Nấm da đầu là một dạng bệnh lý da liễu phổ biến và rất dễ lây lan ở trẻ em và người lớn, gây ra những cơn ngứa ngáy khó chịu và ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Để tìm hiểu về bệnh nấm da đầu, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân, dấu hiệu để nhận biết và cách điều trị tận gốc của căn bệnh này.

Tìm hiểu về nấm da đầu

Nấm da đầu còn được là bệnh ecpet mãng tròn, là một dạng bị viêm nhiễm vùng da đầu và nang tóc do vi khuẩn nấm gàu cư trú gây nên. Người mắc chứng nấm da đầu sẽ có những triệu chứng thường gặp như các vảy gàu nhỏ, gàu đã tạo thành những mảng hình tròn màu trắng đục đóng thành các vảy trên da.

Nấm da đầu ở bề mặt da đầu bị nấm tấn công gây tổn thương, ngứa ngáy

Nấm da đầu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ. Tình trạng nặng nề hơn là có thể gây ra chứng rụng tóc hàng loạt, hói đầu, bong vảy, loét và chảy mủ kèm theo ngứa ngáy và có mùi khó chịu.

Bệnh xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, cả nam và nữ, nhưng thường bắt gặp nhiều hơn ở trẻ dưới 10 tuổi. Nhiều trường hợp được cha mẹ điều trị theo dân gian không đúng cách dẫn đế vùng da đầu bị viêm nặng, rụng tóc và để lại sẹo vĩnh viễn.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nấm da đầu

Theo các bác sĩ da liễu, những người mắc bệnh nấm da đầu được bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau và có khả năng lây nhiễm từ người sang người. Một số nguyên nhân phổ biến có thể gây ảnh hưởng như:

• Do chủng nấm Trichophyton gây nên: Ban đầu, loại nấm này tạo nên những mảng da đỏ có vảy hình tròn, sau một thời gian sẽ sưng đỏ lên và mưng mủ. Khiến cho tóc ở vùng da bị nấm da đầu trở nên cứng và dễ gãy do sự bong tróc ở mảng da bên dưới gây ra ngứa và hói tạm thời.
• Do chủng nấm Microsporum: Sự xuất hiện của loại nấm khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ rụng tóc thành từng đốm với đường kính vài centimet. Những đốm rụng tóc này có màu xám, sợi tóc gãy gần sát gốc. Bệnh chủ yếu xuất hiện ở trẻ em từ 1 – 2 tuổi.
• Nhiễm nấm Kerion de celse: Sự xuất hiện của loại này sẽ gây ra tình trạng vô cùng nặng nề như xuất hiện các ổ mủ ở nang lông hay còn gọi là áp xe nang lông. Những vảy mủ, lõm sâu và chứa dịch mủ màu vàng xuất hiện trên bề mặt bị tổn thương. Gây ra mủ có mùi hôi tạo cảm giác khó chịu.
• Lây nhiễm từ người và động vật: Trên cơ thể vật nuôi hầu như đều có sự hiện diện tiềm ẩn của các loại vi khuẩn nấm từ động vật và thú cưng như chó hoặc mèo. Khi trên cơ thể của chúng mất đi những mảng lông, nếu vô tình để tiếp xúc trực tiếp sẽ rất dễ dàng lây lan sang người.
• Vệ sinh da đầu không sạch sẽ: Thực tế nếu gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho lớp sừng ở da đầu bị tổn thương bởi vì sẽ làm tẩy sạch dầu tiết ra bởi các tuyến bã nhờn khiến tóc bị mất đi màng bảo vệ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu để đầu quá bẩn, dầu nhờn tích tụ nhiều kèm theo hành động chà xát, gãi ngứa liên tục sẽ khiến vi khuẩn phát triển và thâm nhập vào trong da đầu.
• Thói quen sinh hoạt: Một phần nguyên nhân gây ra nấm da đầu là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như để tóc ướt đi ngủ, trong môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện để các loại vi khuẩn nấm sinh sôi. Da đầu ẩm còn khiến cho lỗ chân lông mở to khiến cho chân tóc yếu.
• Lây nhiễm từ người sang người: Người không mắc bệnh nấm da đầu nếu như tiếp xúc trực tiếp và sử dụng chung những vật dụng, đồ dùng cá nhân như nón, lược chải đầu, quần áo cũng có nguy cơ lây nhiễm.
• Mắc một số bệnh lý khác: Người từng mắc các bệnh như bệnh vảy nến, á sừng, viêm da cũng có khả năng dẫn đến tình trạng nấm da đầu.

Biểu hiện của bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu thường phát triển ở những nơi ẩm ướt và ấm áp, tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng mà nấm da đầu sẽ phát triển theo 3 giai đoạn chính:

Giai đoạn 1: Người bệnh có cảm giác ngứa, có vảy nhỏ và rụng tóc

Ở giai đoạn này, người bệnh có cảm giác ngứa ngáy và rụng tóc là do đã bước vào giai đoạn khởi phát, đó là thời kỳ xuất hiện gàu, đây là dấu hiệu ở hầu hết nhiều người mắc phải và chủ quan xem đó là bình thường.

Nhưng khi nấm bắt đầu xuất hiện, các loại vi khuẩn nấm sẽ kích thích vùng da đầu tiết ra các chất bã nhờn đột biến để kết hợp với lớp tế bào chết trên da đầu tạo thành gàu.

Giai đoạn 2: Người bệnh sẽ có cảm giác ngứa khủng khiếp và xuất hiện mụn da đầu

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa da đầu khủng khiếp là do gàu và chất nhờn. Khi mà cơ thể và đầu óc đang ở trong trạng thái bứt rứt, khó chịu làm thúc đẩy hành động gãi liên tục, gãi thật mạnh  làm vô tình khiến cho da đầu bị xướt xát, chảy máu đóng vảy trên da đầu.

Cũng có một số trường hợp trên da đầu xuất hiện những nốt sần đỏ li ti và mụn lan rộng ra khi hình thành nấm da đầu, khiến tình trạng rụng tóc kéo dài và đây được xem là dấu hiệu nặng nề nhất trong giai đoạn 2 này.

Giai đoạn 3: Tóc rụng nhiều

Đây là giai đoạn cuối cùng, nguy cơ gây rụng tóc thường xuyên tiếp diễn, số lượng rụng tóc tăng theo thời gian  và có hiện tượng viêm da, lở loét gây ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh. Khi mà tình trạng tóc rụng nhiều khiến người bệnh phải tìm đến sự thăm khám của các chuyên gia da liễu để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
Nấm da đầu phát triển thành 3 giai đoạn tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng của người bệnh

Phân biệt nấm da đầu với vảy nến da đầu

Nấm da đầu và vảy nến da đầu có những biểu hiện ban đầu của bệnh khá giống nhau, vì thế rất dễ bị nhầm lẫn. Nếu không xác định chính xác tình trạng bệnh mắc phải có thể dẫn tới việc điều trị sai lầm và bệnh trở nên nặng hơn.

Để phân biệt vảy nến da đầu và nấm da đầu, người bệnh có thể căn cứ vào những biểu hiện triệu chứng sau đây:

Nấm da đầu:

• Vùng da bị bệnh xuất hiện vảy gàu trắng và mụn nước.
• Xuất hiện mụn đỏ sau đó lan rộng ra, vảy gàu bết dính.
• Tóc rụng nhiều.
• Da đầu ngứa ngáy, khó chịu.

Vảy nến da đầu:

• Vùng tổn thương trên da đầu có dạng ban đỏ.
• Hình thành các vảy da khô, bong tróc, kèm theo vảy trắng ở vùng viền tai, trán, trường hợp nặng có thể lan khắp da đầu.
• Da đầu có cảm giác khô rát, ngứa ngáy, khó chịu.

So với nấm da đầu thì vảy nến da đầu là căn bệnh khó điều trị hơn, bởi đây là căn bệnh tự miễn, có liên quan nhiều đến yếu tố cơ địa và sự rối loạn của hệ miễn dịch, chứ không do tác nhân bên ngoài gây ra.

Xem thêm: Những lưu ý điều trị nấm da đầu cho trẻ nhỏ

Bệnh nấm da đầu có lây không? 

Nấm da đầu có thể lây nhiễm khi tiếp xúc trực tiếp với da đầu người mắc bệnh nhiễm nấm hoặc động vật. Người bệnh đôi khi cũng có thể nhiễm nấm khi tiếp xúc với nơi chứa các tế bào nấm như sàn nhà, nhà vệ sinh,…

Sử dụng chung đồ dùng và vật dụng cá nhân với người mắc bệnh cũng có nguy cơ lây nhiễm như: mũ, quần áo, lược chải tóc, khăn tắm, vòi sen, phòng thay đồ, vì những nơi này có thể mang bào tử nấm.

Ngoài ra, người mắc bệnh nấm da đầu thường hay có thói quen gãi ngứa để giảm tình trạng khiến cho các vảy nhỏ, mảnh da chứa tế bào nấm rơi xuống bám vào các đồ vật hoặc trong một không gian nhất định dẫn đến nhiễm trùng nấm ở người khác.

Cách điều trị bệnh nấm da đầu

Người mắc bệnh nấm da đầu có thể được điều trị dễ dàng thông qua các biện pháp sử dụng thuốc và các biện pháp tự nhiên tại nhà tùy thuộc vào tình trạng chẩn đoán và các lời khuyên từ bác sĩ. Một số cách giúp chữa trị nấm da đầu tận gốc bạn có thể tham khảo:

1. Điều trị bệnh nấm da đầu bằng thuốc

Hiện nay, có 2 loại thuốc chữa nấm da đầu có thể được sử dụng là dạng bôi và uống điều trị toàn thân. Trong trường hợp thuốc bôi không thể phát huy tối đa công dụng hay do một vài nguyên nhân nào đó thì người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng thuốc đặc trị.

Chữa nấm da đầu bằng thuốc bôi

Ưu điểm của thuốc này là giúp giảm ngứa, diệt nấm từ ngoài da, mang đến hiệu quả nhanh chóng, thế nhưng đây chỉ là biện pháp tức thời. Một số thuốc bôi được sử dụng:

• Ketoconazole
• Naftifine
• Miconazol
• Clotrimazol
• Fluconazole

Chữa nấm da đầu bằng thuốc uống

Đối với những trường hợp sử dụng thuốc bôi mà vẫn không hiệu quả hoặc đối với những trường hợp nghiêm trọng thì sẽ được chỉ định cho sử dụng thuốc để uống. Ưu điểm của thuốc là kháng nấm, trị nấm từ sâu bên trong cơ thể. Các loại thuốc đặc trị bệnh nấm da đầu thường được cho sử dụng hiện nay là:

• Griseofulvin: Đây là thuốc dùng để điều trị cho người bệnh nấm đầu mãn tính, có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn. Đối với trẻ em dưới 14 tuổi cần phải có sự chỉ định của bác sĩ nhi khoa. thời gian điều trị từ 8 – 10 tuần.
• Terbinafine: Đây là cũng là một trong hai loại thuốc được sử dụng khá phổ biến để điều trị nấm da đầu. Thuốc có khả năng loại bỏ triệt để các loại vi khuẩn nấm ra khỏi da đầu, và thời giaan để điều trị là từ 4 – 6 tuần.

Griseofulvin là loại thuốc có tính năng kháng nấm, trị nấm từ sâu bên trong cơ thể

Tuy nhiên, khi sử dụng 2 loại thuốc này, người bệnh cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe như: chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nổi mề đay, phát ban hoặc bị ngất.

