Rụng tóc nhiều phải làm sao? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả phổ biến nhất

Chắc hẳn các chị em ở đây đều phải trải qua cảm giác rụng tóc nhiều một cách ồ ạt. Tình trạng này vô cùng phổ biến, tái đi tái lại nhiều lần nhưng bạn vẫn không biết cách điều trị. Đừng lo, iCare Pharma sẽ giúp bạn.

Các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều thường gặp nhất

Trước khi muốn điều trị rụng tóc tận gốc, ta phải tìm hiểu được nguyên nhân là gì. Từ đó mới đưa ra biện pháp hiệu quả nhất. Thường thấy nhất là những nguyên nhân dưới đây.

Do di truyền

Có thể bạn không ngờ tới nhưng tiền sử gia đình lại chính là một nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, phổ biến nhất là ở nam giới. Trong trường hợp này, rụng tóc sẽ thường đi đôi với quá trình lão hóa của cơ thể.

Do thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ thường phải trải qua các thời kỳ hoocmon thay đổi một cách mạnh mẽ. Cụ thể như khi mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh hoặc khi mắc phải hội chứng đa nang buồng trứng.

Và cũng chính vào các giai đoạn đó, tóc của các chị em thường rụng rất nhiều. Dù cho chăm sóc kỹ lưỡng cỡ nào cũng khó có thể cải thiện.

Thay đổi nội tiết tố sẽ gây rụng tóc ồ ạt

Do bệnh lý

Rất nhiều căn bệnh ngày nay sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều. Điển hình là một số bệnh về da liễu (vảy nến, nấm da đầu, rụng tóc từng vùng…) hay bệnh lý về tuyến giáp, thiếu máu…

Đặc biệt, người bị ung thư phải thực hiện quy trình xạ trị, vô hóa chất thì cũng sẽ bị rụng tóc, thậm chí là tóc không thể mọc lại như trước.

Phản ứng với thuốc, chất hóa học

Đối với một số loại thuốc uống dùng để điều trị bệnh, sẽ có một số loại gây nên tác dụng phụ rụng tóc. Cụ thể như thuốc trợ tim, viêm khớp, thuốc cho người trầm cảm, điều hòa huyết áp hay thuốc điều trị gout…

Bên cạnh đó, những người thường xuyên phải sử dụng thuốc tẩy, thuốc nhuộm… nhằm tạo kiểu tóc cũng sẽ khiến da đầu bị ảnh hưởng, tóc yếu dần đi và rụng nhiều hơn.

Hay căng thẳng, lo lắng

Nhiều người thắc mắc rằng, tại sao tôi bị rụng tóc nhiều trong khi tôi không có bệnh lý, không dùng hóa chất lên tóc? Câu trả lời là đầu óc luôn trong trạng thái căng thẳng, lo âu thì vấn đề rụng tóc cũng sẽ xảy ra. 

Vì thế, hãy giữ cho đầu óc thư giãn một chút để giữ được mái tóc chắc khỏe hơn nhé.

Tóc rụng nhiều là bệnh gì?

Không phải ai rụng tóc cũng là do bệnh. Rụng tóc được phân ra làm 2 nhóm, đó là rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý.

Rụng tóc sinh lý là một hiện tượng hết sức bình thường. Tuổi thọ của mỗi sợi tóc có giới hạn, vì thế tóc sẽ rụng khi chúng già đi. Ngay cả khi bạn rụng gần 100 sợi mỗi ngày, thì cơ thể bạn vẫn được cho là khỏe mạnh.

Còn đối với những ai có số lượng tóc rụng trên 100 sợi/ngày thì được gọi là rụng tóc bệnh lý. Ngoài ra, rụng tóc nhiều cũng có thể là một triệu chứng của các bệnh về da liễu, bệnh nội tiết tố kể trên.

Hiện tượng rụng tóc sinh lý là hoàn toàn bình thường

4 phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả phổ biến nhất

Rụng tóc có nhiều cách để điều trị. Sau đây là 4 cách phổ biến và hiệu quả nhất.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ hơn

Có thể vấn đề rụng tóc của bạn là do chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa đúng cách. Vì thế bạn cần phải thay đổi thói quen từ ngay bây giờ.

Cần hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường hoặc nhóm chất kích thích. Hơn nữa, rụng tóc thiếu chất gì thì mình bổ sung chất đó,  thông thường thì bạn nên ăn nhiều rau xanh, hải sản, thịt bò…

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp giảm rụng tóc

Bạn cũng cần hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá áp lực. Nên dành chút thời gian để thư giãn sau chuỗi ngày làm việc mệt mỏi.

Lựa chọn dầu gội đầu thích hợp

Một loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, có độ pH phù hợp sẽ giúp mái tóc của bạn chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc, tránh buộc tóc quá chặt và không nên đi ngủ khi tóc chưa khô.

Sử dụng sản phẩm chuyên trị rụng tóc nhiều

Thị trường ngày nay có bán rất nhiều dòng sản phẩm chuyên trị rụng tóc như Dermato 200… Đây là một phương pháp vừa nhanh, vừa tiện lợi, vừa hiệu quả và được rất nhiều chị em tin tưởng và sử dụng.

Sử dụng sản phẩm chuyên trị để ngăn ngừa rụng tóc

Nhanh tay đặt mua sản phẩm chuyên trị rụng tóc ngay tại đây.

Liệu pháp laser

Đây là một phương pháp trị rụng tóc do di truyền mới nổi hiện nay. Có một số nghiên cứu đã chứng minh rằng cách này thực sự hiệu quả. Tuy nhiên, câu hỏi về lâu dài ra sao thì vẫn chưa có lời giải đáp.

Trên đây là tất tần tật về vấn đề rụng tóc nhiều cũng như phương pháp để điều trị. iCare Pharma chúc các bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng của mình và sở hữu được một mái tóc chắc khỏe, óng mượt nhé.

>>> Xem thêm: 10 cách chống rụng tóc tại nhà hiệu quả [Dễ không tưởng] <<<