Mọi người vẫn thường hay nói vui mùa Thu – Đông ở miền Bắc là “mùa tóc rụng” bởi đến khoảng thời gian này, hầu như ai cũng phải đối mặt với tình trạng tóc gãy, rụng rất nhiều kèm theo là gàu và cảm giác khô da đầu. Lý do bởi vì lúc này thời tiết khô hanh, độ ẩm giảm thấp làm do sợi tóc cũng như da đầu khô hơn mức bình thường rất nhiều. Từ đó phần chân tóc yếu, sợi tóc bị khô xơ rối và dễ rụng nhiều.

(Ảnh: Tóc rụng nhiều)

Để đối phó với “mùa tóc rụng” này, bạn chỉ cần áp dụng một số cách đơn giản sau đây từ cây sả, một nguyên liệu rẻ tiền và dễ dàng có được trong đời sống. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu công thức thực hiện chi tiết dưới đây nhé!

Sả ngâm dầu oliu

Sả ngâm dầu oliu được xem là giải pháp tốt nhất cho tình trạng tóc rụng mùa thu. Sả và dầu oliu là hai loại thực phẩm chứa lượng tinh dầu đậm đặc, có tác dụng chống oxy hoá mạnh và đặc biệt thích hợp để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Sả chứa citral – hoạt chất kích thích tóc mọc nhanh hơn đồng thời ngăn ngừa tình trạng dụng. Dầu oliu thì có tác dụng dưỡng tóc bóng mượt và giảm xơ rối. Sự kết hợp của chúng được coi là thần dược mang lại một mái tóc mềm mượt và chắc khỏe giúp chị em không phải lo lắng mỗi khi “mùa tóc rụng” đến.

(Ảnh: Xả ngâm dầu oliu)

Trên thực tế cũng đã có rất nhiều sử dụng Sả ngâm dầu oliu là một phương pháp dưỡng tóc và hài lòng với kết quả nhận được sau khoảng 2-3 lần thực hiện. Nguyên liệu và cách làm loại dầu dưỡng tóc này vô cùng đơn giản.

Nguyên liệu:

Bạn cần chuẩn bị 3-4 cây sả tươi, 100ml dầu oliu loại Extra virgin oil hoặc cẩn thận hơn thì bạn có thể tự làm tại nhà và 1 lọ thủy tinh sạch có nắp kín.

Cách làm:

Đổ dầu oliu vào một chiếc nồi nhỏ đun sôi trong 7 phút thì tắt bếp.

Trong lúc đợi dầu sôi thì rửa sạch củ sả dưới vòi nước, để ráo khô rồi băm nhỏ. Sau đó cho sả vào nồi dầu oliu đang nóng, đợi hỗn hợp đến khi nguội thì đổ vào lọ thủy tinh.

Chú ý đậy kín nắp lọ dầu oliu ngâm sả và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng:

Đầu tiên hãy làm ướt tóc với nước ấm rồi lấy một lượng hỗn hợp dầu oliu sả vừa đủ để thoa lên toàn bộ mái tóc. Massage nhẹ nhàng, dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong từng ngọn tóc.

Ủ tóc trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng

Gội lại sạch bằng dầu gội và dùng dầu xả như bình thường để mái tóc không bị bết.

Thực hiện công thức này 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy tình trạng tóc rụng giảm hẳn. Hơn nữa tóc mọc nhanh hơn, suôn mượt không bị khô xơ và chẻ ngọn.

Uống bia rượu trong quá trình sử dụng thuốc dễ gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm, ảnh hưởng đến quá trình điều trị cũng như sức khỏe người bệnh. Dưới đây là những nhóm thuốc đặc biệt nguy hại khi kết hợp với bia rượu mà bạn cần biết.

I. Nguy hại của uống rượu bia khi đang uống thuốc

Theo những chuyên gia y dược rượu bia thường gây tương tác có hại với thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn, thậm trí là cả một số loại dược thảo. Rươu là chất kích thích gây ức chế hệ thần kinh trung ương, có hại cho gan và dạ dày… Chính vì thế, có nhiều thuốc không được uống khi sử dụng rượu bia. Bởi khi dùng thuốc mà uống rượu bia sẽ khiến tác hại của rượu tăng lên gấp nhiều lần, hay làm giảm tác dụng thuốc gây ra những hậu quả bất lợi.

Những tương tác thuốc với bia rượu có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như ói mửa, nhức đầu, chóng mặt, thay đổi huyết áp, ngất xỉu, mất phối hợp… Việc dùng chung bia rượu và thuốc lá có thể tăng nguy cơ biến chứng như tổn thương gan, những vấn đề tim mạch, suy hô hấp hay trầm cảm..

