toàn cho và mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

1.2 Tinh dầu không nguyên chất

Tinh dầu không nguyên chất còn gọi là tinh dầu tổng hợp là loại tinh dầu thiên nhiên đã qua pha chế. Chúng không chứa thành phần tự nhiên 100%. Thậm chí tinh dầu không nguyên chất có thể chứa nhiều tạp chất hoặc hóa chất độc hại khác. Nếu hít nhiều có thể gây nhức đầu hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

 

Tinh dầu có nhiều loại với chất lượng và giá thành khác nhau
Tinh dầu có nhiều loại với chất lượng và giá thành khác nhau

II. Cách chọn tinh dầu nguyên chất

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu đủ mọi loại và màu sắc, hương vị khác nhau như sả chanh, tràm, cam, chanh, bưởi… Giá tinh dầu cũng rất đa dạng tùy theo thương hiệu và dung tích. Để có thể lựa chọn được tinh dầu nguyên chất đảm bảo chất lượng, bạn cần lưu ý đến một số dấu hiệu phân biệt dưới đây

2.1 Thành phần

Bạn hãy chọn loại được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất pha tạp. Trung bình mỗi lọ tinh dầu chứa từ 50–500 loại hợp chất khác nhau có tác động tích cực đến sức khỏe.

2.2 Mùi hương

Tinh dầu nguyên chất có mùi hương nhẹ, thoang thoảng, không nồng, tạo cảm giác rất dễ chịu và thoải mái. Mùi hương phai nhanh trong không khí. Bạn có thể xông nhiều giờ trong ngày.

2.3 Khả năng bay hơi

Tinh dầu nguyên chất thường dễ bay hơi.

2.4 Khả năng hòa tan

Khi nhỏ vào nước, tinh dầu sẽ hòa tan, không còn là những tinh thể nguyên chất nữa.

Khi mua tinh dầu, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và được nhiều người tin dùng. Để chắc chắn nhất, bạn có thể yêu cầu người bán hàng cho xem bản xét nghiệm, kiểm chứng từ các cơ quan chức năng công bố.

Khi mua tinh dầu, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và được nhiều người tin dùng
Khi mua tinh dầu, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và được nhiều người tin dùng

III. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu

Tinh dầu rất đa năng nhưng bạn có thể tham khảo một số lợi ích của tinh dầu thiên nhiên lên sức khỏe như:

3.1 Cân bằng hormone

Nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cân bằng estrogen, cortisol, tuyến giáp và testoterone. Tinh dầu còn có thể cải thiện tình trạng vô sinh và giúp bạn đối phó với triệu chứng mãn kinh. Trong khi đó, tinh dầu nguyên chất cũng làm giảm đi các triệu chứng trầm cảm và cải thiện ham muốn tình dục ở đàn ông.

3.2 Tăng cường hệ miễn dịch

Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, chống nấm mốc đồng thời cũng làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho hệ miễn dịch như kinh giới, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, tinh dầu Gurjun…..

Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, chống nấm mốc đồng thời cũng làm tăng khả năng miễn
Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, chống nấm mốc đồng thời cũng làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể

3.3 Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tinh dầu nguyên chất có hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày hoặc thậm chí là hội chứng kích thích bụng. Tinh dầu nguyên chất kích thích các enzyme tiêu hóa hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn. Từ đó, chúng có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn.

3.4 Bổ sung năng lượng

Tinh dầu sẽ kích thích và làm tăng lượng oxy lên não của bạn. Từ đó cơ thể chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Thậm chí là tinh dầu nguyên chất còn cải thiện hiệu quả của các hoạt động thể thao.

3.5 Cải thiện chức năng não

Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Chúng đặc biệt có ích đối với những người bị chứng mất trí hoặc Alzheimer. Ngoài ra, tinh dầu còn tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn.

Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ
Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ

3.6 Chăm sóc làn da và mái tóc

Tinh dầu được sử dụng để chăm sóc da và tóc hiệu quả vì tinh dầu có thể giảm các dấu hiệu lão hóa như rám rắng, tàn nhang và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời tinh dầu cũng giúp mái tóc dày và chắc khỏe hơn.

IV. Cách sử dụng tinh dầu như chuyên gia

4.1. Hít lọ tinh dầu

Bạn hãy bắt đầu bằng cách đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút và di chuyển lọ gần mũi của bạn hơn. Nếu bạn thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít mùi hương sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với cơ quan khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng. Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp.

Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp.
Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp.

4.2. Xông tinh dầu bằng tay

Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay. Sau đó bạn tiến hành chà xát hai tay lại với nhau để tinh dầu phát huy hiệu quả rồi đặt tay ngay trước miệng, mũi. Tương tự như phương pháp hít lọ tinh dầu, đầu tiên bạn cần hít thở nhẹ nhàng. Nếu cảm thấy thích hợp thì hãy hít sâu dần. Bạn hãy tránh đặt tinh dầu gần mắt. Nếu vô tình tinh dầu dính vào mắt, bạn hãy nhỏ dầu nền như hạnh nhân hoặc ô liu để làm loãng tinh dầu chứ đừng dùng nước để rửa.

4.3. Hít tinh dầu từ vòng cổ

Nếu bạn có một sợi dây chuyền có mặt bằng đất nung thì đây là cách sử dụng tinh dầu thích hợp cho bạn. Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu nguyên chất lên sợi dây chuyền làm từ đất nung rồi đeo lên cổ để tận hưởng những lợi ích của tinh dầu suốt cả ngày.

4.4. Nhỏ tinh dầu vào muối

Bạn hãy đổ một ít muối biển hoặc muối Epsom vào một cái chén nhỏ (khoảng 1/4 chén). Tiếp theo, bạn nhỏ 10–15 giọt tinh dầu bạn thích vào chén muối và đặt ngay cạnh giường của bạn khi ngủ. Vì muối có có khả năng làm chậm tốc độ bay hơi của tinh dầu nên bạn sẽ được ngửi tinh dầu trong suốt một đêm. Đây là cách sử dụng tinh dầu rất tốt vì cơ thể có thể hấp thu đặc tính chống ung thư của tinh dầu trong khi ngủ.