2. Điều trị bệnh nấm da đầu theo dân gian

Một số biện pháp tự nhiên bằng các loại thảo dược có thể hỗ trợ điều trị nấm da đầu ngay tại nhà. Những biện pháp này đã được truyền tai nhau áp dụng từ rất lâu, mặc dù vẫn chưa được nghiên cứu chính thức nhưng vẫn được nhiều người tin tưởng và sử dụng.

• Dầu dừa: Dầu dừa có tính kháng nấm và giúp cho tóc luôn chắc khỏe. Người bệnh chỉ cần thực hiện động tác mát xa da đầu bằng dầu dừa nguyên chất từ 1 – 2 phút giúp cho tinh dầu thấm sâu vào bên trong da đầu.
• Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm có tác dụng chống nấm và làm thay đổi màng bảo vệ của da. Người bệnh có thể pha từ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà hòa vào 2 muỗng dầu dừa và dùng hỗn hợp để ủ tóc trong vòng 30 – 60 phút.
• Giấm: Giấm có đặc tính kháng nấm, giảm viêm nhiễm và có thể loại bỏ được tế bào da chết. Người bệnh có thể thực hiện bằng cách pha loãng giấm với nước cùng một tỷ lệ rồi sau đó mát xa da đầu để thấm vào trong da đầu.
• Chanh: Chanh có khả năng tiêu diệt nấm và kháng khuẩn. Người bệnh có thể cho từ 1 – 2 muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước rồi thoa hỗn hợp này lên trên tóc từ 10 – 15 phút.

Ngoài sử dụng các biện pháp như thuốc uống, thuốc bôi, các biện pháp dân gian mà không thuyên giảm, thì sản phẩm Ezema 50 là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

3. Điều trị nấm da đầu với Ezema 50

Thuốc trị nấm da đầu Ezema 50

Cơ chế của Ezema 50:

Ezema 50 với chiết xuất từ các dược liệu như: Gurjun Ấn Độ, Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed…. có tác dụng ức chế sự tặng tiết bã của các tế bào sừng và làm sạch vảy, bong tróc một cách hiệu quả.

Những ưu điểm vượt trội chỉ có ở Ezema 50:

1. Không gây kích ứng da, an toàn cho người sử dụng: Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn dược liệu thiên nhiên, an toàn với người dùng.

2. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người bị các vấn đề bị vảy, bong tróc.

3. Sản phẩm với cơ chế hình thành lớp cách ly, bảo vệ vùng da sau khi sử dụng, bên cạnh sẽ làm bong tróc vảy và hiệu quả sâu vào bên trong. Sử dụng liên tục thời gian từ 15 đến 30 ngày và tuân thủ các chế độ ăn uống do chúng tôi đưa ra để đạt hiệu quả cao nhất

4. Dược liệu quý hiếm và giá rất đắt đỏ: Sản phẩm Ezema 50  được sản xuất tuân theo quy trình nghiêm ngặt với nguồn dược liệu nhập từ các nước Ấn Độ, Mỹ, Singapore… nên đạt hiệu quả rất tốt trong các vấn đề bong tróc vảy, mảng da chết, phục hồi và tái tạo da đầu.

5. Hiệu quả đã được Khách hàng đánh giá và kiểm chứng:  Sản phẩm Ezema 50 được nhiều khách hàng Việt Nam đón nhận và phản hồi rất tích cực khi dùng sản phẩm.

Xem sản phẩm Ezema 50

Bệnh nấm da đầu nên ăn gì và kiêng gì?

Để ngăn ngừa không cho bệnh tái phát thì người bệnh cũng nên cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để thay đổi thực đơn. Một số thực phẩm bạn cần ăn kiêng để ngăn ngừa các bệnh lý đồng thời cũng nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho cơ thể bao gồm:

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B: Để hạn chế tình trạng bong tróc vảy, những mảng bám trên da đầu và da chết. Cần bổ sung các loại vitamin B có trong cá, thịt, thịt gia cầm, đậu và một số loại trái cây, rau củ quả.
• Tăng lượng thức ăn chứa kẽm: Các chuyên gia cho rằng, bổ sung thành phần kẽm giúp ngăn ngừa việc tiết các chất bã nhờn và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Một số thực phẩm chứa kẽm bao gồm thịt gia cầm, thịt đỏ, hàu, các loại đậu, hạt và ngũ cốc.
• Tăng lượng thức ăn chứa Allicin: Nhiều nghiên cứu cho rằng, Allicin có đặc tính chống nấm và kháng viêm cao, có trong các loại thực phẩm như tỏi, hành tây và hành lá.

Bổ sung vào khẩu phần ăn các loại vitamin B giúp hạn chế tình trạng bong tróc vảy, những mảng bám trên da đầu

Một số loại thực phẩm người bị nấm da đầu cần phải tránh bao gồm:

• Hải sản: Đây là loại thức ăn có khả năng gây dị ứng, ngứa, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.
• Đường: Nên hạn chế lượng đường, nước ngọt hoặc các sản phẩm làm từ đường vì nấm men Candida có thể phát triển quá mức ở trong môi trường nhiều đường. Hạn chế sử dụng đường để hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn nấm.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C mặc dù tốt cho cơ thể nhưng lại không tốt đối với người mắc bệnh về nấm da đầu. Vì vitamin C tạo điều kiện thuận lợi để nấm sinh sôi, phát triển và làm cho tình trạng da đầu trở nên tồi tệ thêm.

Cách phòng bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu là căn bệnh phổ biến và gây nhiều phiền toái cho người mắc phải. Để ngăn ngừa bệnh hiệu quả thì bạn có thể thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học bằng những biện pháp sau đây:

• Không sử dụng chung đồ cá nhân như mũ, lược, gối,… với người mắc bệnh.
• Nên tắm gội thường xuyên, lau khô tóc và không được để tóc ướt đi ngủ.
• Để cho da đầu luôn thoáng khí, hạn chế trùm đầu, đội mũ, quấn khăn.
• Ăn uống khoa học, hạn chế hoặc lược bỏ các loại thực phẩm chứa tinh bột, rượu, đường, hải sản trong thực đơn hàng ngày.
• Nếu thú cưng có dấu hiệu nhiễm nấm hoặc là nguồn nấm thì cần đưa đến bác sĩ thú y để được điều trị ngay.

Nấm da đầu không phải là một bệnh lý khó chữa, chỉ cần người bệnh tích cực trong việc phối hợp điều trị với các bác sĩ và chắc chắn rằng bạn sẽ được trả lại mái tóc nguyên thủy chắc khỏe như ban đầu. Hi vọng những thông tin về bệnh nấm da đầu và cách điều trị bệnh có thể giúp ích cho bạn trong việc điều trị và chăm sóc mái tóc.

Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị và dầu gội để duy trì một mái tóc khỏe mạnh, bí quyết để có một mái tóc dày, sáng bóng, chắc khỏe là chế độ ăn uống lành mạnh.

1. Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina)

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Cải bó xôi không chỉ cung cấp chất sắt mà còn có các vitamin A, C, protein, axit omega-3, magiê, kali và canxi. Những chất này giúp duy trì một da đầu khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt.

2. Cà rốt

Cà rốt được biết đến là thực phẩm tốt cho mắt vì chứa nhiều Vitamin A, loại vitamin này cũng giúp cải thiện sự phát triển của tóc, tăng độ dày, làm cho tóc bóng mượt, cải thiện lưu thông máu, tăng cường tóc, bảo vệ tóc khỏi các tác hại bên ngoài như ô nhiễm và cũng giúp ngăn ngừa gãy rụng tóc.

3. quả trứng

Vì tóc bao gồm 68% protein keratin, trứng giúp phục hồi tóc hư tổn. Chúng cũng giàu vitamin B gọi là biotin giúp tóc mọc nhanh hơn.

4. Yến mạch

Yến mạch rất giàu chất xơ, kẽm, sắt, axit béo omega-6 và axit béo không bão hòa đa (PUFA) kích thích mọc tóc và sẽ làm cho tóc dày và khỏe.

5. Quả óc chó

Quả óc chó chứa biotin, vitamin B (B1, B6 và B9), Vitamin E, nhiều protein và magiê – tất cả đều giúp củng cố lớp biểu bì tóc và nuôi dưỡng da đầu. Nó giúp bảo vệ các tế bào  khỏi tổn thương DNA có thể gây ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

6. Đậu lăng

Đậu lăng là một nguồn cung cấp tuyệt vời protein, sắt, kẽm và biotin. Chúng cũng nạp axit folic cần thiết để phục hồi sức khỏe của các tế bào hồng cầu cung cấp cho da và da đầu một lượng oxy cần thiết.

7. Gà

Các loại thịt nạc như thịt gà hoặc gà tây rất giàu protein chất lượng cao giúp củng cố mái tóc mỏng manh và ngăn ngừa gãy rụng.

8. Dâu tây và ổi

Dâu tây chứa hàm lượng silica cao. Silica là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc. Các thực phẩm khác giàu silica bao gồm gạo, yến mạch, hành tây, bắp cải, dưa chuột và súp lơ. Vitamin C cũng ngăn ngừa tóc trở nên giòn và gãy. Trong khi chúng ta thường nghĩ cam là nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất, thì một quả ổi chứa gấp bốn đến năm lần.

9. Sữa chua

Sữa chua được đóng gói với Vitamin B5 và Vitamin D được biết đến với công dụng thúc đẩy sức khỏe nang tóc.

10. Khoai lang

Beta carotene bảo vệ tóc chống lại tóc khô, xỉn màu và kích thích các tuyến trên da đầu của bạn tạo ra một chất lỏng nhờn gọi là bã nhờn. Trái cây và rau quả màu cam như cà rốt, bí ngô, dưa đỏ, xoài và khoai lang là một nguồn bổ sung beta carotene tuyệt vời.

11. Bơ

Bơ rất giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, chúng còn là một nguồn axit béo thiết yếu, rất quan trọng cho sự phát triển của tóc.

12. Các loại cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá trích và cá thu là nguồn cung cấp axit béo omega-3, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện mật độ và tăng trưởng tóc. Một số nghiên cứu cho thấy uống bổ sung dầu cá giúp giảm đáng kể rụng tóc và tăng sự phát triển tóc ở phụ nữ có mái tóc mỏng.

Nguồn tham khảo:

www.healthline.com, femina.in, eatthis.com

www.medicalnewstoday.com

Tinh dầu từ lâu đã là một liệu pháp tự nhiên được ưa chuộng trong làm đẹp và chữa bệnh. Nếu biết cách sử dụng tinh dầu cho nhiều mục đích khác nhau, bạn có thể sử dụng chúng sành sỏi chẳng kém một chuyên gia trị liệu nào. Tinh dầu được sử dụng như một phương pháp duy trì sức khỏe và nhan sắc và đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu về nguồn gốc của tinh dầu. Đồng thời biết cách chọn tinh dầu thiên nhiên và cách sử dụng chúng để có thể tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé

I. Cách phân loại tinh dầu theo độ nguyên chất

Xem thêm: Sự kết hợp hoàn hảo của các loại tinh dầu

9 Nguyên liệu trong tinh dầu giúp dưỡng tóc hiệu quả

Tinh dầu có nhiều loại với chất lượng và giá thành khác nhau. Nếu xét về độ nguyên chất, tinh dầu có hai loại.

