Blog chăm sóc tóc và da đầu

Dấu Hiệu Thể Hiện Tình Trạng Sức Khỏe Qua Dấu Hiệu Bất Thường Ở Chân
27
Th7
Cẩm Nang

Dấu Hiệu Thể Hiện Tình Trạng Sức Khỏe Qua Dấu Hiệu Bất Thường Ở Chân

Posted on by iCare Pharma

Tiết lộ tình trạng sức khỏe qua dấu hiệu bất thường ở chân. Nếu bàn chân sưng tấy có thể do bệnh tim mạch, suy thận, suy gan; còn chân có mùi hôi thường do bị nhiễm trùng hoặc nấm.

Hình dạng chân

Theo Viện Quốc gia, Trung tâm Thông tin Sức khỏe các bệnh về Tiểu đường, Tiêu hóa và Thận, hình dạng bàn chân thay đổi là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Tổn thương thần kinh do tiểu đường có thể dẫn đến biến dạng bàn chân, ví dụ biến chứng Charcot khiến bàn chân sưng và đỏ. Dần dần xương bàn chân và xương ngón chân có thể bị lệch vị trí, thậm chí gãy, làm cho bàn chân có hình dạng lạ, điển hình là hội chứng “bàn chân ngựa gỗ”.

Biến chứng bàn chân Charcot trong bệnh tiểu đường.

(Ảnh: Hình dạng bàn chân bất thường)

Bàn chân lạnh mạn tính

Có nhiều vấn đề sức khỏe khiến bàn chân bị lạnh, như tuyến giáp hoạt động kém, bệnh tiểu đường hoặc thiếu máu làm máu lưu thông kém. Nếu bạn bị lạnh chân thường xuyên, nên đi khám, xét nghiệm để xác định rõ nguyên nhân.

Chân tím hoặc xanh

Động mạch ngoại biên, Raynaud, tiểu đường có thể khiến màu sắc của bàn chân chuyển sang xanh hoặc tím. Nguyên nhân là không đủ lượng oxy tại chân. Người có bàn chân đổi màu nên đến cơ sở y tế kiểm tra để tìm nguyên nhân và phương pháp điều trị thích hợp.

Chuột rút liên tục

Chuột rút do cơ thể mất nước hoặc không đủ các khoáng chất như kali, magie, canxi trong khẩu phần ăn. Tình trạng này có thể điều trị dễ dàng bằng cách bổ sung khoáng chất hay thay đổi chế độ ăn. Tuy nhiên sau điều trị, chân vẫn bị chuột rút thì có thể là dấu hiệu của tổn thương thần kinh. Khi ấy bạn cần đi khám sức khỏe để tìm hiểu nguyên nhân.

Chân có mùi hôi

Hôi chân có thể là một dạng nhiễm trùng do một loại nấm gây ra. Cách phù hợp nhất để chữa bệnh này là lau khô ngón chân và các kẽ chân sau khi tắm, để chân trần để khô hoàn toàn. Dùng tất (vớ) làm từ vải sợi tự nhiên và thay tất mỗi ngày cũng giúp khắc phục tình trạng này.

Một nguyên nhân khác gây mùi hôi chân có thể do cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều. Trong trường hợp này, bạn cần đến bác sĩ để khám.

Vết loét bàn chân có thể chỉ là một lỗ đỏ, nông, đôi khi loét ở bề mặt da hoặc sâu vào gân hoặc xương. Người bị biến chứng bệnh tiểu đường, thần kinh ngoại biên hoặc tim mạch dễ bị loét bàn chân. Do đó, nếu phát hiện bàn chân bị loét, hãy đến bệnh viện khám để điều trị đúng cách.

Bàn chân đỏ hoặc nổi mẩn đỏ

Nguyên nhân khiến bàn chân đỏ hoặc nổi mẩn đỏ là do phát ban khi bị dị ứng. Đôi khi chân nổi mẩn đỏ bởi chứng rối loạn tự miễn, còn gọi là bệnh lupus ban đỏ hệ thống.

Lupus là tình trạng tự miễn dịch khiến hệ thống miễn dịch tấn công các mạch máu và bộ phận khác của cơ thể. Người mắc bệnh này rất dễ bị mẩn đỏ tại bàn chân.

Màu sắc và tình trạng móng chân

Tình trạng chấn thương có thể khiến móng chân màu đen, một số trường hợp nguyên nhân nguy hiểm hơn như ung thư da. Móng chân đen và vàng cũng có thể do nấm, móng chân màu xanh lá cây vì viêm nhiễm. Bất cứ thay đổi màu sắc nào của móng chân, bạn cũng nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Ảnh: Theepochtimes

(Ảnh: Màu sắc bàn chân và móng chân có sự thay đổi rõ rệt)

Da khô và nứt nẻ

Những người sống tại vùng thời tiết lạnh giá, mùa đông khắc nghiệt dễ bị chàm hoặc mắc các tình trạng da khô, nẻ. Tình trạng da không cải thiện sau khi thường xuyên dưỡng ẩm, nguyên nhân có thể do thiếu dinh dưỡng, tiểu đường hoặc suy giáp. Cơ thể không hấp thu axit béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể khiến làn da bị khô, nứt nẻ. Người bệnh nên khám sức khỏe để xác định nguyên nhân.

Sưng tấy

Có rất nhiều bệnh làm bàn chân sưng như tim mạch, suy thận, suy gan. Phụ nữ có thai thường bị sưng bàn chân và mắt cá chân. Bà bầu trong giai đoạn cuối thai kỳ nếu chân bị sưng bất ngờ hoặc sưng quá to thì cần đến bệnh viện kiểm tra ngay, bởi có thể bị tiền sản giật nguy hiểm.

Nguồn: Bác Sĩ Nhỏ

Vượt qua “mùa tóc rụng” chỉ 1 cách đơn giản không ngờ tới!
24
Th7
Cẩm Nang

Vượt qua “mùa tóc rụng” chỉ 1 cách đơn giản không ngờ tới!

Posted on by iCare Pharma

Mọi người vẫn thường hay nói vui mùa Thu – Đông ở miền Bắc là “mùa tóc rụng” bởi đến khoảng thời gian này, hầu như ai cũng phải đối mặt với tình trạng tóc gãy, rụng rất nhiều kèm theo là gàu và cảm giác khô da đầu. Lý do bởi vì lúc này thời tiết khô hanh, độ ẩm giảm thấp làm do sợi tóc cũng như da đầu khô hơn mức bình thường rất nhiều. Từ đó phần chân tóc yếu, sợi tóc bị khô xơ rối và dễ rụng nhiều.

Vượt qua “mùa tóc rụng” chỉ 1 cách đơn giản không ngờ tới!

(Ảnh: Tóc rụng nhiều)

Để đối phó với “mùa tóc rụng” này, bạn chỉ cần áp dụng một số cách đơn giản sau đây từ cây sả, một nguyên liệu rẻ tiền và dễ dàng có được trong đời sống. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu công thức thực hiện chi tiết dưới đây nhé!

Sả ngâm dầu oliu

Sả ngâm dầu oliu được xem là giải pháp phù hợp nhất cho tình trạng tóc rụng mùa thu. Sả và dầu oliu là hai loại thực phẩm chứa lượng tinh dầu đậm đặc, có tác dụng chống oxy hoá mạnh và đặc biệt thích hợp để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Sả chứa citral – hoạt chất kích thích tóc mọc nhanh hơn đồng thời ngăn ngừa tình trạng dụng. Dầu oliu thì có tác dụng dưỡng tóc bóng mượt và giảm xơ rối. Sự kết hợp của chúng được coi là thần dược mang lại một mái tóc mềm mượt và chắc khỏe giúp chị em không phải lo lắng mỗi khi “mùa tóc rụng” đến.

Sả ngâm dầu oliu

(Ảnh: Xả ngâm dầu oliu)

Trên thực tế cũng đã có rất nhiều sử dụng Sả ngâm dầu oliu là một phương pháp dưỡng tóc và hài lòng với kết quả nhận được sau khoảng 2-3 lần thực hiện. Nguyên liệu và cách làm loại dầu dưỡng tóc này vô cùng đơn giản.

Nguyên liệu:

Bạn cần chuẩn bị 3-4 cây sả tươi, 100ml dầu oliu loại Extra virgin oil hoặc cẩn thận hơn thì bạn có thể tự làm tại nhà và 1 lọ thủy tinh sạch có nắp kín.

Cách làm:

Đổ dầu oliu vào một chiếc nồi nhỏ đun sôi trong 7 phút thì tắt bếp.

Trong lúc đợi dầu sôi thì rửa sạch củ sả dưới vòi nước, để ráo khô rồi băm nhỏ. Sau đó cho sả vào nồi dầu oliu đang nóng, đợi hỗn hợp đến khi nguội thì đổ vào lọ thủy tinh.

Chú ý đậy kín nắp lọ dầu oliu ngâm sả và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng:

Đầu tiên hãy làm ướt tóc với nước ấm rồi lấy một lượng hỗn hợp dầu oliu sả vừa đủ để thoa lên toàn bộ mái tóc. Massage nhẹ nhàng, dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong từng ngọn tóc.

Ủ tóc trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng

Gội lại sạch bằng dầu gội và dùng dầu xả như bình thường để mái tóc không bị bết.

Thực hiện công thức này 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy tình trạng tóc rụng giảm hẳn. Hơn nữa tóc mọc nhanh hơn, suôn mượt không bị khô xơ và chẻ ngọn.

Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp bạn tăng tuổi thọ
23
Th7
Cẩm Nang

Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp bạn tăng tuổi thọ

Posted on by iCare Pharma

Các nghiên cứu mới đây công bố và đã chỉ ra 5 thói quen lành mạnh nếu như con người duy trì hàng ngày có thể giúp họ tăng tuổi thọ lên đến 10 năm.

