Rụng tóc tuổi dậy thì có mọc lại không? Làm sao xử lý?

Không chỉ người lớn tuổi mới bị rụng tóc, trong giai đoạn dậy thì, rất nhiều bạn trẻ vẫn gặp vấn đề tóc hư tổn, dễ gãy rụng. Điều này làm ảnh hưởng đến diện mạo và tâm lý rất nhiều. Liệu rụng tóc tuổi dậy thì có mọc lại hay không và làm sao để làm tóc mọc nhanh hơn khi bị rụng? Cùng tìm hiểu ngay.

Tại sao bị rụng tóc ở tuổi dậy thì?

Ở tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi dẫn đến những ảnh hưởng lên nang tóc và da đầu.

Mất cân bằng nội tiết tố

Đây có thể là nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc. Sự biến đổi nội tiết tố, nhất là testosterone làm cơ chế sinh trưởng của tóc mất cân bằng.

Chế độ dinh dưỡng

Trẻ ở lứa tuổi dậy thì cần nhu cầu dinh dưỡng cao. Khi dinh dưỡng thiếu hụt sẽ gây suy nhược cơ thể, giảm đề kháng, cản trở nang tóc phát triển,…

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng thế nào đến tóc?

Các rối loạn lo âu

Ở tuổi dậy thì, cảm xúc dễ thay đổi hơn. Bên cạnh đó là các áp lực từ học tập, gia đình, bạn bè, ngoại hình,…gây căng thẳng.

Khi stress, các bạn sẽ thường xuyên mệt mỏi, lo lắng, đau đầu, ngủ không yên giấc,…dẫn đến rụng tóc.

Tác dụng phụ của việc làm tóc

Tạo kiểu và thay đổi màu tóc là nhu cầu làm đẹp phổ biến ở lứa tuổi này. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao và hóa chất khiến tóc nhanh chóng bị tổn thương và rụng.

Rụng tóc ở tuổi dậy thì có mọc lại không?

Dù có nhiều lí do gây rụng tóc ở tuổi dậy thì, nhưng hãy yên tâm vì tình trạng này sẽ cải thiện theo thời gian. 

Mái tóc của bạn có thể hoàn toàn trở nên dày và đẹp như vốn có. Tùy vào mức độ chăm sóc và giữ gìn đúng cách, tốc độ mọc lại tóc sẽ khác nhau.

Làm sao để tóc mọc lại nhanh hơn?

Cải thiện giấc ngủ và chế độ dinh dưỡng

Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể hồi phục sau những căng thẳng, tóc cũng sẽ đỡ rụng.

Ăn đủ các nhóm chất từ thực phẩm như: rau xanh, trái cây, cá béo, thịt bò,…để cải thiện sức khỏe tóc.

Duy trì tâm lý cân bằng

Hãy giữ trạng thái tâm lý cân bằng và vui vẻ, tránh lo âu quá mức để giúp cơ thể thoải mái hơn.

Hạn chế sử dụng thuốc tạo kiểu và thiết bị nhiệt

Hãy chọn chế độ nhiệt thấp và dùng các sản phẩm bảo vệ tóc trước khi dùng thiết bị nhiệt.

Sau khi uốn, nhuộm,…nên hạn chế gội đầu hằng ngày và sử dụng thêm sản phẩm dưỡng cho mái tóc mỏng manh.

Massage da đầu

Massage đầu thường xuyên có thể giúp lưu thông máu, giúp tóc mọc dày hơn và giảm căng thẳng.

Sử dụng sản phẩm kích thích mọc tóc

Bổ sung sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít chất tẩy rửa và hóa chất. Một số loại  thường được dùng là xịt bưởi Cocoon, serum ngăn rụng – kích mọc tóc Dermato 200,…

-12%

Dầu Gội Sạch Gàu Ngứa Antisol – Chiết Xuất Dược Liệu

Được xếp hạng 4.78 5 sao

23 đánh giá

320,000₫ 283,000₫

-5%

Combo Chuyên Sâu Hỗ Trợ Loại Bỏ Gàu Ngứa, Da Đầu Bong Tróc Lâu Năm- Bộ Đôi Ezema 50 & Dầu Gội Antisol

Được xếp hạng 4.95 5 sao

19 đánh giá

848,000₫ 805,600₫

-5%

Combo Chuyên Sâu Hỗ Trợ Phục Hồi Tóc Hư Tổn Giảm Tóc Rụng, Làm Sạch Gàu Nấm Da Đầu, – Bộ Đôi Dermato 200 & Dầu Gội Antisol

Được xếp hạng 4.75 5 sao

8 đánh giá

665,000₫ 631,750₫

-12%

Dầu Gội Sạch Gàu Ngứa – Da Đầu Bong Tróc Antisol

Được xếp hạng 4.80 5 sao

90 đánh giá

320,000₫ 283,000₫

Kết luận

Mặc dù rụng tóc gây ra những khó chịu ở tuổi dậy thì. Nhưng yên tâm vì nếu không phải do di truyền thì tình trạng này sẽ được cải thiện theo thời gian. Chỉ cần thay đổi chế độ chăm sóc thì mái tóc của bạn lại có thể dày và đẹp như vốn có.