Bài viết này sẽ giới thiệu 5 cách dưỡng tóc bằng gừng hiệu quả, giúp bạn sở hữu mái tóc dày như mơ ước. Cùng iCare Pharma khám phá ngay nhé!

Công dụng của gừng với tóc

Gừng là một kho báu dinh dưỡng cho tóc. Thảo dược này chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm (gingerol và shogaol), vitamin (như B3, B6, C) và khoáng chất (như sắt, kẽm, magie), mang đến lợi ích tuyệt vời cho mái tóc của bạn.

Kích thích mọc tóc

Gừng thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu, tăng cường cung cấp dưỡng chất cho các nang tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Ngăn rụng tóc

Tính chất chống viêm, kháng khuẩn, chống nấm của gừng giúp làm sạch tế bào chết trên da đầu. Từ đó, giảm gàu, viêm nang tóc, nhiễm trùng da đầu – những nguyên nhân chính gây rụng tóc.

Dưỡng tóc đen, mềm mượt

Gừng bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ môi trường (nắng, gió, bụi bẩn, hóa chất, nhiệt độ cao). Tóc cũng trở nên khỏe mạnh, bóng mượt, dễ chải, dễ tạo kiểu.

5 cách chăm sóc tóc rụng bằng gừng

Gội đầu bằng nước gừng tươi

Gội đầu bằng nước gừng tươi là một cách chăm sóc tóc rụng ngay tại nhà. Thường xuyên gội đầu bằng nước gừng giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong mang lại mái tóc chắc khỏe từ chân tóc.

Cách làm

• Chuẩn bị: 1 – 2 nhánh gừng
• Sơ chế: Rửa sạch nhánh gừng đã chuẩn bị và đập dập. Cho gừng đã đập dập vào nồi nước và đun sôi.
• Sử dụng: Khi nước đã nguội thì dùng nước này mang gội đầu. Lau tóc bằng khăn mềm và để khô tự nhiên.

Cách chăm sóc tóc rụng bằng gừng và sả

Sả giàu citral, geraniol,… là một “vũ khí bí mật” giúp kích thích mọc tóc và làm sạch da đầu. Kết hợp sả với gừng, bạn sẽ có một loại dầu gội tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho mái tóc.

Gội đầu bằng nước ép gừng và chanh

Chanh giàu vitamin C, axit citric và chất chống oxy hóa, giúp làm sạch và bảo vệ tóc. Kết hợp gừng và chanh tạo nên một loại dầu gội tự nhiên, giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh và giảm gãy rụng.

Ủ tóc bằng gừng và húng quế

Húng quế chứa eugenol, cinnamaldehyde,… có khả năng kích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc và làm mát da đầu. Kết hợp húng quế với gừng, bạn sẽ có một hỗn hợp ủ tóc tự nhiên, giúp tóc dày và bóng mượt.

Cách chăm sóc tóc rụng bằng sản phẩm chứa gừng

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chứa gừng như dầu gội, serum, xịt mọc tóc. Ưu điểm các sản phẩm này là đã được điều chế theo nồng độ phù hợp và tiết kiệm thời gian chuẩn bị.

Trong đó, bộ đôi dầu gội Antisol và tinh chất Dermato 200 là dòng sản phẩm chăm tóc rụng bán chạy nhất nhì thị trường từ thương hiệu iCare Pharma. Thành phần 10+ dược liệu, không hóa chất gây kích ứng, mang đến công dụng:

• Làm sạch da đầu, hết gàu, giảm nấm và các bệnh da đầu.
• Ngăn ngừa rụng tóc và kích nang tóc phát triển.
• Dưỡng sợi tóc mềm mượt, ngăn khô xơ, chẻ ngọn.

Lưu ý khi dùng gừng để chăm tóc rụng

Để sử dụng gừng kích thích mọc tóc hiệu quả, bạn cần lưu ý:

• Kiên trì: Gừng là phương pháp tự nhiên, cần thời gian để phát huy tác dụng.
• Massage nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay, massage da đầu nhẹ nhàng, tránh dùng móng tay.
• Lượng gừng vừa đủ: Gừng có tính nóng, sử dụng quá nhiều có thể gây bỏng rát da đầu.
• Không chải tóc sau khi gội: Da đầu đang yếu, dễ tổn thương, chải tóc sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn.

