Ở bài viết này, iCare Pharma xin tổng hợp những thông tin cần thiết về chủ đề tóc gãy rụng, và đặc biệt là tiết lộ các cách giảm tóc gãy rụng được xem là hiệu quả nhất. Theo dõi ngay bạn nhé!

Mô tả: Cách giảm tóc gãy rụng nhanh và hiệu quả

Thủ phạm khiến tóc gãy rụng không hồi kết

Trước khi có được cách giảm tóc gãy rụng phù hợp, điều bạn cần biết đó là nguyên nhân khiến cho tóc gãy rụng. Bao gồm các tác nhân bên trong và bên ngoài cơ thể:

Nguyên nhân gây rụng tóc đến từ bên trong cơ thể:

Sự thay đổi của cơ thể như: rối loạn nội tiết tố, thiếu hụt chất dinh dưỡng, căng thẳng, stress kéo dài,… là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bị rụng.

Yếu tố gen di truyền cũng có thể ảnh hưởng, khiến cho con cái dễ bị rụng tóc nhiều nếu cha mẹ cũng bị rụng tóc.

Nguyên nhân gây rụng tóc đến từ môi trường bên ngoài:

Những tác nhân bên ngoài ảnh hưởng lớn tới mái tóc và khiến tóc dễ gãy rụng có thể kể đến là: 

– Vệ sinh và chăm sóc tóc chưa đúng cách, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây nên các bệnh lý cho da đầu như nấm, vảy nến, viêm da,… kéo theo hiện tượng tóc rụng số lượng nhiều.

Mô tả: Vệ sinh tóc sai cách khiến tóc bị gãy rụng

– Thường xuyên sử dụng hoá chất và máy móc có nhiệt độ cao để tác dụng trực tiếp lên tóc cho mục đích tạo kiểu tóc. Khiến cho tóc khô xơ, gãy và rụng.

– Tác dụng phụ do các loại thuốc điều trị bệnh mà người bệnh đang sử dụng cũng có thể khiến tóc rụng nhiều hơn thông thường. Tình trạng này sẽ giảm và chấm dứt khi người bệnh ngừng sử dụng thuốc.

Vậy, trong số những nguyên nhân trên, bạn đã tìm ra lý do tại sao tóc rụng chưa? Mời bạn khám phá tiếp về các lưu ý khi chăm sóc tóc gãy rụng nhé!

Dừng ngay những hành động sau nếu không muốn tóc gãy rụng ngày một nhiều hơn

Từ những nguyên nhân kể trên, cách giảm tóc gãy rụng hiệu quả nhất mà ai cũng nên lưu ý đó là từ bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng không tốt cho tóc sau đây:

Chải tóc quá nhiều

Đối với tóc đang bị khô xơ và dễ rụng, chải tóc nhiều với lược có răng dày sẽ khiến tóc bị đứt gãy, phần chân tóc yếu nên rất dễ bật ra khỏi da đầu và kéo theo tóc rụng nhiều, bám đầy trên lược. 

Bạn nên hạn chế sử dụng lược, ưu tiên dùng lược răng thưa và nâng niu mái tóc nhé.

Mô tả: Chải tóc quá nhiều cũng khiến tóc rụng nhiều hơn

Thường xuyên cột tóc và đội mũ quá chật

Việc cột tóc quá chặt rất dễ làm đau chân tóc. Với những mái tóc yếu, dễ gãy rụng thì việc cột tóc chặt lâu ngày khiến tóc thêm rụng nhiều hơn.

Đội mũ nhiều cũng gia tăng sự chà xát với tóc và da đầu, vô tình khiến cho tóc gãy rụng nhiều hơn. Hãy để tóc được nới lỏng, thông thoáng nhiều nhất có thể.

