Uncategorized @vi

Luộc chuối sáp ăn thay cơm giảm liền 8 kg sau 1 tháng, hết sạch mỡ bụng, da hồng hào trắng mịn

Posted on by iCare Pharma

Chuối sáp thường được trồng ở miền Tây Nam Bộ, nhưng chuối sáp ngon nhất được mọi người khen là loại chuối sáp được trồng tại Bến Tre. Trái chuối sáp khá đặc biệt so với các loại chuối khác là chuối sáp được dùng để nấu (luộc) ăn mới ngon, ăn sống cũng được nhưng không ngon bằng so với những loại chuối khác.

Chuối sáp có kích thước nhỏ, trái mập, khi chín có màu vàng. Khi được luộc chín mật sẽ dồn vào giữa trái, ăn giòn ngọt, sần sật, vị thanh rất ngon. Cách luộc chuối ngon cũng cực kỳ công phu, người nấu cần biết tính chất của loại chuối này mới tạo ra một món chuối sáp luộc ngon tối đa được.

Tham khảo cách chọn và cách luộc chuối sáp dưới đây để có được món chuối sáp luộc ngon tròn vị nhất cho mình nhé:

Chuối sáp có mấy loại?

Chuối Sáp dù ở đâu cũng có 2 loại chính đó là Chuối Sáp Nghệ và Chuối Sáp Trắng. Chuối Sáp nghệ được đánh giá dẻo, ngọt ngon hơn Chuối Sáp trắng, cũng chính vì thế mà Chuối Sáp nghệ luôn là sự lựa chọn hàng đầu trên thị trường hiện nay. Cách nhận biết Chuối Sáp nghệ và Chuối Sáp trắng rất dễ đó là Chuối Sáp nghệ bên trong ruột có màu vàng, khi luộc lên rồi sẽ có màu vàng tươi. Còn Chuối Sáp trắng bên trong có màu trắng như chuối bình thường, khi luộc lên rồi cũng chỉ có màu hơi vàng một tí thôi.

Cách chọn chuối sáp chất lượng

Để luộc chuối sáp ngon trước hết cần chọn chuối đã chín già, ngã sang màu vàng. Chọn được chuối sáp nghệ sẽ càng ngon, ngọt. Chuối sáp còn xanh khi luộc sẽ không có được độ ngọt, độ sáp và cũng chưa có được màu vàng hấp dẫn như chuối đã chín vàng, bóp hơi mềm.

Yếu tốt rất quan trọng nữa, lâu nay mọi người cứ lầm tưởng trái Chuối Sáp ngon là trái chuối phải lớn, càng lớn càng tốt, điều này cả người bán hàng và người tiêu dùng đều lầm tưởng, nhưng trên thực tế trái Chuối Sáp ngon là trái có kích thước trái nhỏ, khoảng dưới 1kg/1 nãi sẽ ngon hơn. Bởi trái Chuối Sáp nhỏ có thịt săn chắc hơn, dẻo ngọt hơn nữa, những người sành ăn Chuối Sáp đều chọn trái Chuối Sáp không quá lớn.

Chuối Sáp ngon là Chuối Sáp nghệ mà có nhiều rầy bám vào! Đó là Chuối Sáp ngon nhất. Thử nghĩ mà xem tại sao rày lại bám vào Chuối Sáp, đó chẳng phải là con rầy đã phát hiện ra một mảnh đất màu mỡ để chọn nơi đáp chăng, nói về chuyện này con rầy là thầy rồi còn gì.

Cách luộc chuối sáp dẻo ngon

Sau khi chọn chuối, cắt chuối ra từng trái, rửa sạch bằng nước, chà rửa sạch để loại bỏ rầy, bồ hống, nhện, kiến…. Cho tất cả chuối vào nồi, đổ ngập nước, đậy nắp xoong lại.

Đun sôi nồi chuối, để lửa lớn khoảng 35-50 phút. Tùy theo độ chín của chuối và độ lửa mà thời gian luộc sẽ nhanh hay lâu. Chuối chín rục luộc lửa lớn khoảng 35 phút là chín. Chuối vừa chín luộc thời gian luộc lâu hơn.

Để biết chuối chín chưa chỉ cần thử một trái chuối cứng nhất trên cùng, ăn thử thấy chuối dẻo ngọt là cả nồi đã chín. Hoặc quan sát đổ nứt của vỏ chuối.

Nhắc nồi chuối xuống đổ ra rổ chắt hết nước, sau đó cho tất cả chuối vừa luộc vào nước đá, chuối sẽ săn và dẻo khi qua nước đá, đảo qua đảo lại rồi vớt chuối vào rổ, sau đó từ từ thưởng thức. Để chuối sáp luộc nguội, bỏ tủ lạnh ăn càng dẻo, ngon.

Chuối sáp luộc kĩ vỏ sẽ mỏng, nứt để lộ phần thịt vàng óng bên trong ăn rất dẻo như sáp nên chúng được gọi là chuối sáp. Chuối có thể ăn nóng hoặc nguội đều rất ngon, với vị dẻo dẻo, thơm thơm, nấu xong có thể cất ở trong tủ lạnh 2-3 ngày để ăn dần.

Lưu ý: muốn chuối luộc ngon, khi luộc phải để chuối chín hẳn rồi mới lấy ra khỏi nồi bởi chuối chưa được luộc chín kỹ sẽ không dẻo, không ngọt, ăn không ngon.

Ăn chuối sáp có mập không?

Các chị em hiện nay rất chăm lo đến vóc dáng của mình, việc sử dụng chuối sáp vào mục đích giảm cân được sử dụng phổ biến, sử dụng chuối sáp để thay thế các bửa ăn có nhiều calo giúp các chị em có được vòng eo chuẩn, trong khi vẫn có cơ thể săn chắc như mong muốn.

Ăn chuối sáp luộc có tác dụng gì?

Chuối rất giàu kali, vì thế những người bị huyết áp cao nên ăn 2 trái chuối mỗi ngày sẽ giúp ích cho cơ thể. Chuối còn giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thằng.

Một nghiên cứu từ trường đại học Tokyo cho biết trong những quả chuối chín có chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Những người dạ dày kém, hay bị nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, ăn chuối là biện pháp tích cực giúp dễ tiêu hóa hơn và chữa khỏi những triệu chứng này.

Những cô nàng hơi mũm mĩm thừa cân thì nên ăn chuối thay vì những những chất ngọt khác như kẹo bánh …

Trong chuối có chứa nhiều chất vitamin B6 giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh.

Lượng kali trong một trái chuối có thể giúp bạn tránh khỏi những cơn chuột rút cơ bắp, những ai yêu thích thể thao như chạy bộ, đạp xe … thì nên ăn chuối trước khi chạy bộ, hoặc đạp xe thể dục …

Cùng tham khảo công thức nấu siêu ngon với chuối sáp nhé!


Chè chuối sáp khoai lang tím dẻo dẻo sật sật lại còn bùi và béo


Cách làm chuối sáp ngào đường dẻo dẻo ngọt thơm ngon


Hướng dẫn luộc chuối sáp thiệt là ngon đây

Nguồn: Tổng Hợp

11
Th5
Cẩm Nang

Tóc và những điều thú vị về tóc có thể bạn chưa biết

Posted on by iCare Pharma

Thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc là chất sừng keratin chiếm trên 70% (gồm nhiều loại protein). Keratin cũng chính là cấu thành chính của móng tay chân và lớp ngoài cùng của da chúng ta. Keratin mọc từ nang tóc (chân tóc).

1. Nang tóc (chân tóc)

Là phần bầu hình chén nằm dưới da đầu. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti. Chất dinh dưỡng sẽ theo những mạch máu đó để đi nuôi tóc. Nang tóc là phần “sống” duy nhất của sợi tóc giúp tóc mọc dài ra.

2. Thân tóc

Chính là “sợi tóc” mà các bạn nhìn thấy. Đây là phần tóc đã “chết” và không có trao đổi hóa sinh (vì vậy các bạn không thấy đau khi dùng kéo cắt tóc). Xung quanh nang tóc có các tuyến nhờn (còn gọi là tuyến dầu hay tuyến bã) giúp bôi trơn sợi tóc và các cơ nang để giúp tóc “dựng lên” (chẳng hạn khi chúng ta sợ đến “dựng tóc gáy”).

Thân tóc gồm 3 lớp: Lớp biểu bì (cutin), lớp giữa (cortex) và lớp tủy (medulla).

Lớp tủy (medulla) là phần trong cùng của sợi tóc, chứa các hạt chất béo và không khí. Nếu sợi tóc quá mỏng sẽ không có lớp tủy.

Lớp giữa (cortex) gồm nhiều bó sợi nhỏ hợp thành và chứa sắc tố (chất tạo nên màu cho sợi tóc, còn gọi làmelanin). Lớp giữa quyết định độ chắc khỏe cũng như màu tóc là vàng, nâu, đỏ hoặc đen.

Lớp biểu bì (cutin) là phần ngoài cùng của thân tóc, gồm 5-10 lớp keratin trong suốt xếp chồng lên nhau như vảy cá có tác dụng bảo vệ sợi tóc khỏi các hóa chất hoặc ảnh hưởng bên ngoài. Giữa các vảy keratin có một chất kết dính gọi là KIT. Lớp biểu bì còn được bao phủ bởi một màng mỡ mỏng (lipid) để tóc không thấm nước.

Sợi tóc bóng mượt và óng ả hay không là nhờ lớp biểu bì. Các hóa chất trong thuốc nhuộm, dầu gội, tia tử ngoại mặt trời, nhiệt từ máy sấy, chất clo trong nước hồ bơi… đều có thể làm mất chất kết dính KIT khiến cho các vảy keratin bị bong ra, tóc bị hư tổn, xơ xác, dễ rối, không còn mượt mà và khó chải.

Bản thân sợi tóc (phần thân tóc) là một cấu trúc “chết” nên không tự phục hồi được. Vì vậy dầu xả hoặc kem xả có chứa silicon, tinh dầu và một số chất khác sẽ giúp giữ ẩm và làm tóc mượt trở lại.

Màu tóc: Màu tóc tự nhiên là do hai loại melanin quyết định: eumelanin (sắc tố tự nhiên, có màu nâu đến đen) và pheomelanin (sắc tố đỏ). Nhìn chung, nếu càng có nhiều eumelanin thì tóc càng sẫm màu và ngược lại.

Tỉ lệ melanin thay đổi theo thời gian, nên màu tóc các bạn cũng thay đổi theo tuổi. Càng về già, các sắc tố càng giảm nên màu tóc nhạt dần. Nếu không còn sắc tố nữa, tóc sẽ có màu trắng. Ngoài ra, yếu tố chủng tộc cũng ảnh hưởng đến màu tóc.

 

NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VỀ TÓC CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

– Lông và tóc của con người có xu hướng ngày càng ít đi và tương lai xa chúng ta sẽ hoàn toàn … không có tóc. Tuy nhiên, đến lúc đó thì có lẽ các nhà khoa học cũng có đã có đủ hiểu biết để ngăn điều đó xảy ra. 🙂

– Mỗi sợi tóc bền không kém gì một sợi dây sắt có độ dày tương đương.

– Mỗi ngày tóc mọc dài trung bình 0.35mm, tức khoảng 1cm mỗi tháng. Tuy nhiên tốc độ mọc tóc còn tùy thuộc nhiều vào cơ địa mỗi người, giới tính và chế độ dinh dưỡng.

– Mỗi sợi tóc “sống” trung bình từ 2-6 năm, do đó một số bạn có thể có mái tóc rất dài, còn một số bạn thì “nuôi mãi chẳng thấy dài ra”. Trung bình mất 6 năm để có mái tóc dài chấm vòng 3 (khoảng 70cm). Nếu tóc bạn nào chỉ “thọ” được 2 năm thì một mái tóc dài qua lưng sẽ mãi chỉ là niềm mơ ước.

– Độ dài trung bình và tốc độ mọc trung bình mỗi tháng của tóc, lông mi và ria mép:

+ Tóc: 70cm, 1cm/tháng. Thông thường, mỗi tháng tóc mọc dài thêm được 1cm. Tuy nhiên, nó cũng không hẳn là con số hoàn toàn chính xác. Có người tóc chỉ dài ra 0,7cm nhưng có những người, độ dài tóc tăng thêm tới tận 2cm.

+ Lông mi: 3cm, 0.45cm/tháng

+ Ria mép (đàn ông): 28cm, 1.2cm/tháng

– Da đầu chúng ta có từ 65 đến 150 nghìn sợi tóc. Người tóc vàng có nhiều tóc nhất, và ít nhất là người tóc đỏ. Thông thường, có khoảng 100.000 sợi tóc trong một mái tóc. Theo di truyền, số lượng tóc dao động từ 70.000-150.000 sợi, phổ biến nhất là 100.000 sợi. Con số này đã được ấn định sau tháng thứ 5 của phôi thai với sự hình thành các nang tóc trên da đầu. Lúc đó, đầu của em bé trong bụng mẹ chỉ nhỉnh bằng quả quít nhưng số lượng nang tóc đã không còn cơ hội được thay đổi nữa rồi.

– Mỗi sợi tóc dày từ 0,02 đến 0,04 mm, tức là khoảng 25-50 sợi tóc xếp cạnh nhau sẽ được 1mm.

 

GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC VỀ TÓC

– Tóc của nữ giới có “tuổi thọ” cao hơn của nam giới. Đúng. Một sợi tóc “nữ tính” sẽ sống “dai” hơn một sợi tóc “nam tính. Trung bình, tóc của nam giới thọ được 2-4 năm, trong khi đó, ở nữ lại từ 4-7 năm.

– Nang tóc tương ứng với phần màu trắng sinh ra từ sợi tóc bạc. Sai. Nang tóc là phần rỗng nằm trong da đầu, nơi sản sinh ra tóc và dẫn máu tới nuôi dưỡng tóc. Nó đảm nhiệm vai trò nối tóc với phần còn lại của cơ thể. Còn phần màu trắng lại bắt nguồn từ chân của sợi tóc bạc.

– Từ chân sợi tóc đã rụng, tóc không mọc lại được nữa. Sai. Một mái tóc khỏe sẽ luôn tự tái tạo không ngừng. Khi chu kỳ sống của một sợi tóc nào đó đã kết thúc, nó sẽ được thay thế bằng một sợi tóc khác với chân tóc mới mọc lên ngay từ chân tóc đã rụng xuống.

– Các sợi tóc vẫn tiếp tục mọc dài ra khi chúng chưa bị rụng. Sai. 10-15% tổng số các sợi tóc không có khả năng mọc dài thêm được nữa. Nguyên nhân là do chúng đã bước vào giai đoạn cuối của cuộc đời – giai đoạn thoái trào. Giai đoạn này kéo dài trung bình 3 tháng.

– Tầm 30 sợi tóc bị rụng mỗi ngày là hiện tượng bất bình thường. Sai. Sự rụng tóc tự nhiên phụ thuộc vào độ dày của mái tóc. Một vài người đánh mất khoảng 20 sợi tóc mỗi ngày, nhưng có những người lại mất tới 50-60 sợi tóc/ngày. Hơn thế, tóc rụng đi sẽ được thay thế bằng những sợi tóc khỏe hơn. Vì thế, đừng lo lắng quá làm gì. Trừ trường hợp không giống như những điều nói trên, bạn mới cần có một sự chẩn đoán chính xác.

– Cắt tóc sẽ giúp tóc mọc dày hơn. Thông thường sau khi cắt tóc đi, những lọn tóc mới mọc ra thường có xu hướng dày hơn so với những lọn tóc cũ. Nhưng việc cắt tóc không giúp cho mái tóc bạn mọc nhanh hơn so với tốc độ bình thường. Trung bình mỗi tháng tóc của bạn có thể dài thêm 2,5cm. Tuy nhiên, bạn lại nên cắt tóc trong trường hợp tóc bị chẻ ngọn, bởi đây là cách duy nhất giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn.

– Cắt tóc giúp tóc khoẻ hơn. Sai. Tóc không mọc ra từ phía đuôi nên việc cắt tóc chẳng thể nào giúp sợi tóc bóng khỏe hơn cả. Tuy nhiên, do đuôi tóc thường mỏng và bị chẻ, nên khi cắt đi, sợi tóc có vẻ to ra nên ta có cảm tưởng như tóc khỏe khoắn hơn hẳn.

 

– Sử dụng dầu dưỡng tóc không tốt cho tóc bằng việc mát xa da đầu. Sự thật là mát xa giúp cho máu dễ dàng lưu thông trên da đầu và kích thích các nang tóc phát triển, giúp cho tóc luôn khoẻ và không bị hư tổn. Tuy nhiên, nếu trước khi tắm, bạn dùng dầu oliu hay dầu dừa thoa đều lên mái tóc thì cũng có thể đem lại những tác dụng bất ngờ đối với mái tóc khô, xơ cứng.

– Nhuộm tóc khi mang thai có khả năng gây hại cho bé. Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ khuyến cáo bạn không nên hoặc hạn chế đến mức tối thiểu việc sử dụng thuốc nhuộm tóc trong giai đoạn bầu bí, đặc biệt trong thời kỳ 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Bởi lẽ chất hoá học trong thuốc nhuộm tóc có thể gây dị dạng thai nhi hay sinh non, sinh thiếu tháng.

– Ánh nắng mặt trời gây hại cho tóc. Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV có hại cho da và tóc. Nếu mái tóc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ chính là tác nhân khiến cho mái tóc trở nên khô, xơ và cứng. Chính vì thế, đừng quên đội nón mũ rộng vành khi ra nắng đế bảo vệ mái tóc.

– “Tốc độ” phát triển của tất cả các sợi tóc trên da đầu đều giống nhau. Điều này không hoàn toàn đúng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tốc độ phát triển của mái tóc ở từng khu vực trên da đầu có sự khác biệt rõ rệt. Đối với trẻ em vùng tóc ở trên đỉnh đầu sẽ phát triển nhanh hơn vùng tóc ở các khu vực khác.

– Hút thuốc lá gây hại đến sự phát triển của tóc. Thuốc lá lại chính là thủ phạm gây nên chứng rụng tóc. Theo kết quả từ các công trình nghiên cứu, những người hút thuốc lá sẽ phải đối mặt với nguy cơ tóc bạc sớm hơn 4 lần so với những người bình thường khác.

– Mái tóc khỏe là do ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Điều này chỉ đúng một phần nào đó, bởi đa phần yếu tố di truyền sẽ ảnh hưởng đến loại tóc mà bạn sở hữu nhiều hơn là “sức khỏe” của mái tóc. Ngoài ra một mái tóc khoẻ còn phụ thuộc vào những nhân tố như chế độ ăn uống, cách thức chăm sóc tóc, stress…

– Những sản phẩm chăm sóc tóc chiết xuất từ thảo mộc là an toàn. Không hẳn, bởi lẽ có nhiều sản phẩm được quảng cáo là chiết xuất từ thảo mộc nhưng lại có thể gây kích ứng da đầu.

– Nên dùng lược có răng cưa thay vì lược tròn để chải tóc ướt? ĐÚNG. Vì lược tròn gây ra nhiều lực ma sát hơn nên dễ gây tổn thương đến bề mặt tóc. Do đó, bạn nên sử dụng lược có răng cưa thưa để chải khi tóc còn ẩm. Bạn có thể chọn loại lược răng cưa làm bằng sừng, hoặc lược với các sợi lông tự nhiên để tránh tổn thương cho da đầu. Nhớ nhé, chỉ dùng lược có răng cưa để chải tóc ướt mà thôi.

– Chỉ đàn ông mới bị hói? Điều này chưa hẳn đúng. Thực tế bệnh hói đầu có thể “viếng thăm” cả nam giới lẫn nữ giới, Tuy nhiên các thống kê cho thấy tỷ lệ này ở quý ông cao hơn.

Theo kết quả một cuộc khảo sát gần đây nhất thì ở độ tuổi 25, có đến 25% quý ông mắc chứng rụng tóc, chủ yếu do ảnh hưởng của các loại hoá chất có tên là Dihydrotestosterone, hay DHT. Những hóa chất này bao phủ xung quanh kén tóc và gây ảnh hưởng xấu, thậm chí huỷ hoại kén tóc nói riêng và bộ tóc nói chung.

Ở phụ nữ, tỷ lệ rụng tóc thấp hơn so với nam giới nhưng tóc của họ nhìn chung mỏng hơn so với các quý ông. Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng đó là do sự mất cân bằng hormone (do mang thai, thiếu chất, dùng thuốc tránh thai hoặc do hệ luỵ của thuốc tránh thai).

– Đâu là thủ phạm gây hói đầu? Có nhiều nguyên nhân gây hói đầu, như dùng sai dầu gội, hoặc dùng loại dầu gội kém chất lượng, do tình trạng sức khoẻ không tốt, stress, do hệ luỵ của việc điều trị một căn bệnh nào đó (xạ trị ung thư) hay do tác dụng phụ của thuốc…Thuốc tránh thai cũng có thể là tác nhân khiến tóc mỏng đi?

– Tóc rụng có thể mọc lại không? Nếu như tóc rụng do căng thẳng, do đang điều trị bệnh ung thư hay lupus, phẫu thuật, nhiễm trùng, dùng thuốc, thiếu chất dinh dưỡng hay chế độ kiêng khem hà khắc…, tóc có thể mọc lại sau đó. Nếu rụng tóc do hormone nam thì cần có phương pháp điều trị để hãm phanh sự biến mất của tóc hay giúp chúng mọc trở lại.

– Bạn có dễ bị rụng tóc không? Tóc của bạn bị gãy, rụng ở mức độ nào? Hãy kiểm chứng bằng cách trả lời các câu hỏi sau:

Bạn rụng trên 100 sợi tóc mỗi ngày?

Bạn gội đầu hơn ba lần mỗi tuần?

Bạn đổi kiểu tóc hai tháng mỗi lần.

Bạn thường xuyên buộc tóc dù đi làm hay đi chơi.

Bạn không có thời gian cho việc hấp dầu.

Bạn luôn ở trong tình trạng căng thẳng vì khối lượng công việc quá nhiều.

Nếu có ít nhất ba câu trả lời “có”, bạn đang đối diện với nguy cơ tóc gãy rụng. Nếu chỉ có hai câu trở xuống, xin chúc mừng vì tóc bạn đang khỏe mạnh. Hãy tiếp tục dành cho tóc sự chăm sóc tốt để mái tóc luôn bóng đẹp và không gãy rụng.

–  Màu tóc được quyết định bởi sắc tố trên da. Đúng. Màu sắc của tóc phụ thuộc vào số lượng melanin có trong thành phần kêratin. Đây cũng chính là sắc tố tạo nên màu da. Melanin được sinh ra từ chân tóc và di chuyển dọc đều mỗi sợi tóc. Nếu melanin vắng mặt sẽ hình thành các sợi tóc “bạch tạng”. Theo tuổi tác, lý do tóc trắng tới “thăm hỏi” bạn là bởi vì các tế bào nang không còn sản xuất ra melanin nữa.

– Làm sao biết tóc đã hư tổn. Các dấu hiệu hư tổn dễ nhận thấy như: tóc trở nên xỉn màu và mất độ bóng, khi sờ vào sợi tóc thấy khô ráp và dễ gãy, tóc rối rất khó chải và phần đuôi bị chẻ ngọn. Một cách kiểm tra đơn giản nhưng cũng chính xác về tình trạng hư tổn tóc của bạn là quấn một sợi tóc quanh ngón tay, sau đó, thả sợi tóc vào ly nước, nếu sợi tóc nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu là còn giữ được độ khỏe nhất định. Nếu không, có thể kết luận tóc bạn đã bị tổn thương và cần biện pháp chăm sóc phục hồi thích hợp. Để loại bỏ các hư tổn cho mái tóc, cùng với các công nghệ chăm sóc tóc hiện đại, bạn cần có cả sự nỗ lực và thời gian.

12
Th4
Cẩm Nang

Cách trị nấm da đầu hiệu quả tại nhà, đơn giản tiết tiệm nhất

Posted on by iCare Pharma

Nấm da đầu là căn bệnh phổ biến và rất dễ lây lan ở cả trẻ em lẫn người lớn, bệnh gây cảm giác ngứa ngáy vô cùng khó chịu cho người bệnh. Trong bài viết dưới đây, iCare Pharma xin giới thiệu tới các bạn cách trị nấm da đầu đơn giản mà hiệu quả, tiết kiệm chi phí.

Biểu hiện của bệnh nấm da đầu

Trước khi học cách trị nấm da đầu tận gốc, chúng ta cần tìm hiểu những biểu hiện của căn bệnh này để xác định xem liệu có đúng bản thân đang mắc bệnh nấm da đầu hay không. Nấm da đầu là một dạng bệnh lý da liễu thường gặp ở vùng da đầu do các loại nấm bệnh ký sinh gây ra, trong đó phổ biến nhất là nấm Pierdraiahortai và nấm Trichophyton.

Một số triệu chứng của bệnh nấm da đầu:

  • Trên da đầu xuất hiện các vết mụn đỏ hoặc nốt sần nhỏ rải rác rồi sau đó lan rộng ra.
  • Gàu xuất hiện nhiều hơn hẳn bình thường, đặc biệt là có nhiều bã nhờn và gàu ướt trên tóc.
  • Tóc rụng nhiều hơn và theo thời gian lượng tóc rụng tăng dần.
  • Có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy trên da đầu; luôn cảm thấy bức rứt trên tóc; dù thay đổi kem dưỡng tóc, dầu gội hoặc dùng thuốc đều không thấy đỡ hơn.
  • Trên da đầu xuất hiện những mảng vảy màu trắng bong ra, theo thời gian chúng sẽ lớn hơn và dày hơn.

vicare.vn-Biểu hiện của nấm da đầu-body-1

(Ảnh: 7 cách trị nấm da đầu tận gốc, giúp bạn luôn tự tin)

Tìm hiểu thêm:

>> Nấm da đầu: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và điều trị

1. Trị nấm da đầu bằng chanh

Chanh vốn nổi tiếng là loại quả có tính sát khuẩn cực mạnh và rất giàu vitamin C tốt cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, chanh còn là một phương thuốc trị nấm da đầu tận gốc cực kỳ hiệu quả.

Nếu muốn cải thiện tình trạng da đầu bị nấm, bạn chỉ cần thay toàn bộ dầu gội và dầu xả đang dùng thành chanh tươi. Mỗi lần gội đầu, dùng nước cốt chanh tươi gội sạch da đầu, nhất là vùng da bị nấm rồi gội lại bằng nước sạch. Nếu muốn, bạn có thể gội thêm một lần nữa bằng nước chanh cho sạch và thơm tóc. Chỉ cần áp dụng cach này thường xuyên, người bị nấm da đầu sẽ sớm nhận được kết quả mong muốn.

vicare.vn-Trị nấm da đầu bằng chanh-body-2

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng chanh)

2. Trị nấm da đầu bằng bồ kết

Theo dân gian, sử dụng bồ kết là một trong những cách trị nấm da đầu tận gốc vô cùng an toàn, tiết kiệm và hiệu quả. Trong quả bồ kết có chứa tới 10% saponin có khả năng tẩy sạch, kháng viêm và tạo bọt. Chăm chỉ gội đầu bằng nước bồ kết không chỉ giúp trị nấm da đầu nhanh chóng, trị gàu mà còn giúp thư giãn da đầu, nuôi dưỡng tóc bóng mượt, đen khoẻ. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần đem nướng cháy sơ quả bồ kết rồi bỏ vào nồi nước đun sôi, để nguội bớt rồi dùng nước đó gội đầu.

vicare.vn-2. Trị nấm da đầu bằng bồ kết-body-3

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng bồ kết)

3. Trị nấm da đầu bằng hương nhu trắng

Hương nhu trắng là loại thảo dược có vô vàn công dụng quý, trong đó có việc khắc phục các bệnh ngoài da nhanh chóng nhờ chứa nhiều loại tinh dầu rất tốt cho da. Các tài liệu Đông y ghi rõ, hương nhu trắng có tác dụng lưu thông khí huyết dưới da, thoát mồ hôi, làm thông thoáng da đầu. Do đó, dùng hương nhu trắng gội đầu thường xuyên vừa giúp trị nấm da đầu, vừa giảm tình trạng rụng tóc và giúp tóc suông mượt hơn.

vicare.vn-Trị nấm da đầu bằng hương nhu trắng-body-4

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng hương nhu trắng)

4. Trị nấm da đầu bằng đu đủ

Đu đủ được xem là một trong những cách chữa nấm da đầu tự nhiên tốt nhất hiện nay. Trong đu đủ rất giàu protein và vitamin A, B, C giúp hỗ trợ quá trình phục hồi da đầu bị hư tổn, đồng thời có tính chống viêm kháng khuẩn hiệu quả nên diệt vi khuẩn rất tốt. Ngoài ra, chất chống oxy hoá và chất béo trong đu đủ còn giúp ngăn chặn quá trình lão hoá của da đầu.

Cách trị nấm da đầu tận tốc bằng đu đủ rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 500 gram đu đủ vừa chín tới đem xay nhuyễn rồi bôi trực tiếp lên da dầu, ủ khoảng 15 phút rồi dùng dầu gội không tạo bọt xả lại cho thật sạch là được.

vicare.vn-Trị nấm da đầu bằng đu đủ-body-5

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng đu đủ)

5. Trị nấm da đầu bằng bia

Bia không chỉ được coi là “thần dược” làm đẹp da mà còn là nguyên liệu trị nấm da đầu tận gốc và đơn giản được nhiều người tin dùng. Bên cạnh đó, dưỡng chất trong bia còn kích thích tóc mọc nhanh hơn hẳn.

Cách chữa nấm da đầu bằng bia như sau:

  • Đổ bia ra chậu nhỏ để bia bay hết hơi gas rồi dùng bia đó thoa đều lên tóc và da đầu.
  • Dùng khăn bông nóng ủ tóc trong 15 phút rồi gội lại thật sạch bằng nước lạnh.
  • Thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Lưu ý, không nên gội đầu bằng bia quá lâu để tránh gây say hơi bia.

vicare.vn-5. Trị nấm da đầu bằng bia-body-6

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng bia)

6. Trị nấm da đầu bằng cây ngũ sắc

Bài thuốc trị nấm da đầu tại nhà và tận gốc từ cây ngũ sắc vốn đã được dân gian truyền lại từ lâu. Lý do là bởi trong cây ngũ sắc có một lượng dồi dào tinh dầu như curmarin, caryophyllen, cadinen có tác dụng loại bỏ nấm và vi khuẩn có hại giúp làm sạch chân tóc, da đầu và chống ngứa hiệu quả. Đồng thời, tinh dầu thơm của cây ngũ sắc còn giúp tóc thơm tho và bóng mượt lên trông thấy.

Cách chữa nấm da đầu bằng cây ngũ sắc rất đơn giản. Chỉ cần dùng cây ngũ sắc đun nước gội đầu đều đặn sẽ thấy tình trạng da đầu được cải thiện đáng kể. Đặc biệt, sau khi gội đầu bằng nước cây ngũ sắc, bạn không cần phải dùng nước gội lại.

vicare.vn-6. Trị nấm da đầu bằng cây ngũ sắc-body-7

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng cây ngũ sắc)

7. Trị nấm da đầu bằng muối

Trong 7 cách trị nấm da đầu tận gốc được giới thiệu trong bài viết này, có lẽ phương pháp dùng muối là cách làm ít tốn kém và đơn giản nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Muối có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm nên dễ dàng loại bỏ được vi nấm đeo bám trên da đầu. Đồng thời, muối cũng có công dụng ngăn ngừa và trị rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt cũng như làm trắng da rất tốt.

vicare.vn-Trị nấm da đầu bằng muối-body-8

(Ảnh: trị nấm da đầu bằng muối)

Cách thực hiện như sau:

  • Nấu 3 lít nước sôi với 2 muỗng muối rồi pha nước này thành nước ấm.
  • Dùng nước đó gội đầu cho thật sạch rồi gội lại thêm 1 lần nữa với dầu gội đầu.
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy nấm da đầu nhanh chóng biến mất.

8. Điều trị nấm da đầu với thuốc trị nấm da đầu Ezema 50

Đối với những biện pháp dân gian dùng chưa đạt hiệu quả cao, thì giải pháp tốt nhất là dùng sản phẩm đặc trị nấm da đầu. Trong số đó phải kể đến là thuốc trị nấm da đầu Ezema 50 với chiết xuất dược liệu Gurjun.

Thuốc trị nấm da đầu Ezema 50

Cơ chế của Ezema 50:

Ezema 50 với chiết xuất từ các dược liệu như: Gurjun Ấn Độ, Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed…. có tác dụng ức chế sự tặng tiết bã của các tế bào sừng và làm sạch vảy, bong tróc một cách hiệu quả.

Những ưu điểm vượt trội chỉ có ở Ezema 50:

1. Không gây kích ứng da, an toàn cho người sử dụng: Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn dược liệu thiên nhiên, an toàn với người dùng.

2. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người bị các vấn đề bị vảy, bong tróc.

3. Sản phẩm với cơ chế hình thành lớp cách ly, bảo vệ vùng da sau khi sử dụng, bên cạnh sẽ làm bong tróc vảy và hiệu quả sâu vào bên trong. Sử dụng liên tục thời gian từ 15 đến 30 ngày và tuân thủ các chế độ ăn uống do chúng tôi đưa ra để đạt hiệu quả cao nhất

4. Dược liệu quý hiếm và giá rất đắt đỏ: Sản phẩm Ezema 50  được sản xuất tuân theo quy trình nghiêm ngặt với nguồn dược liệu nhập từ các nước Ấn Độ, Mỹ, Singapore… nên đạt hiệu quả rất tốt trong các vấn đề bong tróc vảy, mảng da chết, phục hồi và tái tạo da đầu.

5. Hiệu quả đã được Khách hàng đánh giá và kiểm chứng:  Sản phẩm Ezema 50 được nhiều khách hàng Việt Nam đón nhận và phản hồi rất tích cực khi dùng sản phẩm.

Xem sản phẩm Ezema 50

10
Th4
Uncategorized @vi

Khuyến mãi tưng bừng, mừng ngày Đại Lễ

Posted on by iCare Pharma

Từ ngày 01/09/2019 đến hết 15/09/2019, iCare Pharma khởi động chương trình mở chương trình quà tặng đặc biệt cho người tiêu dùng trên toàn quốc.

 

 – Phạm vi mua hàng: Mua hàng tại Website, các Store của iCare Pharma

 – Phạm vi khuyến mãi:

 1. Đơn hàng chỉ có 1 sản phẩm bất kỳ của iCare Pharma: Sẽ được giảm 50.000 đồng.

 2. Đơn hàng mua combo từ 2 sản phẩm trở lên sẽ được chiết khấu 20% trên tổng giá trị đơn hàng

Tất cả người tiêu dùng có nhu cầu mua các sản phẩm iCare Pharma từ hệ thống website, các cửa hàng online đều được hưởng chính sách khuyến mãi đặc biệt này. Khi kết hợp dùng Combo sản phẩm bạn sẽ khắc phục được tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng, da đầu bị nấm….

 – Thời gian: 01/09/2019 đến hết 30/09/2019

 – Số lượng: không giới hạn.

Liên hệ: 0899.065.879 để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ mua hàng.

27
Th2
Cẩm Nang

7 mẹo hay chấm dứt tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc

Posted on by iCare Pharma

Những nguyên nhân có liên quan đến ngứa da đầu và rụng tóc

Gàu

Gàu là do nấm Melissa gây nên. Gàu không phải là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc mà bởi vì khi có gàu làm bạn bị ngứa và gãi, lực tác động mạnh lên da đầu làm tổn thương nang tóc khiến chúng dễ dàng bung ra.

Phương pháp trị gàu hiện nay thường được áp dụng phổ biến là sử dụng những loại dầu gội có thành phần Kẽm pyrithione  và Selsum Blue, ketoconazole, axit salicylic giúp khắc chế  và làm sạch gàu bong khỏi da đầu.