Kết luận

Đây là top 5 cách chăm sóc tóc rụng bằng gừng hiệu quả mà iCare Pharma đã tìm hiểu và đúc kết được. Hy vọng bạn có thể tìm được thông tin hữu ích về việc chăm sóc tóc bằng gừng trong 5 phương pháp trên.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều ở tuổi 17

Thay đổi nội tiết tuổi dậy thì

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều sự thay đổi và trong đó có nội tiết tố.Khi mất cân bằng hormone, nồng độ Dihydrotestosterone (DHT) cũng tăng đột ngột theo. DHT có thể thu nhỏ nang tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hơn.

Rụng tóc do chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mái tóc. Những bữa ăn đủ nhóm chất sẽ giúp mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và ngược lại.

Do áp lực và căng thẳng

Tuổi 17, 18, nhiều bạn trẻ phải đối diện với áp lực từ việc học tập, thi cử và kỳ vọng gia đình. Stress kéo dài, không giải tỏa đúng cách gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây rụng tóc nhiều.

Tạo kiểu tóc quá nhiều

Khái niệm về “vẻ đẹp” trở nên quan trọng hơn với phái nữ ở độ tuổi này. Vì thế, nhu cầu tạo nhiều kiểu tóc cho phù hợp với xu hướng và cá tính cũng tăng lên. Khi để tóc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, nhiệt độ cao thì sẽ làm tóc bị khô, chẻ ngọn, gãy rụng.

Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?

Không nhất thiết phải lo lắng quá mức. Rụng tóc là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trong giai đoạn dậy thì. Chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt và chăm sóc tóc hợp lý, tình trạng này sẽ dần cải thiện. 

Tuy nhiên, nếu rụng tóc kéo dài, không có dấu hiệu dừng lại, rụng nhiều hơn 70 sợi/ ngày, bạn nên xem xét kiểm tra sức khỏe. Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý, và việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là cần thiết.

Cách ngăn rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17

Sau khi tìm được giải đáp cho thắc mắc: rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không, điều cần làm là tìm giải pháp khắc phục rụng tóc.

Khắc phục bằng dược liệu thiên nhiên

Gội hoặc ủ tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, gừng, vỏ bưởi, bồ kết,…vừa lành tính, vừa mang lại hiệu quả tốt.

Xem thêm: 5 công thức trị rụng tóc tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm

Chế độ ăn uống cân đối

Bạn nên bổ sung trứng, các loại hạt, đậu, rau củ, cá hồi, quả mọng,… vào chế độ ăn uống. Hạn chế tiêu thụ đường, caffein, rượu và thực phẩm chế biến sẵn để tránh tổn thương nang tóc.

Dùng các sản phẩm ngăn rụng tóc

Bạn nên ưu tiên chọn loại dầu gội có thành phần lành tính và phù hợp với loại tóc và da đầu của mình. Bên cạnh đó, bổ sung các dưỡng chất cho tóc bằng các loại serum, tinh chất kích mọc và ngăn rụng tóc.

Bộ đôi dầu gội Antisol và tinh chất Dermato 200 là dòng sản phẩm chăm tóc bán chạy nhất nhì thị trường từ thương hiệu iCare Pharma. Thành phần 10+ dược liệu, không hóa chất gây kích ứng, mang đến công dụng:

• Làm sạch da đầu, hết gàu, giảm nấm và các bệnh da đầu.
• Ngăn ngừa rụng tóc và kích nang tóc phát triển.
• Dưỡng sợi tóc mềm mượt, ngăn khô xơ, chẻ ngọn.

Kết luận

Khi bước vào tuổi dậy thì, khái niệm về “vẻ đẹp” trở nên quan trọng hơn đối với phái nữ. Hẳn sẽ vô cùng tồi tệ nếu bạn cầm trên tay những sợi tóc khô xơ, gãy rụng sau mỗi lần chải. Rất mong bài viết này đã giúp bạn giải đáp thắc mắc rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không. Hãy nâng niu mái tóc và dùng thêm các sản phẩm từ iCare Pharma để tóc luôn khỏe đẹp nhé.