Theo những công bố đó được thực hiện từ các nhà nghiên cứu thuộc nghiên cứu sức khỏe của Y tá Hoa Kỳ. Theo đó, những người đáp ứng được các yếu tố sẽ giảm được khoảng 74% nguy cơ tử vong nói chung so với những người không hoàn toàn tuân thủ bất cứ một yếu tố nào. Cụ thể như sau:

Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp bạn tăng tuổi thọDuy trì 5 thói quen này sẽ giúp bạn tăng tuổi thọ

Chế độ ăn uống lành mạnh

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Áp dụng chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau quả bạn sẽ hạn chế được các thực phẩm chế sẵn. Đồng nghĩa với việc bản thân bản đã góp phần tăng tuổi thọ. Ăn các thực phẩm chế biến mang ít giá trị dinh dưỡng sẽ dẫn đến chứng sưng viêm và đây chính là nguồn gốc gây ra hầu hết các loại bệnh tất. Nếu như bạn không cung cấp đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng. Đây là một trong những nguyên nhân tăng nguy cơ béo phì và các loại bệnh.

Bạn chỉ cần nhớ bổ sung đầy đủ trái cây tươi và rau quả. Các loại đạm lành mạnh như thịt bò và thịt gà … Đồng thời các sản phẩm sữa chất lượng cao như: sữa chua, chất béo lành mạnh có trong quả bơ, dầu dừa …

2. Không hút thuốc

Việc hút thuốc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đây chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến nhiều loại bệnh và thương vong trên toàn thế giới. Hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, phổi, ung thư … Để có thể tăng thêm tuổi thọ đồng thời sống khỏe mạnh thì việc hút thuốc là một điều cực kỳ quan trọng. Nếu bạn không hút thuốc thì đó chính là một điều đáng mừng bởi chắc chắn rằng bạn sẽ có tuổi thọ dài hơn người đang hút thuốc.

3. Luyện tập thể dục thường xuyên

Hàng ngày bạn chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ đủ giúp cơ thể khỏe mạnh. Không nhất thiết phải đến phòng tập đều đặn bạn chỉ cần áp dụng bài tập đi bộ nhanh mỗi ngày. Hành động này sẽ duy trì cân nặng phù hợp đồng thời mang lại cảm giác tích cực, những nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tập luyện làm giảm nguy cơ của 13 loại ung thư khác nhau và các bệnh kinh niên … Bạn chỉ cần điều chỉnh phù hợp thì hầu như ai cũng có thể tập luyện thể dục tại bất kỳ nơi đâu.

Luyện tập thể dục thường xuyênLuyện tập thể dục thường xuyên

Luyện tập thể dục thường xuyên

4. Tiêu thụ thức uống chứa cồn ở mức vừa phải

Không cần hoàn toàn từ bỏ như thuốc lá nhưng việc tiêu thụ một thức uống chứa cồn vừa phải cũng nằm trong 5 yếu tố giúp con người tăng tuổi thọ. Trong các hợp chất có trong rượu đỏ giúp bảo vệ tim và có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ví dụ như bạn thích uống các thức uống pha chế nên chọn những loại có lượng đường thấp như nước: Soda hoặc các loại nước ép, sinh tố trái cây …

5. Duy trì cân nặng lành mạnh

Khi nhìn vào chỉ số cơ thể BMI chúng ta sẽ biết được cân nặng của mình có cân đối với cơ thể hay không. Bởi những ai có chỉ số BMI dao động từ 18,5 đến 24,9 sẽ được xem là nằm trong mức an toàn đồng thời có nguy cơ bệnh tật thấp hơn những người có chỉ số cao hơn. Thế nhưng, chúng ta cũng không thể hoàn toàn dựa vào lượng chỉ số BMI mà có thể đảm bảo được cơ thể mình đang an toàn. Bởi chỉ số này không đo khối lượng cơ trên cơ thể hoặc lượng mỡ tại các vùng cụ thể như: mỡ bụng … có thể nguy hại hơn những vùng khác.

Ngoài chỉ số BMI thì bạn nên quan tâm tới mỡ nội tạng tại vùng ổ bụng đồng thời theo dõi các bệnh có liên quan đến chuyển hóa như cao huyết áp, từ đó nên giảm thiểu chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Khi duy trì cân nặng để phù hợp với cơ thể sẽ là một trong những cách để gia tăng tuổi thọ một cách khoa học nhất. Nếu như bạn bị thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Đặc biệt là cách bệnh về ung thư.

5 cách chăm sóc da đầu khi bị nấm để tự tin hơn
23
Th7
Cẩm Nang

5 cách chăm sóc da đầu khi bị nấm để tự tin hơn

Posted on by iCare Pharma

Nấm da đầu khiến cho bạn sẽ bị ngứa đầu rất nhiều, có rất nhiều gầu và khó chịu. Nấm da đầu nếu không được điều trị nhanh, thì để lại hậu quả vô cùng lớn cho mỗi người. Vậy cách chăm sóc da đầu bị nấm nào hiệu quả, sạch và giúp bạn tự tin hơn khi gặp gỡ mọi người? Tất cả sẽ được chúng tôi thông tin đầy đủ, tỉ mỉ trong nội dung của bài viết.

1. Nguyên nhân dân bị nấm da đầu

Trước khi chúng ta tìm hiểu về cách chăm sóc da đầu bị nấm thì việc đầu tiên, chính là phải biết về nguyên nhân của bệnh đã các bạn nhé. Dưới đây là những nguyên cơ bản, các bạn hãy nắm được để biết cách chăm sóc bản thân, tránh để da đầu mình gặp phải tình trạng đó bởi một trong các nguyên nhân sau.

Thứ nhất, do bạn đã không thường xuyên thực hiện việc vệ sinh cá nhân cho sạch sẽ.

Thứ hai, bạn để đầu tóc bị ẩm ướt quá lâu, có nghĩa là tóc đổ mồ hôi quá nhiều lúc đi ngủ hoặc là mới gội đầu xong, tóc còn đang ướt đã đi ngủ.

Thứ ba, bạn tiếp xúc trực tiếp với các vật dụng cá nhân của người bị nấm tóc như là: quần áo, nón, lược chải đầu.

Thứ tư, bị nấm da đầu bởi vi khuẩn bị xâm nhập từ những vết thương bị hở, khi da bị chấn thương.

Thứ năm, bị nấm da đầu là do lây vi khuẩn từ nấm của động vật. Đặc biệt là những thú cưng như là chó, mèo, các động vật khác như lợn, ngựa, bò.

> Nguyên nhân gây ra bệnh nấm da đầu & 7 cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

>> 7 mẹo hay chấm dứt tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc

>> Xử lý khi bị nấm da đầu, tránh khó chịu, ngứa ngáy, mất tự tin vào mùa hè

7 mẹo hay chấm dứt tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc

2. Cách chăm sóc da đầu bị nấm

Đã hiểu rõ về lý do tại sao mà mình có thể bị nấm da đầu, thì dưới đây là những phương pháp trong cách chăm sóc da đầu bị nấm, các bạn có thể lựa chọn lấy 1 trong các cách đó mà điều trị.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng bồ kết

Phương pháp đầu tiên mà chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc, chính là cách giảm nấm bằng bồ kết. Đây là một cách chăm sóc da đầu bị nấm bằng phương pháp dân gian, bởi bồ kết là một trong cách giúp trị được nấm ở da đầu rất an toàn, hiệu quả mà còn tiết kiệm.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng bồ kết

(Ảnh: Gội đầu bằng bồ kết)

Trong quả bồ kết, chưa đến 10% saponin nên có được khả năng sẽ tẩy sạch, tạo bọt và kháng viêm. Vì thế, nếu bạn có bị nấm da đầu hãy chăm chỉ gội bằng nước bồ kết thì da sẽ nhanh chóng sạch gàu, còn có thêm thời gian để thư giãn, giúp nuôi dưỡng tóc cũng làm mượt tóc và đen khỏe.

Để thực hiện cách này rất đơn giản các bạn nhé, đó là chỉ việc đem bồ kết đi nước cháy qua, rồi bỏ vào trong nồi nước đun sôi lên. Sau đó để nước nguội đi một chút, thì có thể dùng gội đầu được rồi. Nhớ gội đầu thường xuyên các bạn nhé.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng chanh

Như chúng ta đã biết, chanh là một loại quả đã rất nổi tiếng bởi có axit, nên sát khuẩn rất mạnh, nó còn rất giàu cả vitamin C nên cực tốt với sức khỏe của con người. Ngoài ra, chanh còn được dùng vào nhiều việc khác nhau rất hiệu quả, trong đấy có cả việc trị bệnh nấm da đầu.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng chanh

(Ảnh: Dùng nước cốt chanh gội đầu)

Để áp dụng cách này trong việc điều trị bệnh nấm da đầu của mình, thì bạn chỉ cần thay toàn bộ số lượng dầu gội hiện tại của mình bằng việc dùng chanh là được. Theo đó, mỗi khi gội đầu các bạn hãy dùng đến nước cốt chanh tươi để gội cho thật sạch da đầu, nhất là vùng bị nấm rồi gội lại đầu bằng nước sạch. Các bạn chỉ cần áp dụng phương pháp này thường xuyên, để có hiệu quả như mong đợi.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng đu đủ