1.1 Tinh dầu nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất được sản xuất 100% từ các thành phần từ thiên nhiên và không chứa bất kỳ chất hóa học độc hại nào. Thậm chí, tinh dầu nguyên chất có thể ăn uống được theo sự chỉ định của bác sĩ. Ngoại trừ tinh dầu quế và bách xù tránh ăn uống trực tiếp hoặc bôi lên da. Những tinh dầu nguyên chất khác rất an toàn cho và mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

1.2 Tinh dầu không nguyên chất

Tinh dầu không nguyên chất còn gọi là tinh dầu tổng hợp là loại tinh dầu thiên nhiên đã qua pha chế. Chúng không chứa thành phần tự nhiên 100%. Thậm chí tinh dầu không nguyên chất có thể chứa nhiều tạp chất hoặc hóa chất độc hại khác. Nếu hít nhiều có thể gây nhức đầu hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

II. Cách chọn tinh dầu nguyên chất

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu đủ mọi loại và màu sắc, hương vị khác nhau như sả chanh, tràm, cam, chanh, bưởi… Giá tinh dầu cũng rất đa dạng tùy theo thương hiệu và dung tích. Để có thể lựa chọn được tinh dầu nguyên chất đảm bảo chất lượng, bạn cần lưu ý đến một số dấu hiệu phân biệt dưới đây

2.1 Thành phần

Bạn hãy chọn loại được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất pha tạp. Trung bình mỗi lọ tinh dầu chứa từ 50–500 loại hợp chất khác nhau có tác động tích cực đến sức khỏe.

2.2 Mùi hương

Tinh dầu nguyên chất có mùi hương nhẹ, thoang thoảng, không nồng, tạo cảm giác rất dễ chịu và thoải mái. Mùi hương phai nhanh trong không khí. Bạn có thể xông nhiều giờ trong ngày.

2.3 Khả năng bay hơi

Tinh dầu nguyên chất thường dễ bay hơi.

2.4 Khả năng hòa tan

Khi nhỏ vào nước, tinh dầu sẽ hòa tan, không còn là những tinh thể nguyên chất nữa.

Khi mua tinh dầu, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và được nhiều người tin dùng. Để chắc chắn nhất, bạn có thể yêu cầu người bán hàng cho xem bản xét nghiệm, kiểm chứng từ các cơ quan chức năng công bố.

III. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu

Tinh dầu rất đa năng nhưng bạn có thể tham khảo một số lợi ích của tinh dầu thiên nhiên lên sức khỏe như:

3.1 Cân bằng hormone

Nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cân bằng estrogen, cortisol, tuyến giáp và testoterone. Tinh dầu còn có thể cải thiện tình trạng vô sinh và giúp bạn đối phó với triệu chứng mãn kinh. Trong khi đó, tinh dầu nguyên chất cũng làm giảm đi các triệu chứng trầm cảm và cải thiện ham muốn tình dục ở đàn ông.

3.2 Tăng cường hệ miễn dịch

Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, chống nấm mốc đồng thời cũng làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho hệ miễn dịch như kinh giới, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, tinh dầu Gurjun…..

3.3 Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tinh dầu nguyên chất có hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày hoặc thậm chí là hội chứng kích thích bụng. Tinh dầu nguyên chất kích thích các enzyme tiêu hóa hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn. Từ đó, chúng có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn.

3.4 Bổ sung năng lượng

Tinh dầu sẽ kích thích và làm tăng lượng oxy lên não của bạn. Từ đó cơ thể chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Thậm chí là tinh dầu nguyên chất còn cải thiện hiệu quả của các hoạt động thể thao.

3.5 Cải thiện chức năng não

Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Chúng đặc biệt có ích đối với những người bị chứng mất trí hoặc Alzheimer. Ngoài ra, tinh dầu còn tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn.

3.6 Chăm sóc làn da và mái tóc

Tinh dầu được sử dụng để chăm sóc da và tóc hiệu quả vì tinh dầu có thể giảm các dấu hiệu lão hóa như rám rắng, tàn nhang và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời tinh dầu cũng giúp mái tóc dày và chắc khỏe hơn.

IV. Cách sử dụng tinh dầu như chuyên gia

4.1. Hít lọ tinh dầu

Bạn hãy bắt đầu bằng cách đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút và di chuyển lọ gần mũi của bạn hơn. Nếu bạn thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít mùi hương sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với cơ quan khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng. Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp.

4.2. Xông tinh dầu bằng tay

Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay. Sau đó bạn tiến hành chà xát hai tay lại với nhau để tinh dầu phát huy hiệu quả rồi đặt tay ngay trước miệng, mũi. Tương tự như phương pháp hít lọ tinh dầu, đầu tiên bạn cần hít thở nhẹ nhàng. Nếu cảm thấy thích hợp thì hãy hít sâu dần. Bạn hãy tránh đặt tinh dầu gần mắt. Nếu vô tình tinh dầu dính vào mắt, bạn hãy nhỏ dầu nền như hạnh nhân hoặc ô liu để làm loãng tinh dầu chứ đừng dùng nước để rửa.

4.3. Hít tinh dầu từ vòng cổ

Nếu bạn có một sợi dây chuyền có mặt bằng đất nung thì đây là cách sử dụng tinh dầu thích hợp cho bạn. Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu nguyên chất lên sợi dây chuyền làm từ đất nung rồi đeo lên cổ để tận hưởng những lợi ích của tinh dầu suốt cả ngày.

4.4. Nhỏ tinh dầu vào muối

Bạn hãy đổ một ít muối biển hoặc muối Epsom vào một cái chén nhỏ (khoảng 1/4 chén). Tiếp theo, bạn nhỏ 10–15 giọt tinh dầu bạn thích vào chén muối và đặt ngay cạnh giường của bạn khi ngủ. Vì muối có có khả năng làm chậm tốc độ bay hơi của tinh dầu nên bạn sẽ được ngửi tinh dầu trong suốt một đêm. Đây là cách sử dụng tinh dầu rất tốt vì cơ thể có thể hấp thu đặc tính chống ung thư của tinh dầu trong khi ngủ.

4.5. Xông hơi với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ một ít tinh dầu vào chậu nước nóng rồi đặt một chiếc khăn trên đầu. sau đó bạn cúi mặt gần xuống chậu nước để xông. Bạn hãy lưu ý không dùng nước quá nóng và phải nhắm mắt hoặc dùng kính bơi để bảo vệ đôi mắt. Nước sẽ nhanh chóng hòa tan tinh dầu và thấm qua cổ họng, mũi và đường máu. Cách sử dụng tinh dầu này khá trực tiếp và có tác dụng mạnh nên bạn chỉ nên nhỏ 1–2 giọt tinh dầu.

4.6. Massage với tinh dầu

Có hai cách thực hiện phương pháp massage này. Bạn có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng với nước. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu nền hữu cơ như hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để pha loãng. Bạn hãy nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage. Nếu muốn sử dụng cho trẻ em, bạn nên tham vấn ý kiến bác sỹ để đảm bảo an toàn nhé

4.7. Massage chân với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn chân và massage trước khi ngủ. Lòng bàn chân là nơi chứa nhiều lỗ chân lông lớn nhất trên cơ thể. Do đó,tinh dầu dễ dàng được hấp thụ và thấm vào máu của bạn hơn

4.8. Ăn hoặc uống tinh dầu

Việc dùng tinh dầu để nấu ăn hay uống cũng mang lại một số tác dụng nhưng bạn nên cực kỳ cẩn thận. Bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc nên dùng loại tinh dầu nào, liều lượng và tần suất bao nhiêu trước đi áp dụng cách sử dụng tinh dầu này.

4.9. Ngâm mình với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm nước ấm. Đồng thời bạn đổ thêm một ít sữa hoặc dầu dừa để giúp bạn dễ dàng hấp thụ các loại dầu qua da. Sau đó, chỉ cần bước vào bồn tắm và ngâm mình. Trong lúc ngâm, bạn cũng có thể ngửi được các phân tử tinh dầu.

4.10. Sử dụng thay nước hoa

Đối với người có làn da nhạy cảm, sử dụng nước hoa nhân tạo có thể chứa chất độc hại. Bạn hãy thoa đều tinh dầu lên các vị trí như sau vành tai, xương quai xanh hoặc hai bên cổ. Điều này không chỉ mang lại cho bạn mùi hương quyến rũ mà những dưỡng chất trong tinh dầu còn có thể hấp thụ vào cơ thể bạn.

Dùng tinh dầu hợp lý sẽ rất tốt, nhưng nếu lạm dụng sẽ gây khó chịu cho cơ thể. Theo các chuyên gia, một loại tinh dầu không dùng quá 3 tuần. Đặc biệt, tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc, giảm hiệu quả. Nếu dùng tinh dầu hỗn hợp có thể dùng liên tiếp trong 3 tháng. Nhưng bạn không nên dùng quá 6 tháng

iCare Pharma tổng hợp

Eczema là một trong những tình trạng da phổ biến nhất. Trong các bài viết trước, iCare Pharma đã có một số khái quát về căn bệnh này. Có thể thấy, eczema được chia thành nhiều loại khác nhau. Người bệnh phải chống chọi với phát ban, cảm giác bực bội, bong tróc da, đỏ và ngứa.

Bệnh eczema cho đến hiện tại không thể điều trị dứt điểm. Chỉ có phương pháp kiểm soát để các triệu chứng không trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới đời sống của người mắc. Trong một số trường hợp, những người có làn da nhạy cảm thường không thích hợp với các thuốc bôi bình thường. Do đó, trong bài viết lần này, iCare Pharma sẽ tổng hợp một số loại tinh dầu thiên nhiên có hiệu quả cao trong việc điều trị eczema.

I. Một số điều nên hạn chế để tránh tình trạng bùng phát bệnh eczema

Xem thêm: Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Eczema – căn bệnh viêm da không thể coi thường

Top 7 loại tinh dầu làm giảm ngứa da an toàn

1.1 Ngâm mình trong bồn tắm

Ngâm mình trong bồn tắm là một sở thích của nhiều người. Nhưng nếu bạn bị eczema, việc này có thể là sai lầm lớn vì sẽ khiến da bạn bị ngứa và đỏ. Thay vào đó, bạn nên tắm nước ấm. Đồng thời, không ngâm mình quá 15 phút mỗi ngày, tắm nhẹ nhàng và không làm khô da quá mức

1.2 Mặc áo len

Bất kỳ loại vải nào có kết cấu mài mòn như len hoặc sợi tổng hợp đều gây kích ứng da. Sự lựa chọn tốt nhất là các loại quần áo bằng vải cotton mềm mại để tránh cọ xát. Bạn cũng nên giặt quần áo mới mua trước khi mặc. Do chúng có thể chứa thuốc nhuộm hoặc những chất gây hại cho da

1.3 Sử dụng sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm

Những chất tẩy rửa có mùi thơm có thể gây hại cho làn da của người bị bệnh eczema. Bạn nên chọn sản phẩm không có mùi thơm và thuốc nhuộm. Đồng thời, những sản phẩm dạng lỏng sẽ ít gây kích ứng da hơn dạng bột

Tương tự, bột giặt có mùi thơm, xà phòng, sữa tắm…đều có thể khiến da bạn khô và ngứa. Các bác sĩ khuyên nên sử dụng loại xà phòng tẩy nhẹ, ít thơm hoặc có mùi thơm nhẹ, dễ chịu

1.4 Gãi hoặc cào lên da

Eczema gây ra ngứa và nổi mẩn đỏ. Khi bạn bắt đầu phát bệnh, cảm giác ngứa sẽ đến đầu tiên. Sau đó, bạn thường làm tổn thương da bằng cách gãi và cào. Dẫn đến những nốt đỏ bắt đầu xuất hiện. Để khắc phục điều này, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da bị ngứa

1.5 Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh

Thời tiết có thể gây ra nhiều khó khăn cho những người mắc bệnh eczema. Trong những ngày nóng, mồ hôi tiết ra làm kích ứng da. Tương tự như vậy, thời tiết lạnh, khô vào mùa đông cũng có thể gây ngứa cho da

Do đó, bạn hãy cố gắng giữ mát mẻ vào những ngày nóng như sử dụng quạt hay điều hòa để hạn chế mồ hôi tiết ra. Đối với trời lạnh và khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da không bị mất nước

1.6 Không sử dụng kem dưỡng ẩm

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, để tránh bùng phát bệnh, bạn cần giữ ẩm cho làn da ít nhất hai lần một ngày để ngăn không cho da quá khô hoặc nứt nẻ. Hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không mùi hương để sử dụng.