Cùng iCare Pharma tìm hiểu 8 nguyên nhân thường gặp gây hói đầu cho các quý ông và cách khắc phục.

Các dạng hói đầu ở nam

Hói đầu chữ M

Hói đầu chữ M thường bắt đầu rụng tóc ở phía trước trán. Tóc con sau đó có mọc ra nhưng yếu và dễ rụng. Lâu ngày, các mảng hói lan rộng để lại vùng trán rộng, bóng nhẵn.

Hói đầu chữ U

Tóc rụng từ trên đỉnh đầu tạo thành mảng nhỏ, sau đó lan rộng ra toàn bộ da đầu. Tóc chỉ còn lại ở sau gáy và hai bên mang tai, da đầu nhẵn bóng giống hình chữ U.

Hói đầu chữ O

Tóc rụng thành các mảng nhỏ trên da đầu và tóc con mọc lại nhưng yếu, dễ rụng. Tóc rụng lan rộng ra toàn bộ da đầu, tạo bề mặt nhẵn bóng và đường chân tóc teo dần.

8 nguyên nhân hói đầu ở nam giới

Nguyên nhân hói đầu ở nam giới do di truyền

Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng rụng tóc ở nam giới là di truyền, thường xảy ra theo tiến trình lão hóa. Tình trạng này gọi là rụng tóc do androgen hay hói đầu kiểu nam giới. Khi gia đình có người bị hói, khả năng người con trai cũng sẽ bị hói là rất cao. Quá trình này diễn tiến từ từ và có thể dự đoán trước được.

Nguyên nhân hói đầu ở nam giới do tuổi tác

Theo tuổi tác, cơ thể lão hóa và tóc cũng không ngoại lệ. Bước vào tuổi trung niên, tóc xơ, rụng nhiều và bạc đi.

Rối loạn nội tiết tố và các tình trạng bệnh lý

Nhiều tình trạng bệnh lý có thể gây rụng tóc tạm thời hoặc vĩnh viễn, bao gồm thay đổi nội tiết như bệnh lý tuyến giáp, nhiễm trùng da đầu, tật nhổ tóc (trichotillomania) hoặc rụng tóc từng vùng (alopecia areata).

Xem thêm: Cảnh báo các bệnh lý gây hói đầu ở nam giới

Stress thời gian dài

Căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn thần kinh nội tiết, làm suy yếu các tế bào mầm tóc và dẫn đến hói tóc ở nam.

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ

Thiếu các dưỡng chất như protein, sắt, omega-3, biotin,… sẽ khiến tóc không đủ chắc khỏe, dễ gãy rụng và gây hói tóc.

Nhuộm tóc, hóa chất

Việc tiếp xúc nhiều với thuốc nhuộm và thuốc tạo kiểu làm tóc yếu, rụng và khó mọc trở lại. Bác sĩ Da liễu – Thẩm mỹ Da khuyến cáo chỉ nên làm tóc 6 tháng/lần.

Thói quen không lành mạnh

Rượu bia, thuốc lá, nhổ tóc, gội đầu không đúng cách, đi ngủ khi tóc còn ướt… đều dễ gây hói đầu.

Một số nguyên nhân khác

Bệnh hắc lào, tuyến giáp, tiểu đường, môi trường ô nhiễm cũng có thể gây hói đầu.

Cách điều trị hói đầu ở nam giới

Dùng thuốc

Thuốc Minoxidil: Bôi ngoài da, làm chậm quá trình hói đầu và kích thích nang tóc mọc trở lại. Tác dụng phụ có thể gồm khô, kích ứng, bỏng rát và đóng vảy ở da đầu.

Thuốc Finasteride: Ngăn chặn việc sản xuất hormone nam gây rụng tóc. Tác dụng phụ có thể gồm ngứa, phát ban, căng ngực, sưng mặt hoặc môi, rối loạn cương dương.

Dùng tinh chất kích mọc tóc

Serum, tinh chất dưỡng hoặc xịt mọc tóc đang là lựa chọn hàng đầu giúp lấy lại mái tóc dày mượt. Các sản phẩm này có khả năng kích thích nang tóc phát triển, giữ lại phần tóc hiện tại, nhưng chỉ phù hợp đối với trường hợp vẫn còn nang tóc.