Đu đủ cũng là một nguyên liệu, phương pháp được dùng cho việc điều trị bệnh nấm da đầu rất tốt bằng tự nhiên rất tốt. Bởi trong đu đủ có nhiều protein, có nhiều loại vitamin A, C, B để giúp và hỗ trợ tốt vào việc phục hồi cho vùng da đầu tổn thương. Ngoài ra, thì nó cũng có cả khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt nên có thể diệt được vi khuẩn. Trong đu cũng có cả chất chống oxy hóa, chất béo nên giúp ngăn chặn được quá trình da đầu bị lão hóa.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng đu đủ

(Ảnh: Đu đủ dùng điều trị gàu, nấm da đầu)

Theo đó, bạn có thể áp dụng phương pháp này để chăm sóc da đầu bị nấm. Cách làm đơn giản lắm, đó là bạn hãy lấy 500g đu đủ có độ chín tới, sau đó đem ra xay nhuyễn và dùng chỗ đu đủ đấy bôi lên da đầu trực tiếp. Hãy ủ nó trong thời gian từ 15 đến 20 phút, thì gội lại đầu thật sạch bằng dầu gội không tạo bọt.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng hương nhu trắng

Hương nhu trắng, đây là một loại thảo dược quý với vô vàn những công dụng quý. Trong đấy có thể kể đến việc góp mặt trong việc khắc phục được những bệnh ngoài da được nhanh chóng hơn, nhờ trong nó có chứa nhiều chất tinh dầu và tốt cho da.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng hương nhu trắng

(Ảnh: Hương nhu trắng hiệu quả trong việc giảm gàu)

Trong nhiều tài liệu Đông y có ghi lại rất rõ ràng, đó là hương nhu trắng cũng có tác dụng trong việc sẽ lưu thông được khí huyết ở dưới da, giúp thoát mồ hôi với làm thông thoáng ở da đầu tốt.

Theo đó, các bạn có thể dùng nguyên liệu này đun nước gội đầu thường xuyên, để nó giúp bạn điều trị được nấm da đầu. Nó cũng góp phần làm giảm đi tình trạng bị rụng tóc, giúp cho mái tóc được bóng mượt hơn.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc, đây là bài thuốc được dân gian lưu truyền từ rất lâu và hiệu quả của nó đem lại cũng rất nể phục. Bởi trong cây ngũ sắc có lượng tinh dầu dồi dào như là: curmarin; caryophyllen; cadinen những dưỡng chất này có tác dụng trong việc giúp loại bỏ đi nấm, vi khuẩn sẽ gây hại cho tóc. Ngoài ra, nó còn giúp làm chân tóc sạch hơn, da đầu sạch cũng như chống ngứa hiệu quả. Chưa dừng ở đó, tinh dầu thơm trong cây ngũ sắc cũng giúp cho mái tóc của bạn thơm và bóng mượt hơn.

Chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc

(Ảnh: Cây ngũ sắc)

Để điều trị theo cách này, các bạn chỉ cần lấy cây ngũ sắc rửa sạch rồi đun nước lên, lấy nước đó gội đầu là được. Các bạn nên thực hiện thường xuyên, để giúp cải thiện da đầu bạn tốt hơn. Khi gội xong, các bạn không cần phải gội lại bằng nước trắng.

3. Những lưu ý khi chăm sóc da đầu bị nấm

Để việc điều trị nấm da đầu của mình hiệu quả, tốt hơn thì các bạn cần lưu ý những gì chúng tôi chỉ ra sau đây nhé. Bởi nếu như các bạn không nắm được, có thể việc điều trị bệnh của bạn khó thành bởi việc điều trị căn bệnh này không hề dễ dàng, khó mà điều trị được.

Theo đó:

Bạn cần phải có một giải pháp điều trị bệnh hợp lý, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của mình. Trước tiên nhất là thay đổi dầu gội có chứa nhiều hóa chất mình đang dùng, hãy thay nó bằng những nguyên liệu tự nhiên, có tính dịu mát cho da đầu.

Ngay khi phát hiện mình bị nấm da đầu, thì cần thay vỏ gối luôn. Nhất là bạn không được dùng chung gối với ai, để tránh tình trạng có thể mình sẽ bị lây bệnh từ người khác. Tránh để cho da đầu mình bị xước.

Thay ngay mũ bảo hiểm hiện tại đang dùng, bởi chắc chắn với một chiếc mũ bạn đội lúc mắc bệnh, thì nó có chứa vi khuẩn, nên đừng dùng lại. Bạn cũng không nên đội chung mũ bảo hiểm với người khác, để tránh bị lây lan bệnh tật.

Khi gội đầu xong, khăn tắm để quấn tóc cần phải đảm bảo là sạch. Hãy nhớ phải luôn để tóc khô trước khi đi ngủ, đội mũ bảo hiểm để tránh việc tóc bị ẩm ướt các bạn nhé.

4. Kết luận

Như vậy là chúng tôi, đã hướng dẫn bạn đọc cách chăm sóc da đầu bị nấm xong rồi đó. Chúng tôi tập trung chỉ cho bạn đọc áp dụng theo phương pháp dùng nguyên liệu tự nhiên là chính, bởi nó vừa có tác dụng giúp làm cho da đầu mát hơn mà còn đảm bảo về độ an toàn hơn. Theo đó, các bạn có thể an tâm mà áo dụng.

6 lý do bạn nên biết tại sao bị triệu chứng rụng tóc nhiều
07
Th6
Cẩm Nang

6 lý do bạn nên biết tại sao bị triệu chứng rụng tóc nhiều

Posted on by iCare Pharma

Theo thống kê, lượng tóc rụng trung bình mỗi ngày của chúng ta là từ 30 tới 60 sợi tóc. Đó có thể coi là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu một ngày phát hiện ra lượng tóc rụng nhiều khủng khiếp khiến bạn không ngừng lo lắng liệu mình có đang mắc một bệnh nguy hiểm nào đó chăng. Hãy xem những nguyên nhân sau đây để tự kiểm tra xem lý do tại sao bị rụng tóc nhiều nhé!

triệu chứng rụng tóc

Triệu chứng rụng tóc nhiều

Bạn vừa mới sinh em bé

Đúng rồi đấy, sau khi sinh lượng hormone nội tiết trong cơ thể thay đổi và cụ thể hơn là nó tụt giảm khiến cho các vấn đề khác cũng bị ảnh hưởng theo. Làn da không chỉ thâm nám hơn mà mái tóc cũng rụng khủng khiếp. Estrogen giảm khiến tuyến bã nhờn da đầu tăng, nhú tóc bị teo lại do nguồn dinh dưỡng nuôi tóc có thể bị tắc ngẽn. Sau khi sinh bé được khoảng 3 -6 tháng tóc bạn sẽ rụng nhiều, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Vì nó sẽ trở lại ổn định khoảng 9 tháng sau khi sinh. Nếu hết giai đoạn này mà tóc vẫn không ngừng gãy rụng thì chắc chắn bạn cần phải đến bác sỹ để tìm phương pháp điều trị thích hợp. Nếu bạn là phụ nữ trung niên và chuẩn bị bước qua tuổi mãn kinh thì điều này cũng sẽ có thể quay trở lại tương tự.

>> 7 Mẹo chấm dứt tình trạng rụng tóc, ngứa da đầu hiệu quả.

>> 15 thói quen để có mái tóc chắc khỏe, bóng mượt

>> Rụng tóc là bệnh gì?

Bạn vừa mới bị sốt xuất huyết 

Tại sao bị rụng tóc nhiều lại do bệnh sốt xuất huyết. Là vì bệnh này làm hệ miễn dịch của chúng ta suy giảm mạnh, đặc biệt là lượng mất đi của hồng cầu và tiểu cầu là rất lớn.

Hơn nữa, người bệnh bị ốm dài ngày, chỉ nằm một nơi và thường kiêng tắm rửa nên tuyeetns bã nhờn tiết ra nhiều làm tắc lỗ chân lông. Điều này khiến nang tóc không lấy được dinh dưỡng để nuôi chân tóc, hậu quả là bị gãy rụng.

Ngoài ra, khi bị ốm tinh thân người bệnh luôn suy sụp, mệt mỏi, chán ăn đến đến suy nhược cũng làm tóc bị rụng nhiều hơn.

Mất ngủ cũng là nguyên nhân dẫn tới triệu chứng rụng tóc

Có phải sếp đang gây áp lực cho bạn hay bạn đang căng thẳng vì một mối lo nào đó. Mất ngủ và những loại tâm trạng tiêu cực có thể gây ra hội chứng telogen effluvium. Bệnh này xảy ra khi căng thẳng thần kinh làm ảnh hưởng đến chân tóc, làm chúng đi vào trạng thái nghỉ ngơi, từ đó gãy rụng nhiều. Chỉ cần trở lại lối sống cũ và duy trì giấc ngủ lành mạnh thì tình trạng này sẽ dễ dàng qua đi.

Hình như bạn đăng ăn uống thiếu chất hoặc cố tình giảm cân?

Có thể do ám ảnh về cân nặng mà nhiều người đang cố tình ép cơ thể tuân theo một chế độ ăn nghèo nàn để giảm cân như mong muốn. Bạn chỉ uống nước lọc và ăn qua loa một vài loại rau củ cần thiết nhất với hy vọng mỡ thừa sẽ nhanh chóng biến mất. Nhưng không đâu! Thực phẩm chỉ toàn là chất xơ sẽ vắt kiệt sức lực của bạn. Rất có thể bạn sẽ suy sụp vì mệt mỏi trước khi đạt được thân hình lý tưởng.

Thực phẩm cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh nằm trong nhóm có chứa nhiều protein và vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A. Protein chứa nhiều trong các loại thịt, trứng bơ và sữa. Vitamin A có nhiều trong trái cây, rau có lá xanh đậm, cà rốt….

triệu chứng rụng tóc

Liệu bố của bạn có bị hói đầu không?