II. Những nhóm thuốc đặc biệt nguy hại khi kết hợp với rượu bia

1. Thuốc tim mạch

Việc uống bia rượu khi sử dụng thuốc tim mạch có thể khiến tim đập nhanh và thay đổi huyết áp đột ngột. Những thuốc hạ huyết áp như thuốc chẹn bêta, đối kháng calci, ức chế men chuyển khi dùng chung với rượu bia có thể làm tụt huyết áp xuống quá thấp, gây chóng mặt hoặc ngất xỉu , đồng thời cũng có thể gây tăng huyết áp kèm tăng nhịp tim.

Thuốc chống viêm không steroid. Sử dụng lâu dài những loại thuốc chống viêm không steroid có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và loét dạ dày. Bên cạnh đó, việc sử dụng thêm rượu có thể làm những tác dụng phụ nặng nề hơn. Hay thuốc acetaminophen có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến gan, thậm trí gây tổn thương gan do làm việc quá sức.

Thuốc điều trị đái tháo đường týp 2. Với những loại thuốc trị đái tháo đường týp 2 như glibenclamid, glipizid, glimepirid, metformin… nếu sử dụng thêm rượu có thể làm tụt đường huyết đột ngột, có thể gây hôn mê, nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cứu chữa kịp thời vì rượu có tác dụng hạ đường huyết.

2. Thuốc an thần

Những nghiên cứu y học chỉ ra rằng, rượu làm cho tác dụng của thuốc an thần mạnh hơn, gây tác động đến não và làm trì trệ khung hô hấp.

3. Thuốc kháng sinh

Khi kê đơn thuốc kháng sinh, đặc biệt là metronidazole, tinidazole và trimethoprim – sulfamethoxazole, cephalosporin những bác sĩ thường cảnh báo bạn không được uống rượu, bia vì có thể nguy hiểm.

Vì những loại thuốc này chứa những enzyme có tác dụng với rượu và có thể gây đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh…nên những bác sĩ thường khuyến cáo không nên uống rượu khi sử dụng thuốc kháng sinh. Trong trường hợp muốn uống, bạn nên uống  sau 72 giờ sau liều thuốc cuối cùng hay khi cơ thể được chữa khỏi bệnh vì khi phải dùng kháng sinh là cơ thể bạn đang phải chiến đấu với một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính.

4. Thuốc chống trầm cảm

Cũng giống như thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm có thể gây ra lơ mơ và chóng mặt, và tình trạng này càng tồi tệ hơn với rượu vì nó có thể làm tăng nguy cơ té ngã và tai nạn giao thông. Bên cạnh đó, rượu cũng ngăn không cho thuốc chống trầm cảm phát huy hết tác dụng, và có thể làm trầm cảm tiềm ẩn nặng thêm.

Các nghiên cứu mới đây công bố và đã chỉ ra 5 thói quen lành mạnh nếu như con người duy trì hàng ngày có thể giúp họ tăng tuổi thọ lên đến 10 năm.

Theo những công bố đó được thực hiện từ các nhà nghiên cứu thuộc nghiên cứu sức khỏe của Y tá Hoa Kỳ. Theo đó, những người đáp ứng được các yếu tố sẽ giảm được khoảng 74% nguy cơ tử vong nói chung so với những người không hoàn toàn tuân thủ bất cứ một yếu tố nào. Cụ thể như sau:

Chế độ ăn uống lành mạnh

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Áp dụng chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau quả bạn sẽ hạn chế được các thực phẩm chế sẵn. Đồng nghĩa với việc bản thân bản đã góp phần tăng tuổi thọ. Ăn các thực phẩm chế biến mang ít giá trị dinh dưỡng sẽ dẫn đến chứng sưng viêm và đây chính là nguồn gốc gây ra hầu hết các loại bệnh tất. Nếu như bạn không cung cấp đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng. Đây là một trong những nguyên nhân tăng nguy cơ béo phì và các loại bệnh.

Bạn chỉ cần nhớ bổ sung đầy đủ trái cây tươi và rau quả. Các loại đạm lành mạnh như thịt bò và thịt gà … Đồng thời các sản phẩm sữa chất lượng cao như: sữa chua, chất béo lành mạnh có trong quả bơ, dầu dừa …

2. Không hút thuốc

Việc hút thuốc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đây chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến nhiều loại bệnh và thương vong trên toàn thế giới. Hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, phổi, ung thư … Để có thể tăng thêm tuổi thọ đồng thời sống khỏe mạnh thì việc hút thuốc là một điều cực kỳ quan trọng. Nếu bạn không hút thuốc thì đó chính là một điều đáng mừng bởi chắc chắn rằng bạn sẽ có tuổi thọ dài hơn người đang hút thuốc.

