Cách tinh dầu tác động đến cơ thể như thế nào?

Tinh dầu từ lâu đã là một liệu pháp trị liệu phổ biến của y học cổ đại. Nhất là ở Ấn Độ. Theo nhiều nghiên cứu, cách nhanh nhất để hấp thụ các loại tinh dầu là ngửi mùi thơm của chúng. Việc này có tác dụng trực tiếp lên não. Tinh dầu cũng có thể được hấp thu qua da trong khi mát-xa, trong bồn tắm hoặc trong kem. Cả hai cách đều cho phép các loại dầu thấm vào máu. Đó cũng là nơi các đặc tính chữa bệnh của chúng hoạt động hiệu quả. Nhưng bạn đã từng nghĩ tinh dầu tác động đến cơ thể bạn như thế nào? Trong bài viết này, iCare Pharma sẽ tổng hợp một số lý thuyết cụ thể

I. Phản ứng của não và thần kinh con người

1.1 Giác quan của con người

Con người được cho là có khả năng phân biệt hơn 10.000 mùi hương khác nhau. Trong tất cả các giác quan, khứu giác có mối liên hệ trực tiếp nhất với tâm trí và kích thích cảm xúc của chúng ta. Trong thực tế, khả năng nhận biết mùi được kết nối với cảm giác hạnh phúc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những người đã mất khứu giác của mình có thể dễ bị các vấn đề như trầm cảm và lo lắng. Toàn bộ khái niệm về hương liệu được bắt nguồn từ cách các mùi hương trực tiếp tương tác với bộ não và hóa học cơ thể của chúng ta.

Khi  hít một mùi hương, chúng ta lấy các phân tử thơm liên kết với các tế bào thụ thể trong đường mũi. Ở đây, họ gửi tín hiệu đến bóng khứu giác ở chân trước và chúng được hiểu là một mùi. Các phân tử cũng được hít vào phổi nơi chúng xâm nhập vào máu.

Trong tất cả các giác quan, khứu giác có mối liên hệ trực tiếp nhất với tâm trí và kích thích cảm xúc của chúng ta

1.2 Phản ứng của tinh dầu

Tinh dầu được biết đến như là một hương liệu có các tác dụng khác nhau. Mùi hương của tinh dầu tác động trực tiếp đến vùng đồi dưới não. Phần đồi dưới của não đóng vai trò quan trọng trong việc truyền đạt thông tin. Bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò trong các hành vi nhận thức của con người. Những hành vi đó rất quan trọng như ra quyết định hay giữ sự tập trung. Cũng chính phần đồi dưới của não sẽ sản xuất những yếu tố liên quan đến thể chất và tình cảm của bạn

II. Chuyện gì sẽ xảy ra khi cơ thể ngửi mùi tinh dầu?

Khi bạn nghe hương thơm của tinh dầu, các neuron thần kinh được xử lý nhanh chóng đến bộ não. Các phân tử hương tinh dầu đi qua đường mũi, nơi chúng liên kết với các tế bào thụ thể khứu giác trong mũi. Các tế bào gửi thông tin đến bóng khứu giác ở chân của cơ sở. Não trước diễn giải các xung điện như một mùi và nhanh chóng xử lý và phản hồi mùi thơm với các đặc tính độc đáo của tinh dầu. Các phân tử cũng được đi trực tiếp từ các đường mũi vào phổi, và từ các đường này đi vào máu, góp phần vào hiệu quả chữa bệnh của các loại tinh dầu

iCare Pharma đã tổng hợp một số bài nghiên cứu nước ngoài về sự tác động của tinh dầu đối với cơ thể người qua video thú vị sau:

III. Khi tinh dầu hấp thu qua da

Tinh dầu pha loãng có thể được hấp thụ vào máu qua da. Nhiều yếu tố làm tác động lượng dầu hấp thụ. Các yếu tố bao gồm loại da, nhiệt độ của căn phòng, tinh dầu và liệu pháp cơ sở mà tinh dầu được trộn có dễ hấp thụ hay không

Khi tinh dầu được kết hợp với massage, nó giúp tăng cường hiệu quả chữa bệnh của các loại dầu. Vì massage có thể tạo ra trạng thái thư giãn sâu. Khi bạn bị căng thẳng, về mặt thể chất hoặc tình cảm, cơ thể bạn bị kích thích bởi các hoóc-môn khiến bạn mất ngủ và tỉnh táo. Trong trạng thái quá tải này, các quy trình khác chẳng hạn như hệ miễn dịch, sửa chữa tế bào và sự đồng hóa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm bị tạm dừng. Hiệu quả thư giãn của massage giúp hệ thống cơ thể hoạt động hiệu quả trở lại.