Cơ thể bạn khỏe mạnh và hết sức bình thường thế nhưng tóc của bạn vẫn rụng. Bạn thắc mắc tại sao bị rụng tóc nhiều đến vậy. Hiện tượng rụng tóc này thuộc về một vấn đề hết sức đặc biệt đó là do di truyền. Nếu bạn là con trai và bố của bạn bị hói đầu thì khi ở một độ tuổi nhất định mái tóc của bạn cũng sẽ thưa đi và dần bị hói. Ngày nay đối với những trường hợp hói đầu, để cải thiện mái tóc người ta thường sử dụng phương pháp hiện đại đó là cấy tóc.

Đây còn gọi là phương pháp cấy mô sinh học. Các chuyên gia sử dụng những nang tóc còn khỏe mạnh phía sau gáy rồi chia nhỏ ra và cấy vào khu vực bị hói như đỉnh đầu và trán.

Phải chăng loại dầu gội mới không hợp với da đầu?

Lâu lâu, để cải thiện mùi thơm bạn lại thay đổi một loại dầu gội đầu mới. Tuy nhiên, có thể do việc kích ứng với những thành phần hóa học trong loại dầu gội mới này có thể khiến bạn ngứa ngay, khô xơ và gãy rụng hiều hơn bình thường.

Theo các nghiên cứu, có tới 80% các trường hợp rụng tóc có căn nguyên từ các yếu tố bên trong cơ thể chúng ta. Thế nhưng, việc chăm sóc mái tóc không đúng cách cũng là một điều cần phải lưu tâm. Chỉ gội đầu thôi vẫn chưa đủ, bạn cần có loại dầu gội đầu phù hợp và những dưỡng chất chăm sóc nang tóc chắc khỏe hơn.

Tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm cho mình một loại dầu gội đầu thiên nhiên an toàn và chăm chỉ massage da đầu với tinh dầu dưỡng tóc.

Tại sao bạn gội đầu thường xuyên mà vẫn bị nấm da đầu?
07
Th6
Cẩm Nang

Tại sao bạn gội đầu thường xuyên mà vẫn bị nấm da đầu?

Posted on by iCare Pharma

Gội đầu và vệ sinh da đầu thường xuyên là yếu tố quan trọng để da đầu và mái tóc luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa các tác nhân gây nấm, viêm. Tuy nhiên, đôi khi, dù bạn có gội đầu và vệ sinh da đầu kỹ lưỡng thì vẫn có triệu chứng của bệnh lý nấm da đầu.

Nấm da đầu do cơ địa

Bệnh lý nấm da đầu do cơ địa hình thành bởi sự tổn thương của hàng rào bảo vệ và suy giảm miễn dịch bẩm sinh trên da đầu. Bệnh xuất hiện quanh năm nhưng trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển mùa hoặc vào mùa lạnh và hanh khô, dễ trở thành dạng mạn tính và dễ tái . Các triệu chứng thường gặp của bệnh là: da đầu sưng, tấy đỏ và bong tróc, ngứa ngáy hoặc có mùi khó chịu, lên mụn hoặc lở loét…

Đây là bệnh bẩm sinh và do cơ địa nên quá trình điều trị thường khó khăn và kéo dài dai dẳng. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu và khắc phục triệu chứng bệnh bằng cách giữ vệ sinh da đầu, hạn chế sử dụng hóa chất làm đẹp cho tóc. Bảo vệ tóc trước các tác động từ môi trường bên ngoài như: khói bụi, khói thuốc, phấn hoa và các dị nguyên gây dị ứng khác. Vào mùa hanh khô nên cấp ẩm cho da đầu để hạn chế sự bong tróc và gàu. Bên cạnh đó, người bệnh nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D vào thực đơn hàng ngày, kết hợp chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi điều độ để triệu chứng bệnh sớm chấm dứt.  

nấm da đầu(Bệnh nhận bị bệnh về nấm da đầu)

>> Nguyên nhân tại sao bị nấm da đầu và cách phòng trị hiệu quả

>> Cách chăm sóc da đầu bị nấm đơn giản tại nhà mà tiết kiệm

>> Phân biệt giữa nấm da đầu và gàu?

Nấm da đầu do môi trường làm việc

Đối với một số ngành nghề đặc thù, môi trường làm việc thường có nhiều tác nhân gây hại cho tóc và da đầu như: công trường xây dựng, đường phố, khu công nghiệp, khu chế xuất… Theo đó, người làm việc tại những môi trường kể trên thường có tỉ lệ mắc bệnh lý da đầu khá cao. Khi tuyến bã nhờn dưới da đầu tăng tiết, kết hợp da đầu chết, mồ hôi và khói bụi từ môi trường bên ngoài, da đầu sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và các chủng nấm sinh sôi, hình thành các triệu chứng viêm da, bong tróc da đầu, ngứa ngáy và rụng tóc.

Chính vì vậy, chúng ta cần bảo vệ cho mái tóc và da đầu bằng cách sử dụng mũ vải bằng chất liệu thấm hút mồ hôi. Nếu cần sử dụng mũ bảo hộ trong quá trình làm việc thì cần lưu ý vệ sinh mũ thường xuyên để ngăn ngừa tác nhân gây hại cho da đầu.

nấm da đầu

Nấm da đầu do thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt cũng là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh lý da đầu ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là một số thói quen không tốt mà chúng ta nên loại bỏ để da đầu luôn khỏe mạnh:

  • Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng: Sử dụng nhiều thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn và các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…)
  • Thói quen nghỉ ngơi, sinh hoạt chưa điều độ: Thường xuyên thức khuya, căng thẳng tâm lý kéo dài, dùng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh (lược, khăn, mũ nón….), tắm gội muộn và để tóc ướt đi ngủ, để tóc ngấm nước mưa mà không gội lại,…
  • Thói quen làm đẹp cho mái tóc chưa đúng cách: Lạm dụng các loại hóa chất làm đẹp cho tóc (thuốc uốn, nhuộm, là….) hoặc keo, sáp vuốt tóc…

Nấm da đầu rất dễ hình thành bởi những thói quen chủ quan trong sinh hoạt, theo đó, chúng ta cần hết sức lưu ý để ngăn ngừa bệnh, đặc biệt là trong mùa hanh khô.

Nguyên nhân gây ra bệnh nấm da đầu & 7 cách phòng ngừa bệnh hiệu quả
18
Th5
Cẩm Nang

Nguyên nhân gây ra bệnh nấm da đầu & 7 cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

Posted on by iCare Pharma

Bệnh nấm da đầu là một trong số những nguyên nhân ban đầu khiến cho da đầu có cảm giác ngứa ngáy, gàu, tổn thương da và gây rụng tóc. Chúng ta lại không biết nguyên nhân nào gây ra bệnh nấm da đầu khiến cho mình bị nấm da đầu đúng không? Bài viết sau đây giúp bạn hiểu về bệnh nấm da đầu cũng như giúp bạn phòng ngừa không gặp phải nấm da đầu.

1. Bệnh nấm da đầu là gì?

Nấm da đầu không giống với các loại nấm ngoài da khác. Bệnh thường lan rộng bằng cách lây lan trực tiếp qua các tế bào trên da đầu hoặc lây lan gián tiếp qua sử dụng chung lược, mũ, dây buộc tóc… với người bệnh.

Nấm da đầu là bệnh ngoài da có thể gây hói đầu, rụng tóc, bong vảy, loét hoặc chảy mủ. Bệnh thường gây ngứa ngáy, khó chịu và có mùi lạ trên đầu.

Bệnh nấm da đầu thường do các loại nấm như epidenorphyton, microsporum, trichophyton… gây ra ở vị trí da tay, chân, da đầu, móng chân, râu, tóc, quanh miệng…

Bệnh nấm da đầu gây ra một số các triệu chứng sau:

  • Xuất hiện các nốt sần nhỏ hay mụn đỏ rải rác trên da đầu, sau đó lan rộng dần.
  • Gàu xuất hiện nhiều hơn bình thường, đặc biệt là có gàu ướt, nhiều bã nhờn trên tóc.
  • Tóc rụng nhiều hơn và tăng dần lượng rụng tóc theo thời gian.
  • Ngứa ngáy, khó chịu trên da đầu.
  • Xuất hiện các mảng vảy da màu trắng bong ra, theo thời gian thì các mảng vảy da này có kích thước lớn hơn, dày hơn.

bệnh nấm da đầu

Hình ảnh bị bệnh nấm da đầu

Trong một số trường hợp đặc biệt, biến chứng của bệnh nấm da đầu có thể gây ra tình trạng Kerion – một tình trạng viêm và gây đau đớn toàn bộ vùng da đầu. Tình trạng Kerion xuất hiện với biểu hiện da đầu bị sưng phồng, xuất hiện mủ màu vàng và khả năng gây hói cao.

Khi bị nấm da đầu, nhiều người lầm tưởng bị gàu bình thường nên còn chủ quan không đi khám và điều trị sớm. Chỉ tới khi tóc rụng nhiều, thành từng mảng rộng trên da, người bệnh mới đi khám. Lúc này, việc điều trị nấm da đầu trở nên phức tạp hơn, cần thời gian dài và sự kiên trì của người bệnh.