Muối có có khả năng làm chậm tốc độ bay hơi của tinh dầu nên bạn sẽ được ngửi tinh dầu trong suốt một đêm
Muối có có khả năng làm chậm tốc độ bay hơi của tinh dầu nên bạn sẽ được ngửi tinh dầu trong suốt một đêm

4.5. Xông hơi với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ một ít tinh dầu vào chậu nước nóng rồi đặt một chiếc khăn trên đầu. sau đó bạn cúi mặt gần xuống chậu nước để xông. Bạn hãy lưu ý không dùng nước quá nóng và phải nhắm mắt hoặc dùng kính bơi để bảo vệ đôi mắt. Nước sẽ nhanh chóng hòa tan tinh dầu và thấm qua cổ họng, mũi và đường máu. Cách sử dụng tinh dầu này khá trực tiếp và có tác dụng mạnh nên bạn chỉ nên nhỏ 1–2 giọt tinh dầu.

4.6. Massage với tinh dầu

Có hai cách thực hiện phương pháp massage này. Bạn có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng với nước. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu nền hữu cơ như hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để pha loãng. Bạn hãy nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage. Nếu muốn sử dụng cho trẻ em, bạn nên tham vấn ý kiến bác sỹ để đảm bảo an toàn nhé

Nếu muốn sử dụng cho trẻ em, bạn nên tham vấn ý kiến bác sỹ để đảm bảo an toàn nhé
Nếu muốn sử dụng cho trẻ em, bạn nên tham vấn ý kiến bác sỹ để đảm bảo an toàn nhé

4.7. Massage chân với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn chân và massage trước khi ngủ. Lòng bàn chân là nơi chứa nhiều lỗ chân lông lớn nhất trên cơ thể. Do đó,tinh dầu dễ dàng được hấp thụ và thấm vào máu của bạn hơn

4.8. Ăn hoặc uống tinh dầu

Việc dùng tinh dầu để nấu ăn hay uống cũng mang lại một số tác dụng nhưng bạn nên cực kỳ cẩn thận. Bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc nên dùng loại tinh dầu nào, liều lượng và tần suất bao nhiêu trước đi áp dụng cách sử dụng tinh dầu này.

4.9. Ngâm mình với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm nước ấm. Đồng thời bạn đổ thêm một ít sữa hoặc dầu dừa để giúp bạn dễ dàng hấp thụ các loại dầu qua da. Sau đó, chỉ cần bước vào bồn tắm và ngâm mình. Trong lúc ngâm, bạn cũng có thể ngửi được các phân tử tinh dầu.

Ngâm mình trong nước ấm cũng là cách hiệu quả cho sức khỏe
Ngâm mình trong nước ấm cũng là cách hiệu quả cho sức khỏe

4.10. Sử dụng thay nước hoa

Đối với người có làn da nhạy cảm, sử dụng nước hoa nhân tạo có thể chứa chất độc hại. Bạn hãy thoa đều tinh dầu lên các vị trí như sau vành tai, xương quai xanh hoặc hai bên cổ. Điều này không chỉ mang lại cho bạn mùi hương quyến rũ mà những dưỡng chất trong tinh dầu còn có thể hấp thụ vào cơ thể bạn.

Dùng tinh dầu hợp lý sẽ rất tốt, nhưng nếu lạm dụng sẽ gây khó chịu cho cơ thể. Theo các chuyên gia, một loại tinh dầu không dùng quá 3 tuần. Đặc biệt, tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc, giảm hiệu quả. Nếu dùng tinh dầu hỗn hợp có thể dùng liên tiếp trong 3 tháng. Nhưng bạn không nên dùng quá 6 tháng

iCare Pharma tổng hợp

Chăm sóc da bị viêm da eczema bằng tinh dầu: cần lưu ý gì?

Chăm sóc da bị viêm da eczema bằng tinh dầu: cần lưu ý gì?

Eczema là một trong những tình trạng da phổ biến nhất. Trong các bài viết trước, iCare Pharma đã có một số khái quát về căn bệnh này. Có thể thấy, eczema được chia thành nhiều loại khác nhau. Người bệnh phải chống chọi với phát ban, cảm giác bực bội, bong tróc da, đỏ và ngứa.

Bệnh eczema cho đến hiện tại không thể điều trị. Chỉ có phương pháp kiểm soát để các triệu chứng không trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới đời sống của người mắc. Trong một số trường hợp, những người có làn da nhạy cảm thường không thích hợp với các thuốc bôi bình thường. Do đó, trong bài viết lần này, iCare Pharma sẽ tổng hợp một số loại tinh dầu thiên nhiên thường được dùng để chăm sóc da khi bị eczema.

Bệnh eczema cho đến hiện tại không thể điều trị. Chỉ có phương pháp kiểm soát để các triệu chứng không trở nên nghiêm trọng
Bệnh eczema cho đến hiện tại không thể điều trị. Chỉ có phương pháp kiểm soát để các triệu chứng không trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới đời sống của con người

I. Một số điều nên hạn chế để tránh tình trạng bùng phát bệnh eczema

Xem thêm: Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Eczema – căn bệnh viêm da không thể coi thường

Top 7 loại tinh dầu làm giảm ngứa da an toàn

1.1 Ngâm mình trong bồn tắm

Ngâm mình trong bồn tắm là một sở thích của nhiều người. Nhưng nếu bạn bị eczema, việc này có thể là sai lầm lớn vì sẽ khiến da bạn bị ngứa và đỏ. Thay vào đó, bạn nên tắm nước ấm. Đồng thời, không ngâm mình quá 15 phút mỗi ngày, tắm nhẹ nhàng và không làm khô da quá mức

1.2 Mặc áo len

Bất kỳ loại vải nào có kết cấu mài mòn như len hoặc sợi tổng hợp đều gây kích ứng da. Sự lựa chọn phù hợp là các loại quần áo bằng vải cotton mềm mại để tránh cọ xát. Bạn cũng nên giặt quần áo mới mua trước khi mặc. Do chúng có thể chứa thuốc nhuộm hoặc những chất gây hại cho da

1.3 Sử dụng sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm

Những chất tẩy rửa có mùi thơm có thể gây hại cho làn da của người bị bệnh eczema. Bạn nên chọn sản phẩm không có mùi thơm và thuốc nhuộm. Đồng thời, những sản phẩm dạng lỏng sẽ ít gây kích ứng da hơn dạng bột