1.7 Thực phẩm dễ gây dị ứng

Mặc dù thức ăn không phải nguyên nhân chính gây ra bệnh eczema, nhưng đôi lúc bệnh sẽ trầm trọng hơn bởi một số loại thức ăn không phù hợp. Một số loại thực phẩm dễ kích ứng như chứa nhiều đường, thực phẩm chứa chất phụ gia, các loại hải sản…

1.8 Luôn trong tình trạng căng thẳng

Tình trạng căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản sinh ra cortisol. Khi cortisol sản sinh quá mức cho phép sẽ làm ức chế hệ thống miễn dịch, dẫn đến chứng viêm trên da và gây ra một số biểu hiện khác như ngứa da và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

II. Một số loại tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ điều trị eczema

>> Tham khảo: Các loại tinh dầu điều trị bệnh eczema – healthline

2.1 Tinh dầu Gurjun

Thành phần chính của tinh dầu Gurjun là B-caryophyllene, a-gurjunene, B-gurjunene. Các hợp chất này có công dụng kháng nấm và kháng khuẩn. Từ đó giúp người mắc bệnh eczema kiềm chế sự phát triển của các sinh vật gây hại như vi khuẩn hoặc nấm

Bên cạnh đó, tinh dầu Gurjun còn tăng tốc độ làm lành và ngăn vết thương khỏi nhiễm trùng. Giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aures – làm vết thương bị hoại tử

Bạn có thể trộn 2 giọt tinh dầu Gurjun trong kem chăm sóc da hoặc kem dưỡng da thông thường của bạn với 1ml dầu dừa. Sau đó, bạn thoa lên các bộ phận bị nhiễm trùng để vết thương mau lành. Tinh dầu Gurjun hoạt động bằng cách chống lại các vi sinh vật và giữ lại độ ẩm tự nhiên trong da

2.2 Tinh dầu tràm trà

Một nghiên cứu khoa học cho thấy rằng tinh dầu tràm trà có hiệu quả trong điều trị bệnh eczema so với phương pháp điều trị tại chỗ như bôi oxdie kẽm hoặc Ichthammol. Ngoài ra, trong tinh dầu tràm trà chứa hợp chất terpinen-4-ol. Hợp chất này có đặc tính kháng viêm. Có thể giúp làm giảm bớt một số mẩn đỏ, kích thích và sưng

Tinh dầu tràm trà không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn, mà còn có các đặc tính kháng virus. Nó có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng phát triển nếu vùng da chàm bị vỡ hoặc xước

Tinh dầu tràm trà có đặc tính chống nấm giúp giảm hoạt động của các loại nấm men cụ thể. Chẳng hạn như những loại gây gàu, đặc biệt là giảm triệu chứng ngứa trên da đầu do eczema

2.3 Tinh dầu hoa oải hương

Theo tiến sỹ Debra Jajiman – chuyên gia da liễu tại thành phố New York, tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, nó là một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm bị mắc chứng eczema

2.4 Tinh dầu khuynh diệp

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, tinh dầu khuynh diệp có tác dụng chống viêm nên nó có thể là một phương pháp giúp giảm các vết thương và nhiễm trùng. Khi bệnh eczema bùng phát, bạn nên pha loãng tinh dầu khuynh diệp với dầu nền và dầu dẫn, sau đó xoa vào vùng da mắc bệnh.

2.5 Tinh dầu jojoba

Tinh dầu jojoba được xem là một hàng rào dưỡng chất tự nhiên. Tinh dầu này có thể hạn chế quá trình khô da và bảo vệ da với các yếu tố bên ngoài. Tinh dầu jojoba cũng có đặc tính chống viêm. Nên nó có thể làm dịu làn da bị kích ứng

2.6 Tinh dầu hướng dương

Tinh dầu hướng dương giàu vitamin A, C và E nên giúp bổ sung độ ẩm cho da, làm dịu và giảm viêm. Bạn nên lựa chọn các loại tinh dầu hướng dương hữu cơ và không chứa các chất bảo quản. Khi sử dụng, bạn nên pha loãng tinh dầu này với một loại dầu nền

III. Các bước sử dụng tinh dầu thiên nhiên để điều trị eczema

• Đầu tiên, bạn rửa vùng da bị eczema bằng nước ấm hoặc xà phòng sát khuẩn và thổi cho khô
• Trộn hỗn hợp dầu dưỡng từ các loại tinh dầu và dầu nền. Tỷ lệ thường dùng là 2-3ml tinh dầu trộn cùng 100ml dầu nền
• Sau đó, bạn dùng tăm bông chấm vào hỗn hợp trên và xoa nhẹ nhàng một lớp mỏng lên các vùng da bị eczema. Bạn vừa bôi dầu dưỡng vừa kết hợp với phương pháp massage nhẹ nhàng giúp lượng tinh dầu ngấm sâu hơn
• Rửa lại bằng nước ấm và lau khô sau 15 phút. Nên thực hiện phương pháp này ngày 2 lần vào sáng và tối trong một thời gian dài
• Nếu bệnh eczema đã lan rộng ra nhiều vùng trên cơ thể thì người bệnh nên dùng tinh dầu nguyên chất pha vào nước để tắm hằng ngày

Dùng tinh dầu thiên nhiên để hỗ trợ điều trị eczema là một phương pháp có hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn để nhanh chóng kiểm soát được những triệu chứng khó chịu của eczema nhé

iCare Pharma tổng hợp

Bước vào độ tuổi xế chiều, người cao tuổi phải đối mặt với rất nhiều chứng bệnh như suy giảm trí nhớ, nhức mỏi xương khớp, mệt mỏi, các căn bệnh về da đầu…Do đó, việc chăm sóc sức khỏe của người lớn tuổi là điều các thành viên trong gia đình quan tâm. Trong số đó, tinh dầu thiên nhiên – điển hình là tinh dầu Gurjun có thể cung cấp sự thoải mái tuyệt vời cho người lớn tuổi

I. Vì sao tinh dầu Gurjun tốt cho người lớn tuổi?

> Xem thêm: 9 Nguyên liệu trong tinh dầu giúp dưỡng tóc hiệu quả

  Lịch sử hình thành và công dụng của tinh dầu Gurjun

Tinh dầu Gurjun được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Với mùi hương thơm ngọt và nồng, chúng có thể cung cấp sự thoải mái tuyệt vời cho người già. Chúng giúp tạo ra sự bình tĩnh, tăng cường giấc ngủ thư giãn và nâng cao tinh thần. Bên cạnh đó, mùi thơm cùng với tính chất sát trùng của tinh dầu Gurjun tạo ra một môi trường phục hồi lành mạnh. Không những vậy, tinh dầu Gurjun còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác và được sử dụng trong nguyên liệu mỹ phẩm, dược phẩm

II. Công dụng của tinh dầu Gurjun đối với người lớn tuổi

2.1 Giảm strees và căng thẳng thần kinh

Hòa từ 2-3 giọt tinh dầu Gurjun cùng với một số tinh dầu thiên nhiên khác vào máy khuếch tán hoặc đèn đốt tinh dầu. Một số tinh dầu có thể pha trộn chung với tinh dầu Gurjun như tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc La Mã hoặc tinh dầu chanh…

2.2. Trị cảm lạnh thông thường hoặc các vấn đề về hô hấp

Tinh dầu Gurjun rất hữu ích khi cải thiện chứng suy hô hấp do virus cảm lạnh và cúm gây ra. Đây vốn là những căn bệnh thường tấn công người cao tuổi do hệ thống miễn dịch ở độ tuổi này thường suy giảm. Các loại tinh dầu để khuếch tán trị các bệnh hô hấp bao gồm tinh dầu Gurjun, bạch đàn, cây trà, húng tây và hoa oải hương. Bạn có thể thêm 2 giọt tinh dầu Gurjun trong máy khuếch tán. Ngoài ra, bạn có thể thêm 1 giọt tinh dầu Gurjun vào thuốc mỡ dạng hơi hoặc thuốc và xoa nhẹ lên ngực, lưng và cổ họng để giảm đau

2.3 Trị chứng viêm khớp

Người cao tuổi thông qua thời gian lâu dài dần bị tích lũy độc tố trong khớp. Ngoài ra, trong cơ thể người già chuyển hóa kém, tiêu hóa và bài tiết không đúng cách gây ra nhiều vấn đề về xương khớp. Tinh dầu Gurjun có công dụng giảm sự tích tụ nước dư thừa, viêm và sưng

Bạn có thể trộn 2 giọt tinh dầu Gurjun với 1ml dầu dừa và xoa nhẹ nhàng lên các bộ phận bị ảnh hưởng để giảm đau. Bạn cũng có thể thêm 2 – 3 giọt tinh dầu này vào nén nóng để giảm đau và đỏ các vùng bị viêm. Bên cạnh tinh dầu Gurjun, người cao tuổi nên kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh để nhanh lành các bệnh về khớp

2.4 Giúp cải thiện giấc ngủ

Theo nghiên cứu cho thấy, khoảng 50% người trên 60 tuổi thường bị mất ngủ. 30% còn lại khó đi vào giấc ngủ, chỉ 20% có thể ngủ ngon giấc. Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không sâu làm cho cả tâm trí và cơ thể của người cao tuổi càng mệt mỏi. Tinh dầu Gurjun thường được dùng để thư giãn hiệu quả. Bởi tinh dầu này kích thích giải phóng các hormone vui vẻ như seronita hoặc dopamine. Bạn có thể đặt một vài giọt tinh dầu lên vỏ gối của người cao tuổi trước khi đi ngủ

2.5. Trị da khô và nứt nẻ

Với thành phần cấu tạo giúp se khít lỗ chân lông và tái tạo da. Tinh dầu Gurjun có thể hỗ trợ điều trị da khô và nứt nẻ. Bạn có thể sử dụng khoảng 3 – 5 giọt tinh dầu Gurjun pha loãng trong 12ml dầu dẫn. Sau đó bạn massage nhẹ nhàng lên vùng da bị khô và nứt nẻ. Kiên trì làm 2-3 lần trong tuần để có hiệu quả tốt nhất

2.6 Chất kích thích ngon miệng

Một số loại tinh dầu nhất định có khả năng kích thích sự thèm ăn. Các loại dầu hiệu quả cho việc tăng năng lượng, chẳng hạn như dầu cam quýt và gừng, cũng sẽ hoạt động như một chất kích thích sự thèm ăn khi thoa lên da hoặc quần áo gần mũi. Gừng cũng có thể hoạt động như một chất hỗ trợ tiêu hóa cùng với hoa cúc và kinh giới. Tinh dầu Gurjun có thể áp dụng được tại chỗ khi pha trộn với dầu nền vận chuyển ở một tỉ lệ thích hợp

2.7 Khả năng nhận thức tốt hơn

Người lớn tuổi thường gặp vấn đề trong việc tập trung hoặc suy giảm trí nhớ. Hay trầm trọng hơn tỷ lệ người lớn mắc bệnh Alzheimer ngày càng tăng. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có thể cải thiện sự tỉnh táo. Ngoài ra chúng còn tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ phát triển những bệnh này

Để giúp cải thiện khả năng nhận thức, bạn có thể hòa từ 2-3 giọt tinh dầu Gurjun vào máy khuếch tán. Ngoài ra, một số loại tinh dầu thiên nhiên khác cũng được sử dụng trong trường hợp này là hương thảo, bạc hà hoặc húng quế

> Tham khảo nghiên cứu ở nước ngoài: Lợi ích về sức khỏa của tinh dầu đối với người cao tuổi

III. Mẹo sử dụng tinh dầu Gurjun hỗ trợ điều trị bệnh cho người cao tuổi

3.1 Pha loãng tinh dầu Gurjun nếu sử dụng cho người cao tuổi

Người lớn tuổi có thể chất yếu, tinh dầu Gurjun nguyên chất lại có nồng độ đậm đặc. Do đó, bạn nên pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng để massage hoặc khuếch tán. Da người già đặc biệt nhạy cảm. Tỷ lệ tinh dầu pha loãng cho người cao tuổi chỉ nên bằng một nửa so với người lớn bình thường

3.2 Kiểm tra tiền sử bệnh và tương tác thuốc

Người cao tuổi thường mắc các vấn đề về sức khỏe. Vì thế, bạn bắt buộc phải kiểm tra thành phần của tinh dầu để tránh xảy ra tình trạng kích ứng hoặc tương tác thuốc.