>> Cách chăm sóc da đầu bị nấm hiệu quả tại nhà, đơn giản tiết tiệm nhất

>> Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm da tiết bã

>> Bệnh nấm da đầu, nấm tóc dễ gây mất thẩm mỹ

2. Nguyên nhân gây nấm da đầu

  • Bị lây nhiễm từ người khác: khi bạn tiếp xúc trực tiếp với những người bị nấm hoặc tiếp xúc với những đồ dùng, vật dụng cá nhân của họ như mũ, gối, khăn, lược chải đầu thì vi nấm từ người bị bệnh có thể sẽ lây cho bạn.
  • Lười vệ sinh: nếu bạn lười vệ sinh và vệ sinh không sạch sẽ nhất là vùng da đầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi nấm phát triển. Mồ hôi tiết ra cùng các lớp tế bào chết trên da đầu sẽ là nơi ở thuận lợi để vi nấm gây bệnh. Nếu không muốn mắc nấm da đầu thì bạn hãy gội đầu thường xuyên, đúng cách và bảo vệ da đầu khỏi bụi bẩn trong nhiều ngày.
  • Do thói quen xấu: rất nhiều người có thói quen xấu như để tóc ẩm ướt khi đi ngủ. mọi người đều cho rằng điều này là vô hại và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nên thường chủ quan. Nhưng sự thật thì đây chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn nấm phát triển nhanh chóng, dễ dàng. Nếu gội đầu vào buổi tối, bạn hãy sấy tóc thật khô rồi mới được đi ngủ.
  • Sử dụng nguồn nước bẩn: Khi sử dụng nguồn nước bẩn để gội đầu, thì vô hình chung bạn đang tự gõ cửa đến với nấm da đầu đấy nhé.
  • Lây nhiễm vi nấm từ động vật: Các bạn không nên chủ quan nhất là những vật nuôi trong nhà như chó, mèo, gà,… Bởi bạn thể lây nhiễm vi nấm qua những đồ vật mà chúng tiếp xúc.

bệnh nấm da đầu

Ảnh: bệnh nấm da đầu gây ngứa, viêm nhiễm vùng da đầu

Ngoài những nguyên nhân nấm da đầu cơ bản trên thì vẫn còn một số nguyên nhân gây bệnh khác như do ảnh hưởng từ các căn bệnh da liễu (vảy nến, á sừng, viêm da…) hoặc do da đầu và tóc thường xuyên phải tiếp xúc với các hóa chất nhuộm và hóa chất làm tóc.

3. Điều trị bệnh nấm da đầu

Phương pháp điều trị nấm da đầu chủ yếu được dùng hiện nay là dùng thuốc khắc phục trực tiếp. Điều trị nấm da đầu mất rất nhiều thời gian nên đòi hỏi người bệnh phải hết sức kiên trì thì mới có thể khỏi bệnh.

– Muốn ngăn chặn sự lây lan của bệnh nấm da đầu bạn cần:

  • Cách ly vùng bị nấm nhằm tránh lây lan sang các vùng da đầu và vùng da khác ở cơ thể.
  • Tránh để tóc ẩm ướt và bết dính vì đó chính là điều kiện cho vi nấm sinh sôi. Bạn nên giữ cho da đầu luôn khô thoáng sạch sẽ.
  • Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ gối, chăn ga, đệm, mũ bảo hiểm, khăn để tiêu diệt vi nấm và tránh trường hợp bệnh tái phát.
  • Không dùng chung đồ với người khác đề phòng ngừa khả năng lây bệnh.
  • Không gãi đầu bằng tay bởi việc làm này khiến da đầu dễ bị tổn thương và trầy xước, làm cho bệnh nặng thêm.
  • Khi bị nhiễm nấm da đầu, tuyệt đối không sử dụng gel vuốt tóc hay không được nhuộm tóc bởi hóa chất từ những việc làm này khiến da đầu tổn thương.
  • Dừng sử dụng dầu gội và dầu xả nhiều hóa chất, chứa chất tạo bọt trong quá trình điều trị nấm da đầu bởi chúng khiến da đầu ngày càng mỏng đi, đỏ và rát hơn, cảm giác ngứa ngáy gia tăng.

Trên đây là những nguyên nhân chính gây bệnh nấm da đầu mà mọi thường mắc nhưng lại khá chủ quan và không đề phòng. Vậy sau khi biết được nguyên nhân gây bệnh, mong rằng bạn sẽ có những biện pháp, lối sống tốt và chú ý hơn để phòng bệnh hiệu quả. Và nấm da đầu có khả năng lây lan nhanh nên khi có những dấu hiệu của bệnh, bạn nên khám và điều trị nhanh chóng đồng thời kiên trì tuân thủ chỉ định của bác sĩ để có được kết quả chữa trị phù hợp nhất.

iCare tổng hợp

Kiến thức chung

Luộc chuối sáp ăn thay cơm có giúp giảm cân? Những điều cần biết

Posted on by iCare Pharma

Chuối sáp thường được trồng ở miền Tây Nam Bộ, nhưng chuối sáp ngon nhất được mọi người khen là loại chuối sáp được trồng tại Bến Tre. Trái chuối sáp khá đặc biệt so với các loại chuối khác là chuối sáp được dùng để nấu (luộc) ăn mới ngon, ăn sống cũng được nhưng không ngon bằng so với những loại chuối khác.

Luộc chuối sáp ăn thay cơm giảm liền 8 kg sau 1 tháng, hết sạch mỡ bụng, da hồng hào trắng mịn

Chuối sáp có kích thước nhỏ, trái mập, khi chín có màu vàng. Khi được luộc chín mật sẽ dồn vào giữa trái, ăn giòn ngọt, sần sật, vị thanh rất ngon. Cách luộc chuối ngon cũng cực kỳ công phu, người nấu cần biết tính chất của loại chuối này mới tạo ra một món chuối sáp luộc ngon tối đa được.

Tham khảo cách chọn và cách luộc chuối sáp dưới đây để có được món chuối sáp luộc ngon tròn vị nhất cho mình nhé:

Chuối sáp có mấy loại?

Chuối Sáp dù ở đâu cũng có 2 loại chính đó là Chuối Sáp Nghệ và Chuối Sáp Trắng. Chuối Sáp nghệ được đánh giá dẻo, ngọt ngon hơn Chuối Sáp trắng, cũng chính vì thế mà Chuối Sáp nghệ luôn là sự lựa chọn hàng đầu trên thị trường hiện nay. Cách nhận biết Chuối Sáp nghệ và Chuối Sáp trắng rất dễ đó là Chuối Sáp nghệ bên trong ruột có màu vàng, khi luộc lên rồi sẽ có màu vàng tươi. Còn Chuối Sáp trắng bên trong có màu trắng như chuối bình thường, khi luộc lên rồi cũng chỉ có màu hơi vàng một tí thôi.

Chuối sáp có mấy loại?

Cách chọn chuối sáp chất lượng

Để luộc chuối sáp ngon trước hết cần chọn chuối đã chín già, ngã sang màu vàng. Chọn được chuối sáp nghệ sẽ càng ngon, ngọt. Chuối sáp còn xanh khi luộc sẽ không có được độ ngọt, độ sáp và cũng chưa có được màu vàng hấp dẫn như chuối đã chín vàng, bóp hơi mềm.

Cách chọn chuối sáp chất lượng

Yếu tốt rất quan trọng nữa, lâu nay mọi người cứ lầm tưởng trái Chuối Sáp ngon là trái chuối phải lớn, càng lớn càng tốt, điều này cả người bán hàng và người tiêu dùng đều lầm tưởng, nhưng trên thực tế trái Chuối Sáp ngon là trái có kích thước trái nhỏ, khoảng dưới 1kg/1 nãi sẽ ngon hơn. Bởi trái Chuối Sáp nhỏ có thịt săn chắc hơn, dẻo ngọt hơn nữa, những người sành ăn Chuối Sáp đều chọn trái Chuối Sáp không quá lớn.

Cách chọn chuối sáp chất lượng

Chuối Sáp ngon là Chuối Sáp nghệ mà có nhiều rầy bám vào! Đó là Chuối Sáp ngon nhất. Thử nghĩ mà xem tại sao rày lại bám vào Chuối Sáp, đó chẳng phải là con rầy đã phát hiện ra một mảnh đất màu mỡ để chọn nơi đáp chăng, nói về chuyện này con rầy là thầy rồi còn gì.

Cách chọn chuối sáp chất lượng

Cách luộc chuối sáp dẻo ngon

Sau khi chọn chuối, cắt chuối ra từng trái, rửa sạch bằng nước, chà rửa sạch để loại bỏ rầy, bồ hống, nhện, kiến…. Cho tất cả chuối vào nồi, đổ ngập nước, đậy nắp xoong lại.

Đun sôi nồi chuối, để lửa lớn khoảng 35-50 phút. Tùy theo độ chín của chuối và độ lửa mà thời gian luộc sẽ nhanh hay lâu. Chuối chín rục luộc lửa lớn khoảng 35 phút là chín. Chuối vừa chín luộc thời gian luộc lâu hơn.

Cách luộc chuối sáp dẻo ngon

Để biết chuối chín chưa chỉ cần thử một trái chuối cứng nhất trên cùng, ăn thử thấy chuối dẻo ngọt là cả nồi đã chín. Hoặc quan sát đổ nứt của vỏ chuối.

Cách luộc chuối sáp dẻo ngon

Nhắc nồi chuối xuống đổ ra rổ chắt hết nước, sau đó cho tất cả chuối vừa luộc vào nước đá, chuối sẽ săn và dẻo khi qua nước đá, đảo qua đảo lại rồi vớt chuối vào rổ, sau đó từ từ thưởng thức. Để chuối sáp luộc nguội, bỏ tủ lạnh ăn càng dẻo, ngon.

Cách luộc chuối sáp dẻo ngon

Chuối sáp luộc kĩ vỏ sẽ mỏng, nứt để lộ phần thịt vàng óng bên trong ăn rất dẻo như sáp nên chúng được gọi là chuối sáp. Chuối có thể ăn nóng hoặc nguội đều rất ngon, với vị dẻo dẻo, thơm thơm, nấu xong có thể cất ở trong tủ lạnh 2-3 ngày để ăn dần.