Trong thời gian mát-xa bằng hương liệu, bạn hít mùi hương của tinh dầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người nhận được hỗn hợp tinh dầu thường có nhiều lợi ích điều trị hơn. Ví dụ, một ngâm chân với tinh dầu hoa oải hương là thư giãn và chữa bệnh hơn so với một bồn tắm chân chỉ với nước ấm. Tương tự, massage với các loại tinh dầu được lựa chọn cho đặc tính chữa bệnh cụ thể đã được thể hiện hiệu quả hơn trong chữa bệnh và giảm đau. Bao gồm đau sau phẫu thuật, đau ung thư, và đau lưng, hơn là  massage với một loại tinh dầu chưa pha trộn.

IV. Tinh dầu hữu ích đối với chúng ta như thế nào?

> Tham khảo: Những câu chuyện thú vị về tinh dầu và sức khỏe

Sự kết hợp hoàn hảo của các loại tinh dầu

4.1 Thúc đẩy thư giãn

Cách chúng giúp chúng ta thư giãn là một quá trình phức tạp. Vấn đề đó liên quan đến một vài phần của não bộ. Theo lý thuyết, chất linalool được tìm thấy trong các loại tinh dầu. Nó giúp điều chỉnh các neurohormone GABA (axit gamma-aminobutyric). Từ đó ảnh hưởng đến nồng độ adrenaline, noradrenaline và dopamine. Các loại hoocmon này làm con người trở nên thư giãn và vui vẻ hơn

4.2 Cải thiện sự tập trung

Một số loại tinh dầu có khả năng làm mới và khởi động lại tinh thần. Ví dụ, hít phải dầu hương thảo đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ lên tới 75%. Dầu chứa hợp chất khuynh diệp, hoạt động theo cách tương tự như thuốc giảm trí nhớ bằng cách tăng chất dẫn truyền thần kinh được gọi là acetylcholine giúp điều chỉnh hoạt động của não

Một số loại tinh dầu có khả năng làm mới và khởi động lại tinh thần

4.3 Cân bằng năng lượng

Nhiều loại tinh dầu có thể thư giãn hoặc kích thích khi cần thiết và được gọi là adaptogens. Những hệ thống cân bằng cơ thể trong một quá trình gọi là homeostasis, làm dịu hoặc kích thích. Adaptogens giúp cơ thể căng thẳng quá trình bằng cách nạp các tuyến thượng thận, có thể bị kích thích quá mức hoặc kiệt sức do căng thẳng.

4.4 Trị liệu về thể chất

Tinh dầu là những phương thuốc chữa bệnh tự nhiên. Chúng khai thác các tính chất dược liệu liên quan đến cây trồng. Ví dụ như tinh dầu Gurjun có thể chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, tinh dầu Gurjun còn có công dụng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt toàn bộ các vi sinh vật có hại để bảo vệ cơ thể

Tinh dầu thúc đẩy sức khỏe bằng cách tăng cường và tăng cường đáp ứng miễn dịch của chúng ta đối với bệnh tật. Một số loại tinh dầu thực sự kích thích việc sản xuất các tế bào bạch cầu gây bệnh. Chẳng hạn như thực bào, tế bào T và tế bào B, rất quan trọng đối với sự phòng thủ và miễn dịch của cơ thể

Khi hoạt động đúng cách, phổi, gan, hệ tiêu hóa, thận và da của chúng ta đều giúp loại bỏ các chất thải và chất độc ra khỏi cơ thể. Một số loại tinh dầu có thuộc tính giúp làm sạch cơ thể và hỗ trợ một hệ thống bài tiết lành mạnh

Tinh dầu có nhiều tác động tích cực đến cơ thể. Bạn có thể tùy vào thể trạng hiện tại để chọn cho mình một loại tinh dầu phù hợp nhé

iCare Pharma tổng hợp

Nguồn: Droptohealth/Healthline

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.