Ai cũng cho rằng bệnh về da đầu như nấm, gàu chỉ xuất hiện với những người có môi trường làm việc ô nhiễm, những nơi bụi bẩn hoặc nóng bức. Vậy mà, với không gian thoáng đãng và trong lành, bệnh da đầu vẫn xuất hiện gây không ít phiền toái. Đặc biệt đối với nhân viên văn phòng khi môi trường làm việc đòi hỏi sự tươm tất thì nỗi lo ấy lại trở thành điều khó mà bày tỏ.
Một số nguyên nhân không thể tránh khỏi gây ra các bệnh về da đầu đối với dân văn phòng như:
- Da đầu bị kích ứng quá mức do thao tác chải đầu, gội đầu hay massage da đầu không đúng phương pháp.
- Da đầu nhạy cảm, dị ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc, tạo kiểu tóc.
- Sấy, nhuộm hay tạo kiểu tóc thường xuyên.
- Đi xe máy thường xuyên đội mũ bảo hiểm nhưng không vệ sinh mũ.
Phiền toái của bệnh da đầu gây ra cho dân văn phòng:
Bệnh da đầu mang đến nhiều phiền toài cho dân văn phòng hơn bạn nghĩ.
a. Cướp đi sự tự tin
Liệu bạn có tự tin thuyết trình trong một cuộc họp khi gặp phải mái tóc đang kêu cứu? Cơn ngứa hoành hành, tóc rụng, da đầu nấm hay vụn gàu lấm tấm trên vai chính là thủ phạm cướp đi sự tự tin ngay trên bục thuyết diễn. Dù bài thuyết trình của bạn đã được chuẩn bị chu đáo thì cũng không thể diễn ra suôn sẻ. Điều bạn nhận lúc này có thể không phải là tràn vỗ tay thán phục mà là ánh mắt ái ngại của mọi người.
Liệu bạn có tự tin tiếp chuyện với đồng nghiệp hay khách hàng khi chưa xử lý được các vấn đề về tóc? Vụn gàu, vảy nấm hay tóc gãy rụng xuất hiện mọi nơi xung quanh bạn. Điều ấy khiến người bệnh ngại giao thiệp với mọi người, thu mình vào góc riêng kín đáo. Chỉ có mình và nỗi khổ tâm của chính mình.
Ông bà xưa cũng đã nói “Cái răng cái tóc là góc con người”. Vậy nên, da đầu hay tóc bị bệnh thật sự cướp có thể cướp đi ít nhất 50% sự tự tin của người bệnh.
b. Kẻ đồng lõa gây xao nhãng
Điện thoại thông minh, mạng xã hội, mua hàng trực tuyến là những điều gây xao nhãng thông dụng ai cũng biết. Tuy nhiên, bệnh da đầu cũng gây cho dân văn phòng không ít phiền toái đáng báo động khi cần tập trung làm việc.
Ngứa ngáy, tóc rụng, gàu rơi trắng vai khiến bạn khó có thể tập trung vào công việc được. Bạn sẽ khó kiềm chế được hành động gãi đầu, lượm tóc trên bàn hay phủi gàu trên vai. Từ từ, hứng thú làm việc mất dần, thậm chí hiệu suất công việc cũng giảm sút.
c. Mất cân bằng nhịp sinh hoạt
Nỗi lo âu về bệnh da đầu khiến dân văn phòng mất cân bằng nhịp sinh hoạt. Sự trễ nải trong công việc vì các triệu chứng như ngứa, gàu, nấm v.v… khiến họ trở nên dễ sao nhãng, cáu bẳn và thậm chí chậm tiến độ. Từ đó, trong sinh hoạt thường ngày, họ cũng bắt đầu không còn tuân theo lịch trình sinh học tự nhiên. Bằng chứng là họ thường xuyên thức đêm vì sự bứt rứt mà cơn ngứa do gàu hay nấm da đầu gây ra; hay khi đi ra ngoài, họ cũng khó chọn được những bộ quần áo thoải mái như trước vì sợ lộ tóc rụng hay gàu bay….
Làm sao để bệnh da dầu tránh xa dân văn phòng?