3. Luyện tập thể dục thường xuyên

Hàng ngày bạn chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ đủ giúp cơ thể khỏe mạnh. Không nhất thiết phải đến phòng tập đều đặn bạn chỉ cần áp dụng bài tập đi bộ nhanh mỗi ngày. Hành động này sẽ duy trì cân nặng phù hợp đồng thời mang lại cảm giác tích cực, những nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tập luyện làm giảm nguy cơ của 13 loại ung thư khác nhau và các bệnh kinh niên … Bạn chỉ cần điều chỉnh phù hợp thì hầu như ai cũng có thể tập luyện thể dục tại bất kỳ nơi đâu.

Luyện tập thể dục thường xuyên

4. Tiêu thụ thức uống chứa cồn ở mức vừa phải

Không cần hoàn toàn từ bỏ như thuốc lá nhưng việc tiêu thụ một thức uống chứa cồn vừa phải cũng nằm trong 5 yếu tố giúp con người tăng tuổi thọ. Trong các hợp chất có trong rượu đỏ giúp bảo vệ tim và có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ví dụ như bạn thích uống các thức uống pha chế nên chọn những loại có lượng đường thấp như nước: Soda hoặc các loại nước ép, sinh tố trái cây …

5. Duy trì cân nặng lành mạnh

Khi nhìn vào chỉ số cơ thể BMI chúng ta sẽ biết được cân nặng của mình có cân đối với cơ thể hay không. Bởi những ai có chỉ số BMI dao động từ 18,5 đến 24,9 sẽ được xem là nằm trong mức an toàn đồng thời có nguy cơ bệnh tật thấp hơn những người có chỉ số cao hơn. Thế nhưng, chúng ta cũng không thể hoàn toàn dựa vào lượng chỉ số BMI mà có thể đảm bảo được cơ thể mình đang an toàn. Bởi chỉ số này không đo khối lượng cơ trên cơ thể hoặc lượng mỡ tại các vùng cụ thể như: mỡ bụng … có thể nguy hại hơn những vùng khác.

Ngoài chỉ số BMI thì bạn nên quan tâm tới mỡ nội tạng tại vùng ổ bụng đồng thời theo dõi các bệnh có liên quan đến chuyển hóa như cao huyết áp, từ đó nên giảm thiểu chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Khi duy trì cân nặng để phù hợp với cơ thể sẽ là một trong những cách để gia tăng tuổi thọ một cách khoa học nhất. Nếu như bạn bị thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Đặc biệt là cách bệnh về ung thư.

Thực phẩm chức năng có tốt không? Thực phẩm chức năng sử dụng sao cho đúng cách là một trong những câu hỏi được nhiều người đặt ra. Cùng cập nhật những thông tin liên quan đến băn khoăn trên ở bài dưới đây.

1. Các loại thực phẩm chức năng có tốt không, sử dụng sao cho đúng cách ?

Thực phẩm chức năng dù tốt đến mức nào cũng chỉ là một nguồn bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể, người dùng chịu hoàn toàn trách nghiệm về việc sử dụng những cho chính bản thân của mình.

Thực phẩm chức năng có tốt không? Sử dụng như thế nào là đúng cách?

Lưu ý mọi người không nên sử dụng thực phẩm chức năng một cách tùy tiện, cần tìm hiểu kỹ mọi thông tin trước khi sử dụng. Không nên sử dụng theo những lời quảng bá, những lời khen từ những người khác bởi cơ địa của mỗi người là không giống nhau.

Bên cạnh đó thực phẩm chức năng được bán tràn lan trên thị trường, trên các trâng Web khác nhau, bởi vậy khi lựa chọn người tiêu dùng cần phải tìm hiểu và lựa chọn được địa chỉ mua sản phẩm uy tín, đạt tiêu chuẩn.Các loại thực phẩm chức năng nào thay thế hoàn toàn được các loại rau và trái cây hằng ngày.

Bởi vậy, trong thực đơn ăn uống hàng ngày các bạn cần phải bổ sung thêm những thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vì vậy, việc sử dụng thực phẩm đúng cách là một trong những việc làm cần thiết.

2. Một số lợi ích từ các loại thực phẩm chức năng mang lại

Hiện nay, việc sử dụng thực phẩm chức năng hiện nay được nhiều người lựa chọn. Vậy thực phẩm chức năng có tốt không? Mang lại những tác dụng gì ? Đã có ai biết đến hay chưa?

Một số lợi ích từ các loại thực phẩm chức năng mang lại

+ Thực phẩm chức năng nhằm bổ sung chất dinh dưỡng và những chất có tác dụng chức năng mà cơ thể không thể tự cung cấp hay tự tổng hợp được.

+ Một số loại thực phẩm chức năng có thể thay thế các bữa ăn khi không có điều kiện ăn uống bình thường.