Tương tự, bột giặt có mùi thơm, xà phòng, sữa tắm…đều có thể khiến da bạn khô và ngứa. Các bác sĩ khuyên nên sử dụng loại xà phòng tẩy nhẹ, ít thơm hoặc có mùi thơm nhẹ, dễ chịu

Những chất tẩy rửa có mùi thơm có thể gây hại cho làn da của người bị bệnh eczema
Những chất tẩy rửa có mùi thơm có thể gây hại cho làn da của người bị bệnh eczema

1.4 Gãi hoặc cào lên da

Eczema gây ra ngứa và nổi mẩn đỏ. Khi bạn bắt đầu phát bệnh, cảm giác ngứa sẽ đến đầu tiên. Sau đó, bạn thường làm tổn thương da bằng cách gãi và cào. Dẫn đến những nốt đỏ bắt đầu xuất hiện. Để khắc phục điều này, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da bị ngứa

1.5 Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh

Thời tiết có thể gây ra nhiều khó khăn cho những người mắc bệnh eczema. Trong những ngày nóng, mồ hôi tiết ra làm kích ứng da. Tương tự như vậy, thời tiết lạnh, khô vào mùa đông cũng có thể gây ngứa cho da

Do đó, bạn hãy cố gắng giữ mát mẻ vào những ngày nóng như sử dụng quạt hay điều hòa để hạn chế mồ hôi tiết ra. Đối với trời lạnh và khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da không bị mất nước

1.6 Không sử dụng kem dưỡng ẩm

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, để tránh bùng phát bệnh, bạn cần giữ ẩm cho làn da ít nhất hai lần một ngày để ngăn không cho da quá khô hoặc nứt nẻ. Hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không mùi hương để sử dụng.

Bạn cần giữ ẩm cho làn da ít nhất hai lần một ngày để ngăn không cho da quá khô hoặc nứt nẻ
Bạn cần giữ ẩm cho làn da ít nhất hai lần một ngày để ngăn không cho da quá khô hoặc nứt nẻ

1.7 Thực phẩm dễ gây dị ứng

Mặc dù thức ăn không phải nguyên nhân chính gây ra bệnh eczema, nhưng đôi lúc bệnh sẽ trầm trọng hơn bởi một số loại thức ăn không phù hợp. Một số loại thực phẩm dễ kích ứng như chứa nhiều đường, thực phẩm chứa chất phụ gia, các loại hải sản…

1.8 Luôn trong tình trạng căng thẳng

Tình trạng căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản sinh ra cortisol. Khi cortisol sản sinh quá mức cho phép sẽ làm ức chế hệ thống miễn dịch, dẫn đến chứng viêm trên da và gây ra một số biểu hiện khác như ngứa da và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

II. Một số loại tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ điều trị eczema

>> Tham khảo: Các loại tinh dầu điều trị bệnh eczema – healthline

2.1 Tinh dầu Gurjun

Thành phần chính của tinh dầu Gurjun là B-caryophyllene, a-gurjunene, B-gurjunene. Các hợp chất này có công dụng kháng nấm và kháng khuẩn. Từ đó giúp người mắc bệnh eczema kiềm chế sự phát triển của các sinh vật gây hại như vi khuẩn hoặc nấm

Bên cạnh đó, tinh dầu Gurjun còn tăng tốc độ làm lành và ngăn vết thương khỏi nhiễm trùng. Giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aures – làm vết thương bị hoại tử

Bạn có thể trộn 2 giọt tinh dầu Gurjun trong kem chăm sóc da hoặc kem dưỡng da thông thường của bạn với 1ml dầu dừa. Sau đó, bạn thoa lên các bộ phận bị nhiễm trùng để vết thương mau lành. Tinh dầu Gurjun hoạt động bằng cách chống lại các vi sinh vật và giữ lại độ ẩm tự nhiên trong da

Các hợp chất trong tinh dầu Gurjun có công dụng kháng nấm và kháng khuẩn
Các hợp chất trong tinh dầu Gurjun có công dụng kháng nấm và kháng khuẩn

2.2 Tinh dầu tràm trà

Một nghiên cứu khoa học cho thấy rằng tinh dầu tràm trà có hiệu quả trong điều trị bệnh eczema so với phương pháp điều trị tại chỗ như bôi oxdie kẽm hoặc Ichthammol. Ngoài ra, trong tinh dầu tràm trà chứa hợp chất terpinen-4-ol. Hợp chất này có đặc tính kháng viêm. Có thể giúp làm giảm bớt một số mẩn đỏ, kích thích và sưng

Tinh dầu tràm trà không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn, mà còn có các đặc tính kháng virus. Nó có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng phát triển nếu vùng da chàm bị vỡ hoặc xước

Tinh dầu tràm trà có đặc tính chống nấm giúp giảm hoạt động của các loại nấm men cụ thể. Chẳng hạn như những loại gây gàu, đặc biệt là giảm triệu chứng ngứa trên da đầu do eczema

2.3 Tinh dầu hoa oải hương

Theo tiến sỹ Debra Jajiman – chuyên gia da liễu tại thành phố New York, tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, nó là một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm bị mắc chứng eczema

tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn
tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn

2.4 Tinh dầu khuynh diệp

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, tinh dầu khuynh diệp có tác dụng chống viêm nên nó có thể là một phương pháp giúp giảm các vết thương và nhiễm trùng. Khi bệnh eczema bùng phát, bạn nên pha loãng tinh dầu khuynh diệp với dầu nền và dầu dẫn, sau đó xoa vào vùng da mắc bệnh.