Tin vui là hầu hết các bệnh về da đầu đều có thể kiểm soát nếu điều trị kiên trì và đúng cách. Hãy cùng điểm qua một số phương pháp sau đây:
1. Chăm sóc mái đầu đúng cách
Một trong những lý do gây bệnh cũng vì những sai lầm trong cách chăm sóc. Vì thế, hãy đuổi bay các bệnh về da đầu bằng việc thay đổi thói quen chăm sóc tóc nhé!
- Sử dụng những sản phẩm có các thành phần dịu nhẹ, tự nhiên, an toàn. Bạn nên hạn chế thay đổi kiểu tóc vì nhiệt độ và hóa chất tạo kiểu chính là kẻ thù của da đầu.
- Bên cạnh đó, một việc rất quan trọng đó là nên thực hiện đúng cách các thao tác chăm sóc thường ngày như chải, gội, sấy, v.v… Bạn không nên gội với tần suất dày đặc mỗi ngày, không chải tóc sau khi gội, không chà xát quá mạnh gây tổn thương da đầu.
- Điều quan trọng nữa là cần chú ý giữ vệ sinh các vật dụng liên quan đến mái tóc như: khăn tắm, lược chải tóc, mũ bảo hiểm, gối kê đầu… Nên thay mới và thường xuyên vệ sinh các vật dụng này mỗi tuần, để tránh tiếp xúc nguồn lây khiến bệnh lại tái phát.
Hãy đuổi bay các bệnh về da đầu bằng việc thay đổi thói quen chăm sóc tóc nhé!
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nói đến sức khỏe thì chúng ta không chỉ quan tâm đến biểu hiện bên ngoài mà cũng cần chú ý đến cả bên trong cơ thể. Để có một da đầu khỏe thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều không thể không kể đến.
- Điều đầu tiên chính là thứ bạn không thể thiếu mỗi ngày – Nước. Nước giúp làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng của da đầu. Uống đủ nước có thể giúp hạn chế sự xuất hiện của gàu.
- Thay đổi chế độ ăn, tăng cường rau xanh và trái cây, cung cấp các khoáng chất, đặc biệt là kẽm (có nhiều trong các thực phẩm như hải sản, đậu nành, đậu Hà Lan, củ cải,…) có tác dụng rất tốt trong hạn chế gàu, cũng như tình trạng nứt da, bong tróc da.
- Ngoài những thực phẩm gợi ý thì cũng cần hạn chế một số thực phẩm gây ngứa và tạo môi trường cho nấm phát triển như: thịt bò, thịt gà, histamin từ hải sản, trái cây giàu Vitamin C, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ,…
3. Liệu pháp chuyên sâu
Nếu tình trạng bệnh về da đầu đã bước sang ở ngưỡng nghiêm trọng hơn thì bạn có thể cân nhắc một liệu pháp chuyên sâu để giải quyết triệt để và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo 𝗘𝘇𝗲𝗺𝗮 𝟱𝟬, 𝗗𝗲𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟬𝟬 và Antisol với chiết xuất Gurjun và hơn 10 dược liệu quý của iCare Pharma; dầu gội Antisol giúp làm sạch gàu, bã nhờn.
- Ezema 50 có thành phần chiết xuất Gurjun Ấn Độ; thông tin chi tiết tại trang sản phẩm.
- Dermato 200 được chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm như Gurjun, Nguyệt Quế, Hương Thảo, Hạt Neem…có nguồn gốc từ: Mỹ, Ấn Độ, Brazil…, thông tin chi tiết tại trang sản phẩm trong thời gian nhanh nhất.
- Antisol với pH 6.5 và thành phần hơn 10 loại dược liệu quý như Gurjun Ấn Độ, Gừng, Nghệ, Hương thảo, Tràm trà, Hạt Carrot…giúp làm sạch gàu, bã nhờn. Bạn có thể tham khảo dầu gội Antisol của iCare Pharma.
Khi tin dùng iCare, nỗi lo thầm kín của dân văn phòng về bệnh da đầu sẽ nhanh chóng biến mất.
Xem thêm các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu của iCare Pharma tại đây!