+ Thực phẩm chức năng được bào chế ở dạng tinh chế bởi vậy rất tiện lợi và dễ sử dụng cũng như bảo quản.

+ Đa dạng các sản phẩm và phù hợp đối với tình trạng cơ địa của từng người.

+ Người dùng có thể lựa chọn mua sản phẩm ở những địa chỉ khác nhau.

+ Khi sử dụng thực phẩm chức năng người dùng có thể tự lo chăm sóc khỏe cho bản thân. Thay đổi thói quen để có chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh có lợi cho sức khỏe cho sức khỏe.

3. Các loại thực phẩm chức năng phổ biến hiện nay

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất

Đây là một trong các loại thực phẩm chức năng phổ biến được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Các loại thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Giúp cơ thể của chúng ta có đầy đủ chất và có một sức khỏe tốt nhất.

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất

Nhóm thực phẩm chức năng giàu chất xơ

Chất xơ là thành phần quan trọng đối với cơ thể của mỗi chúng ta. Nó là bộ khung, giá đỡ của của các mô tế bào thực vật. Chúng có tác dụng chống đỡ với các hệ men tiêu hóa của con người. Chất xơ có vài trò rất quan trọng đối với sự chuyển hóa cholesterol và có tác dụng phòng tránh và điều trị rất nhiều bệnh.

Bởi vậy, các chuyên gia đã nghiên cứu và chế tạo ra rất nhiều loại thực phẩm chức năng giàu chất xơ. Chúng sẽ giúp con người chúng ta bổ sung lượng chất xơ cần thiết.

Thực phẩm chức năng dạng viên

 Đây là một trong những thực phẩm chức năng phong phú và đa dạng nhất. Tùy theo từng nhà sản xuất chúng sẽ có các sẽ được tồn tại ở các dạng khác nhau. Có thể là các dạng: Viên nang, viên sủi, viên nén, chứa hoạt động sinh học, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.

Thực phẩm chức năng dạng viên

Thực phẩm chức năng không béo, không đường

Nhóm trà thảo dược là một trong những các loại thực phẩm chức năng đang được rất nhiều lựa chọn. Chúng được sản xuất nhằm hỗ trợ việc giảm cân, giảm béo và phòng chống rối loạn một số chức năng sinh lý thần kinh hay hệ tiêu hóa. Bổ sung các thực phẩm chức năng vào cơ thể sẽ còn giúp tăng sức đề kháng. Giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn.

Tuy nhiên, các bạn đừng quá lạm dụng sản phẩm bởi có thể gây ra một số hệ lụy đối với sức khỏe về sau. Cần thực hiện theo đúng hướng dẫn, liều lượng dùng cũng như khoảng thời gian thực hiện, tìm hiểu về những tin tức về thuốc để phát huy được tác dụng của thực phẩm chức năng đối với sức khỏe.

Nấm da đầu khiến cho bạn sẽ bị ngứa đầu rất nhiều, có rất nhiều gầu và khó chịu. Nấm da đầu nếu không được điều trị nhanh, dứt điểm thì để lại hậu quả vô cùng lớn cho mỗi người. Vậy cách trị nấm da đầu nào hiệu quả, sạch và giúp bạn tự tin hơn khi gặp gỡ mọi người? Tất cả sẽ được chúng tôi thông tin đầy đủ, tỉ mỉ trong nội dung của bài viết.

1. Nguyên nhân dân bị nấm da đầu

Trước khi chúng ta tìm hiểu về cách trị nấm da đầu thì việc đầu tiên, chính là phải biết về nguyên nhân của bệnh đã các bạn nhé. Dưới đây là những nguyên cơ bản, các bạn hãy nắm được để biết cách chăm sóc bản thân, tránh để da đầu mình gặp phải tình trạng đó bởi một trong các nguyên nhân sau.

Thứ nhất, do bạn đã không thường xuyên thực hiện việc vệ sinh cá nhân cho sạch sẽ.

Thứ hai, bạn để đầu tóc bị ẩm ướt quá lâu, có nghĩa là tóc đổ mồ hôi quá nhiều lúc đi ngủ hoặc là mới gội đầu xong, tóc còn đang ướt đã đi ngủ.

Thứ ba, bạn tiếp xúc trực tiếp với các vật dụng cá nhân của người bị nấm tóc như là: quần áo, nón, lược chải đầu.

Thứ tư, bị nấm da đầu bởi vi khuẩn bị xâm nhập từ những vết thương bị hở, khi da bị chấn thương.

Thứ năm, bị nấm da đầu là do lây vi khuẩn từ nấm của động vật. Đặc biệt là những thú cưng như là chó, mèo, các động vật khác như lợn, ngựa, bò.