2.5 Tinh dầu jojoba

Tinh dầu jojoba được xem là một hàng rào dưỡng chất tự nhiên. Tinh dầu này có thể hạn chế quá trình khô da và bảo vệ da với các yếu tố bên ngoài. Tinh dầu jojoba cũng có đặc tính chống viêm. Nên nó có thể làm dịu làn da bị kích ứng

Tinh dầu jojoba được xem là một hàng rào dưỡng chất tự nhiên
Tinh dầu jojoba được xem là một hàng rào dưỡng chất tự nhiên

2.6 Tinh dầu hướng dương

Tinh dầu hướng dương giàu vitamin A, C và E nên giúp bổ sung độ ẩm cho da, làm dịu và giảm viêm. Bạn nên lựa chọn các loại tinh dầu hướng dương hữu cơ và không chứa các chất bảo quản. Khi sử dụng, bạn nên pha loãng tinh dầu này với một loại dầu nền

III. Các bước sử dụng tinh dầu thiên nhiên để điều trị eczema

  • Đầu tiên, bạn rửa vùng da bị eczema bằng nước ấm hoặc xà phòng sát khuẩn và thổi cho khô
  • Trộn hỗn hợp dầu dưỡng từ các loại tinh dầu và dầu nền. Tỷ lệ thường dùng là 2-3ml tinh dầu trộn cùng 100ml dầu nền
  • Sau đó, bạn dùng tăm bông chấm vào hỗn hợp trên và xoa nhẹ nhàng một lớp mỏng lên các vùng da bị eczema. Bạn vừa bôi dầu dưỡng vừa kết hợp với phương pháp massage nhẹ nhàng giúp lượng tinh dầu ngấm sâu hơn
  • Rửa lại bằng nước ấm và lau khô sau 15 phút. Nên thực hiện phương pháp này ngày 2 lần vào sáng và tối trong một thời gian dài
  • Nếu bệnh eczema đã lan rộng ra nhiều vùng trên cơ thể thì người bệnh nên dùng tinh dầu nguyên chất pha vào nước để tắm hằng ngày

Dùng tinh dầu thiên nhiên để hỗ trợ điều trị eczema là một phương pháp có hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn để nhanh chóng kiểm soát được những triệu chứng khó chịu của eczema nhé

iCare Pharma tổng hợp

Dùng tinh dầu Gurjun chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Dùng tinh dầu Gurjun chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Bước vào độ tuổi xế chiều, người cao tuổi phải đối mặt với rất nhiều chứng bệnh như suy giảm trí nhớ, nhức mỏi xương khớp, mệt mỏi, các căn bệnh về da đầu…Do đó, việc chăm sóc sức khỏe của người lớn tuổi là điều các thành viên trong gia đình quan tâm. Trong số đó, tinh dầu thiên nhiên – điển hình là tinh dầu Gurjun có thể cung cấp sự thoải mái tuyệt vời cho người lớn tuổi

I. Vì sao tinh dầu Gurjun tốt cho người lớn tuổi?

> Xem thêm: 9 Nguyên liệu trong tinh dầu giúp dưỡng tóc hiệu quả

  Lịch sử hình thành và công dụng của tinh dầu Gurjun

Tinh dầu Gurjun được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Với mùi hương thơm ngọt và nồng, chúng có thể cung cấp sự thoải mái tuyệt vời cho người già. Chúng giúp tạo ra sự bình tĩnh, tăng cường giấc ngủ thư giãn và nâng cao tinh thần. Bên cạnh đó, mùi thơm cùng với tính chất sát trùng của tinh dầu Gurjun tạo ra một môi trường phục hồi lành mạnh. Không những vậy, tinh dầu Gurjun còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác và được sử dụng trong nguyên liệu mỹ phẩm, dược phẩm

Dùng tinh dầu Gurjun chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi
Tinh dầu Gurjun được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Với mùi hương thơm ngọt và nồng, chúng có thể cung cấp sự thoải mái tuyệt vời cho người già

II. Công dụng của tinh dầu Gurjun đối với người lớn tuổi

2.1 Giảm strees và căng thẳng thần kinh

Hòa từ 2-3 giọt tinh dầu Gurjun cùng với một số tinh dầu thiên nhiên khác vào máy khuếch tán hoặc đèn đốt tinh dầu. Một số tinh dầu có thể pha trộn chung với tinh dầu Gurjun như tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc La Mã hoặc tinh dầu chanh…

2.2. Trị cảm lạnh thông thường hoặc các vấn đề về hô hấp

Tinh dầu Gurjun rất hữu ích khi cải thiện chứng suy hô hấp do virus cảm lạnh và cúm gây ra. Đây vốn là những căn bệnh thường tấn công người cao tuổi do hệ thống miễn dịch ở độ tuổi này thường suy giảm. Các loại tinh dầu để khuếch tán trị các bệnh hô hấp bao gồm tinh dầu Gurjun, bạch đàn, cây trà, húng tây và hoa oải hương. Bạn có thể thêm 2 giọt tinh dầu Gurjun trong máy khuếch tán. Ngoài ra, bạn có thể thêm 1 giọt tinh dầu Gurjun vào thuốc mỡ dạng hơi hoặc thuốc và xoa nhẹ lên ngực, lưng và cổ họng để giảm đau

Tinh dầu Gurjun rất hữu ích khi cải thiện chứng suy hô hấp do virus cảm lạnh và cúm gây ra
Tinh dầu Gurjun rất hữu ích khi cải thiện chứng suy hô hấp do virus cảm lạnh và cúm gây ra

2.3 Trị chứng viêm khớp

Người cao tuổi thông qua thời gian lâu dài dần bị tích lũy độc tố trong khớp. Ngoài ra, trong cơ thể người già chuyển hóa kém, tiêu hóa và bài tiết không đúng cách gây ra nhiều vấn đề về xương khớp. Tinh dầu Gurjun có công dụng giảm sự tích tụ nước dư thừa, viêm và sưng

Bạn có thể trộn 2 giọt tinh dầu Gurjun với 1ml dầu dừa và xoa nhẹ nhàng lên các bộ phận bị ảnh hưởng để giảm đau. Bạn cũng có thể thêm 2 – 3 giọt tinh dầu này vào nén nóng để giảm đau và đỏ các vùng bị viêm. Bên cạnh tinh dầu Gurjun, người cao tuổi nên kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh để nhanh lành các bệnh về khớp

2.4 Giúp cải thiện giấc ngủ

Theo nghiên cứu cho thấy, khoảng 50% người trên 60 tuổi thường bị mất ngủ. 30% còn lại khó đi vào giấc ngủ, chỉ 20% có thể ngủ ngon giấc. Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không sâu làm cho cả tâm trí và cơ thể của người cao tuổi càng mệt mỏi. Tinh dầu Gurjun thường được dùng để thư giãn hiệu quả. Bởi tinh dầu này kích thích giải phóng các hormone vui vẻ như seronita hoặc dopamine. Bạn có thể đặt một vài giọt tinh dầu lên vỏ gối của người cao tuổi trước khi đi ngủ

