Tóc Bạc Sớm Là Bệnh Gì - Nguyên Nhân, Giải Pháp Khắc Phục Hiệu Quả

Tóc bạc sớm là tình trạng thường gặp ở rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Vấn đề này ngày càng có xu hướng trẻ hóa và tóc dường như bắt đầu bạc ở độ tuổi 35 – 40. Vậy tóc bạc sớm là bệnh gì? Và nguyên nhân nào dẫn đến vấn đề nêu trên.

Theo nghiên cứu, tóc bạc nhanh là do quá trình sản xuất các hắc sắc tố melanin bị rối loạn. Bên cạnh đó là các nguyên nhân sau, cùng iCare Pharma giải đáp ngay bài viết bên dưới nhé!

Tóc bạc sớm là hiện tượng thường gặp ở người trẻ tuổi

Tóc bạc sớm là gì và đây có phải là bệnh không?

Màu tóc của con người được quyết định bởi sắc tố melanin có trong các tế bào melanocyte. Yếu tố này sẽ quyết định màu tóc của bạn là đen hoặc nâu. Trong khi đó, Albumin lại có tác dụng giúp tóc duy trì độ chắc khỏe và bóng mượt. Tóc bạc sớm xảy ra khi cơ thể ngừng sản xuất melanin hoặc khi albumin bị rối loạn. Cũng như do sự tích tụ hydrogen peroxide phá hủy melanin.

Thông thường người có sức khỏe tốt sẽ có mái tóc đen và dần bạc khi bước sang tuổi 45. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp tóc có thể bạc sớm từ 20 đến 30 tuổi. Tóc bạc sớm có thể đi kèm với rụng tóc và xơ cứng. Tuy nhiên đây không phải là bệnh lý nguy hiểm, chỉ ảnh hưởng chút ít đến ngoại hình và sự tự tin.

Tóc bạc sớm là bệnh gì và nguyên nhân đến từ đâu

Tóc bạc sớm là bệnh gì và nguyên nhân đến từ đâu? Theo nghiên cứu khoa học thì có khá nhiều nguyên nhân tác động đến vấn đề này. Có thể là vấn đề chủ quan hoặc khách quan khó lòng tránh khỏi. Sau đây là 5 nguyên nhân chính có thể khiến tóc bạn bạc nhanh:

Có ít tế bào melanin trong keratin (Tóc)

Keratin được sản xuất bởi các tế bào Keratinocyte. Khi các tế bào này chết đi, melanin sẽ được giữ lại và tạo nên màu sắc cho tóc. Nếu hàm lượng melanin giảm, tóc sẽ bạc dần. Khi tóc chuyển hoàn toàn sang màu trắng, điều đó có nghĩa là trong keratin không còn melanin. Hoặc có thể là cơ thể đã ngừng sản xuất melanin cho tóc.

Stress

Căng thẳng thường xuyên chính là 1 trong các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề bạc sớm. Khi cơ thể bị căng thẳng quá mức, hệ thần kinh giao cảm sản xuất noradrenaline. Từ đó dẫn đến hệ lụy khiến melanin di chuyển ra khỏi nang lông và làm tóc bạc nhanh hơn.

Hút thuốc lá

Tóc bạc sớm là bệnh gì và nguyên nhân khách quan dẫn đến hiện tượng trên là gì? Theo nghiên cứu, Nicotine không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân khiến tóc bạc nhanh hơn. Ngoài nicotine, thuốc lá chứa nhiều hóa chất độc hại khác và khiến người hút tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Tính di truyền

Sắc tố melanin có hai loại chính là eumelanin (màu đen/nâu) và pheomelanin (màu vàng/đỏ). Sự hiện diện và tỷ lệ của các loại melanin này trong tóc được quyết định bởi các gen di truyền. Các gen này quy định lượng melanin mà các tế bào melanocyte sản xuất trong nang tóc.

Nếu trong gia đình có tiền sử tóc bạc sớm, khả năng di truyền cao sẽ di truyền cho con cháu. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu một trong hai cha mẹ bạc tóc sớm, con cái có khả năng cao cũng gặp phải tình trạng này.

Ba mẹ bị bạc sờm thì tỷ lệ cao con cái cũng bị di truyền

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng hoặc thiếu khoa học

Tóc bạc sớm là bệnh gì và chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến tình trạng trên không? Câu trả lời chính xác là “Có” và chế độ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến “màu tóc”.

Các nghiên cứu cho thấy một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tóc khỏe mạnh hơn. Thiếu dưỡng chất có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và bạc sớm. Đặc biệt, thiếu vitamin nhóm B, E, D và các khoáng chất quan trọng khác ảnh hưởng đến sức khỏe tóc. Ngoài ra, tóc bạc sớm còn do các bệnh lý như rối loạn tuyến yên, tuyến giáp, bạch biến. Bên cạnh đó, nếu bạn thiếu máu mãn tính, hoặc lạm dụng thuốc kháng sinh cũng gây ra bạc tóc.

Tóc bạc sớm là bệnh gì? Chế độ ăn có ảnh hưởng không?

Cách khắc phục lo âu bạc tóc sớm

Hiện nay, y học vẫn chưa có phương pháp điều trị tóc bạc sớm. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa và khắc phục tình trạng này bằng cách thay đổi thói quen sống lành mạnh:

Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái để giảm stress.
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết như vitamin B5, B12, A, C, E, acid folic, và riboflavin.
Hạn chế sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, uốn, duỗi để tránh ảnh hưởng xấu đến tóc.
Bảo vệ tóc và tránh cho tóc tiếp xúc với tia UV hoặc tác nhân gây hại khác.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây như lê, anh đào, và mâm xôi.
Hạn chế hoặc ngưng dùng chất kích thích.
Tránh nhổ tóc để không làm tổn thương nang tóc và gây nhiễm trùng.
Sử dụng các sản phẩm nhuộm tóc có thành phần tự nhiên để giảm kích ứng da đầu.
Sử dụng các dược liệu tự nhiên như hà thủ ô, hạt đỗ đen, vừng đen, và cỏ lúa mạch để tăng cường sức khỏe và màu sắc cho tóc.

Kết luận

Tóc bạc sớm không còn là vấn đề hiếm gặp, đặc biệt là ở nhiều bạn trẻ hiện nay. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách áp dụng thói quen sống lành mạnh.

Đặc biệt, hãy chọn các dòng dầu gội đến từ thiên nhiên có công dụng bảo vệ. Tránh để mái tóc bị ảnh hưởng bởi các tác động môi trường. Từ đó sẽ duy trì sức khỏe tóc tốt hơn.