Trong đó, tinh chất Dermato 200 từ iCare đang là sản phẩm được ưa chuộng. Sản phẩm chứa hơn 10 loại thảo dược quý, ngăn rụng tóc, kích mọc tóc, bổ sung dưỡng chất cho nang tóc chắc khỏe.

Điều trị bằng laser

Tia laser với xung năng lượng thấp giúp tăng tuần hoàn máu ở da đầu và kích thích nang tóc phát triển.

Phẫu thuật cấy tóc

Cắt dải nang tóc (FUT): Tách rời một mảnh da đầu có nang tóc khỏe mạnh và cấy vào chỗ hói.

Chiết cụm nang tóc (FUE): Lấy các nang tóc khỏe mạnh ra khỏi da đầu, tạo các lỗ nhỏ nơi tóc rụng nhiều và cấy vào đó.

Hói đầu ở nam giới có thể ngăn ngừa được không?

Mặc dù hói đầu thường do di truyền và khó phục hồi, có thể làm chậm quá trình tóc rụng qua một số cách:

Mát-xa da đầu

Giúp máu lưu thông, kích thích các nang tóc phát triển. Nên dùng phần thịt đầu ngón tay, tránh để móng tay chạm vào da đầu.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Các thực phẩm như thịt, cá, các sản phẩm từ sữa ngũ cốc,… chứa protein nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Vitamin giúp tóc mọc nhanh, chống gãy rụng như vitamin B5, vitamin B6, vitamin Biotin,…

Từ bỏ các chất kích thích

Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích để tránh làm nang tóc yếu đi, gây rụng tóc nhiều hơn.

Giảm căng thẳng

Xây dụng chế độ tập thể dục hợp lý, hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng, tránh tình trạng rụng tóc.

Kết luận

Trong bài viết này, iCare Pharma sẽ gợi ý 6 cách giúp ngăn rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc ngay tại nhà.

Nguyên nhân bị rụng tóc

Yếu tố di truyền

Rụng tóc thường xuất phát từ yếu tố di truyền và sự thay đổi của nội tiết tố nam. Nam giới có thể phát triển hói đầu, trong khi phụ nữ thường gặp tình trạng tóc mỏng đi.

Tuổi tác

Khi lão hóa, quá trình trao đổi chất trong cơ thể thay đổi, hệ miễn dịch suy giảm, tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng, thậm chí thay đổi màu sắc. Điều này dẫn đến hiện tượng tóc bạc, tóc rụng nhiều hơn và trở nên mỏng hơn so với thời trẻ.

Rối loạn nội tiết

Rụng tóc nhiều thường xảy ra khi có sự thay đổi trong hệ thống nội tiết. Những thay đổi có thể là mang thai, sau sinh, mãn kinh, các bệnh lý tuyến giáp, buồng trứng đa nang,…

Chế độ dinh dưỡng

Thiếu sắt, các chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin, … cũng có thể làm tóc gãy rụng nhiều, xơ, mỏng.

Áp lực lâu ngày

Căng thẳng cũng làm tóc rụng nhiều hơn, có thể dẫn đến hói đầu. Để giảm tình trạng này, hãy thay đổi lối sống, nghỉ ngơi đủ và kiểm soát căng thẳng.

Bệnh lý da đầu

Các bệnh như viêm nang lông, nấm da đầu, vảy nến gây viêm và rụng tóc từng mảng. Nếu người bệnh không điều trị sớm, kích thước của mảng hói sẽ tăng lên và mưng mủ.

Xem thêm: Tóc rụng nhiều ở nữ là do bệnh lý gì? 

Những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà

Dùng nguyên liệu thiên nhiên

Dầu dừa

Dầu dừa chứa axit béo (axit lauric) có tính kháng khuẩn mạnh và giúp giảm thất thoát protein trong tóc.

Cách thực hiện: Lấy một ít dầu dừa thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Ủ trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó gội đầu bằng nước sạch.