Tinh dầu Gurjun thường được dùng để thư giãn hiệu quả
Tinh dầu Gurjun thường được dùng để thư giãn hiệu quả

2.5. Trị da khô và nứt nẻ

Với thành phần cấu tạo giúp se khít lỗ chân lông và tái tạo da. Tinh dầu Gurjun có thể hỗ trợ điều trị da khô và nứt nẻ. Bạn có thể sử dụng khoảng 3 – 5 giọt tinh dầu Gurjun pha loãng trong 12ml dầu dẫn. Sau đó bạn massage nhẹ nhàng lên vùng da bị khô và nứt nẻ. Kiên trì làm 2-3 lần trong tuần để có hiệu quả tốt

2.6 Chất kích thích ngon miệng

Một số loại tinh dầu nhất định có khả năng kích thích sự thèm ăn. Các loại dầu hiệu quả cho việc tăng năng lượng, chẳng hạn như dầu cam quýt và gừng, cũng sẽ hoạt động như một chất kích thích sự thèm ăn khi thoa lên da hoặc quần áo gần mũi. Gừng cũng có thể hoạt động như một chất hỗ trợ tiêu hóa cùng với hoa cúc và kinh giới. Tinh dầu Gurjun có thể áp dụng được tại chỗ khi pha trộn với dầu nền vận chuyển ở một tỉ lệ thích hợp

2.7 Khả năng nhận thức tốt hơn

Người lớn tuổi thường gặp vấn đề trong việc tập trung hoặc suy giảm trí nhớ. Hay trầm trọng hơn tỷ lệ người lớn mắc bệnh Alzheimer ngày càng tăng. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có thể cải thiện sự tỉnh táo. Ngoài ra chúng còn tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ phát triển những bệnh này

Để giúp cải thiện khả năng nhận thức, bạn có thể hòa từ 2-3 giọt tinh dầu Gurjun vào máy khuếch tán. Ngoài ra, một số loại tinh dầu thiên nhiên khác cũng được sử dụng trong trường hợp này là hương thảo, bạc hà hoặc húng quế

> Tham khảo nghiên cứu ở nước ngoài: Lợi ích về sức khỏa của tinh dầu đối với người cao tuổi

Người lớn tuổi thường gặp vấn đề trong việc tập trung hoặc suy giảm trí nhớ
Người lớn tuổi thường gặp vấn đề trong việc tập trung hoặc suy giảm trí nhớ

III. Mẹo sử dụng tinh dầu Gurjun hỗ trợ điều trị bệnh cho người cao tuổi

3.1 Pha loãng tinh dầu Gurjun nếu sử dụng cho người cao tuổi

Người lớn tuổi có thể chất yếu, tinh dầu Gurjun nguyên chất lại có nồng độ đậm đặc. Do đó, bạn nên pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng để massage hoặc khuếch tán. Da người già đặc biệt nhạy cảm. Tỷ lệ tinh dầu pha loãng cho người cao tuổi chỉ nên bằng một nửa so với người lớn bình thường

3.2 Kiểm tra tiền sử bệnh và tương tác thuốc

Người cao tuổi thường mắc các vấn đề về sức khỏe. Vì thế, bạn bắt buộc phải kiểm tra thành phần của tinh dầu để tránh xảy ra tình trạng kích ứng hoặc tương tác thuốc.

Lưu ý hạn sử dụng của tinh dầu. Tốt hơn hết là bạn đừng nên giữ chúng quá 3 năm. Tinh dầu Gurjun cũ có nhiều khả năng bị hư hỏng vì bị oxy hóa cao. Chúng có thể không hoạt động tốt và có thể gây kích ứng da hoặc gây ra dị ứng. Cách kiểm tra đơn giản nhất là thông qua đánh giá trực quan. Nếu bạn thấy một sự thay đổi lớn trong màu sắc. Hoặc nếu tinh dầu ám mùi hôi khá nặng, bạn nên vứt nó đi vì có thể đã bị hỏng

Bạn bắt buộc phải kiểm tra thành phần của tinh dầu để tránh xảy ra tình trạng kích ứng hoặc tương tác thuốc.
Bạn bắt buộc phải kiểm tra thành phần của tinh dầu để tránh xảy ra tình trạng kích ứng hoặc tương tác thuốc.

 

3.3 Massage đối với người cao tuổi

Liệu pháp massage bằng tinh dầu nhẹ nhàng là cách giúp giảm bớt sự khó chịu. Đồng thường cách này còn hỗ trợ lưu thông máu cho người cao tuổi. Đặc biệt, cách này hiệu quả với người ít hoạt động hoặc ngồi xe lăn

3.4 Không dùng đường uống

Đặc biệt, các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất không bao giờ được dùng bằng đường uống. Trừ khi được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên gia y tế

Tóm tại, sử dụng tinh dầu Gurjun cho người cao tuổi là một trong những liệu pháp hỗ trợ bổ sung hiệu quả. Tinh dầu có thể tạo ra môi trường sinh hoạt thoải mái, tuyệt vời và lành mạnh. Bên cạnh đó, tinh dầu còn giúp người cao tuổi thư giãn, giảm cảm giác mệt mỏi và nâng cao chất lượng giấc ngủ…và cải thiện một số vấn đề về sức khỏe khác

iCare Pharma tổng hợp

Nguồn: hhhinfo

Những loại tinh dầu dùng cho trẻ em và lưu ý

Những loại tinh dầu dùng cho trẻ em và lưu ý

Việc sử dụng tinh dầu khá phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khuyến cáo đối với trẻ em cần phải cẩn trọng do có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, các bậc phụ huynh cần hiểu rõ về các loại tinh dầu an toàn cho làn da nhạy cảm của bé

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo đối với trẻ em cần phải cẩn trọng do có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo đối với trẻ em cần phải cẩn trọng do có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