> Nguyên nhân gây ra bệnh nấm da đầu & 7 cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

>> 7 mẹo hay chấm dứt tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc

>> Xử lý khi bị nấm da đầu, tránh khó chịu, ngứa ngáy, mất tự tin vào mùa hè

7 mẹo hay chấm dứt tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc

2. Cách trị nấm da đầu

Đã hiểu rõ về lý do tại sao mà mình có thể bị nấm da đầu, thì dưới đây là những phương pháp trong cách trị nấm da đầu, các bạn có thể lựa chọn lấy 1 trong các cách đó mà điều trị.

Trị nấm da đầu bằng bồ kết

Phương pháp đầu tiên mà chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc, chính là cách trị nấm bằng bồ kết. Đây là một cách trị nấm da đầu bằng phương pháp dân gian, bởi bồ kết là một trong cách giúp trị được nấm ở da đầu tận gốc rất an toàn, hiệu quả mà còn tiết kiệm.

(Ảnh: Gội đầu bằng bồ kết)

Trong quả bồ kết, chưa đến 10% saponin nên có được khả năng sẽ tẩy sạch, tạo bọt và kháng viêm. Vì thế, nếu bạn có bị nấm da đầu hãy chăm chỉ gội bằng nước bồ kết thì da sẽ nhanh chóng hết gàu, còn có thêm thời gian để thư giãn, giúp nuôi dưỡng tóc cũng làm mượt tóc và đen khỏe.

Để thực hiện cách này rất đơn giản các bạn nhé, đó là chỉ việc đem bồ kết đi nước cháy qua, rồi bỏ vào trong nồi nước đun sôi lên. Sau đó để nước nguội đi một chút, thì có thể dùng gội đầu được rồi. Nhớ gội đầu thường xuyên các bạn nhé.

Trị nấm da đầu bằng chanh

Như chúng ta đã biết, chanh là một loại quả đã rất nổi tiếng bởi có axit, nên sát khuẩn rất mạnh, nó còn rất giàu cả vitamin C nên cực tốt với sức khỏe của con người. Ngoài ra, chanh còn được dùng vào nhiều việc khác nhau rất hiệu quả, trong đấy có cả việc trị bệnh nấm da đầu.

(Ảnh: Dùng nước cốt chanh gội đầu)

Để áp dụng cách này trong việc điều trị bệnh nấm da đầu của mình, thì bạn chỉ cần thay toàn bộ số lượng dầu gội hiện tại của mình bằng việc dùng chanh là được. Theo đó, mỗi khi gội đầu các bạn hãy dùng đến nước cốt chanh tươi để gội cho thật sạch da đầu, nhất là vùng bị nấm rồi gội lại đầu bằng nước sạch. Các bạn chỉ cần áp dụng phương pháp này thường xuyên, để có hiệu quả như mong đợi.

Trị nấm da đầu bằng đu đủ

Đu đủ cũng là một nguyên liệu, phương pháp được dùng cho việc điều trị bệnh nấm da đầu rất tốt bằng tự nhiên rất tốt. Bởi trong đu đủ có nhiều protein, có nhiều loại vitamin A, C, B để giúp và hỗ trợ tốt vào việc phục hồi cho vùng da đầu tổn thương. Ngoài ra, thì nó cũng có cả khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt nên có thể diệt được vi khuẩn. Trong đu cũng có cả chất chống oxy hóa, chất béo nên giúp ngăn chặn được quá trình da đầu bị lão hóa.

(Ảnh: Đu đủ dùng điều trị gàu, nấm da đầu)

Theo đó, bạn có thể áp dụng phương pháp này để trị nấm da đầu tận gốc. Cách làm đơn giản lắm, đó là bạn hãy lấy 500g đu đủ có độ chín tới, sau đó đem ra xay nhuyễn và dùng chỗ đu đủ đấy bôi lên da đầu trực tiếp. Hãy ủ nó trong thời gian từ 15 đến 20 phút, thì gội lại đầu thật sạch bằng dầu gội không tạo bọt.

Trị nấm da đầu bằng hương nhu trắng

Hương nhu trắng, đây là một loại thảo dược quý với vô vàn những công dụng quý. Trong đấy có thể kể đến việc góp mặt trong việc khắc phục được những bệnh ngoài da được nhanh chóng hơn, nhờ trong nó có chứa nhiều chất tinh dầu và tốt cho da.

(Ảnh: Hương nhu trắng hiệu quả trong việc trị gàu)

Trong nhiều tài liệu Đông y có ghi lại rất rõ ràng, đó là hương nhu trắng cũng có tác dụng trong việc sẽ lưu thông được khí huyết ở dưới da, giúp thoát mồ hôi với làm thông thoáng ở da đầu tốt.