Lưu ý: muốn chuối luộc ngon, khi luộc phải để chuối chín hẳn rồi mới lấy ra khỏi nồi bởi chuối chưa được luộc chín kỹ sẽ không dẻo, không ngọt, ăn không ngon.

Ăn chuối sáp có mập không?

Các chị em hiện nay rất chăm lo đến vóc dáng của mình, việc sử dụng chuối sáp vào mục đích giảm cân được sử dụng phổ biến, sử dụng chuối sáp để thay thế các bửa ăn có nhiều calo giúp các chị em có được vòng eo chuẩn, trong khi vẫn có cơ thể săn chắc như mong muốn.

Ăn chuối sáp có mập không?

Ăn chuối sáp luộc có tác dụng gì?

Chuối rất giàu kali, vì thế những người bị huyết áp cao nên ăn 2 trái chuối mỗi ngày sẽ giúp ích cho cơ thể. Chuối còn giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thằng.

Một nghiên cứu từ trường đại học Tokyo cho biết trong những quả chuối chín có chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Những người dạ dày kém, hay bị nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, ăn chuối là biện pháp tích cực giúp dễ tiêu hóa hơn và điều trị những triệu chứng này.

Ăn chuối sáp luộc có tác dụng gì?

Những cô nàng hơi mũm mĩm thừa cân thì nên ăn chuối thay vì những những chất ngọt khác như kẹo bánh …

Trong chuối có chứa nhiều chất vitamin B6 giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh.

Lượng kali trong một trái chuối có thể giúp bạn tránh khỏi những cơn chuột rút cơ bắp, những ai yêu thích thể thao như chạy bộ, đạp xe … thì nên ăn chuối trước khi chạy bộ, hoặc đạp xe thể dục …

Cùng tham khảo công thức nấu siêu ngon với chuối sáp nhé!

Ăn chuối sáp luộc có tác dụng gì?
Chè chuối sáp khoai lang tím dẻo dẻo sật sật lại còn bùi và béo

Ăn chuối sáp luộc có tác dụng gì?
Cách làm chuối sáp ngào đường dẻo dẻo ngọt thơm ngon

Ăn chuối sáp luộc có tác dụng gì?
Hướng dẫn luộc chuối sáp thiệt là ngon đây

Nguồn: Tổng Hợp

Đọc thêm

Tóc và những điều thú vị về tóc có thể bạn chưa biết
11
Th5
Cẩm Nang

Tóc và những điều thú vị về tóc có thể bạn chưa biết

Posted on by iCare Pharma

Thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc là chất sừng keratin chiếm trên 70% (gồm nhiều loại protein). Keratin cũng chính là cấu thành chính của móng tay chân và lớp ngoài cùng của da chúng ta. Keratin mọc từ nang tóc (chân tóc).

1. Nang tóc (chân tóc)

Là phần bầu hình chén nằm dưới da đầu. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti. Chất dinh dưỡng sẽ theo những mạch máu đó để đi nuôi tóc. Nang tóc là phần “sống” duy nhất của sợi tóc giúp tóc mọc dài ra.

2. Thân tóc

Chính là “sợi tóc” mà các bạn nhìn thấy. Đây là phần tóc đã “chết” và không có trao đổi hóa sinh (vì vậy các bạn không thấy đau khi dùng kéo cắt tóc). Xung quanh nang tóc có các tuyến nhờn (còn gọi là tuyến dầu hay tuyến bã) giúp bôi trơn sợi tóc và các cơ nang để giúp tóc “dựng lên” (chẳng hạn khi chúng ta sợ đến “dựng tóc gáy”).

Thân tóc gồm 3 lớp: Lớp biểu bì (cutin), lớp giữa (cortex) và lớp tủy (medulla).

Lớp tủy (medulla) là phần trong cùng của sợi tóc, chứa các hạt chất béo và không khí. Nếu sợi tóc quá mỏng sẽ không có lớp tủy.

Lớp giữa (cortex) gồm nhiều bó sợi nhỏ hợp thành và chứa sắc tố (chất tạo nên màu cho sợi tóc, còn gọi làmelanin). Lớp giữa quyết định độ chắc khỏe cũng như màu tóc là vàng, nâu, đỏ hoặc đen.

Lớp biểu bì (cutin) là phần ngoài cùng của thân tóc, gồm 5-10 lớp keratin trong suốt xếp chồng lên nhau như vảy cá có tác dụng bảo vệ sợi tóc khỏi các hóa chất hoặc ảnh hưởng bên ngoài. Giữa các vảy keratin có một chất kết dính gọi là KIT. Lớp biểu bì còn được bao phủ bởi một màng mỡ mỏng (lipid) để tóc không thấm nước.

Thân tóc

Sợi tóc bóng mượt và óng ả hay không là nhờ lớp biểu bì. Các hóa chất trong thuốc nhuộm, dầu gội, tia tử ngoại mặt trời, nhiệt từ máy sấy, chất clo trong nước hồ bơi… đều có thể làm mất chất kết dính KIT khiến cho các vảy keratin bị bong ra, tóc bị hư tổn, xơ xác, dễ rối, không còn mượt mà và khó chải.

Bản thân sợi tóc (phần thân tóc) là một cấu trúc “chết” nên không tự phục hồi được. Vì vậy dầu xả hoặc kem xả có chứa silicon, tinh dầu và một số chất khác sẽ giúp giữ ẩm và làm tóc mượt trở lại.

Màu tóc: Màu tóc tự nhiên là do hai loại melanin quyết định: eumelanin (sắc tố tự nhiên, có màu nâu đến đen) và pheomelanin (sắc tố đỏ). Nhìn chung, nếu càng có nhiều eumelanin thì tóc càng sẫm màu và ngược lại.

Tỉ lệ melanin thay đổi theo thời gian, nên màu tóc các bạn cũng thay đổi theo tuổi. Càng về già, các sắc tố càng giảm nên màu tóc nhạt dần. Nếu không còn sắc tố nữa, tóc sẽ có màu trắng. Ngoài ra, yếu tố chủng tộc cũng ảnh hưởng đến màu tóc.

 

NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VỀ TÓC CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

– Lông và tóc của con người có xu hướng ngày càng ít đi và tương lai xa chúng ta sẽ hoàn toàn … không có tóc. Tuy nhiên, đến lúc đó thì có lẽ các nhà khoa học cũng có đã có đủ hiểu biết để ngăn điều đó xảy ra. 🙂

– Mỗi sợi tóc bền không kém gì một sợi dây sắt có độ dày tương đương.

– Mỗi ngày tóc mọc dài trung bình 0.35mm, tức khoảng 1cm mỗi tháng. Tuy nhiên tốc độ mọc tóc còn tùy thuộc nhiều vào cơ địa mỗi người, giới tính và chế độ dinh dưỡng.

– Mỗi sợi tóc “sống” trung bình từ 2-6 năm, do đó một số bạn có thể có mái tóc rất dài, còn một số bạn thì “nuôi mãi chẳng thấy dài ra”. Trung bình mất 6 năm để có mái tóc dài chấm vòng 3 (khoảng 70cm). Nếu tóc bạn nào chỉ “thọ” được 2 năm thì một mái tóc dài qua lưng sẽ mãi chỉ là niềm mơ ước.

– Độ dài trung bình và tốc độ mọc trung bình mỗi tháng của tóc, lông mi và ria mép:

+ Tóc: 70cm, 1cm/tháng. Thông thường, mỗi tháng tóc mọc dài thêm được 1cm. Tuy nhiên, nó cũng không hẳn là con số hoàn toàn chính xác. Có người tóc chỉ dài ra 0,7cm nhưng có những người, độ dài tóc tăng thêm tới tận 2cm.

+ Lông mi: 3cm, 0.45cm/tháng

+ Ria mép (đàn ông): 28cm, 1.2cm/tháng

– Da đầu chúng ta có từ 65 đến 150 nghìn sợi tóc. Người tóc vàng có nhiều tóc nhất, và ít nhất là người tóc đỏ. Thông thường, có khoảng 100.000 sợi tóc trong một mái tóc. Theo di truyền, số lượng tóc dao động từ 70.000-150.000 sợi, phổ biến nhất là 100.000 sợi. Con số này đã được ấn định sau tháng thứ 5 của phôi thai với sự hình thành các nang tóc trên da đầu. Lúc đó, đầu của em bé trong bụng mẹ chỉ nhỉnh bằng quả quít nhưng số lượng nang tóc đã không còn cơ hội được thay đổi nữa rồi.

– Mỗi sợi tóc dày từ 0,02 đến 0,04 mm, tức là khoảng 25-50 sợi tóc xếp cạnh nhau sẽ được 1mm.

 

GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC VỀ TÓC

– Tóc của nữ giới có “tuổi thọ” cao hơn của nam giới. Đúng. Một sợi tóc “nữ tính” sẽ sống “dai” hơn một sợi tóc “nam tính. Trung bình, tóc của nam giới thọ được 2-4 năm, trong khi đó, ở nữ lại từ 4-7 năm.

– Nang tóc tương ứng với phần màu trắng sinh ra từ sợi tóc bạc. Sai. Nang tóc là phần rỗng nằm trong da đầu, nơi sản sinh ra tóc và dẫn máu tới nuôi dưỡng tóc. Nó đảm nhiệm vai trò nối tóc với phần còn lại của cơ thể. Còn phần màu trắng lại bắt nguồn từ chân của sợi tóc bạc.

– Từ chân sợi tóc đã rụng, tóc không mọc lại được nữa. Sai. Một mái tóc khỏe sẽ luôn tự tái tạo không ngừng. Khi chu kỳ sống của một sợi tóc nào đó đã kết thúc, nó sẽ được thay thế bằng một sợi tóc khác với chân tóc mới mọc lên ngay từ chân tóc đã rụng xuống.