I. Cách sử dụng tinh dầu an toàn cho bé

> Xem thêm: Cách sử dụng tinh dầu cho làn da nhạy cảm

Tinh dầu an toàn cho trẻ sơ sinh và cách sử dụng chúng

 Liệu pháp mùi hương cho trẻ em

1.1 Dùng để massage

Bạn sử dụng từ 1-2 giọt tinh dầu pha loãng với dầu nền rồi bắt đầu xoa bóp cho bé. Bắt đầu từ chân của bé và nhẹ nhàng di chuyển lên trên. Khi tiếp cận bụng và ngực của bé, bạn hãy vỗ tay và tạo các vòng tròn nhỏ với các ngón tay. Lưu ý nên xoa ấm tinh dầu bằng lòng bàn tay trước khi xoa bóp

Nên xoa ấm tinh dầu bằng lòng bàn tay trước khi xoa bóp
Nên xoa ấm tinh dầu bằng lòng bàn tay trước khi xoa bóp

1.2 Pha vào trong nước tắm

Bạn chỉ cần thêm 1 hoặc 2 giọt tinh dầu ưa thích vào bồn tắm nước ấm. Sau đó cho bé vào, làm ẩm và xoa bóp nhẹ nhàng rồi lau sạch người cho bé

1.3 Trong bộ khuếch tán

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu an toàn cho bé sau đó cho vào bộ khuếch tán. Tinh dầu thiên nhiên có công dụng làm sạch không khí, giúp bé có môi trường sinh sống trong lành hơn

Lưu ý các bậc cha mẹ nên xông tinh dầu vào một thời điểm. Không nên xông nhiều hơn 1 loại tinh dầu trong một ngày. Vì bạn chưa biết được loại nào trẻ có thể bị dị ứng. Do đó nên kiểm tra phản ứng của trẻ trong 15 – 30 phút đầu tiên khi xông tinh dầu

II. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho trẻ em

Theo Hiệp hội các bác sĩ về bệnh lý tự nhiên của Mỹ, chúng ta không nên sử dụng các loại tinh dầu cho trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi. Nguyên nhân bao gồm:

  • Tinh dầu có thể ảnh hưởng đến khứu giác của trẻ

Nghiên cứu xác nhận rằng trẻ sơ sinh có thể nhận ra hương thơm của mẹ, điển hình như sữa mẹ. Vì vậy, mùi hương của các loại tinh dầu có thể sẽ làm ảnh hưởng đến việc cho bé ăn

Không nên sử dụng tinh dầu cho trẻ dưới 3 tháng tuổi
Không nên sử dụng tinh dầu cho trẻ dưới 3 tháng tuổi
  • Tinh dầu có thể làm hỏng da của trẻ sơ sinh

Da của trẻ sơ sinh mỏng và chắc chắn tinh tế hơn nhiều so với da của người lớn. Như vậy, bố mẹ nên chọn lọc kỹ càng trước khi thoa lên da cho bé. Ngoài mùi hương, các tinh dầu cũng được hấp thu tốt qua da

Đối với trẻ trên 3 tháng tuổi, các bậc cha mẹ luôn cần ghi nhớ những lưu ý an toàn sau:

  • Không bao giờ sử dụng trực tiếp trên da của bé. Nên pha loãng từ 0,5 – 2,5%. Sau khi pha loãng có thể sử dụng tinh dầu để massage da cho bé.
  • Thực hiện kiểm tra với người lớn trước khi áp dụng cho trẻ
  • Tránh sử dụng các tinh dầu có chất kích thích như húng tây, oregano, sả, quế, thì là, cỏ chanh…
  • Không cho trẻ ăn hoặc uống tinh dầu
  • Nên giữ các loại tinh dầu cách xa hô hấp của trẻ
  • Tránh sử dụng bộ khuếch tán nếu bé bị hen suyễn
  • Đừng nên để tinh dầu sát mặt trẻ, kể cả mũi.

III. Các loại tinh dầu an toàn cho bé

3.1 Tinh dầu oải hương

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy tinh dầu hoa oải hương có thể giúp điều trị đau ở trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu khác cho rằng loại dầu này có thể giúp giảm đau bụng.

3.2 Tinh dầu hoa cúc

Những người sử dụng nó thấy các đặc tính làm dịu và thích cho một vài giọt vào bồn tắm của em bé hoặc trong một bộ khuếch tán.
Tinh dầu Cúc La Mã rất phù hợp với trẻ em
Tinh dầu Cúc La Mã rất phù hợp với trẻ em

3.3 Tinh dầu bạch đàn

Đây là một loại tinh dầu lý tưởng để làm giảm nghẹt mũi cho trẻ. Thêm 1 hoặc 2 giọt vào bồn tắm ấm hoặc khuếch tán nó.

3.4 Tinh dầu thì là

Loại dầu làm dịu này giúp điều trị chứng khó chịu do khó tiêu. Chỉ cần pha loãng 1 giọt dầu trong dầu nền, trộn, sau đó xoa bóp lên da của bé.

3.5 Tinh dầu quýt

Tương tự như hoa oải hương, quýt có tác dụng làm dịu và hương thơm tuyệt đẹp. Pha loãng và sử dụng massage hoặc dùng để khuếch tán.

3.6 Tinh dầu Gurjun

Cây Gurjun thuộc họ Dầu chứa các thành phần làm dịu viêm khi được chiết xuất thành tinh dầu sẽ rất tốt cho trẻ. Ngoài ra, tinh dầu Gurjun còn làm giảm khả năng nhiễm trùng xâm lấn. Đồng thời, tăng cường chức năng hô hấp nên phù hợp cho trẻ có triệu chứng về sổ mũi hay đau họng
Cây Gurjun thuộc họ Dầu chứa các thành phần làm dịu viêm khi được chiết xuất thành tinh dầu sẽ rất tốt cho trẻ
Cây Gurjun thuộc họ Dầu chứa các thành phần làm dịu viêm khi được chiết xuất thành tinh dầu sẽ rất tốt cho trẻ

3.7 Tinh dầu tràm

– Tràm gió được coi là loại tinh dầu an toàn và phù hợp nhất với trẻ sơ sinh. Thêm vài giọt tinh dầu tràm vào chậu nước ấm để tắm cho trẻ. Hoặc bạn có thể bôi lên gan bàn chân, lên yếm giúp phòng cảm cúm, trị ho, viêm phế quản, thở khò khè, giúp trẻ tránh bị các bệnh về đường hô hấp tốt
– Tràm trà cũng là một loại cây thuộc họ Tràm nhưng có nhiều công dụng hơn tràm gió. Tinh dầu tràm trà giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống cảm cúm và đặc biệt tốt vì có khả năng kháng khuẩn, diệt trùng, điều trị các bệnh ngoài da

