Ngoài làn da mặt và cơ thể, mái tóc là điều quan trọng kế tiếp nằm trong quy trình chăm sóc của bất kỳ ai dù bạn là nam hay nữ. Nhằm giúp mọi người chăm sóc tóc tốt hơn các phương pháp chăm sóc mái tóc ngày càng nhiều.

Các phương pháp cách trị rụng tóc ngày càng xuất hiện nhiều hơn với một sứ mệnh duy nhất mang lại cho bạn sự mong đợi về mái tóc như mong đợi.

Cùng tìm hiểu những lưu ý trong quá trình trị rụng tóc tại nhà để bảo vệ tóc hiệu quả nhất.

1. Gội đầu đúng cách

Dùng dầu gội đúng cách, chẳng phải chỉ cần thoa dầu gội và massage đều thì được sao? Có lẽ đây là sai lầm nhiều người gặp phải và là suy nghĩ phổ biến nhất, không đâu bạn nhé, sử dụng dầu gội cũng giống như sử dụng một loại mỹ phẩm lên da chúng cần có những bước chính xác và đúng quy trình.

Với những bước cơ bản dễ thực hiện mà iCare Pharma sắp chia sẻ đến bạn chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn.

● Bước 1: Chải đầu trước khi gội

Chải tóc trước khi gội đầu chính là giải pháp hiệu quả nếu bạn muốn giảm thiểu tình trạng gãy rụng trong lúc gội đầu, bạn có thể thực hiện chài phần ngọn nơi dễ bị rối nhẹ nhàng trước và sau đó là chải một lượt cả mái tóc.

● Bước 2: Tạo bọt

Ở bước tạo bọt này chính bước rất quan trọng, theo thói quen của nhiều người sử dụng trực tiếp dầu gội lên mái tóc điều này gây ảnh hưởng rất lớn tới da đầu, bởi điều này khiến lượng dầu phân bổ không đều và không làm sạch hoàn toàn da đầu của bạn đồng thời sẽ khiến tóc đổ nhiều dầu.

Các bước gội đầu đúng cách đơn giản dễ thực hiện

● Bước 3: Sử dụng nhiệt độ thích hợp

Nhiệt độ nước chính là việc tiếp theo bạn nên lựa chọn, sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, sử dụng nước ấm để gội đầu sẽ giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả, tạo cho bạn cảm giác thư giãn thêm vào đó nước ấm giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn.

● Bước 4: Gội da đầu trước ngọn tóc sau

Sử dụng dầu gội tạo bọt lên da đầu trước khi dùng tới phần ngọn sẽ giúp dầu thừa và bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn. Trong lúc này bạn không nên dùng lực quá mạnh chà xát da đầu bởi lẽ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chân tóc.

● Bước 5: Làm ráo tóc trước khi dùng dầu xả

Một thông tin quan trọng mà 2momart muốn chia sẻ đến bạn, hầu hết các dòng dầu xả trên thị trường hiện nay đều có gốc dầu giúp tóc bồng bềnh, giúp hỗ trợ rất tốt tình trạng gãy rụng.

● Bước 6: Sấy khô 60% tóc

tóc cũng giống như cơ thể việc thay đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ khiến tóc bị hư tổn, đa phần những chiếc máy sấy tóc hiện nay sẽ có 3 mức nhiệt nóng , trung bình và lạnh. Bạn nên sử dụng mức nhiệt trung bình trước khi dùng tới mức nhiệt cao nhất nhé.

2. Thực hiện các biện pháp bảo vệ tóc

Một vài tip bảo vệ tóc sau mà iCare Pharma sắp chia sẻ hy vọng sẽ cho bạn thêm một vài kinh nghiệm hay sử bảo vệ mái tóc hiệu quả nhất.

Sử dụng mũ, nón trước khi ra ngoài

Việt Nam một trong những vùng đất có khí hậu nóng, việc di chuyển ngoài đường vào những ngày nắng nóng có lẽ là nỗi lo lắng của biết bao người, không những sức khỏe, làn da mà mái tóc cũng chịu không ít tác động.

Một vài phụ kiện không thể thiếu như nón chính là “chân ái” dành cho mọi người, không những giúp bảo vệ tóc mà chúng còn là một phụ kiện làm đẹp cho bạn.

Dùng dầu gội có khả năng chống nắng

Không chỉ có kem chống nắng mới có thể chống nắng, mà hiện nay có khá nhiều dòng dầu gội trị rụng tóc cũng được hỗ trợ thêm thành phần chống nắng giúp bạn rất nhiều trong việc bảo vệ tóc.

Chống nắng cho tóc đúng cách

Tuy nhiên, những sản phẩm này lại có một nhược điểm chính là dễ tích tụ bụi bẩn khiến tóc nhanh dơ. Vì vậy bạn không nên sử dụng quá thường xuyên nhé.

3. Bổ sung dưỡng chất cho tóc thường xuyên

Ngoài chăm sóc tóc bằng dầu gội ngăn rụng tóc hay các dòng dầu gội chính hãng bạn cũng nên quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể, một vài thực phẩm sau khá quan trọng trong việc chăm sóc tóc.

Vitamin E

Vitamin E là loại dưỡng chất cực kỳ quan trọng mà 2momart nhắc đến đầu tiên, chúng có khả năng cải thiện tình trạng viêm da, tổn thương da do các gốc tự nhiên quanh nang tóc, việc thiếu vitamin E chính là nguyên nhân khiến tóc dễ hư tổn và nhanh bác sớm.

Sắt

Các tình trạng của tóc mà bạn thường gặp phải có lẽ nguyên nhân phổ biến nhất chính là thiếu sắt. Các tế bào ở nang tóc là một trong số những tế bào phân chia nhanh nhất trong cơ thể.

Nếu không có đủ lượng sắt thích hợp, nang tóc có thể phát triển không đúng cách, khiến tóc bị khô và gây rụng tóc.

4. Tránh tình trạng ngủ nghỉ không điều độ kéo dài

Ngủ nghỉ không đều độ là nguyên nhân chính khiến tình trạng rụng tóc ngày càng nặng hơn.

Thật vậy, hãy quan tâm hơn đến giấc ngủ nhiều hơn việc rối loạn giấc ngủ ngoài khiến bạn gặp phải tình trạng tóc gãy rụng, còn khiến sức khỏe ngày càng đi xuống.

Hy vọng thông qua bài viết này iCare Pharma đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn bảo vệ và chăm sóc mái tóc óng ả suôn mượt, tình trạng gãy rụng cũng được cải thiện đáng kể.