Theo đó, các bạn có thể dùng nguyên liệu này đun nước gội đầu thường xuyên, để nó giúp bạn điều trị được nấm da đầu. Nó cũng góp phần làm giảm đi tình trạng bị rụng tóc, giúp cho mái tóc được bóng mượt hơn.

Trị nấm da đầu bằng cây ngũ sắc

Trị nấm da đầu bằng cây ngũ sắc, đây là bài thuốc được dân gian lưu truyền từ rất lâu và hiệu quả của nó đem lại cũng rất nể phục. Bởi trong cây ngũ sắc có lượng tinh dầu dồi dào như là: curmarin; caryophyllen; cadinen những dưỡng chất này có tác dụng trong việc giúp loại bỏ đi nấm, vi khuẩn sẽ gây hại cho tóc. Ngoài ra, nó còn giúp làm chân tóc sạch hơn, da đầu sạch cũng như chống ngứa hiệu quả. Chưa dừng ở đó, tinh dầu thơm trong cây ngũ sắc cũng giúp cho mái tóc của bạn thơm và bóng mượt hơn.

(Ảnh: Cây ngũ sắc)

Để điều trị theo cách này, các bạn chỉ cần lấy cây ngũ sắc rửa sạch rồi đun nước lên, lấy nước đó gội đầu là được. Các bạn nên thực hiện thường xuyên, để giúp cải thiện da đầu bạn tốt hơn. Khi gội xong, các bạn không cần phải gội lại bằng nước trắng.

3. Những lưu ý khi trị nấm da đầu

Để việc điều trị nấm da đầu của mình hiệu quả, tốt hơn thì các bạn cần lưu ý những gì chúng tôi chỉ ra sau đây nhé. Bởi nếu như các bạn không nắm được, có thể việc điều trị bệnh của bạn khó thành bởi việc điều trị căn bệnh này không hề dễ dàng, khó mà điều trị dứt điểm được.

Theo đó:

Bạn cần phải có một giải pháp điều trị bệnh hợp lý, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của mình. Trước tiên nhất là thay đổi dầu gội có chứa nhiều hóa chất mình đang dùng, hãy thay nó bằng những nguyên liệu tự nhiên, có tính dịu mát cho da đầu.

Ngay khi phát hiện mình bị nấm da đầu, thì cần thay vỏ gối luôn. Nhất là bạn không được dùng chung gối với ai, để tránh tình trạng có thể mình sẽ bị lây bệnh từ người khác. Tránh để cho da đầu mình bị xước.

Thay ngay mũ bảo hiểm hiện tại đang dùng, bởi chắc chắn với một chiếc mũ bạn đội lúc mắc bệnh, thì nó có chứa vi khuẩn, nên đừng dùng lại. Bạn cũng không nên đội chung mũ bảo hiểm với người khác, để tránh bị lây lan bệnh tật.

Khi gội đầu xong, khăn tắm để quấn tóc cần phải đảm bảo là sạch. Hãy nhớ phải luôn để tóc khô trước khi đi ngủ, đội mũ bảo hiểm để tránh việc tóc bị ẩm ướt các bạn nhé.

4. Kết luận

Như vậy là chúng tôi, đã hướng dẫn bạn đọc cách trị nấm da đầu xong rồi đó. Chúng tôi tập trung chỉ cho bạn đọc áp dụng theo phương pháp dùng nguyên liệu tự nhiên là chính, bởi nó vừa có tác dụng giúp làm cho da đầu mát hơn mà còn đảm bảo về độ an toàn hơn. Theo đó, các bạn có thể an tâm mà áo dụng.

Theo thống kê, lượng tóc rụng trung bình mỗi ngày của chúng ta là từ 30 tới 60 sợi tóc. Đó có thể coi là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu một ngày phát hiện ra lượng tóc rụng nhiều khủng khiếp khiến bạn không ngừng lo lắng liệu mình có đang mắc một bệnh nguy hiểm nào đó chăng. Hãy xem những nguyên nhân sau đây để tự kiểm tra xem lý do tại sao bị rụng tóc nhiều nhé!

Triệu chứng rụng tóc nhiều

Bạn vừa mới sinh em bé

Đúng rồi đấy, sau khi sinh lượng hormone nội tiết trong cơ thể thay đổi và cụ thể hơn là nó tụt giảm khiến cho các vấn đề khác cũng bị ảnh hưởng theo. Làn da không chỉ thâm nám hơn mà mái tóc cũng rụng khủng khiếp. Estrogen giảm khiến tuyến bã nhờn da đầu tăng, nhú tóc bị teo lại do nguồn dinh dưỡng nuôi tóc có thể bị tắc ngẽn. Sau khi sinh bé được khoảng 3 -6 tháng tóc bạn sẽ rụng nhiều, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Vì nó sẽ trở lại ổn định khoảng 9 tháng sau khi sinh. Nếu hết giai đoạn này mà tóc vẫn không ngừng gãy rụng thì chắc chắn bạn cần phải đến bác sỹ để tìm phương pháp điều trị thích hợp. Nếu bạn là phụ nữ trung niên và chuẩn bị bước qua tuổi mãn kinh thì điều này cũng sẽ có thể quay trở lại tương tự.