3.8 Một số tinh dầu khác

Một số loại tinh dầu có nguồn gốc thiên nhiên khác cũng có công dụng mang lại bầu không khí trong lành, giảm đau đầu, căng thẳng. Đồng thời chúng còn giúp giải cảm, kháng khuẩn và xua đuổi côn trùng, mang lại cảm giác ngon miệng và giấc ngủ sâu
– Tinh dầu Phong lữ
– Tinh dầu bưởi hồng
– Tinh dầu vỏ cam ngọt
– Tinh dầu nghệ
– Tinh dầu hoa anh thảo
TInh dầu đã được sử dụng trong y học hàng ngàn năm về trước để hỗ trợ trị bệnh cũng như tăng cường sức khỏe. Dùng tinh dầu cho trẻ sơ sinh có rất nhiều công dụng. Nhưng bạn nên lưu ý những vấn đề trên để tránh phản tác dụng không mong muốn
iCare Pharma tổng hợp
Nguồn: MedicalHealth, Healthline
Mụn trên da đầu: phiền phức và cách chăm sóc

Mụn trên da đầu: phiền phức và cách chăm sóc

Da đầu bị ngứa ngáy và nổi đầy mụn đỏ là tình trạng xảy ra rất phổ biến vào thời điểm thời tiết nắng nóng. Việc này gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh. Nếu tình trạng này không được điều trị nhanh chóng, để lâu ngày sẽ gây ra các bệnh về nấm tóc, viêm chân tóc gây nguy hại cho da đầu

I. Da đầu bị nổi mụn là bệnh gì?

>> Tham khảo: Cách để trị và phòng ngừa mụn trên da đầu – MedicalNewsToday

Da đầu bị nổi mụn đỏ kèm theo triệu chứng ngứa ngáy có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về da sau đây:

  • Nấm da đầu: Bệnh gây ra do vi khuẩn Trychophyton. Vi khuẩn này xâm nhập vào da đầu gây ra các vết mụn li ti, rụng tóc và ngứa da đầu
  • Bệnh vẩy nến: Đây là một căn bệnh tự nhiễm và rất dễ bị mắc phải. Khi bị vảy nến, da đầu sẽ xuất hiện tình trạng ngứa rát, các lớp vảy trên da đầu bị bong tróc.
  • Viêm nang chân tóc: Khi da đầu tiết ra nhiều bã nhờn và bụi bẩn mà không được vệ sinh sạch sẽ dẫn đến viêm nang tóc. Bệnh gây ra mụn ở da đầu, có rỉ dịch khi gãi ngứa.
  • Viêm da tiếp xúc: Việc sử dụng các loại sản phẩm gây kích ứng như hóa chất từ thuốc uốn, nhuộm, ép sẽ ảnh hưởng đến da đầu. Gây ra tình trạng mụn ngứa ở da đầu khiến người mắc phải cảm thấy rất khó chịu.

>> Cách phân biệt vẩy nến và nấm da đầu

 

Da đầu bị nổi mụn đỏ kèm theo triệu chứng ngứa ngáy có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về da khác
Da đầu bị nổi mụn đỏ kèm theo triệu chứng ngứa ngáy có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về da khác

II. Nguyên nhân và biểu hiện người bị mụn da đầu

2.1 Nguyên nhân mắc phải mụn trên da đầu

Theo các bác sĩ da liễu, mụn nhọt ở da đầu hình thành khi nang lông bị tắc nghẽn do dầu hoặc bụi bẩn. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn Staphylococus xâm nhập. Khi đó, vi khuẩn sẽ đi vào bên trong cơ thể và gây nhiễm trùng, làm hoại tử lỗ chân lông và tạo mụn

Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn nhọt ở đầu cũng có thể là do:

  • Vệ sinh da đầu không sạch sẽ.
  • Sử dụng loại dầu gội chứa nhiều chất hóa học gây mất cân bằng độ ẩm ở da đầu. Các tế bào trên da sẽ bong tróc ra nhiều, giúp vi khuẩn và nấm dễ ẩn náu và phát triển gây bệnh
  • Sử dụng thường xuyên thuốc nhuộm tóc, dầu gội gây kích ứng
  • Hay có thói quen dùng móng tay cào gãi da đầu với lực mạnh
  • Sử dụng chung vật dụng cá nhân với người bị bệnh về da đầu.

2.2 Những đối tượng nào dễ mắc mụn trên da đầu?

Mụn trên da đầu có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào nhưng thường gặp nhất là trẻ em. Ngoài ra, bệnh cũng dễ gặp ở các đối tượng sau:

  • Người có sức đề kháng, hệ miễn dịch suy yếu
  • Tuyến mồ hôi dưới da đầu hoạt động mạnh dẫn đến ra mồ hôi nhiều
  • Người già
  • Bệnh nhân có cơ địa nhạy cảm, mắc các bệnh dị ứng như dị ứng thực phẩm, phấn hoa, hóa chất
  • Người mắc bệnh tiểu đường
Mụn trên da đầu có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào nhưng thường gặp nhất là trẻ em
Mụn trên da đầu có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào nhưng thường gặp nhất là trẻ em

2.3 Biểu hiện của chứng mụn da đầu

Mụn da đầu xuất hiện với biểu hiện nhận biết ban đầu như nổi nốt đỏ trên da, gây sưng, đau hoặc nóng ở ngay vị trí mọc. Những nốt mụn đỏ này lúc ban đầu nhỏ giống như vết muỗi đốt. Nhưng sau đó mụn lớn dần và có kích thước như hạt đậu hoặc hạt ngô. Đôi khi lớn như quả trứng. Bên trong mụn đôi khi có chứa nhiều mủ. Sau khoảng thời gian, các nốt mụn vỡ ra. Lúc này, mủ chảy ra ngoài và vết sưng viêm sẽ tự tiêu

Một số triệu chứng kèm theo của chứng mụn trên da đầu như:

  • Ngứa
  • Chán ăn
  • Khó ngủ hoặc ngủ chập chờn
  • Khi mụn sưng tấy có thể gây sốt cao
  • Đau nhức ở vị trí mụn xuất hiện

Ở trẻ em, mụn nhọt ở đầu có thể gây nên các biểu hiện như:

    • Trẻ quấy khóc
    • Bỏ ăn
    • Không chịu ngủ

2.4 Biến chứng của mụn da đầu

Mụn trên da đầu nếu trở thành mụn nhọt, mụn có mủ không được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng nhiễm trùng máu nguy hiểm. Ngoài ra, nổi mụn ở đầu cũng có thể gây viêm màng não mủ, viêm mủ màng phổi, mủ màng tim hoặc viêm phổi do tụ cầu…

Các biến chứng này khi chuyển nặng gây ảnh hưởng đến tính mạng. Do đó, người bệnh tuyệt đối không tự ý nặn khi không có sự chỉ định của bác sĩ.