– Các sợi tóc vẫn tiếp tục mọc dài ra khi chúng chưa bị rụng. Sai. 10-15% tổng số các sợi tóc không có khả năng mọc dài thêm được nữa. Nguyên nhân là do chúng đã bước vào giai đoạn cuối của cuộc đời – giai đoạn thoái trào. Giai đoạn này kéo dài trung bình 3 tháng.

– Tầm 30 sợi tóc bị rụng mỗi ngày là hiện tượng bất bình thường. Sai. Sự rụng tóc tự nhiên phụ thuộc vào độ dày của mái tóc. Một vài người đánh mất khoảng 20 sợi tóc mỗi ngày, nhưng có những người lại mất tới 50-60 sợi tóc/ngày. Hơn thế, tóc rụng đi sẽ được thay thế bằng những sợi tóc khỏe hơn. Vì thế, đừng lo lắng quá làm gì. Trừ trường hợp không giống như những điều nói trên, bạn mới cần có một sự chẩn đoán chính xác.

Thân tóc

– Cắt tóc sẽ giúp tóc mọc dày hơn. Thông thường sau khi cắt tóc đi, những lọn tóc mới mọc ra thường có xu hướng dày hơn so với những lọn tóc cũ. Nhưng việc cắt tóc không giúp cho mái tóc bạn mọc nhanh hơn so với tốc độ bình thường. Trung bình mỗi tháng tóc của bạn có thể dài thêm 2,5cm. Tuy nhiên, bạn lại nên cắt tóc trong trường hợp tóc bị chẻ ngọn, bởi đây là cách duy nhất giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn.

– Cắt tóc giúp tóc khoẻ hơn. Sai. Tóc không mọc ra từ phía đuôi nên việc cắt tóc chẳng thể nào giúp sợi tóc bóng khỏe hơn cả. Tuy nhiên, do đuôi tóc thường mỏng và bị chẻ, nên khi cắt đi, sợi tóc có vẻ to ra nên ta có cảm tưởng như tóc khỏe khoắn hơn hẳn.

 

– Sử dụng dầu dưỡng tóc không tốt cho tóc bằng việc mát xa da đầu. Sự thật là mát xa giúp cho máu dễ dàng lưu thông trên da đầu và kích thích các nang tóc phát triển, giúp cho tóc luôn khoẻ và không bị hư tổn. Tuy nhiên, nếu trước khi tắm, bạn dùng dầu oliu hay dầu dừa thoa đều lên mái tóc thì cũng có thể đem lại những tác dụng bất ngờ đối với mái tóc khô, xơ cứng.

– Nhuộm tóc khi mang thai có khả năng gây hại cho bé. Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ khuyến cáo bạn không nên hoặc hạn chế đến mức tối thiểu việc sử dụng thuốc nhuộm tóc trong giai đoạn bầu bí, đặc biệt trong thời kỳ 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Bởi lẽ chất hoá học trong thuốc nhuộm tóc có thể gây dị dạng thai nhi hay sinh non, sinh thiếu tháng.

– Ánh nắng mặt trời gây hại cho tóc. Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV có hại cho da và tóc. Nếu mái tóc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ chính là tác nhân khiến cho mái tóc trở nên khô, xơ và cứng. Chính vì thế, đừng quên đội nón mũ rộng vành khi ra nắng đế bảo vệ mái tóc.

– “Tốc độ” phát triển của tất cả các sợi tóc trên da đầu đều giống nhau. Điều này không hoàn toàn đúng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tốc độ phát triển của mái tóc ở từng khu vực trên da đầu có sự khác biệt rõ rệt. Đối với trẻ em vùng tóc ở trên đỉnh đầu sẽ phát triển nhanh hơn vùng tóc ở các khu vực khác.

– Hút thuốc lá gây hại đến sự phát triển của tóc. Thuốc lá lại chính là thủ phạm gây nên chứng rụng tóc. Theo kết quả từ các công trình nghiên cứu, những người hút thuốc lá sẽ phải đối mặt với nguy cơ tóc bạc sớm hơn 4 lần so với những người bình thường khác.

– Mái tóc khỏe là do ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Điều này chỉ đúng một phần nào đó, bởi đa phần yếu tố di truyền sẽ ảnh hưởng đến loại tóc mà bạn sở hữu nhiều hơn là “sức khỏe” của mái tóc. Ngoài ra một mái tóc khoẻ còn phụ thuộc vào những nhân tố như chế độ ăn uống, cách thức chăm sóc tóc, stress…

– Những sản phẩm chăm sóc tóc chiết xuất từ thảo mộc là an toàn. Không hẳn, bởi lẽ có nhiều sản phẩm được quảng cáo là chiết xuất từ thảo mộc nhưng lại có thể gây kích ứng da đầu.

– Nên dùng lược có răng cưa thay vì lược tròn để chải tóc ướt? ĐÚNG. Vì lược tròn gây ra nhiều lực ma sát hơn nên dễ gây tổn thương đến bề mặt tóc. Do đó, bạn nên sử dụng lược có răng cưa thưa để chải khi tóc còn ẩm. Bạn có thể chọn loại lược răng cưa làm bằng sừng, hoặc lược với các sợi lông tự nhiên để tránh tổn thương cho da đầu. Nhớ nhé, chỉ dùng lược có răng cưa để chải tóc ướt mà thôi.

– Chỉ đàn ông mới bị hói? Điều này chưa hẳn đúng. Thực tế bệnh hói đầu có thể “viếng thăm” cả nam giới lẫn nữ giới, Tuy nhiên các thống kê cho thấy tỷ lệ này ở quý ông cao hơn.

Theo kết quả một cuộc khảo sát gần đây nhất thì ở độ tuổi 25, có đến 25% quý ông mắc chứng rụng tóc, chủ yếu do ảnh hưởng của các loại hoá chất có tên là Dihydrotestosterone, hay DHT. Những hóa chất này bao phủ xung quanh kén tóc và gây ảnh hưởng xấu, thậm chí huỷ hoại kén tóc nói riêng và bộ tóc nói chung.

Ở phụ nữ, tỷ lệ rụng tóc thấp hơn so với nam giới nhưng tóc của họ nhìn chung mỏng hơn so với các quý ông. Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng đó là do sự mất cân bằng hormone (do mang thai, thiếu chất, dùng thuốc tránh thai hoặc do hệ luỵ của thuốc tránh thai).

– Đâu là thủ phạm gây hói đầu? Có nhiều nguyên nhân gây hói đầu, như dùng sai dầu gội, hoặc dùng loại dầu gội kém chất lượng, do tình trạng sức khoẻ không tốt, stress, do hệ luỵ của việc điều trị một căn bệnh nào đó (xạ trị ung thư) hay do tác dụng phụ của thuốc…Thuốc tránh thai cũng có thể là tác nhân khiến tóc mỏng đi?

– Tóc rụng có thể mọc lại không? Nếu như tóc rụng do căng thẳng, do đang điều trị bệnh ung thư hay lupus, phẫu thuật, nhiễm trùng, dùng thuốc, thiếu chất dinh dưỡng hay chế độ kiêng khem hà khắc…, tóc có thể mọc lại sau đó. Nếu rụng tóc do hormone nam thì cần có phương pháp điều trị để hãm phanh sự biến mất của tóc hay giúp chúng mọc trở lại.

– Bạn có dễ bị rụng tóc không? Tóc của bạn bị gãy, rụng ở mức độ nào? Hãy kiểm chứng bằng cách trả lời các câu hỏi sau:

Bạn rụng trên 100 sợi tóc mỗi ngày?

Bạn gội đầu hơn ba lần mỗi tuần?

Bạn đổi kiểu tóc hai tháng mỗi lần.

Bạn thường xuyên buộc tóc dù đi làm hay đi chơi.

Bạn không có thời gian cho việc hấp dầu.

Bạn luôn ở trong tình trạng căng thẳng vì khối lượng công việc quá nhiều.

Nếu có ít nhất ba câu trả lời “có”, bạn đang đối diện với nguy cơ tóc gãy rụng. Nếu chỉ có hai câu trở xuống, xin chúc mừng vì tóc bạn đang khỏe mạnh. Hãy tiếp tục dành cho tóc sự chăm sóc tốt để mái tóc luôn bóng đẹp và không gãy rụng.

–  Màu tóc được quyết định bởi sắc tố trên da. Đúng. Màu sắc của tóc phụ thuộc vào số lượng melanin có trong thành phần kêratin. Đây cũng chính là sắc tố tạo nên màu da. Melanin được sinh ra từ chân tóc và di chuyển dọc đều mỗi sợi tóc. Nếu melanin vắng mặt sẽ hình thành các sợi tóc “bạch tạng”. Theo tuổi tác, lý do tóc trắng tới “thăm hỏi” bạn là bởi vì các tế bào nang không còn sản xuất ra melanin nữa.

– Làm sao biết tóc đã hư tổn. Các dấu hiệu hư tổn dễ nhận thấy như: tóc trở nên xỉn màu và mất độ bóng, khi sờ vào sợi tóc thấy khô ráp và dễ gãy, tóc rối rất khó chải và phần đuôi bị chẻ ngọn. Một cách kiểm tra đơn giản nhưng cũng chính xác về tình trạng hư tổn tóc của bạn là quấn một sợi tóc quanh ngón tay, sau đó, thả sợi tóc vào ly nước, nếu sợi tóc nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu là còn giữ được độ khỏe nhất định. Nếu không, có thể kết luận tóc bạn đã bị tổn thương và cần biện pháp chăm sóc phục hồi thích hợp. Để loại bỏ các hư tổn cho mái tóc, cùng với các công nghệ chăm sóc tóc hiện đại, bạn cần có cả sự nỗ lực và thời gian.