>> 7 Mẹo chấm dứt tình trạng rụng tóc, ngứa da đầu hiệu quả.

>> 15 thói quen để có mái tóc chắc khỏe, bóng mượt

>> Rụng tóc là bệnh gì?

Bạn vừa mới bị sốt xuất huyết 

Tại sao bị rụng tóc nhiều lại do bệnh sốt xuất huyết. Là vì bệnh này làm hệ miễn dịch của chúng ta suy giảm mạnh, đặc biệt là lượng mất đi của hồng cầu và tiểu cầu là rất lớn.

Hơn nữa, người bệnh bị ốm dài ngày, chỉ nằm một nơi và thường kiêng tắm rửa nên tuyeetns bã nhờn tiết ra nhiều làm tắc lỗ chân lông. Điều này khiến nang tóc không lấy được dinh dưỡng để nuôi chân tóc, hậu quả là bị gãy rụng.

Ngoài ra, khi bị ốm tinh thân người bệnh luôn suy sụp, mệt mỏi, chán ăn đến đến suy nhược cũng làm tóc bị rụng nhiều hơn.

Mất ngủ cũng là nguyên nhân dẫn tới triệu chứng rụng tóc

Có phải sếp đang gây áp lực cho bạn hay bạn đang căng thẳng vì một mối lo nào đó. Mất ngủ và những loại tâm trạng tiêu cực có thể gây ra hội chứng telogen effluvium. Bệnh này xảy ra khi căng thẳng thần kinh làm ảnh hưởng đến chân tóc, làm chúng đi vào trạng thái nghỉ ngơi, từ đó gãy rụng nhiều. Chỉ cần trở lại lối sống cũ và duy trì giấc ngủ lành mạnh thì tình trạng này sẽ dễ dàng qua đi.

Hình như bạn đăng ăn uống thiếu chất hoặc cố tình giảm cân?

Có thể do ám ảnh về cân nặng mà nhiều người đang cố tình ép cơ thể tuân theo một chế độ ăn nghèo nàn để giảm cân như mong muốn. Bạn chỉ uống nước lọc và ăn qua loa một vài loại rau củ cần thiết nhất với hy vọng mỡ thừa sẽ nhanh chóng biến mất. Nhưng không đâu! Thực phẩm chỉ toàn là chất xơ sẽ vắt kiệt sức lực của bạn. Rất có thể bạn sẽ suy sụp vì mệt mỏi trước khi đạt được thân hình lý tưởng.

Thực phẩm cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh nằm trong nhóm có chứa nhiều protein và vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A. Protein chứa nhiều trong các loại thịt, trứng bơ và sữa. Vitamin A có nhiều trong trái cây, rau có lá xanh đậm, cà rốt….

Liệu bố của bạn có bị hói đầu không?

Cơ thể bạn khỏe mạnh và hết sức bình thường thế nhưng tóc của bạn vẫn rụng. Bạn thắc mắc tại sao bị rụng tóc nhiều đến vậy. Hiện tượng rụng tóc này thuộc về một vấn đề hết sức đặc biệt đó là do di truyền. Nếu bạn là con trai và bố của bạn bị hói đầu thì khi ở một độ tuổi nhất định mái tóc của bạn cũng sẽ thưa đi và dần bị hói. Ngày nay đối với những trường hợp hói đầu, để cải thiện mái tóc người ta thường sử dụng phương pháp hiện đại đó là cấy tóc.

Đây còn gọi là phương pháp cấy mô sinh học. Các chuyên gia sử dụng những nang tóc còn khỏe mạnh phía sau gáy rồi chia nhỏ ra và cấy vào khu vực bị hói như đỉnh đầu và trán.

Phải chăng loại dầu gội mới không hợp với da đầu?

Lâu lâu, để cải thiện mùi thơm bạn lại thay đổi một loại dầu gội đầu mới. Tuy nhiên, có thể do việc kích ứng với những thành phần hóa học trong loại dầu gội mới này có thể khiến bạn ngứa ngay, khô xơ và gãy rụng hiều hơn bình thường.