III. Cách điều trị da đầu bị nổi mụn

Nổi mụn trên da đầu khiến người mắc phải luôn cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy và mất tự tin. Để có thể chấm dứt tình trạng này nhanh chóng, bạn cần phải đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Xác định rõ nguyên nhân để lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp nhất

3.1 Phương pháp hiện đại

Thông thường, bạn sẽ được bác sĩ chỉ dẫn sử dụng thuốc kháng histamin giúp làm giảm ngứa da và kích ứng ở da đầu. Tùy theo từng trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn với những loại thuốc dùng và liều dùng khác nhau.

3.1.1 Thuốc kháng sinh

Khi bệnh nhân đã bị viêm nhiễm sẽ được chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, chống viêm da đầu nổi mụn và giảm ngứa. Người bệnh nên sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi.

Những loại thuốc thường được chỉ định sử dụng là penicillin hoặc amoxicilin.

Thông thường, bạn sẽ được bác sĩ chỉ dẫn sử dụng thuốc kháng histamin giúp làm giảm ngứa da và kích ứng ở da đầu
Thông thường, bạn sẽ được bác sĩ chỉ dẫn sử dụng thuốc kháng histamin giúp làm giảm ngứa da và kích ứng ở da đầu

3.1.2 Thuốc chống nấm

Thuốc bôi và chống nấm da đầu được chỉ định sử dụng trong trường hợp bị nhiễm vi nấm gây nên. Những loại thuốc này có tác dụng nhanh chóng làm lành các vết thương do nấm gây ra, ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Những loại thuốc thường được sử dụng là:

  • Thuốc uống: Riseofulvin, Itraconazol, Ketoconazol…
  • Thuốc kem bôi: Nizoral, kem Clotrimazol, kem Ketoconazol

3.1.3 Thuốc kháng virus

Thuốc được chỉ định sử dụng khi da đầu nổi mụn do virus gây ra. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, xác định virus gây bệnh để có thể kê đơn thuốc thích hợp

Trên đây là các nhóm thuốc thường được các bác sĩ kê đơn cho các bệnh nhân bị mụn trên da đầu. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra

3.2 Phương pháp dân gian

3.2.1 Trị nổi mụn da đầu bằng giấm và banking soda

Giấm và baking soda là hai nguyên liệu rất quen thuộc và dễ mua. Bạn có thể sử dụng chúng để gội đầu giúp điều trị da đầu bị ngứa và nổi mụn rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Giấm: Sử dụng giấm pha loãng với nước để gội đầu giúp làm giảm ngứa, kiểm soát mụn và làm mượt tóc.

Baking Soda:

  • Sử dụng 1 – 2 muống cà phê baking soda
  • Cho trực tiếp lên đầu không cần pha nước
  • Massage nhẹ nhàng bằng tay để làm bong lớp sừng chết
  • Sau đó gội lại bằng nước sạch
Giấm và baking soda là hai nguyên liệu rất quen thuộc và dễ mua. Bạn có thể sử dụng chúng để gội đầu giúp điều trị da đầu bị
Giấm và baking soda là hai nguyên liệu rất quen thuộc và dễ mua. Bạn có thể sử dụng chúng để gội đầu giúp điều trị da đầu bị ngứa và nổi mụn rất hiệu quả.

3.2.2 Điều trị nổi mụn da đầu bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có tác dụng khử trùng rất tốt, giúp ngăn chặn tình trạng da đầu nổi mụn do nấm và vi khuẩn. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm trà còn giúp làm thông thoáng nang chân tóc, ngăn chặn tình trạng tích tụ bụi bẩn trên da.

Cách thực hiện:

  • Nhỏ vài giọt tinh dầu với dầu gội
  • Sử dụng để gội đầu như bình thường
  • Sau 4 – 8 tuần, tình trạng ngứa và nổi mụn da đầu sẽ giảm dần

3.2.3 Điều trị nổi mụn da đầu bằng lá trầu không

Y học cổ truyền đã chỉ ra, trong lá trầu không có chứa các tinh chất có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, được xem là một loại thảo dược kháng sinh tự nhiên. Bạn có thể kết hợp lá trầu không với muối biển để điều trị da đầu bị ngứa và nổi mụn giúp mang lại hiệu quả rất tốt.

trong lá trầu không có chứa các tinh chất có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, được xem là một loại thảo dược kháng sinh tự nhiên
trong lá trầu không có chứa các tinh chất có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, được xem là một loại thảo dược kháng sinh tự nhiên

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 nắm lá trầu không rửa sạch
  • Đun sôi lá trầu với 1 thìa muối biển trong vòng 10 phút
  • Đổ nước ra chậu làm nguội, dùng nước này gội đầu cho những người bị nổi mụn và ngứa
  • Không gội đầu lại bằng nước sạch để các tình chất trong lá trầu ngấm vào da đầu
  • Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt

Các cách chữa mụn da đầu bằng dân gian giúp làm giảm sưng và tiêu mủ, xẹp mụn. Tuy nhiên, không phải ai áp dụng cũng đều mang lại hiệu quả vì bài thuốc còn tùy vào cơ địa của mỗi người. Vì vậy, để tránh lây nhiễm và ngăn ngừa biến chứng, phù hợp nhất bệnh nhân vẫn nên đến bệnh viện để bác sĩ khám và theo dõi bệnh.

iCare Pharma tổng hợp