Đọc thêm

Cách chăm sóc da đầu bị nấm tại nhà đơn giản, tiết kiệm
12
Th4
Cẩm Nang

Cách chăm sóc da đầu bị nấm tại nhà đơn giản, tiết kiệm

Posted on by iCare Pharma

Nấm da đầu là căn bệnh phổ biến và rất dễ lây lan ở cả trẻ em lẫn người lớn, bệnh gây cảm giác ngứa ngáy vô cùng khó chịu cho người bệnh. Trong bài viết dưới đây, iCare Pharma xin giới thiệu tới các bạn cách chăm sóc da đầu bị nấm đơn giản mà hiệu quả, tiết kiệm chi phí.

Biểu hiện của bệnh nấm da đầu

Trước khi học cách chăm sóc da đầu bị nấm, chúng ta cần tìm hiểu những biểu hiện của căn bệnh này để xác định xem liệu có đúng bản thân đang mắc bệnh nấm da đầu hay không. Nấm da đầu là một dạng bệnh lý da liễu thường gặp ở vùng da đầu do các loại nấm bệnh ký sinh gây ra, trong đó phổ biến nhất là nấm Pierdraiahortai và nấm Trichophyton.

Một số triệu chứng của bệnh nấm da đầu:

  • Trên da đầu xuất hiện các vết mụn đỏ hoặc nốt sần nhỏ rải rác rồi sau đó lan rộng ra.
  • Gàu xuất hiện nhiều hơn hẳn bình thường, đặc biệt là có nhiều bã nhờn và gàu ướt trên tóc.
  • Tóc rụng nhiều hơn và theo thời gian lượng tóc rụng tăng dần.
  • Có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy trên da đầu; luôn cảm thấy bức rứt trên tóc; dù thay đổi kem dưỡng tóc, dầu gội hoặc dùng thuốc đều không thấy đỡ hơn.
  • Trên da đầu xuất hiện những mảng vảy màu trắng bong ra, theo thời gian chúng sẽ lớn hơn và dày hơn.

vicare.vn-Biểu hiện của nấm da đầu-body-1

(Ảnh: 7 cách chăm sóc da đầu bị nấm giúp bạn luôn tự tin)

Tìm hiểu thêm:

>> Nấm da đầu: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và điều trị

1. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng chanh

Chanh vốn nổi tiếng là loại quả có tính sát khuẩn cực mạnh và rất giàu vitamin C tốt cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, chanh còn là một phương thuốc trị nấm da đầu cực kỳ hiệu quả.

Nếu muốn cải thiện tình trạng da đầu bị nấm, bạn chỉ cần thay toàn bộ dầu gội và dầu xả đang dùng thành chanh tươi. Mỗi lần gội đầu, dùng nước cốt chanh tươi gội sạch da đầu, nhất là vùng da bị nấm rồi gội lại bằng nước sạch. Nếu muốn, bạn có thể gội thêm một lần nữa bằng nước chanh cho sạch và thơm tóc. Chỉ cần áp dụng cach này thường xuyên, người bị nấm da đầu sẽ sớm nhận được kết quả mong muốn.

vicare.vn-Chăm sóc da đầu bị nấm bằng chanh-body-2

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng chanh)

2. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng bồ kết

Theo dân gian, sử dụng bồ kết là một trong những cách chăm sóc da đầu bị nấm vô cùng an toàn, tiết kiệm và hiệu quả. Trong quả bồ kết có chứa tới 10% saponin có khả năng tẩy sạch, kháng viêm và tạo bọt. Chăm chỉ gội đầu bằng nước bồ kết không chỉ giúp chăm sóc da đầu bị nấm nhanh chóng, giảm gàu mà còn giúp thư giãn da đầu, nuôi dưỡng tóc bóng mượt, đen khoẻ. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần đem nướng cháy sơ quả bồ kết rồi bỏ vào nồi nước đun sôi, để nguội bớt rồi dùng nước đó gội đầu.

vicare.vn-2. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng bồ kết-body-3

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng bồ kết)

3. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng hương nhu trắng

Hương nhu trắng là loại thảo dược có vô vàn công dụng quý, trong đó có việc khắc phục các bệnh ngoài da nhanh chóng nhờ chứa nhiều loại tinh dầu rất tốt cho da. Các tài liệu Đông y ghi rõ, hương nhu trắng có tác dụng lưu thông khí huyết dưới da, thoát mồ hôi, làm thông thoáng da đầu. Do đó, dùng hương nhu trắng gội đầu thường xuyên vừa giúp chăm sóc da đầu bị nấm, vừa giảm tình trạng rụng tóc và giúp tóc suông mượt hơn.

vicare.vn-Chăm sóc da đầu bị nấm bằng hương nhu trắng-body-4

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng hương nhu trắng)

4. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng đu đủ

Đu đủ được xem là một trong những cách chăm sóc da đầu bị nấm tự nhiên đáng tham khảo hiện nay. Trong đu đủ rất giàu protein và vitamin A, B, C giúp hỗ trợ quá trình phục hồi da đầu bị hư tổn, đồng thời có tính chống viêm kháng khuẩn hiệu quả nên diệt vi khuẩn rất tốt. Ngoài ra, chất chống oxy hoá và chất béo trong đu đủ còn giúp ngăn chặn quá trình lão hoá của da đầu.

Cách chăm sóc da đầu bị nấm tận tốc bằng đu đủ rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 500 gram đu đủ vừa chín tới đem xay nhuyễn rồi bôi trực tiếp lên da dầu, ủ khoảng 15 phút rồi dùng dầu gội không tạo bọt xả lại cho thật sạch là được.

vicare.vn-Chăm sóc da đầu bị nấm bằng đu đủ-body-5

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng đu đủ)

5. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng bia

Bia không chỉ được coi là “thần dược” làm đẹp da mà còn là nguyên liệu chăm sóc da đầu bị nấm và đơn giản được nhiều người tin dùng. Bên cạnh đó, dưỡng chất trong bia còn kích thích tóc mọc nhanh hơn hẳn.

Cách chăm sóc da đầu bị nấm bằng bia như sau:

  • Đổ bia ra chậu nhỏ để bia bay hết hơi gas rồi dùng bia đó thoa đều lên tóc và da đầu.
  • Dùng khăn bông nóng ủ tóc trong 15 phút rồi gội lại thật sạch bằng nước lạnh.
  • Thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt. Lưu ý, không nên gội đầu bằng bia quá lâu để tránh gây say hơi bia.

vicare.vn-5. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng bia-body-6

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng bia)

6. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc

Bài thuốc trị nấm da đầu tại nhà từ cây ngũ sắc vốn đã được dân gian truyền lại từ lâu. Lý do là bởi trong cây ngũ sắc có một lượng dồi dào tinh dầu như curmarin, caryophyllen, cadinen có tác dụng loại bỏ nấm và vi khuẩn có hại giúp làm sạch chân tóc, da đầu và chống ngứa hiệu quả. Đồng thời, tinh dầu thơm của cây ngũ sắc còn giúp tóc thơm tho và bóng mượt lên trông thấy.

Cách chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc rất đơn giản. Chỉ cần dùng cây ngũ sắc đun nước gội đầu đều đặn sẽ thấy tình trạng da đầu được cải thiện đáng kể. Đặc biệt, sau khi gội đầu bằng nước cây ngũ sắc, bạn không cần phải dùng nước gội lại.

vicare.vn-6. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc-body-7

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng cây ngũ sắc)

7. Chăm sóc da đầu bị nấm bằng muối

Trong 7 cách chăm sóc da đầu bị nấm được giới thiệu trong bài viết này, có lẽ phương pháp dùng muối là cách làm ít tốn kém và đơn giản nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Muối có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm nên dễ dàng loại bỏ được vi nấm đeo bám trên da đầu. Đồng thời, muối cũng có công dụng ngăn ngừa và trị rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt cũng như làm trắng da rất tốt.

vicare.vn-Chăm sóc da đầu bị nấm bằng muối-body-8

(Ảnh: chăm sóc da đầu bị nấm bằng muối)

Cách thực hiện như sau:

  • Nấu 3 lít nước sôi với 2 muỗng muối rồi pha nước này thành nước ấm.
  • Dùng nước đó gội đầu cho thật sạch rồi gội lại thêm 1 lần nữa với dầu gội đầu.
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy nấm da đầu nhanh chóng biến mất.

8. Tham khảo sản phẩm Ezema 50

Nếu biện pháp dân gian không cải thiện, bạn nên đi khám da liễu để được chẩn đoán và kê thuốc phù hợp. Trong số đó có Ezema 50 của iCare Pharma.

Ezema 50 của iCare Pharma

Ezema 50

Thành phần của Ezema 50:

Ezema 50 với chiết xuất từ các dược liệu như: Gurjun Ấn Độ, Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed…. có tác dụng ức chế sự tặng tiết bã của các tế bào sừng và làm sạch vảy, bong tróc một cách hiệu quả.

Thông tin về Ezema 50:

1. Thành phần dược liệu.

2.

3. Sản phẩm với cơ chế hình thành lớp cách ly, bảo vệ vùng da sau khi sử dụng, bên cạnh sẽ làm bong tróc vảy và hiệu quả sâu vào bên trong. Sử dụng liên tục thời gian từ 15 đến 30 ngày và tuân thủ các chế độ ăn uống do chúng tôi đưa ra để đạt hiệu quả cao nhất

4. Ezema 50 là sản phẩm của iCare Pharma; thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng có tại trang sản phẩm. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu da đầu đang có tổn thương.

5. Hiệu quả đã được Khách hàng đánh giá và kiểm chứng: 

Xem sản phẩm Ezema 50