Theo các nghiên cứu, có tới 80% các trường hợp rụng tóc có căn nguyên từ các yếu tố bên trong cơ thể chúng ta. Thế nhưng, việc chăm sóc mái tóc không đúng cách cũng là một điều cần phải lưu tâm. Chỉ gội đầu thôi vẫn chưa đủ, bạn cần có loại dầu gội đầu phù hợp và những dưỡng chất chăm sóc nang tóc chắc khỏe hơn.

Tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm cho mình một loại dầu gội đầu thiên nhiên an toàn và chăm chỉ massage da đầu với tinh dầu dưỡng tóc.

Gội đầu và vệ sinh da đầu thường xuyên là yếu tố quan trọng để da đầu và mái tóc luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa các tác nhân gây nấm, viêm. Tuy nhiên, đôi khi, dù bạn có gội đầu và vệ sinh da đầu kỹ lưỡng thì vẫn có triệu chứng của bệnh lý nấm da đầu.

Nấm da đầu do cơ địa

Bệnh lý nấm da đầu do cơ địa hình thành bởi sự tổn thương của hàng rào bảo vệ và suy giảm miễn dịch bẩm sinh trên da đầu. Bệnh xuất hiện quanh năm nhưng trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển mùa hoặc vào mùa lạnh và hanh khô, dễ trở thành dạng mạn tính và dễ tái . Các triệu chứng thường gặp của bệnh là: da đầu sưng, tấy đỏ và bong tróc, ngứa ngáy hoặc có mùi khó chịu, lên mụn hoặc lở loét…

Đây là bệnh bẩm sinh và do cơ địa nên quá trình điều trị thường khó khăn và kéo dài dai dẳng. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu và khắc phục triệu chứng bệnh bằng cách giữ vệ sinh da đầu, hạn chế sử dụng hóa chất làm đẹp cho tóc. Bảo vệ tóc trước các tác động từ môi trường bên ngoài như: khói bụi, khói thuốc, phấn hoa và các dị nguyên gây dị ứng khác. Vào mùa hanh khô nên cấp ẩm cho da đầu để hạn chế sự bong tróc và gàu. Bên cạnh đó, người bệnh nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D vào thực đơn hàng ngày, kết hợp chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi điều độ để triệu chứng bệnh sớm chấm dứt.  

(Bệnh nhận bị bệnh về nấm da đầu)

>> Nguyên nhân tại sao bị nấm da đầu và cách phòng trị hiệu quả

>> Cách trị nấm da đầu đơn giản tại nhà mà tiết kiệm

>> Phân biệt giữa nấm da đầu và gàu?

Nấm da đầu do môi trường làm việc

Đối với một số ngành nghề đặc thù, môi trường làm việc thường có nhiều tác nhân gây hại cho tóc và da đầu như: công trường xây dựng, đường phố, khu công nghiệp, khu chế xuất… Theo đó, người làm việc tại những môi trường kể trên thường có tỉ lệ mắc bệnh lý da đầu khá cao. Khi tuyến bã nhờn dưới da đầu tăng tiết, kết hợp da đầu chết, mồ hôi và khói bụi từ môi trường bên ngoài, da đầu sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và các chủng nấm sinh sôi, hình thành các triệu chứng viêm da, bong tróc da đầu, ngứa ngáy và rụng tóc.

Chính vì vậy, chúng ta cần bảo vệ cho mái tóc và da đầu bằng cách sử dụng mũ vải bằng chất liệu thấm hút mồ hôi. Nếu cần sử dụng mũ bảo hộ trong quá trình làm việc thì cần lưu ý vệ sinh mũ thường xuyên để ngăn ngừa tác nhân gây hại cho da đầu.

Nấm da đầu do thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt cũng là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh lý da đầu ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là một số thói quen không tốt mà chúng ta nên loại bỏ để da đầu luôn khỏe mạnh:

• Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng: Sử dụng nhiều thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn và các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…)
• Thói quen nghỉ ngơi, sinh hoạt chưa điều độ: Thường xuyên thức khuya, căng thẳng tâm lý kéo dài, dùng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh (lược, khăn, mũ nón….), tắm gội muộn và để tóc ướt đi ngủ, để tóc ngấm nước mưa mà không gội lại,…
• Thói quen làm đẹp cho mái tóc chưa đúng cách: Lạm dụng các loại hóa chất làm đẹp cho tóc (thuốc uốn, nhuộm, là….) hoặc keo, sáp vuốt tóc…

Nấm da đầu rất dễ hình thành bởi những thói quen chủ quan trong sinh hoạt, theo đó, chúng ta cần hết sức lưu ý để ngăn ngừa bệnh, đặc biệt là trong mùa hanh khô.

Thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc là chất sừng keratin chiếm trên 70% (gồm nhiều loại protein). Keratin cũng chính là cấu thành chính của móng tay chân và lớp ngoài cùng của da chúng ta. Keratin mọc từ nang tóc (chân tóc).