Lưu ý hạn sử dụng của tinh dầu. Tốt nhất là bạn đừng nên giữ chúng quá 3 năm. Tinh dầu Gurjun cũ có nhiều khả năng bị hư hỏng vì bị oxy hóa cao. Chúng có thể không hoạt động tốt và có thể gây kích ứng da hoặc gây ra dị ứng. Cách kiểm tra đơn giản nhất là thông qua đánh giá trực quan. Nếu bạn thấy một sự thay đổi lớn trong màu sắc. Hoặc nếu tinh dầu ám mùi hôi khá nặng, bạn nên vứt nó đi vì có thể đã bị hỏng

3.3 Massage đối với người cao tuổi

Liệu pháp massage bằng tinh dầu nhẹ nhàng là cách giúp giảm bớt sự khó chịu. Đồng thường cách này còn hỗ trợ lưu thông máu cho người cao tuổi. Đặc biệt, cách này hiệu quả với người ít hoạt động hoặc ngồi xe lăn

3.4 Không dùng đường uống

Đặc biệt, các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất không bao giờ được dùng bằng đường uống. Trừ khi được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên gia y tế

Tóm tại, sử dụng tinh dầu Gurjun cho người cao tuổi là một trong những liệu pháp hỗ trợ bổ sung hiệu quả. Tinh dầu có thể tạo ra môi trường sinh hoạt thoải mái, tuyệt vời và lành mạnh. Bên cạnh đó, tinh dầu còn giúp người cao tuổi thư giãn, giảm cảm giác mệt mỏi và nâng cao chất lượng giấc ngủ…và cải thiện một số vấn đề về sức khỏe khác

iCare Pharma tổng hợp

Nguồn: hhhinfo

Việc sử dụng tinh dầu khá phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khuyến cáo đối với trẻ em cần phải cẩn trọng do có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, các bậc phụ huynh cần hiểu rõ về các loại tinh dầu an toàn cho làn da nhạy cảm của bé

I. Cách sử dụng tinh dầu an toàn cho bé

> Xem thêm: Cách sử dụng tinh dầu cho làn da nhạy cảm

Tinh dầu an toàn cho trẻ sơ sinh và cách sử dụng chúng

 Liệu pháp mùi hương cho trẻ em

1.1 Dùng để massage

Bạn sử dụng từ 1-2 giọt tinh dầu pha loãng với dầu nền rồi bắt đầu xoa bóp cho bé. Bắt đầu từ chân của bé và nhẹ nhàng di chuyển lên trên. Khi tiếp cận bụng và ngực của bé, bạn hãy vỗ tay và tạo các vòng tròn nhỏ với các ngón tay. Lưu ý nên xoa ấm tinh dầu bằng lòng bàn tay trước khi xoa bóp

1.2 Pha vào trong nước tắm

Bạn chỉ cần thêm 1 hoặc 2 giọt tinh dầu ưa thích vào bồn tắm nước ấm. Sau đó cho bé vào, làm ẩm và xoa bóp nhẹ nhàng rồi lau sạch người cho bé

1.3 Trong bộ khuếch tán

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu an toàn cho bé sau đó cho vào bộ khuếch tán. Tinh dầu thiên nhiên có công dụng làm sạch không khí, giúp bé có môi trường sinh sống trong lành hơn

Lưu ý các bậc cha mẹ nên xông tinh dầu vào một thời điểm. Không nên xông nhiều hơn 1 loại tinh dầu trong một ngày. Vì bạn chưa biết được loại nào trẻ có thể bị dị ứng. Do đó nên kiểm tra phản ứng của trẻ trong 15 – 30 phút đầu tiên khi xông tinh dầu

II. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho trẻ em

Theo Hiệp hội các bác sĩ về bệnh lý tự nhiên của Mỹ, chúng ta không nên sử dụng các loại tinh dầu cho trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi. Nguyên nhân bao gồm:

• Tinh dầu có thể ảnh hưởng đến khứu giác của trẻ

Nghiên cứu xác nhận rằng trẻ sơ sinh có thể nhận ra hương thơm của mẹ, điển hình như sữa mẹ. Vì vậy, mùi hương của các loại tinh dầu có thể sẽ làm ảnh hưởng đến việc cho bé ăn

• Tinh dầu có thể làm hỏng da của trẻ sơ sinh

Da của trẻ sơ sinh mỏng và chắc chắn tinh tế hơn nhiều so với da của người lớn. Như vậy, bố mẹ nên chọn lọc kỹ càng trước khi thoa lên da cho bé. Ngoài mùi hương, các tinh dầu cũng được hấp thu tốt qua da

Đối với trẻ trên 3 tháng tuổi, các bậc cha mẹ luôn cần ghi nhớ những lưu ý an toàn sau:

• Không bao giờ sử dụng trực tiếp trên da của bé. Nên pha loãng từ 0,5 – 2,5%. Sau khi pha loãng có thể sử dụng tinh dầu để massage da cho bé.
• Thực hiện kiểm tra với người lớn trước khi áp dụng cho trẻ
• Tránh sử dụng các tinh dầu có chất kích thích như húng tây, oregano, sả, quế, thì là, cỏ chanh…
• Không cho trẻ ăn hoặc uống tinh dầu
• Nên giữ các loại tinh dầu cách xa hô hấp của trẻ
• Tránh sử dụng bộ khuếch tán nếu bé bị hen suyễn
• Đừng nên để tinh dầu sát mặt trẻ, kể cả mũi.

III. Các loại tinh dầu an toàn cho bé

3.1 Tinh dầu oải hương

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy tinh dầu hoa oải hương có thể giúp điều trị đau ở trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu khác cho rằng loại dầu này có thể giúp giảm đau bụng.

3.2 Tinh dầu hoa cúc

Những người sử dụng nó thấy các đặc tính làm dịu và thích cho một vài giọt vào bồn tắm của em bé hoặc trong một bộ khuếch tán.

3.3 Tinh dầu bạch đàn

Đây là một loại tinh dầu lý tưởng để làm giảm nghẹt mũi cho trẻ. Thêm 1 hoặc 2 giọt vào bồn tắm ấm hoặc khuếch tán nó.

3.4 Tinh dầu thì là

Loại dầu làm dịu này giúp điều trị chứng khó chịu do khó tiêu. Chỉ cần pha loãng 1 giọt dầu trong dầu nền, trộn, sau đó xoa bóp lên da của bé.

3.5 Tinh dầu quýt

Tương tự như hoa oải hương, quýt có tác dụng làm dịu và hương thơm tuyệt đẹp. Pha loãng và sử dụng massage hoặc dùng để khuếch tán.

3.6 Tinh dầu Gurjun

Cây Gurjun thuộc họ Dầu chứa các thành phần làm dịu viêm khi được chiết xuất thành tinh dầu sẽ rất tốt cho trẻ. Ngoài ra, tinh dầu Gurjun còn làm giảm khả năng nhiễm trùng xâm lấn. Đồng thời, tăng cường chức năng hô hấp nên phù hợp cho trẻ có triệu chứng về sổ mũi hay đau họng

3.7 Tinh dầu tràm

– Tràm gió được coi là loại tinh dầu an toàn và tốt nhất với trẻ sơ sinh. Thêm vài giọt tinh dầu tràm vào chậu nước ấm để tắm cho trẻ. Hoặc bạn có thể bôi lên gan bàn chân, lên yếm giúp phòng cảm cúm, trị ho, viêm phế quản, thở khò khè, giúp trẻ tránh bị các bệnh về đường hô hấp tốt

– Tràm trà cũng là một loại cây thuộc họ Tràm nhưng có nhiều công dụng hơn tràm gió. Tinh dầu tràm trà giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống cảm cúm và đặc biệt tốt vì có khả năng kháng khuẩn, diệt trùng, điều trị các bệnh ngoài da

3.8 Một số tinh dầu khác

Một số loại tinh dầu có nguồn gốc thiên nhiên khác cũng có công dụng mang lại bầu không khí trong lành, giảm đau đầu, căng thẳng. Đồng thời chúng còn giúp giải cảm, kháng khuẩn và xua đuổi côn trùng, mang lại cảm giác ngon miệng và giấc ngủ sâu

– Tinh dầu Phong lữ

– Tinh dầu bưởi hồng

– Tinh dầu vỏ cam ngọt

– Tinh dầu nghệ

– Tinh dầu hoa anh thảo

TInh dầu đã được sử dụng trong y học hàng ngàn năm về trước để hỗ trợ trị bệnh cũng như tăng cường sức khỏe. Dùng tinh dầu cho trẻ sơ sinh có rất nhiều công dụng. Nhưng bạn nên lưu ý những vấn đề trên để tránh phản tác dụng không mong muốn

iCare Pharma tổng hợp

Nguồn: MedicalHealth, Healthline

Da đầu bị ngứa ngáy và nổi đầy mụn đỏ là tình trạng xảy ra rất phổ biến vào thời điểm thời tiết nắng nóng. Việc này gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh. Nếu tình trạng này không được điều trị nhanh chóng, để lâu ngày sẽ gây ra các bệnh về nấm tóc, viêm chân tóc gây nguy hại cho da đầu

I. Da đầu bị nổi mụn là bệnh gì?

>> Tham khảo: Cách để trị và phòng ngừa mụn trên da đầu – MedicalNewsToday

Da đầu bị nổi mụn đỏ kèm theo triệu chứng ngứa ngáy có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về da sau đây:

• Nấm da đầu: Bệnh gây ra do vi khuẩn Trychophyton. Vi khuẩn này xâm nhập vào da đầu gây ra các vết mụn li ti, rụng tóc và ngứa da đầu
• Bệnh vẩy nến: Đây là một căn bệnh tự nhiễm và rất dễ bị mắc phải. Khi bị vảy nến, da đầu sẽ xuất hiện tình trạng ngứa rát, các lớp vảy trên da đầu bị bong tróc.
• Viêm nang chân tóc: Khi da đầu tiết ra nhiều bã nhờn và bụi bẩn mà không được vệ sinh sạch sẽ dẫn đến viêm nang tóc. Bệnh gây ra mụn ở da đầu, có rỉ dịch khi gãi ngứa.
• Viêm da tiếp xúc: Việc sử dụng các loại sản phẩm gây kích ứng như hóa chất từ thuốc uốn, nhuộm, ép sẽ ảnh hưởng đến da đầu. Gây ra tình trạng mụn ngứa ở da đầu khiến người mắc phải cảm thấy rất khó chịu.

