Rụng tóc là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ. Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây rụng tóc, bao gồm di truyền, căng thẳng và dinh dưỡng kém. Một yếu tố mà nhiều người bỏ qua là việc sử dụng máy sấy tóc. Máy sấy tóc có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho tóc của bạn, có thể dẫn đến rụng tóc theo thời gian. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về một số lời khuyên về cách chăm sóc tóc nếu bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tóc.

Sử dụng bình xịt chống nóng

Một trong những cách tốt nhất để bảo vệ tóc khỏi hư tổn khi sử dụng máy sấy tóc là sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt. Xịt bảo vệ nhiệt được thiết kế đặc biệt để tạo ra một rào cản giữa tóc của bạn và nhiệt từ máy sấy tóc. Lớp màng chắn này giúp ngăn hơi nóng gây hư tổn cho tóc dẫn đến rụng tóc theo thời gian.

Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp

Một cách khác để bảo vệ tóc khỏi hư tổn khi sử dụng máy sấy tóc là sử dụng chế độ nhiệt thấp. Nhiệt độ cao có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho tóc của bạn, có thể dẫn đến rụng tóc theo thời gian. Bằng cách sử dụng chế độ nhiệt thấp, bạn vẫn có thể làm khô tóc nhanh chóng mà ít hư tổn hơn.

Sử dụng phụ kiện kèm bộ khuếch tán

Nếu bạn có mái tóc xoăn, sử dụng phụ kiện khuếch tán trên máy sấy tóc có thể giúp giảm lượng nhiệt tiếp xúc với tóc. Bộ khuếch tán hoạt động bằng cách tỏa nhiệt từ máy sấy tóc ra một diện tích bề mặt lớn hơn, giúp giảm lượng nhiệt tiếp xúc với tóc của bạn.

Không dùng máy sấy khi tóc ướt

Sử dụng máy sấy tóc khi tóc ướt có thể gây hư tổn đáng kể cho tóc, có thể dẫn đến rụng tóc theo thời gian. Thay vào đó, hãy để tóc khô càng nhiều càng tốt trước khi sử dụng máy sấy tóc. Nếu bạn phải sử dụng máy sấy tóc khi tóc ướt, hãy sử dụng chế độ nhiệt thấp và để máy sấy cách xa tóc ít nhất 6 inch.

Sử dụng phương pháp điều trị sâu

Sử dụng liệu pháp dưỡng sâu cho tóc mỗi tuần một lần có thể giúp tóc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc. Các phương pháp điều trị dưỡng ẩm sâu giúp nuôi dưỡng và làm chắc khỏe mái tóc của bạn, có thể giúp ngăn ngừa hư tổn do máy sấy tóc và các dụng cụ tạo kiểu tóc khác.

Hạn chế sử dụng máy sấy tóc

Một trong những cách tốt nhất để ngăn rụng tóc do máy sấy tóc là hạn chế sử dụng chúng. Nếu có thể, hãy cố gắng để tóc càng khô tự nhiên càng tốt. Nếu buộc phải sử dụng máy sấy tóc, hãy sử dụng ở chế độ nhiệt thấp và hạn chế sử dụng một hoặc hai lần một tuần.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe của mái tóc của bạn. Đảm bảo cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn để giúp tóc khỏe và chắc khỏe. Một số thực phẩm đặc biệt tốt cho tóc bao gồm trứng, các loại hạt, rau xanh và bơ.

Kết luận 

Tóm lại, nếu bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tóc, thì việc thực hiện các bước chăm sóc tóc để ngăn ngừa rụng tóc là rất quan trọng. Sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt, sử dụng cài đặt nhiệt thấp và cân nhắc sử dụng phụ kiện khuếch tán. Tránh sử dụng máy sấy tóc khi tóc ướt, sử dụng liệu pháp dưỡng sâu mỗi tuần một lần và hạn chế sử dụng máy sấy tóc. Cuối cùng, hãy đảm bảo thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh.