Hướng dẫn cách gội đầu sạch gàu hiệu quả, hạn chế tái lại

Trong bài viết này, iCare Pharma sẽ hướng dẫn chi tiết cách gội đầu sạch gàu hiệu quả. Ngoài ra sẽ giới thiệu đến bạn các sản phẩm trị gàu, chăm tóc chất lượng nhất 2024.

Tại sao bạn lại bị gàu? 

Malassezia globosa là một loại nấm sống tự nhiên trên da đầu và các vùng da dầu của cơ thể. Khi chúng phát triển quá mức sẽ gây kích ứng, dẫn đến viêm da tiết bã, gàu hoặc các bệnh lý da đầu khác.

Dưới đây là các nguyên nhân làm tăng sinh vi nấm Malassezia trên da đầu:

Cơ địa da đầu dầu

Vi nấm Malassezia phát triển mạnh mẽ trong môi trường giàu dầu. Khi tuyến bã nhờn trên da đầu sản xuất quá nhiều dầu, môi trường này trở thành điều kiện lý tưởng để nấm sinh sôi. Tuyến bã nhờn càng hoạt động mạnh mẽ trong mùa hè hoặc khi sống ở những nơi có độ ẩm cao.

Mất cân bằng nội tiết tố

Các thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như trong thời kỳ dậy thì, thai kỳ, mãn kinh, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm tăng sản xuất dầu.

Căng thẳng

Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó làm tăng tiết dầu trên da đầu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm phát triển.

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng

Sự thiếu hụt dưỡng chất có thể làm suy yếu khả năng kiểm soát vi khuẩn và nấm trên da. Một chế độ ăn quá nhiều thực phẩm giàu đường, chất béo hoặc thiếu hụt vitamin có thể làm tăng sự phát triển của vi nấm này.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Một số dầu gội hoặc sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm mất cân bằng pH của da đầu hoặc chứa các thành phần gây kích ứng.

Cách gội đầu sạch gàu hiệu quả

Chọn dầu gội phù hợp

Lựa chọn dầu gội chống gàu có chứa các thành phần như Pyrithione zinc, Ketoconazole, Selenium sulfide, hoặc thảo dược. Vì những thành phần này có tác dụng giúp làm sạch gàu và kháng khuẩn. Nếu bạn bị gàu do da đầu khô, dầu gội có chứa dưỡng chất giúp dưỡng ẩm cho da đầu và giảm gàu.

Xem thêm: Top 7 dầu gội đầu cho da dầu, giảm bết tóc hiệu quả nhất

Xem thêm: Top 6 dầu gội đầu thảo dược trị gàu rụng tóc tốt nhất 2024

Antisol là dầu gội thảo dược trị gàu nổi tiếng trên các sàn thương mại điện tử hiện nay. Dầu gội chứa các thảo dược cải tiến, mang đến công hiệu:

• Hết ngứa ngay lần gội đầu tiên. Sạch gàu nấm sau 7 ngày, không tái phát.
• Dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, ngăn gãy rụng tối ưu.
• Dưỡng tóc mềm mượt, không làm khô da đầu sau khi gội.
• Không hóa chất gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da đầu.

-12%

Dầu Gội Sạch Gàu Ngứa Antisol – Chiết Xuất Dược Liệu

Được xếp hạng 4.78 5 sao

23 đánh giá

320,000₫ 283,000₫

-5%

Combo Chuyên Sâu Hỗ Trợ Loại Bỏ Gàu Ngứa, Da Đầu Bong Tróc Lâu Năm- Bộ Đôi Ezema 50 & Dầu Gội Antisol

Được xếp hạng 4.95 5 sao

19 đánh giá

848,000₫ 805,600₫

-5%

Combo Chuyên Sâu Hỗ Trợ Phục Hồi Tóc Hư Tổn Giảm Tóc Rụng, Làm Sạch Gàu Nấm Da Đầu, – Bộ Đôi Dermato 200 & Dầu Gội Antisol

Được xếp hạng 4.75 5 sao

8 đánh giá

665,000₫ 631,750₫

-12%

Dầu Gội Sạch Gàu Ngứa – Da Đầu Bong Tróc Antisol

Được xếp hạng 4.80 5 sao

90 đánh giá

320,000₫ 283,000₫

Chải tóc trước khi gội

Không nên chải sau khi gội vì tóc ướt sẽ dễ bị gãy do trọng lượng và lực kéo khi chải. Ngược lại, việc chải tóc trước khi gội sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu não. Bạn cũng nên dùng lược răng thay vì lược cuộn để hạn chế tóc bị đứt và rụng.

Làm ướt tóc đúng cách

Để làm ẩm tóc hoàn toàn, bạn nên nhẹ nhàng xối nước từ đỉnh đầu xuống đến ngọn tóc. Cũng nên sử dụng nước có nhiệt độ phù hợp để bảo vệ sức khỏe tóc. Tránh dùng nước quá nóng vì điều này có thể làm tăng tình trạng gàu.

Thoa dầu gội đúng cách

Hãy lấy một lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay và xoa đều để tạo bọt. Lưu ý không nên dùng quá nhiều dầu gội vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu.

Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 3-5 phút để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và gàu. Massage giúp kích thích lưu thông máu và làm sạch da đầu hiệu quả hơn. Đặc biệt, chú ý những khu vực hay bị gàu như chân tóc, sau gáy, hai bên mang tai.

Lưu ý: Không dùng móng tay để cào gãi da đầu. Điều này có thể gây xước da đầu, làm cho hóa chất trong dầu gội thấm vào và kích ứng da, làm gàu nghiêm trọng hơn.

Xả tóc kỹ lưỡng

Nên xả tóc với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông và giúp tóc mềm mượt. Nếu cần, bạn có thể gội lại lần thứ hai để đảm bảo sạch hoàn toàn.

Nếu tóc bạn dễ bị khô, hãy dùng dầu xả phù hợp với loại tóc để dưỡng tóc sau khi gội. Tuy nhiên, chỉ bôi dầu xả vào phần đuôi tóc để tránh làm bít tắc da đầu, gây ra tình trạng gàu.

Làm khô tóc

Hãy dùng khăn bông có chất liệu mềm và thấm hút cao để lau tóc. Lưu ý, hãy bóp tóc nhẹ nhàng bằng khăn chứ không chà mạnh sợi tóc và da đầu. Khi sấy tóc, tránh sấy ở nhiệt độ quá cao vì có thể khiến da đầu yếu đi. Đặc biệt là bạn nên sấy đến khi tóc đã gần khô, chỉ còn hơi ẩm một chút, sau đó để chúng khô tự nhiên.

Bổ sung thêm sản phẩm dưỡng tóc

Bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da đầu như serum hoặc tinh dầu trị gàu để tăng hiệu quả điều trị. Hạn chế gãi da đầu mạnh, vì có thể gây tổn thương cho da đầu và làm tình trạng gàu nặng hơn.

Xem thêm: Top 5 sản phẩm trị rụng tóc, kích mọc tóc hiệu quả nhanh chóng

Kết luận