>> Cách phân biệt vẩy nến và nấm da đầu

>> Triệu chứng của viêm da tiếp xúc

II. Nguyên nhân và biểu hiện người bị mụn da đầu

2.1 Nguyên nhân mắc phải mụn trên da đầu

Theo các bác sĩ da liễu, mụn nhọt ở da đầu hình thành khi nang lông bị tắc nghẽn do dầu hoặc bụi bẩn. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn Staphylococus xâm nhập. Khi đó, vi khuẩn sẽ đi vào bên trong cơ thể và gây nhiễm trùng, làm hoại tử lỗ chân lông và tạo mụn

Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn nhọt ở đầu cũng có thể là do:

• Vệ sinh da đầu không sạch sẽ.
• Sử dụng loại dầu gội chứa nhiều chất hóa học gây mất cân bằng độ ẩm ở da đầu. Các tế bào trên da sẽ bong tróc ra nhiều, giúp vi khuẩn và nấm dễ ẩn náu và phát triển gây bệnh
• Sử dụng thường xuyên thuốc nhuộm tóc, dầu gội gây kích ứng
• Hay có thói quen dùng móng tay cào gãi da đầu với lực mạnh
• Sử dụng chung vật dụng cá nhân với người bị bệnh về da đầu.

2.2 Những đối tượng nào dễ mắc mụn trên da đầu?

Mụn trên da đầu có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào nhưng thường gặp nhất là trẻ em. Ngoài ra, bệnh cũng dễ gặp ở các đối tượng sau:

• Người có sức đề kháng, hệ miễn dịch suy yếu
• Tuyến mồ hôi dưới da đầu hoạt động mạnh dẫn đến ra mồ hôi nhiều
• Người già
• Bệnh nhân có cơ địa nhạy cảm, mắc các bệnh dị ứng như dị ứng thực phẩm, phấn hoa, hóa chất
• Người mắc bệnh tiểu đường

2.3 Biểu hiện của chứng mụn da đầu

Mụn da đầu xuất hiện với biểu hiện nhận biết ban đầu như nổi nốt đỏ trên da, gây sưng, đau hoặc nóng ở ngay vị trí mọc. Những nốt mụn đỏ này lúc ban đầu nhỏ giống như vết muỗi đốt. Nhưng sau đó mụn lớn dần và có kích thước như hạt đậu hoặc hạt ngô. Đôi khi lớn như quả trứng. Bên trong mụn đôi khi có chứa nhiều mủ. Sau khoảng thời gian, các nốt mụn vỡ ra. Lúc này, mủ chảy ra ngoài và vết sưng viêm sẽ tự tiêu

Một số triệu chứng kèm theo của chứng mụn trên da đầu như:

• Ngứa
• Chán ăn
• Khó ngủ hoặc ngủ chập chờn
• Khi mụn sưng tấy có thể gây sốt cao
• Đau nhức ở vị trí mụn xuất hiện

Ở trẻ em, mụn nhọt ở đầu có thể gây nên các biểu hiện như:

• • Trẻ quấy khóc
  • Bỏ ăn
  • Không chịu ngủ

2.4 Biến chứng của mụn da đầu

Mụn trên da đầu nếu trở thành mụn nhọt, mụn có mủ không được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng nhiễm trùng máu nguy hiểm. Ngoài ra, nổi mụn ở đầu cũng có thể gây viêm màng não mủ, viêm mủ màng phổi, mủ màng tim hoặc viêm phổi do tụ cầu…

Các biến chứng này khi chuyển nặng gây ảnh hưởng đến tính mạng. Do đó, người bệnh tuyệt đối không tự ý nặn khi không có sự chỉ định của bác sĩ.

III. Cách điều trị da đầu bị nổi mụn

Nổi mụn trên da đầu khiến người mắc phải luôn cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy và mất tự tin. Để có thể chấm dứt tình trạng này nhanh chóng, bạn cần phải đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Xác định rõ nguyên nhân để lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp nhất

3.1 Phương pháp hiện đại

Thông thường, bạn sẽ được bác sĩ chỉ dẫn sử dụng thuốc kháng histamin giúp làm giảm ngứa da và kích ứng ở da đầu. Tùy theo từng trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn với những loại thuốc dùng và liều dùng khác nhau.

3.1.1 Thuốc kháng sinh

Khi bệnh nhân đã bị viêm nhiễm sẽ được chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, chống viêm da đầu nổi mụn và giảm ngứa. Người bệnh nên sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi.

Những loại thuốc thường được chỉ định sử dụng là penicillin hoặc amoxicilin.

3.1.2 Thuốc chống nấm

Thuốc bôi và chống nấm da đầu được chỉ định sử dụng trong trường hợp bị nhiễm vi nấm gây nên. Những loại thuốc này có tác dụng nhanh chóng làm lành các vết thương do nấm gây ra, ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Những loại thuốc thường được sử dụng là:

• Thuốc uống: Riseofulvin, Itraconazol, Ketoconazol…
• Thuốc kem bôi: Nizoral, kem Clotrimazol, kem Ketoconazol

3.1.3 Thuốc kháng virus

Thuốc được chỉ định sử dụng khi da đầu nổi mụn do virus gây ra. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, xác định virus gây bệnh để có thể kê đơn thuốc thích hợp

Trên đây là các nhóm thuốc thường được các bác sĩ kê đơn cho các bệnh nhân bị mụn trên da đầu. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra

3.2 Phương pháp dân gian

3.2.1 Trị nổi mụn da đầu bằng giấm và banking soda

Giấm và baking soda là hai nguyên liệu rất quen thuộc và dễ mua. Bạn có thể sử dụng chúng để gội đầu giúp điều trị da đầu bị ngứa và nổi mụn rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Giấm: Sử dụng giấm pha loãng với nước để gội đầu giúp làm giảm ngứa, kiểm soát mụn và làm mượt tóc.

Baking Soda:

• Sử dụng 1 – 2 muống cà phê baking soda
• Cho trực tiếp lên đầu không cần pha nước
• Massage nhẹ nhàng bằng tay để làm bong lớp sừng chết
• Sau đó gội lại bằng nước sạch

3.2.2 Điều trị nổi mụn da đầu bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có tác dụng khử trùng rất tốt, giúp ngăn chặn tình trạng da đầu nổi mụn do nấm và vi khuẩn. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm trà còn giúp làm thông thoáng nang chân tóc, ngăn chặn tình trạng tích tụ bụi bẩn trên da.

Cách thực hiện:

• Nhỏ vài giọt tinh dầu với dầu gội
• Sử dụng để gội đầu như bình thường
• Sau 4 – 8 tuần, tình trạng ngứa và nổi mụn da đầu sẽ giảm dần

3.2.3 Điều trị nổi mụn da đầu bằng lá trầu không

Y học cổ truyền đã chỉ ra, trong lá trầu không có chứa các tinh chất có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, được xem là một loại thảo dược kháng sinh tự nhiên. Bạn có thể kết hợp lá trầu không với muối biển để điều trị da đầu bị ngứa và nổi mụn giúp mang lại hiệu quả rất tốt.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nắm lá trầu không rửa sạch
• Đun sôi lá trầu với 1 thìa muối biển trong vòng 10 phút
• Đổ nước ra chậu làm nguội, dùng nước này gội đầu cho những người bị nổi mụn và ngứa
• Không gội đầu lại bằng nước sạch để các tình chất trong lá trầu ngấm vào da đầu
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt

Các cách chữa mụn da đầu bằng dân gian giúp làm giảm sưng và tiêu mủ, xẹp mụn. Tuy nhiên, không phải ai áp dụng cũng đều mang lại hiệu quả vì bài thuốc còn tùy vào cơ địa của mỗi người. Vì vậy, để tránh lây nhiễm và ngăn ngừa biến chứng, tốt nhất bệnh nhân vẫn nên đến bệnh viện để bác sĩ khám và theo dõi bệnh.

iCare Pharma tổng hợp

Eczema là một trong những căn bệnh da liễu phổ biến hiện nay. Tuy eczema không nguy hiểm nhưng nó gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của người bệnh. Đặc biệt là khi mắc bệnh, bạn chỉ có thể kiểm soát không cho tiến triển nặng nề hơn mà không thể trị dứt được. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bệnh eczema của bạn đang dần nặng hơn

> Bạn nên đọc:

Có trị dứt được bệnh eczema không?

Một số mẹo điều trị eczema theo hiện đại và dân gian

I. Dấu hiệu cho thấy bệnh eczema đang tiến triển nặng hơn

>>Tham khảo nhé: Bệnh eczema có di truyền không?

1.1 Triệu chứng dai dẳng đến tuổi trưởng thành

Eczema có xu hướng phát triển ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh và ít gặp hơn ở người lớn. Nhưng khi các triệu chứng của bệnh ở trẻ em kéo dài đến tuổi trưởng thành, thì điều đó cho thấy chúng đang có xu hướng nặng lên

1.2 Mất ngủ triền miên

Khi mắc bệnh eczema nghiêm trọng  mất ngủ là một vấn đề. Ngứa dữ dội khiến nhiều người bị eczema không thể ngủ ngon vào ban đêm.

1.3 Vùng da bị bệnh dày lên

Nếu bạn bị eczema trong thời gian dài thì vùng da bị bệnh có thể dày lên. Những mảng da này có thể ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của bạn và khiến bạn không tự tin

1.4 Phồng rộp

Một trong những dấu hiệu bệnh eczema nghiêm trọng phổ biến nhất là phồng rộp hoặc loét da. Có thể bạn đang chuyển sang một giai đoạn thể nặng nhất của eczema

1.5 Đỏ và khô

Da đỏ, khô, bị kích thích là dấu hiệu phổ biến trong hầu hết các trường hợp bị eczema. Nhưng khi da bạn quá khô, quá đỏ và rất dễ bị kích ứng thì bạn nên biết rằng mình đang đối phó với bệnh eczema nặng.

1.6 Ngứa dữ dội

Ngứa dữ dội có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị eczema nặng. Trên thực tế, người bệnh bị ngứa rất nhiều và họ phải gãi đến khi chảy máu. Người bệnh eczema có thể ngứa ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng nó thường phổ biến ở cánh tay, đầu gối, cổ và mặt.

1.7 Không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại chỗ

Hầu hết các trường hợp bệnh eczema từ nhẹ đến trung bình đáp ứng khá tốt với việc sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ. Điển hình  như dưỡng ẩm nhẹ hàng ngày cùng với kem corticosteroid. Tuy nhiên, khi da ngừng đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị đó thì bạn nên cẩn trọng vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đang nặng thêm.

