Sự kết hợp hoàn hảo của các loại tinh dầu

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh công dụng tuyệt vời của các loại tinh dầu. Chúng giúp cải thiện các vấn đề về giấc ngủ, giảm stress cũng như chăm sóc da và tóc một cách tối ưu. Mặt khác, việc kết hợp các loại tinh dầu khác nhau, theo một công thức khoa học, cũng là một phương pháp hiệu quả. Bên dưới là một vài công thức gợi ý thú vị trong việc kết hợp các loại tinh dầu

I. Nguyên tắc kết hợp tinh dầu

1.1 Nên pha trộn các loại tinh dầu thuộc cùng một nhóm với nhau

Các loại tinh dầu được phân loại theo mùi hương như mùi hương gỗ, mùi lá cây, mùi cay nồng, mùi hương hoa, mùi cam quýt,.. Khi kết hợp các loại tinh dầu, bạn chỉ nên pha trộn các loại tinh dầu thuộc cùng một nhóm với nhau mà thôi.

Khi chưa quen các cách kết hợp các loại tinh dầu, bạn có thể chọn tinh dầu thuộc nhóm hương hoa để sáng tạo nên loại tinh dầu của riêng mình. Vì đây là nhóm dễ dàng pha trộn nhất.

1.2 Áp dụng công thức đơn giản: tinh dầu chủ đạo và dầu làm nền

Các loại tinh dầu thường có độ đậm đặc cao. Chính vì vậy, theo lời khuyến cáo từ các chuyên gia, nên pha tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng.

Dầu nền thường được sử dụng là những loại dầu chiết xuất từ các loại hạt, quả, như dầu hạnh nhân, trái bơ, hay dầu oliu, dầu hạt trái nho… Hãy bắt đầu với công thức tỉ lệ 2%. Tinh dầu chủ đạo chiếm 2% trên tổng lượng dầu thành phẩm. Đây là công thức dịu nhẹ nhất có thể sử dụng cho em bé, và bạn có thể tăng tỉ lệ lên đến 10% cho mục đích chữa bệnh

1.3 Hiểu rõ công dụng của một số loại tinh dầu thông dụng

Một trong những nguyên tắc nên nhớ trong cách kết hợp các loại tinh dầu là phải xác định được mục đích của mình, bạn mong muốn thành phẩm sáng tạo ra có công dụng như thế nào,… để từ đó lựa chọn được các loại tinh dầu có đặc tình phù hợp cả về công dụng lẫn mùi hương.

Một số loại tinh dầu thường được sử dụng để kết hợp với nhau như:

1. Tinh dầu hoa hồng: làm dịu, thư giãn, chống suy nhược và ngăn chặn nếp nhăn
2. Tinh dầu cây trà: khử trùng, gây tê, giảm lượng chất bã nhờn…
3. Tinh dầu gỗ đàn hương: làm dịu, chống lão hoá và hỗ trợ tim mạch.
4. Tinh dầu vanilla: cho hương thơm dễ chịu, làm dịu, tạo hung phấn
5. Tinh dầu sả: thư giản, giảm mệt mỏi, giảm đau, hỗ trợ tiêu hoá
6. Tinh dầu oải hương: giảm đau, làm dịu, thư giãn, mang lại cảm giác khoan khoái, giảm đau cơ, đau đầu, căng thẳng…
7. Tinh dầu cam: làm dịu, làm mềm da, cân bằng trạng thái da…

II. Lưu ý trước khi pha trộn tinh dầu

• Tinh dầu tuy chiết xuất từ tự nhiên, nhưng vẫn có thể tác động mạnh mẽ lên làn da và có thể gây ra tình trạng kích ứng. Với những người mới sử dụng, hãy chú ý khi thử nghiệm các loại tinh dầu.
• Không sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da, đặc biệt là vết thương hở
• Với da nhạy cảm, da bị viêm nên tránh kết hợp các loại tinh dầu: đinh hương, gừng, bạc hà, xạ hương…
• Người huyết áp cao nên tránh dùng: tinh dầu khuynh diệp, hương thảo, xạ hương…
• Người huyết áp thấp nên tránh dùng: tinh dầu hoa oải hương, kinh giới ô, ngọc lan tây..

III. 5 gợi ý kết hợp tinh dầu một cách sáng tạo

3.1 Infographic công thức phối hợp tinh dầu

5 công thức kết hợp tinh dầu trong infographic dưới đây không chỉ giúp mang tới không khí tươi mới, ấm cúng cho ngôi nhà lúc giao mùa, mà còn giúp cải thiện tâm trạng, chống viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể

Một số lưu ý trong và sau khi sử dụng tinh dầu

– Bảo quản tinh dầu nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh xa tầm tay trẻ em

– Tránh để tinh dầu nguyên chất tiếp xúc với mắt

– Không nên sử dụng tinh dầu nguyên chất cho trẻ dưới 12 tuổi

– Không sử dụng tinh dầu điều trị bệnh thay thế cho chăm sóc y tế cần thiết

– Ngưng sử dụng tinh dầu nếu phát hiện có mùi, màu sắc lạ hoặc khi bị dị ứng xảy ra

– Không dùng quá 4 tuần và tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc. Nếu dùng tinh dầu hỗn hợp có thể dùng liên tiếp trong 3 tháng nhưng không nên dùng quá 6 tháng

Còn rất nhiều cách phối hợp tinh dầu thiên nhiên khác nhau, tuy nhiên đều phải dựa trên tỷ lệ và nguyên tắc an toàn. Hy vọng một vài gợi ý trên sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn để chăm sóc sức khỏe

iCare Pharma tổng hợp

Nguồn: Health+ và một số tạp chí y tế khác