Bệnh vảy nến

Người bị bệnh vảy nến, da đầu luôn có những mảng da khô đóng thành vảy lớn bám vào chân tóc gây ngứa ngáy, nhiều người vẫn lầm tưởng đó là gàu nhưng không phải. Bệnh này vô cùng khó chịu, khiến người ta muốn gãi không ngừng nên gây tổn thương da đầu và rụng nhiều tóc.

Viêm nang lông

Viêm nang lông trên da đầu có thể xuất phát từ một loại vi khuẩn hay nấm men đã gây ra. Nó cũng có thể bắt nguồn từ những nang lông bị tắc nghẽn hoặc kích thích bởi mồi hôi. Vì vậy, nên để mái tóc được thông thoáng nhất là vào mùa hè, không trùm quá kín áo nắng với mũ bảo hiểm vì sẽ khiến da đầu tăng tiết mồ hôi và các lỗ chân lông trở nên bít tắc. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên sử dụng tóc giả vì lý do công việc thì cũng cố gắng đừng quá lạm dụng chúng.

Loại bỏ tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc với 7 mẹo sau đây:

Mật ong nguyên chất

Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên, nó đã được sử dụng từ cách đây 2000 năm để điều trị những nhiễm trùng trên da. Mật ong thô có độ pH 3.2 ~ 4.5, đảm bảo nó có tính axit đủ để chống lại nhiều loại mầm bệnh với ít nhất là 60 chủng vi khuẩn cũng như một vài loại nấm men.

Thành phần của mật ong bao gồm chủ yếu là đường, ngoài ra có những enzim, khoáng chất, vitamin và những chất chống oxy hóa giúp sửa chữa và tế tạo tái bào da, làm dịu da viêm.

Trong một cuộc nghiên cứu nhỏ công bố năm 2011, những bệnh nhân bị ngứa da đầu và rụng tóc đều được thoa mật ong nguyên chất khoảng 4 tuần trong 3h/mỗi lần và rửa sạch sau đó. Kết quả ghi nhận: tất cả đều có những cải thiện đáng kể với việc điều trị chứng rụng tóc, tình trạng ngứa biến mất và các tổn thương da được chữa lành do người ta dùng tay cào gãi. Ngay cả sau khi cuộc điều trị kết thúc, da đầu của bệnh nhân hoàn toàn không hề có gàu trong khoảng thời gian là 6 tháng.

Để làm mặt nạ mật ong trị rụng tóc và ngứa da đầu hãy sử dụng 9 thìa mật ong và 1 thìa nước ấm, làm ướt tóc và xoa bóp mật ong vào da đầu khoảng 5 phút, ủ với một chiếc khăn cuối cùng là gội sạch như thường. Hãy thực hiện kiên trì để đảm bảo có tác dụng.

Dấm táo

Dấm táo 1

(Ảnh: Dấm táo)

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc hằng ngày như dầu gội, dầu xả, xịt gôm… có thể loại bỏ các axit tự nhiên khỏi da đầu khiến da đầu có độ pH cao hơn gây khô và ngứa da đầu. Da đầu khỏe mạnh thì độ pH lý tưởng là ở mức từ 4.5 đến 5.5 nhưng phần lớn các loại mỹ phẩm cho tóc hiện nay trên thị trường đều ở mức trên 5.5 có tính kiềm khiến da đầu dễ nhiếm nấm và vi khuẩn.

Trong dấm táo có thành phần axit axetic là chủ yếu không chỉ có tác dụng kháng khuẩn mà còn có thể cân bằng lại độ pH tự nhiên của da đầu đưa nó quay về cơ chế bình thường.

Cách thực hiện:

  • Làm ướt tóc và da đầu
  • Cho khoảng 1 thìa dấm táo và 50ml nước vào bình xịt. xịt hỗn hợp này lên da đầu.
  • Sau khoảng 5 phút, thì gội đầu như bình thường

Dầu mè

Dầu mè có độ dưỡng ẩm cao đặc biệt hiệu quả trong việc làm dịu da đầu khô và giảm ngứa.

  • Đun ấm một chút dầu mè
  • Mát xa da đầu bằng dầu mè ấm trước khi đi ngủ mỗi đêm. Để có kết quả tốt nhất, xoa bóp da đầu bằng đầu ngón tay trong ít nhất 10 phút rồi ủ với khăn nóng có thể để như vậy qua đêm
  • Gội sạch đầu của bạn vào sáng hôm sau.

>>> Những cách kích thích tóc mọc nhanh nhất mà bạn nên biết

Dầu cây trà

Dầu cây trà, có tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ,  sử dụng để điều trị da đầu ngứa rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu cây trà theo nhiều cách khác nhau, ví dụ:

  • Thêm từ 10 đến 20 giọt dầu cây trà vào nửa cốc dầu gội đầu và sử dụng nó hàng ngày cho đến khi tình trạng da đầu của bạn được cải thiện.
  • Một lựa chọn khác là pha loãng từ 2 – 3 giọt dầu cây trà trong một muỗng canh dầu thực vật rồi massage nhẹ nhàng trên tóc và da đầu. Với việc sử dụng thường xuyên, mẹo nhỏ này sẽ có tác dụng trong khoảng vài tuần.

Dầu dừa

Dầu dừa tạo ra một lớp màng ngăn giúp giữ ẩm cho da và nó là một phương pháp hiệu quả để điều trị ngứa da đầu và rụng tóc.

Thực hiện: Đun nóng 1 thìa dầu dừa và thêm nó vào cùng với dầu gội, xoa tạo bọt và gội đầu như bình thường. Thực hiện theo phương pháp đơn giản này ba lần một tuần.

Nước chanh

Nước chanh 1

(Ảnh: Nước cốt chanh)

Nước chanh sẽ giúp điều trị da đầu ngứa và khô vì các đặc tính sát trùng của nó. Nó đặc biệt hữu ích khi đối phó với gàu

  • Bạn chỉ cần thoa nước cốt chanh lên da đầu khoảng 5 phút rồi gội sạch. Nếu tóc không bị gầu chỉ cần pha loãng nước chanh và thực hiện như trên.
  • Ngoài ra, chúng ta có thể trộn nước chanh và sữa chua và thoa lên da đầu trước khi gội. Lặp lại cách này khoảng 2 lần/ tuần cho đến khi tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc biến mất.

Ăn theo cách của bạn để tóc khỏe mạnhThiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ gây ảnh hướng xấu tới sự khỏe mạnh của da đầu. Bạn có chắc chắn rằng trong khẩu phần ăn mỗi ngày của mình đang có đầy đủ những thành phần cần thiết cho mái tóc. Nếu muốn chấm dứt tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc thì đừng quên các loại thực phẩm sau đây:

Kẽm (có trong thịt, hải sản, mầm lúa mạch, rau chân vịt…) rất quan trọng đối với nhiều chức năng trong sinh học của con người, bao gồm tăng trưởng và phát triển, đáp ứng hệ miễn dịch và làn da khỏe mạnh. Trong lĩnh vực da liễu, nó đã được chứng minh có hiệu quả chống lại bệnh rosacea, viêm nang lông, bệnh vẩy nến, eczema, rụng tóc và viêm da tiết bã. Ngăn ngừa tình trạng thiếu kẽm bằng cách ăn thịt đỏ, đậu xanh, sữa chua không béo và hạt điều.

Vitamin B12 (có trong các loại trứng,sữa, gan, thịt đỏ…) đóng một vai trò quan trọng trong việc tổng hợp DNA và sự hình thành các tế bào hồng cầu. Trong khi các trường hợp thiếu hụt vitamin B12 trầm trọng liên quan đến trầm cảm, loãng xương và viêm dạ dày. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2008 đã quan sát thấy rằng hàm lượng vitamin B12 thấp trong cơ thể có thể gây khô ngứa và làm tổn thương da.

Vitamin B6 giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nó cũng tham gia vào quá trình tổng hợp histamin – một chất dẫn truyền thần kinh đóng một vai trò quan trọng trong ngứa. Thiếu vitamin B6 sẽ dẫn đến tình trạng viêm da, bao gồm eczema và viêm da tiết bã. Cung cấp thêm nguồn vitamin B6 của bạn bằng cách ăn nhiều bơ, rau bina, chuối và quả phỉ.

Vitamin D cần thiết để duy trì xương chắc khỏe, nó còn bảo vệ da chống lại tia UV, làm giảm tổn thương DNA và viêm, thúc đẩy chữa lành vết thương và tái tạo tế bào da. Nguồn vitamin D tự nhiên giàu có nhất chính là ánh nắng mắt trời, ngoài ra bạn có thể nạp thêm vào cơ thể bằng cách ăn cá, lòng đỏ trứng, nước cam hay sữa hoặc viên uống tổng hợp.

27
Th2
Cẩm Nang

15 thói quen tốt để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt

Posted on by iCare Pharma

Tất cả chúng ta đều mơ ước về mái tóc chắc khỏe, mượt mà và óng ả, nhưng nhiều thói quen chăm sóc hằng ngày thực sự có thể làm tổn thương và suy yếu tóc. Trong số đó có những điều chúng ta làm một cách vô thức, không suy nghĩ, nhưng chúng lại ảnh hưởng đến sức khoẻ của tóc. Cỏ mềm homelab muốn chia sẻ 15 thói quen đơn giản nhưng tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ mái tóc và giúp nó phát triển khỏe mạnh.

15 thói quen tốt để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt 1

1. Mỗi tháng 2 – 4 lần, sử dụng mặt nạ tự nhiên làm từ bơ. Lấy phần thịt quả bơ chín, thêm 1 thìa dầu dừa, dầu olive hoặc dầu hạnh nhân vào xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên tóc, từ gốc đến ngọn, ủ khoảng 20 phút để dưỡng chất có thể thấm sâu vào tóc.  Sản phẩm tự nhiên này giúp dưỡng ẩm tóc tốt hơn rất nhiều so với các sản phẩm thương mại.

2. Thoa một ít giấm trắng lên tóc sau khi sử dụng dầu gội, nên sử dụng dấm gạo hoặc dấm táo, pha với nước theo tỷ lệ 1:1, massage nhẹ da đầu trong khoảng 5-10 phút rồi xả lại bằng nước. Tóc của bạn sẽ bóng mượt hơn từ lần thử đầu tiên.

3. Không nên gội đầu quá thường xuyên. Vì sẽ loại bỏ hết lượng dầu cần thiết để nuôi dưỡng tóc. Nên gội 2-3 lần/tuần là hợp lý.

4. Nên lựa chọn dầu gội không chứa dẫn chất sulfate. Sulfate là một thành phần vô cùng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc tóc và da như Sodium lauryl sulfate (SLS) và Sodium laureth sulfate (SLES). Đây là chất tạo bọt, có vai trò tẩy sạch nhưng đồng thời cũng là một trong những tác nhân gây hại nhất cho tóc, làm tóc khô xơ do mất đi độ ẩm tự nhiên, đồng thời gây hại cho động vật thủy sinh khi thải ra môi trường.

5. Nên xõa hoặc chỉ cột lỏng tóc dài khi đi ngủ, sẽ giúp tóc tránh bị rối và gãy rụng tóc.

15 thói quen tốt để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt 2

6. Mát xa da đầu mỗi ngày bằng lược gỗ răng tròn hoặc đầu ngón tay trước khi đi ngủ để kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy sự phát triển của nang tóc.

7. Bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ và ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, bạn nhớ cặp gọn tóc và đội mũ hoặc có thể sử dụng xịt dưỡng tóc.

8. Không nên sấy tóc quá khô. Vào mùa hè hãy để khô tự nhiên, hoặc xịt dưỡng tóc trước khi sấy để bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.

9. Tránh các máy tạo kiểu tóc từ nhiệt như máy duỗi uốn hoặc ép là tóc. Không bao giờ sử dụng chúng mà không có xịt dưỡng tóc bảo vệ. Nhiệt độ cao của các thiết bị này làm yếu sợi tóc của bạn.

10. Không nên nhuộm hoặc tẩy tóc. Nếu nhuộm thì thời gian lý tưởng là sau ít nhất 6 tháng kể từ lần nhuộm trước. Thuốc nhuộm có chứa các hóa chất độc hại như amoniac – nguyên nhân chính gây tổn thương cho tóc và cũng có thể gây bỏng da đầu.

15 thói quen tốt để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt 3

11. Đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu, các bệnh về da đầu hoặc nguy hiểm hơn là bệnh tăng nhãn áp, gây cảm giác mệt mỏi, nặng nề sau khi thức dậy. Tóc cũng yếu hơn và dễ gãy rụng khi còn ướt.

12. Sử dụng một chiếc gối bằng vải satin hoặc lụa khi ngủ. Chất liệu này sẽ làm giảm tổn thương cho tóc của bạn, bởi vì nó sẽ làm giảm ma sát với gối khi bạn xoay chuyển hay trở mình khi ngủ.

13. Nếu tóc bạn dễ bị chẻ ngọn, bạn nên tỉa tóc 2 tháng một lần để giữ cho tóc luôn khoẻ mạnh.

14. Hãy thư giãn! Không có gì gây tổn hại cho tóc của bạn nhiều hơn sự căng thẳng. Cho dù bạn chăm sóc bản thân mình nhiều đến đâu, nếu bạn không bớt căng thẳng thì mái tóc của bạn sẽ không bao giờ được đẹp như nó có thể.

15. Ăn uống đầy đủ, hợp lý sẽ giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Chế độ ăn kiêng không có đạm, chất béo tự nhiên và vitamin sẽ làm ảnh hưởng đến tóc.

Mái tóc đẹp mang đến cho bạn sự tự tin trong công việc và cuộc  sống. Trên đây là những thói quen chăm sóc tóc rất dễ dàng để thực hiện, không tốn nhiều tiền và thời gian của bạn. Hãy thực hiện chúng để có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt bạn nhé.

21
Th2
Cẩm Nang

Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm da tiết bã

Posted on by iCare Pharma
Viêm da tiết bã là bệnh da mạn tính gây phiền phức, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tâm lý và chất lượng sống cho người bệnh. Để mọi người hình dung rõ hơn về viêm da tiết bã, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin tổng quan nhất về triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị cũng như phòng tránh bệnh. Hãy cùng iCare Pharma tìm hiểu.

Viêm da tiết bã là bệnh gì?

Theo iCare Pharma thi viêm da tiết bã là tình trạng bệnh viêm da thường gặp. Bệnh có yếu tố mạn tính, dễ tái phát. Vị trí chủ yếu là ở những vùng da nhiều truyến bã như mặt, đầu, ngực và vùng liên bả vai. Người lớn và trẻ em đều là những đối tượng dễ mắc phải.

Triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã

Các triệu chững viêm da tiết bã nhờn được chia thành 2 nhóm là: Viêm da tiết bã nhờn theo vị trí bệnh và viêm da tiết bã nhờn theo độ tuổi. Bệnh có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể, ở mỗi bộ phận sẽ có các biểu hiện khác nhau. Bệnh ở người lớn và trẻ nhỏ cũng có các biểu hiện riêng biệt. Cụ thể như sau:

Triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã nhờn theo vị trí thường gặp

  • Viêm da tiết bã da đầu

Viêm da tiết bã da đầu

Xảy ra hiện tượng gầu với những vảy mịn, bong tróc. Sau đó, da đầu trở nên đỏ ở nang lông lan rộng, liên kết và lan xuống trán, sau tai…

  • Viêm da tiết bã nhờn ở mặt

Viêm da tiết bã nhờn ở mặt

Có các biểu hiện như dát đỏ, vảy da thường ở giữa hai lông mày, rãnh mũi má.

  • Ở thân người

Sẩn đỏ ở nang lông trên có vảy mỡ. Sau đó sẩn liên kết với nhau tại thành mảng lớn, giữa có vảy mỏng, xung quanh là sẩn màu đỏ thẫm.

  • Ở các nếp gấp

Tại vị trị này thường có biểu hiện như viêm kẽ, da đỏ, trên có vảy mỡ.

Biểu hiện của bệnh viêm da tiết bã theo độ tuổi

  • Biểu hiện viêm tiết bã ở trẻ sơ sinh

Viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh

Viêm da tiết bã hay gặp ở trẻ dưới 3 tháng tuổi, thương tổn tự mất khi trẻ 6-12 tháng. Viêm da tiết bã ở giai đoạn này còn có tên gọi dân gian là “cứt trâu”. Biểu hiện có những mảng da dày, dính, nhờn, lan tỏa, khó bong.

  • Biểu hiện viêm da dầu ở người lớn

Viêm da tiết bã ở người lớn bắt đầu xuất hiện ở tuổi thành niên, tỷ lệ này ngày càng cao ở người lớn, người già, trong đó nam giới nhiều hơn nữ giới. Hay gặp ở vùng da dầu, mặt, nửa trên thân mình. Bệnh nặng hơn vào mùa đông, cải thiện vào mùa hè.

Nguyên nhân gây viêm da tiết bã nhờn

Theo tài liệu Hướng dẫn, chẩn đoán, điều trị Da liễu (Bộ Y tế), nguyên nhân viêm da tiết bã chưa rõ ràng. Việc tăng tiết chất bã/dầu là điều kiện gây viêm da dầu. Nấm Malassezia ovale (Malassezia furfur), vi khuẩn P. acne và một số vi khuẩn khác đóng vai trò quan trọng trong cơ chế bệnh sinh của bệnh.

Theo iCare Pharma, một số yếu tố sau có liên quan đến tình trạng viêm da tiết bã:

  • Da nhờn
  • Tiền sử gia đình có người bị viêm da dầu, vảy nến
  • Người suy giảm miễn dịch (đặc biệt là người nhiễm HIV)
  • Người có rối loạn thần kinh, tâm thần.

Điều trị viêm da tiết bã nhờn

Bệnh tiến triển mạn tính, dễ tái phát thành từng đợt, nặng hơn khi bệnh nhân bị căng thẳng, stress. Viêm da dầu có thể tiến triển thành đỏ da toàn thân.

Nếu kết hợp với các bệnh da khác như viêm da cơ địa, vảy nến sẽ gây khó khăn khi chẩn đoán vì chúng có hình ảnh lâm sàng tương tự nhau. Để chẩn đoán chính xác tình trạng và nguyên nhân của bệnh, người bệnh cần đến cơ sở y tế để khám chi tiết:

  • Dựa vào đặc điểm lâm sàng.
  • Bệnh nhân có thể sẽ được làm các xét nghiệm như soi trực tiếp, nuôi cấy để xác định sự có mặt của các loại nấm Malassezia.
  • Sinh thiết, mô bệnh học giúp phân biệt với bệnh vảy nến.

Việc điều trị bệnh viêm da tiết bã nhờn cần thủ theo 3 nguyên tắc:

  • Loại bỏ vảy nến
  • Chống nấm tại chỗ
  • Giảm viêm, tiêu sừng, giảm nguy cơ bệnh bùng phát

3 nguyên tắc chữa bệnh viêm da tiết bã

Có 3 cách chính để chữa bệnh viêm da tiết bã nhờn:

1. Điều trị viêm da tiết bã nhờn bằng Tây y

  • Đối với viêm da đầu: Sử dụng 1 số loại thuốc như: ketoconazol, econazol hay bifonazol
  • Đối với da mặt: Có thể dùng thuốc ketoconazol, bifonazol hoặc ciclopiroxolamin…

Ưu điểm của phương pháp này là giúp loại bỏ nhanh các triệu chứng. Tuy nhiên, thuốc Tây y có nhược điểm là có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Bên cạnh đó, phương pháp trị viêm da tiết bã này cũng đắt đỏ hơn so với 2 phương pháp còn lại.

2. Trị viêm da tiết bã nhờn bằng phương pháp dân gian

Biện pháp dùng các loại cây trái thiên nhiên để chữa viêm da tiết bã là một trong những phương pháp được nhiều người ưa chuộng vì nó đơn giản và dễ thực hiện tại nhà.

Bạn có thể dùng 1 số loại tinh dầu như: dầu dừa, dầu trà, dầu hạt lanh… dầu oliu, giấm táo… để đẩy lùi tạm thời các triệu chứng. Hiệu quả của phương pháp này sẽ phụ thuộc vào cơ địa cũng như thể trạng của mỗi người.

3. Chữa bệnh viêm da tiết bã theo Đông y hiệu quả và an toàn

Thuốc Đông y có tác dụng thanh thải nhiệt, giải độc từ bên trong, đẩy lùi tận gốc bệnh. Ưu điểm của liệu pháp Đông y là lành tính, an toàn, hiệu quả với nhiều đối tượng. Tuy nhiên thời gian trị bệnh khá lâu có thể làm cho người bệnh cảm thấy mất kiên nhẫn.
Một trong những bài thuốc Đông y có tác dụng điều trị triệt để triệu chứng và ổn định lâu dài bệnh viêm da tiết bã là bài thuốc quý trị viêm da tiết bã của iCare Pharma
Sản phẩm thuốc trị viêm da tiết bã của iCare Pharma có nguồn nguyên liệu là các thảo dược thiên nhiên lành tính.
“Sản phẩm iCare Pharma có thành phần là các loại thảo dược quý hiếm. Với thuốc bôi thuốc có tác dụng chữa bệnh tận gốc, đem đến tác dụng lâu dài, giảm khả năng tái phát. Hiện nay, sản phẩm iCare Pharma đang nhận được phản hồi tích cực của giới chuyên môn và người bệnh.
Việc áp dụng điều trị bệnh viêm da tiết bã bằng sản phẩm Hair Strong rất tốt. Theo thống kê chưa đầy đủ có trên 80% bệnh nhân khỏi bệnh với thời gian điều trị từ 1 đến 3 tháng. Đặc biệt sản phẩm được đánh giá cao bởi tính hiệu quả và an toàn cho da, tránh tác dụng phụ của các loại kem có chứa thành phần corticoid gây nên.”