1.8 Cần có các phương pháp điều trị mạnh hơn

Khi bạn phải áp dụng nhiều phương pháp điều trị eczema cùng một lúc thì điều đó đồng nghĩa với việc bệnh eczema của bạn đang nặng lên. Bác sỹ của bạn có thể cho bạn sử dụng liệu pháp ánh sáng kết hợp với thuốc corticoid đường uống. Ngoài ra bạn có thể được chỉ định dùng thuốc dupilumab (Dupixent). Đây là loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh eczema nghiêm trọng ở những người không đáp ứng các phương pháp điều trị khác

1.9 Vấn đề về mắt

Viêm mũi dị ứng là vấn đề phổ biến ở những người bị bệnh eczema nặng. Vì vậy ngoài bị ngứa da, bạn cũng có thể bị hắt hơi, sổ mũi, đỏ mắt. Ngoài viêm mũi dị ứng, những người bị eczema cũng có thể gặp các vấn về về mắt như viêm da mí mắt, viêm giác mạc và viêm kết mạc…

II. Những hiểu lầm về bệnh eczema phổ biến nhất, người bệnh cần tránh

2.1 Bệnh eczema có thể lây lan qua tiếp xúc

Đây có thể xem là quan niệm nhiều người lầm tưởng nhất về eczema. Hiểu lầm này khiến người bệnh bị những người xung quanh xa lánh và kỳ thị

Thực tế, bệnh eczema gây ra các tổn thương trên da như mẩn đỏ và mụn nước. Bệnh khiến diện mạo bên ngoài của người mắc bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bệnh chỉ lan rộng ra các vùng da khác của người bệnh nhưng không hề lây nhiễm cho người ngoài khi tiếp xúc

Rất nhiều người đã mắc phải căn bệnh tâm lý do căng thẳng khi không chịu được ánh mắt soi mói và kỳ thị của người ngoài

2.2 Triệu chứng của eczema là giống hệt nhau

Bệnh eczema tiến triển theo từng giai đoạn, thời kỳ nên ở mỗi giai đoạn từ nhẹ đến nặng. Eczema sẽ có một triệu chứng khác nhau, người bệnh nên nhớ kỹ để biết đúng bệnh

• Giai đoạn 1: Người bệnh sẽ cảm thấy cực kỳ ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài ra khi gãi, da sẽ xuất hiện các nốt mẩn đỏ. Triệu chứng ở giai đoạn đầu thường bị nhầm lẫn là kích ứng da thông thường nên bỏ qua
• Giai đoạn 2: Lúc này da người bệnh Eczema bắt đầu xuất hiện các đám mụn nước li ti với kích thước mỗi nốt từ 1-2mm. Khi vỡ chảy ra các dịch nhày màu vàng như mồm con đỉa, trông cực kỳ mất vệ sinh.
• Giai đoạn 3: Sau khi các nốt mụn nước bị vỡ, dịch nhầy và huyết tương chảy ra, khô lại thành vảy. Cùng với đó là hiện tượng các mảng da chết bong tróc, lộ ra lớp da non nhẵn bóng hơi sẫm màu.
• Giai đoạn 4: Các vùng da bị bệnh trở nên sẫm màu, nhiễm cộm. Khi sờ thấy sù sì, thô ráp, nổi rõ hằn da. Ngoài ra, giữa các lớp hằn sẽ xuất hiện các sẩn dẹt giống như hiện tượng liken hóa

2.3 Stress là nguyên nhân gây bệnh eczema

Căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra eczema. Stress chỉ đóng vai trò là tác nhân khiến bệnh eczema thêm trầm trọng. Các nghiên cứu cho biết, khi con người căng thẳng quá nhiều sẽ làm cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone cortisol. Loại hormone nội tiết này gây ức chế hệ thống miễn dịch. Đồng thời cortisol còn kích hoạt phản ứng viêm và làm cho các tế bào da không giữ được nước. Từ đó khiến bệnh eczema trở nặng

Do đó, để giảm căng thẳng. Thay vì ngày đêm lo nghĩ về căn bệnh. Bạn nên tìm cho mình một hoạt động thể thao để giải phóng tinh thần. Chẳng hạn như nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, đi bộ…

2.4 Chỉ cần dùng thuốc là điều trị được bệnh eczema

Để điều trị bệnh eczema hiệu quả thì ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh còn phải chú ý xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày thật khoa học. Bên cạnh thuốc thì đây chính là 2 yếu tố quyết định trực tiếp tình trạng bệnh của bạn

III. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ điều trị bệnh eczema

3.1 Chế độ ăn uống

Người bệnh eczema nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Các thực phẩm có tính mát, giúp thanh nhiêt, giải độc, các thực phẩm giàu kẽm và vitamin,…, tránh xa các thực phẩm gây hại cho bệnh như: hải sản, đồ tanh vì dễ gây kích ứng, các chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, tránh xa thuốc lá, rượu bia,…

3.2 Chế độ sinh hoạt

• Không nên tắm quá lâu: Tiếp xúc lâu với nước có thể khiến da người bệnh ngứa và mẩn đỏ.
• Tránh mặc áo len: Chất liệu len có thể gây kích ứng da
• Không nên dùng nước xả vải khi giặt quần áo
• Tuyệt đối không được gãi, sẽ gây trầy xước, lở loét các vùng da bị bệnh.
• Dưỡng ẩm thường xuyên để tránh da khô và làm bớt ngứa.

iCare Pharma tổng hợp

Như đã từng đề cập trước đây, mái tóc không chỉ tôn vinh nét đẹp của mỗi người. Hơn thế nữa, bất kỳ dấu hiệu nào khác thường trên mái tóc cũng phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người.

>> Xem lại tại đây nhé: Bắt bệnh cơ thể qua mái tóc

Đau da đầu là triệu chứng khiến nhiều người mệt mỏi vì gây bất tiện trong cuộc sống. Trong bài viết này, iCare Pharma sẽ tổng hợp một số nguyên nhân cụ thể gây đau da đầu. Cũng như gợi ý một số biện pháp khắc phục đã tham vấn chuyên gia nhé

I. Đau da đầu là bệnh gì?

>> Tham khảo tạp chí Y học quốc tế: Nguyên nhân phổ biến của chứng đau da đầu và da nhạy cảm

Đau da đầu là triệu chứng thường gặp ở cả nam và nữ. Đau da đầu được phân thành đau da đầu bên trái và đau da đầu bên phải. Mặc dù vị trí đau là khác nhau, tuy nhiên chúng có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm. Đau da đầu có thể đi kèm với các tình trạng phổ biến như đau đầu, dị ứng, vẩy nến, eczema và rụng tóc

Theo các chuyên gia, tùy vào từng biểu hiện của mỗi bệnh nhân mà chẩn đoán nguy cơ mắc các bệnh là khác nhau. Thống kê cho thấy, có tới 51% người bị đau da đầu được chẩn đoán mắc bệnh thuộc nhóm đau đầu căng cơ

II. Triệu chứng của bệnh đau da đầu

2.1 Do người bệnh mắc chứng đau đầu căng cơ

2.1.1 Triệu chứng đau đầu căng cơ

Bệnh đau đầu căng cơ là căn bệnh thường gặp ở nữ giới chiếm khoảng từ 60 – 90%. Bệnh thường khởi phát sau giai đoạn bị căng thẳng tâm lí. Người ta phân đau đầu căng cơ thành 2 loại là đau thành cơn, đau mãn tính. Với tình trạng đau kéo dài trong khoảng từ 15 ngày đến một tháng, thậm chí là vài tháng liên tục. Bệnh có các biểu hiện sau:

• Đầu luôn có cảm giác căng hay siết chặt ở cơ và bị đau da đầu, cổ.
• Người bệnh luôn cảm thấy bị nèn ép và chịu đựng các cơn ê ẩm ở đầu. Lúc này bệnh nhân rất nhạy cảm chỉ cần chạm nhẹ vào da đầu cũng có thể gây đau đớn. Cơn đau lan tỏa khắp đầu nhất là ở vùng chẩm và vùng cổ.
• Tình trạng bệnh sẽ nặng hơn khi công việc căng thẳng, mệt mỏi hay chịu áp lực tiếng ồn.
• Người mắc bệnh đau đầu căng cơ thường rất khó chịu, dễ cáu gắt, mệt mỏi và ăn uống không ngon miệng.
• Các cơn đau kéo dài thành nhiều đợt, có thể kéo dài trong 30 phút hoặc thậm chí vài ngày.

2.1.2 Nguyên nhân bị đau da đầu và bệnh đau đầu căng cơ

Người bị đau da đầu do đau đầu căng cơ thường gặp ở những đối tượng bị stress, căng thẳng trong cuộc sống và công việc. Ngoài ra, bệnh cũng dễ gặp ở dân văn phòng khi ngồi máy tính lâu, thợ sơn và thợ may…

Bệnh đau đầu căng cơ cũng có thể do thực phẩm chứa nhiều tyramin. Điển hình như: Đậu nành hay các chứa phẩm từ đậu nành, phô mai hay đồ ăn chế biến sẵn…

2.2 Do người bệnh mắc bệnh viêm chân tóc

Viêm chân tóc là tình trạng viêm phần nang tóc. Hay gặp ở người da đầu nhiều dầu. Nguyên nhân chủ yếu do tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus) gây nên, hoặc do các nguyên nhân khác như vi nấm…

Ngoài ra, việc gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc:

• Gội đầu quá ít làm da dầu, mồ hôi bị bưng bít làm chân tóc dễ bị viêm, dễ rụng hơn.
• Còn gội đầu quá nhiều làm cho da đầu mất cân bằng độ ẩm, khiến tóc khô và dễ gãy rụng hơn.

Một số trường hợp, khi gội đầu bệnh nhân gãi quá mạnh làm tổn thương da đầu. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi nấm xâm nhập gây viêm da đầu, viêm chân tóc… Hoặc có thể do môi trường, nguồn nước ô nhiễm làm da đầu dị ứng, viêm nhiễm

2.3 Một số nguyên nhân khác của đau da đầu

Một số nguyên nhân khác của đau da đầu có thể kể đến như:

• Do chứng viêm da đầu, nấm da đầu
• Da đầu bẩn, da đầu nhiều dầu là yếu tố thuận lợi cho các bệnh lý này
• Chấn thương phần mềm tại da đầu
• Mụn da đầu
• Bệnh do virus gây ra vết loét da như zona và sởi
• Do cột tóc quá chặt hoặc đỗi mũ bảo hiểm

Mặc dù hiếm gặp, đau da đầu có thể là một dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng hơn. Đó là ung thư tế bào da và khối u ác tính. Những điều kiện này thường xuất hiện dưới dạng nốt ruồi, vết loét mới

Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy da đầu đau buốt kéo dài trong nhiều ngày liền, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám ngay

III. Phương thức chẩn đoán căn bệnh đau da đầu

Các bác sĩ thường bắt đầu bằng cách thu thập tiền sử bệnh của bạn. Đồng thời còn đặt câu hỏi liên quan đến chế độ ăn uống, thói quen, chấn thương trước, các điều kiện khác và những thay đổi gần đây.

Sau đó, bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra da đầu. Họ cũng có thể thu thập một mẫu nang tóc hoặc da đầu để gửi đi thử nghiệm thêm. Một số bác sĩ cũng có thể kiểm tra các mẫu lông trên cơ thể.

IV. Làm sao để cải thiện tình trạng đau da đầu 

3.1 Giải quyết căn nguyên gây đau da đầu

3.1.1 Viêm chân tóc

Để điều trị viêm chân tóc cần kết hợp giữa dùng thuốc và chăm sóc da đầu đúng cách.

Tùy theo nguyên nhân gây nên viêm chân tóc (do vi khuẩn, vi nấm, môi trường, nguồn nước…) mà có phác đồ điều trị cụ thể cũng như biện pháp cải thiện thích hợp.