Ăn uống thất thường và thiếu ngủ

Tóc rụng do thiếu chất, do thói quen ăn uống thất thường và không nạp đủ dưỡng chất vào cơ thể. Đặc biệt ở những người thường xuyên ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ uống có gas hay rượu bia, thuốc lá thì khả năng tóc bị thiếu chất và rụng là rất cao.

Cơ thể thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng suy nhược cơ thể, sức khỏe và cả tinh thần đều không tốt, ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất và chuyển hóa dưỡng chất đi nuôi các bộ phận trong cơ thể.

Để giảm tóc gãy rụng, hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tốt nhé!

Mô tả: Ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để giảm tóc gãy rụng

Không vệ sinh tóc và dưỡng tóc

Thói quen lười biếng, không chịu vệ sinh tóc hằng ngày, đặc biệt là khi thời tiết oi nóng khiến tóc và da đầu bẩn, gây nên các bệnh như gàu, viêm da, nấm,… Khiến cho tóc rụng ở những mức độ khác nhau.

Hãy dành thời gian để vệ sinh và chăm sóc tóc mỗi ngày bạn nhé, nếu có thể, hãy làm nó cùng với quá trình dưỡng da hằng ngày.

Cách giảm tóc gãy rụng ngay tại nhà mang lại hiệu quả cao

Sau khi đã hiểu hơn về mái tóc của mình và có thêm mẹo để ngăn ngừa, giảm tóc gãy rụng ở trên, bạn có thể tham khảo thêm cách điều trị nhằm giảm thiểu tối đa tình trạng rụng tóc dưới đây:

Dưỡng tóc từ bên ngoài với những nguyên liệu tự nhiên

Ngay tại nhà, bạn cũng có thể tìm được những nguyên liệu tự nhiên như: trà xanh, bồ kết, vỏ bưởi,…. và dùng chúng để đun nước gội đầu. Rất hiệu quả cho việc làm sạch da đầu và làm mềm tóc.

Ngoài ra, những loại dầu dưỡng cung cấp dưỡng chất cần thiết để phục hồi và nuôi dưỡng tóc bạn nên sử dụng đó là: dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba,…

Những cách giảm tóc gãy rụng từ nguyên liệu tự nhiên này bạn cần thực hiện kiên trì trong một thời gian đủ dài để nhận thấy hiệu quả.

Sử dụng dầu gội thảo dược an toàn lành tính

Ngoài ra, iCare Pharma xin giới thiệu tới bạn đọc một cách giảm tóc gãy rụng an toàn và hiệu quả nhanh hơn đó là gội đầu bằng dầu gội thảo dược. Một trong những sản phẩm đáng tin cậy đó chính là Antisol.

Mô tả: Dầu gội Antisol giúp giảm tóc gãy rụng hiệu quả

Lý do nên chọn dầu gội Antisol để giảm tóc gãy rụng:

– Dầu gội Antisol an toàn và lành tính hơn rất nhiều sản phẩm dầu gội khác với nhiều hoá chất và hương liệu – những chất có thể gây kích ứng cho da đầu yếu, da đầu nhạy cảm.

– Dầu gội Antisol chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, thẩm thấu vào ngọn tóc, thân tóc và đặc biệt là chân tóc để nuôi dưỡng mái tóc của bạn.

– Dầu gội Antisol rất dễ sử dụng, dùng tương tự như các loại dầu gội hằng ngày với hiệu quả làm sạch vượt trội hơn, phù hợp cho mọi loại da nhờ độ pH 6.5.

Hy vọng bài viết chi tiết này sẽ giúp ích cho bạn khi bạn đi tìm cách giảm tóc gãy rụng.  Đừng chần chừ mà hãy sở hữu ngay một bộ sản phẩm dầu gội Antisol từ iCare Pharma được tư vấn: 0901.224.227

>>  Top 4 dầu gội cho tóc dầu kiểm soát dầu thừa hiệu quả

>>  Bị nấm tóc phải làm sao? 5 cách điều trị tận gốc nhanh chóng tại nhà