1. Tăng số lần tẩy da chết cho lưng

Một biện pháp giúp khắc phục mụn lưng đó chính là tăng số lần tẩy tế bào chết trên lưng nhiều hơn trong 1 tuần.

Nếu trước đây bạn chỉ nhớ phải tẩy da chết cho lưng và toàn cơ thể 1 lần 1 tuần thì từ khi xuất hiện những đốt mụn lưng đáng ghét, số lần tẩy da chết nên được tăng lên không quá 3 lần 1 tuần.

Việc tẩy da chết cho lưng giúp loại bỏ các tế bào da cũ, làm sạch bề mặt lưng, giúp lấy đi những đốt mụn trên lưng một cách nhẹ nhàng và vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, việc tẩy da chết còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, hút đi lượng dầu nhờn bên trong lỗ chân lông – nguyên nhân gây mụn và khi lỗ chân lông được làm sạch thì mụn từ đó cũng sẽ giảm đi. Do đó, việc tẩy da chết cho vùng lưng trở nên rất quan trọng.

Bạn có thể chọn mua những loại tẩy da chết cho cơ thể ở các nơi bán hàng uy tín hoặc tự pha chế hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với 1 ít đường đen, mật ong và dầu ô liu (hay dầu dừa), đều mang lại hiệu quả tẩy da chết tương đương nhau nên bạn có thể chọn loại hình nào tùy ý thích.

2. Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ

Loại sữa tắm bạn đang dùng có thể không phù hợp với tình trạng da hiện tại của bạn mà chính xác hơn là không phù hợp với vùng lưng đang nhạy cảm của bạn, chính vì vậy, việc thay đổi sữa tắm quen thuộc thành loại sữa tắm phù hợp hơn là điều cần thiết.

Đối với vùng lưng đang nhạy cảm, bạn cần lưu ý chọn loại sữa tắm có độ pH dịu nhẹ từ 4.5 – 5.5 là khoảng nồng độ pH thích hợp nhất cho da, do đó bạn cần để tâm đến vấn đề này khi chọn cho mình một loại sữa tắm phù hợp. Nếu sữa tắm hiện tại của bạn vượt ngoài chỉ số pH nêu trên thì bạn nên đổi ngay loại sữa tắm mới phù hợp hơn để tránh tình trạng mụn lưng ngày càng nhiều cũng như về lâu dài làn da sẽ bị khô đi.

Còn nếu da của bạn thuộc loại da nhạy cảm thì ngoài việc chú ý đến độ pH, bạn còn nên chú ý chọn những loại sữa tắm có chiết xuất và thành phần đơn giản như những loại sữa tắm có thành phần trái cây hay các thành phần tự nhiên chiếm nhiều hơn, đó là những loại sữa tắm mà làn da nhạy cảm nên ưu tiên sử dụng.

3. Sử dụng xà bông đặc trị mụn lưng

Các loại xà bông đặc trị cho tình trạng vùng da lưng có mụn hiện nay đang rất phổ biến, bạn có thể dễ dàng tìm mua cho mình một loại xà phòng đặc trị thích hợp nhất để sử dụng.

Thành phần của các loại xà phòng này chủ yếu chứa các chất như salicylic acid, benzoyl peroxide, đều là các chất trị mụn quen thuộc thường xuất hiện trong các loại sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn,… nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, những loại xà bông có thêm thành phần glycerin cũng là một lựa chọn nên được ưu tiên, vì glycerin là một chất dưỡng ẩm khá tốt được chiết xuất từ dầu và chất béo, giúp vùng lưng không những sạch mụn mà còn được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết.

Cũng tương tự như việc chọn sữa tắm, khi chọn xà bông trị mụn lưng bạn cũng nên chọn những loại có thành phần dịu nhẹ, tự nhiên để không những trị mụn và còn để nuôi dưỡng vùng da lưng một cách ‘chu đáo’ nhất và cũng như tránh tình trạng dị ứng thành phần hay khô da.

4. Dùng những nguyên liệu tự nhiên 

Một giải pháp khác dành cho những cô nàng ngại tiếp xúc với mỹ phẩm hay tình trạng mụn còn chưa nặng đó là bạn có thể dùng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, muối, cà chua,… để điều trị mụn lưng.

Cụ thể như sau, dùng 2 thìa mật ong + 1/2 thìa nước cốt chanh trộn thành hỗn hợp đồng nhất. Cần tắm sạch sẽ để loại bỏ nhờn, bụi bẩn sau đó dùng bông gòn thoa khắp mặt lưng bị mụn. Để yên trong vòng 15-20 phút và tắm lại với nước ấm, sử dụng 2 lần/tuần mụn lưng sẽ thuyên giảm. Ngoài ra, bạn có thể dùng cà chua để chà lên lưng, cũng thực hiện trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lưng lại với nước ấm, đối với cà chua lại vô cùng thích hợp cho những bạn có làn da dầu và đang bị mụn lưng.

Còn nếu bạn dùng muối hạt để trị mụn lưng thì bạn cho muối hạt vào bồn tắm và ngâm mình trong bồn khoảng 20 – 30 phút sau đó lau khô người vào bôi kem dưỡng ẩm để tránh hiện tượng da bị quá khô, mất đi độ ẩm tự nhiên. Việc ngâm mình trong nước muối có tác dụng rất tốt cho vùng da lưng bị mụn, do muối có tính sát khuẩn tự nhiên, giúp các vi khuẩn gây mụn được giảm đi tối ưu, làm sạch và điều trị da mụn hiệu quả.

Một liệu pháp khác bạn có thể thực hiện tại nhà đó là dùng bột baking soda, cho 2 – 3 muỗng baking soda vào nước, tạo thành hỗn hợp sện dẻo vừa phải rồi thoa lên lưng, để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Baking soda có tác dụng kích thích độ nhờn của da, giúp da tiết ra độ ẩm tự nhiên để làm mềm da, tránh da bị bong tróc, nổi mụn.

5. Tắm lại thật kỹ sau khi thể dục

Một thói quen cần được hình thành để giúp chị em điều trị mụn lưng hiệu quả hơn chính là tắm rửa thật kỹ sau khi tập thể dục thể thao.

Mồ hôi sẽ làm cho vùng lưng trở nên không thông thoáng, ẩm ướt và đó chính là môi trường tuyệt vời để vi khuẩn sinh sôi, đặc biệt là làm cho tình trạng mụn ngày càng tồi tệ hơn, vì vậy, việc tắm lại sau quá trình vận động thể dục thể thao là điều rất cần thiết.

Tuy nhiên, chúng ta không nên tắm ngay lập tức khi vừa kết thúc những bài tập thể dục, vì khi đó nhiệt độ cơ thể đang tăng lên, nếu tắm liền ngay sau đó, nhiệt độ nước vào cơ thể thấp hơn nhiệt độ cơ thể hiện tại có thể dẫn đến sốc nhiệt và có thể gây đột quỵ. Thay vào đó, chúng ta nên để cơ thể nghỉ ngơi khoảng 30 phút, để nhịp tim được ổn định lại, mồ hôi ráo và chúng ta lau khô người sau đó vào tắm lại bằng nước ấm, như vậy sẽ tốt hơn cho cơ thể cũng như cho quá trình điều trị mụn lưng đấy!

Trên đây là một số cách giúp điều trị mụn lưng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo vào thực hiện. Hy vọng bài viết này hữu ích với bạn!