Chăm sóc tóc và gội đầu hợp lý. Lựa chọn loại dầu gội không có tính tẩy quá mạnh để tránh tổn thương da đầu, mái tóc. Không làm xây xước da đầu… Hạn chế tối đa tiếp xúc với các hóa chất như hóa chất uốn, nhuộm tóc…

Với những bạn da đầu nhiều dầu, khi chăm sóc tóc cần lưu ý một số điểm sau:

• Lựa chọn các loại dầu gội dịu nhẹ, ít tạo bọt, có độ pH phù hợp với da đầu, chứa thành phần kẽm giúp làm sạch nhờn hiệu quả. Các chế phẩm từ thảo dược thiên nhiên cũng là một lựa chọn đáng lưu tâm cho các bạn. Bạn có thể thử dùng sản phẩm dầu gội dược liệu Antisol với thành phần chiết xuất từ tinh dầu Gurjun có công dụng kháng khuẩn và trị viêm nhiễm
• Hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ: đồ chiên rán, thịt mỡ.

** Hoặc đặt mua dầu gội Antisol tại website: https://bit.ly/31XpJjc

Bổ sung đủ nước cho cơ thể: nhiều người có quan niệm sai lầm rằng việc uống nhiều nước sẽ làm da nhiều dầu hơn. Nhưng thực tế, khi cơ thể thiếu nước dẫn đến da khô thì cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn

3.1.2 Do tình trạng stress kéo dài

Để kiểm soát tình trạng này, bạn nên:

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh làm việc quá độ gây nên căng thẳng, gây áp lực lên não bộ, luôn suy nghĩ tích cực .
• Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể dục khoa học.
• Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày làm bạn tỉnh táo, thứ thái đầu óc, hạn chế rơi vào trình trạng stress.
• Hạn chế tối đa các thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu bia, ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ…
• Tắm rửa bằng nước ấm. Cách này giúp tăng tuần hoàn máu và tăng sự bài tiết. Ngoài ra còn khiến trí não bạn minh mẫn, sảng khoái hơn.
• Dành thời gian thư giãn, vui chơi cùng bạn bè, người thân yêu.

3.2 Cân bằng chế độ dinh dưỡng mỗi ngày

• Ngoài chế độ ăn đủ các nhóm chất, cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc như các Vitamin: Vitamin B3, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B5, Biotin, Kẽm… và các vi lượng silic, iod, sắt, kẽm …để tóc phát triển chắc khỏe từ bên trong.
• Bản chất của tóc là do protein chuyển hóa thành, nên thiếu protein sẽ gây ra hiện tượng gãy rụng tóc, vì thế thực đơn cần cung cấp đủ protein (thực phẩm giàu protein: trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, hải sản, súp lơ xanh, thịt bò, tôm…).
• Cần uống đủ nước, đặc biệt là mùa hè để cung cấp đủ nước cho nang tóc, làm cho tóc mềm mại, đàn hồi, giảm gãy rụng tóc.

iCare Pharma tổng hợp

Trong nhiều diễn đàn về sức khỏe da liễu, iCare Pharma nhận thấy rất nhiều trăn trở xung quanh căn bệnh eczema. Điển hình như chị N.T, 28 tuổi. Chị đã hỏi chuyên gia rằng chị đang mang thai mới được 3 tháng. Tuy nhiên tình trạng eczema của chị ngày càng nặng và gây nhiều khó chịu. Trong bài viết này, iCare Pharma sẽ chia sẻ một số thông tin về việc điều trị eczema cho các mẹ bỉm sữa nhé

I. Vì sao mẹ bầu dễ mắc bệnh eczema?

Trong thời gian mang thai, lượng hormone trong cơ thể người mẹ sẽ tăng hơn mức bình thường. Đây là một trong những nguyên nhân khiến bệnh Eczema trở nên nghiêm trọng hơn, kéo dài dai dẳng và lâu khỏi.

Nguyên nhân gây bệnh eczema rất phức tạp.  Một số yếu tố cụ thể  gây ra bệnh eczema ở phụ nữ mang thai như:

• Yếu tố di truyền: Eczema là bệnh có tính di truyền. Nếu trong gia đình có người từng mắc thì khả năng mẹ bị bệnh khi mang thai là rất cao
• Thói quen sinh hoạt: Việc tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa, xà phòng, bột giặt…đôi khi cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai mắc bệnh eczema
• Thời tiết: Nóng quá hay lạnh quá dễ khiến người mang thai bị cảm cúm, nhiễm khuẩn đường hô hấp. Từ đó khiến sức đề kháng bị giảm sút, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.
• Yếu tố tâm lý: Thường xuyên bị căng thẳng, stress về tâm lý trong thai kỳ cũng khiến cho bệnh eczema trở nên nghiêm trọng hơn

II. Các triệu chứng phụ nữ mang thai thường gặp khi bị bệnh eczema

Bệnh eczema không gây ảnh hưởng gì tới thai kỳ. Tuy nhiên, bệnh dễ bị tái phát nên khả năng di truyền từ mẹ sang con có thể xảy ra. May là tỉ lệ này cực thấp. Bệnh này thường bộc phát ở trẻ vào độ tuổi khác nhau. Bệnh có các dấu hiệu và triệu chứng khá đa dạng, tùy thuộc vào người bệnh. Một số triệu chứng thường gặp là

• Ngứa ngáy thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm. Càng gãi ngứa là biểu hiện đầu tiên của bệnh eczema
• Các mụn nước li ti xuất hiện dày đặc. Đồng thời lan rộng ra các vùng da khác gây ngứa và rát
• Những mụn nước nhỏ có thể rỉ dịch và đóng vảy khi cào, gãi
• Da trở nên khô cứng, dày hơn, nứt rạn và đóng vảy nhiều hơn
• Người bị bệnh eczema da dễ bị nhạy cảm, trầy da và bị sưng phù khi gãi

III. Điều trị bệnh eczema khi mang thai ra sao?

>> Tham khảo: Cách giảm ngứa cho mẹ bầu mắc bệnh chàm

Bệnh eczema sẽ được điều trị bằng những thuốc kháng viêm, các thuốc chống dị ứng, kháng sinh,.. Tuy nhiên những loại thuốc này thường gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, trong thời gian thai kỳ bác sĩ thường chỉ định các biện pháp giảm ngứa và kiểm soát bệnh bằng chế độ dinh dưỡng. Đồng thời kết hợp với chăm sóc ngoài da. Việc điều trị sẽ được tiếp tục khi mẹ sinh xong

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng chia sẻ một số cách để giảm ngứa ngáy, khó chịu trong thai kỳ khi mắc eczema

3.1 Sử dụng thuốc không kê đơn (thuốc OTC) hỗ trợ điều trị bệnh eczema

Một số loại thuốc OTC để điều trị eczema như thuốc kháng histamin, corticoid bôi nhẹ được áp dụng. Các loại này sẽ giúp giảm phát ban, mẩn đỏ và ngứa do bệnh chàm. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong quá trình khám thai để đảm bảo an toàn

3.2 Tắm trong nước ấm

Ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm vòi sen và dưỡng ẩm ngay sau khi tắm sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh eczema. Bạn có thể cho thêm giấm, muối, bột yến mạch hoặc baking soda vào nước tắm.

3.3 Giữ ẩm

Khi da của bạn bị khô quá mức sẽ dễ bị kích thích và gây bùng phát bệnh chàm da. Gió, độ ẩm thấp, nhiệt độ lạnh, xà phòng mạnh và rửa nước quá nhiều mà không sử dụng kem dưỡng ẩm ngay lập tức sau đó điều có thể khiến bệnh eczmea nặng lên.

3.4 Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên

Trong trường hợp phụ nữ mang thai sở hữu làn da nhạy cảm, các loại thuốc không kê đơn sẽ không thích hợp. Thay vào đó, các loại tinh dầu tự nhiên lại có thể thấm sâu vào da, làm mềm da, dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giảm viêm, ngứa hiệu quả mà không gây kích ứng

IV. Các loại tinh dầu tốt cho phụ nữ đang mang thai bị mắc bệnh eczema

4.1 Dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh nhờ có hợp chất acid lauric, nên giúp làm dịu da, giảm ngứa ngáy khó chịu do eczema.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để xoa bóp hoặc thoa lên vùng bị mắc eczema để phát huy tác dụng

>>Xem thêm: Cách sử dụng dầu dừa hiệu quả

4.2 Tinh dầu hoa oải hương 

Theo tiến sỹ Debra Jaliman – chuyên gia Da liễu tại thành phố New York, dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.

Lưu ý: Trước khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương, bạn nên pha loãng chúng với một loại dầu nền. Hoặc bạn có thể pha một vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào nước tắm.

4.3 Tinh dầu khuynh diệp

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, tinh dầu khuynh diệp có tác dụng chống viêm. Từ đó, nó có thể là một phương pháp giúp giảm các vết thương và nhiễm trùng. Khi bệnh eczema bùng phát, bạn nên pha loãng tinh dầu khuynh diệp với dầu nền và dầu dẫn. Sau đó xoa vào vùng da mắc bệnh

4.4 Tinh dầu jojoba

Hàng rào bảo vệ da của những người bệnh eczema thường bị suy yếu. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện điều này bằng cách sử dụng dầu jojoba. Dầu jojoba được xem là một dưỡng chất tự nhiên, có thể hạn chế quá trình khô da và tạo ra một lớp hàng rào bảo vệ da với các yếu tố bên ngoài. Dầu jojoba cũng có đặc tính chống viêm, nên nó có thể làm dịu làn da bị kích ứng.

4.5 Tinh dầu hướng dương

Tinh dầu hướng dương giàu vitamin A, C và E nên giúp bổ sung độ ẩm cho da, làm dịu và giảm viêm. Bạn nên lựa chọn các loại tinh dầu hướng dương hữu cơ và không chứa các chất bảo quản. Khi sử dụng, bạn nên pha loãng tinh dầu này với dầu nền

4.6 Tinh dầu tràm trà

Một nghiên cứu được công bố trong Archives of Dermatological Research cho thấy, tinh dầu tràm trà có hiệu quả hơn kẽm ocid trong điều trị eczema. Eczema có thể làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể, điều này khiến bệnh tái phát liên tục và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng virus nên giúp ngăn ngừa nhiễm trùng khi bị eczema hiệu quả.

4.7 Tinh dầu Gurjun

Theo nhiều tài liệu nghiên cứu ở Ấn Độ hoặc Malaysia, tinh dầu Gurjun có rất nhiều công dụng đối với da và tóc. Cụ thể:

• Giữ lại độ ẩm tự nhiên trên da, làm tăng tốc độ chữa lành vết thương và ngăn ngừa các vết thương khỏi bị nhiễm trùng.
• Có khả năng trị liệu bệnh vẩy nến và một số bệnh rối loạn về da như eczema
• Kháng nấm và kháng khuẩn, kiềm chế sự phát triển của các sinh vật có hại như vi khuẩn và nấm.

Tham khảo 9 loại tinh dầu có công dụng cho sức khỏe

Bên cạnh sử dụng các loại tinh dầu, chuyên gia cũng khuyên mọi người nên dùng các sản phẩm thảo dược. Nhất là các loại có thành phần chính là kẽm salicylate. Kết hợp với nano bạc, dịch chiết neem…để cải thiện bệnh eczema. Đây là công thức chuyên biệt cho người bệnh eczema. Công thức này vừa giúp giảm dị ứng, bớt ngứa ngáy. Đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng tổn thương da, ngăn ngừa tái phát. Phương pháp này phù hợp với người đang mang thai vì sự dịu nhẹ của nó

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ bỉm sữa không may bị eczema bớt lo lắng và áp dụng hiệu quả

iCare Pharma tổng hợp