Vỏ bưởi

Vỏ bưởi có chứa nhiều vitamin A, C, E, B1, B6,… và các khoáng chất, giúp giảm nhanh tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc hiệu quả.

Cách thực hiện: Nấu vỏ bưởi trong nước sôi khoảng 5 phút, để nước nguội và sử dụng để gội đầu. Bạn không cần gội lại với nước sạch và để tóc khô tự nhiên.

Bồ kết

Bồ kết có nhiều công dụng tốt như giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, loại bỏ một số nấm hay vi khuẩn gây hại cho da đầu.

Cách thực hiện: Lấy 5 -7 quả bồ kết đem nướng đều 2 mặt, đun sôi với nước, sau đó để nguội và dùng nước này để gội đầu.

Dùng dầu gội chuyên dụng cho tóc rụng

Đây là 1 trong những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc phổ biến và có hiệu quả nhất định ở hiện tại. Chọn dầu gội có ít hóa chất gây kích ứng và làm yếu nang tóc như sulfate, parabens,… Chứa thành phần thảo dược và dưỡng chất có khả năng bảo vệ da đầu và sợi tóc, giữ tóc chắc khỏe.

Dầu gội Antisol là 1 trong những loại dầu gội dành cho da đầu gàu, tóc rụng bán chạy nhất hiện nay, với những tính năng:

• Chứa 10+ tinh chất dược liệu quý từ Ấn Độ, không chứa hóa chất
• Làm sạch gàu hiệu quả sau 7 ngày
• Hỗ trợ điều trị nấm da đầu, vảy nến, viêm da đầu
• Ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc, giữ tóc mềm mượt

Dùng sản phẩm kích thích mọc tóc

Serum, tinh chất dưỡng hoặc xịt mọc tóc đang là lựa chọn hàng đầu giúp lấy lại mái tóc dày mượt nhanh chóng. Các sản phẩm này có khả năng kích thích nang tóc phát triển, giữ lại phần tóc hiện tại, phù hợp đối với trường hợp vẫn còn nang tóc.

Trong đó, tinh chất Dermato 200 từ iCare chứa hơn 10 loại thảo dược quý, hỗ trợ làm sạch da đầu, bổ sung dưỡng chất cho nang tóc chắc khỏe:

• Chiết xuất Gurjun Ấn Độ, khuynh diệp: giảm tổn thương từ gàu và nấm da đầu, ngừa rụng tóc.
• Chiết xuất gừng và nghệ: kích thích các nang tóc, làm dài tóc, ngừa hói đầu.
• Tinh chất dầu dừa, vitamin: giúp làm tóc bóng mượt, chắc khỏe.

Bổ sung dưỡng chất từ chế độ ăn uống

Vitamin B cải thiện sự phát triển của tóc, tăng độ bóng, trong khi vitamin C hỗ trợ tăng cường sự hấp thụ sắt, làm tóc chắc khỏe. Hãy ăn nhiều rau xanh và củ quả có màu vàng.

Các khoáng chất khác như canxi, kẽm hay protein có trong thịt đỏ, cá béo,… giúp cũng cố nang tóc, ngăn rụng tóc.

Xem thêm: Bị rụng tóc nhiều nên bổ sung chất gì?

Tăng cường rèn luyện thể chất 

Hãy dành thời gian cho việc đi bộ, yoga, chạy bộ hoặc chơi các bộ môn ngoài trời. Điều này sẽ giúp bạn có thể trạng tốt, lưu thông máu tốt sẽ làm mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt.

Ngưng lạm dụng hóa chất lên tóc

Các hóa chất trong thuốc uốn, nhuộm, sáp, keo vuốt tóc kém chất lượng có thể làm mất nước có trong từng sợi tóc. Nang tóc yếu và giảm lượng dầu tự nhiên của da đầu dẫn đến tóc khô, giòn, dễ gãy rụng.

Kết luận 

Những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà mà iCare Pharma vừa gợi ý có thể ứng dụng dễ dàng, đồng thời vô cùng an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, độ hiệu quả của những cách trên còn phụ thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc khác nhau của từng người. Nếu tình trạng rụng tóc nặng, hãy chú ý thăm khám để được can thiệp điều trị sớm.