Những dấu hiệu bắt bệnh của cơ thể qua mái tóc

Tóc ngày nay không còn đơn thuần chỉ là một nét đẹp bên ngoài của con người, mà nhìn vào sự phát triển và các dấu hiệu trên mái tóc, nếu nó xuất hiện tình trạng hư tổn, dễ gãy rụng hay có nhiều vảy trên da đầu…thì điều này đang ngầm cảnh báo sức khỏe của bạn không ổn định. Có thể là do chế độ ăn uống không cân bằng, hay thói quen chăm sóc tóc không đúng cách, hoặc ảnh hưởng từ điều kiện môi trường, thời tiết…Dù có bất cứ biểu hiện nào bên dưới thì bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua mà cần tìm cách biết rõ nguyên nhân và khắc phục ngay

I. Tóc rụng quá mức

1.1 Rối loạn tâm lý

Rụng tóc là một trong những vấn đề thường gặp, có khi đó là biểu hiện bình thường của cơ thể. Thông thường, một người khỏe mạnh sẽ mất khoảng 80 – 100 sợi tóc rụng mỗi ngày. Nhưng hãy cẩn thận nếu tóc bị rụng nhiều bất thường, hoặc rụng theo từng mảng tròn hoặc từng nắm. Đây có thể là một dấu hệu của việc bị áp lực tinh thần, sự thay đổi tâm trạng khi mang thai, hoặc rối loạn tâm lý, nặng nhất là triệu chứng của bệnh trầm cảm

Tóc rụng nhiều bất thường là một dấu hiệu bệnh lý

1.2 Mất cân bằng nội tiết

Rụng tóc quá mức là một dấu hiệu thông báo sự bất thường từ hệ thống nội tiết, miễn dịch hoặc tiểu đường. Tình trạng rụng tóc có thể liên quan đến sự tăng giảm thất thường của hormone do hội chứng buồng trứng đa nang, nhược giáp hay mang thai và mãn kinh gây ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, rụng tóc chỉ xuất phát từ nguyên nhân thiếu hụt vitamin, điều bạn cần làm là thay đổi thực đơn ăn uống, bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa sắt để phục hồi mái tóc. Tuy nhiên, khi thấy mái tóc của mình rụng nhiều một cách bất thường thì bạn nên chủ động thăm khám để có chẩn đoán chính xác nhất

II. Tóc xuất hiện nhiều vảy trắng

2.1 Gàu hoặc gàu ống

Ngoài do thói quen vệ sinh tóc sai cách thì tình trạng tóc nhiều gàu còn có thể là vì da đầu bị khô, hoặc có thể là một số vấn đề về da liễu như bệnh vảy nến, bệnh chàm… Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên gặp căng thẳng, hệ miễn dịch suy yếu, mắc chứng rối loạn thần kinh như Parkinson thì nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra gàu trên da đầu.

Nhiều gàu trên da đầu cũng có thể là bệnh lý

2.2 Xuất hiện các mảng vảy

Đừng nhầm lẫn hiện tượng này với gàu. Lớp vảy này hình thành trên da đầu thường là dấu hiệu của bệnh vảy nến và phần lớn các bệnh tự miễn dịch khác. Khi da rơi vào trạng thái mất kiểm soát, những tín hiệu lỗi được gởi đi làm đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của các tế bào da. Ngoài yếu tố ngứa ngáy, khó chịu, bệnh vảy nến cũng nên được chú ý xử lý bởi nó liên quan tới các bệnh tự miễn như lupus (ban đỏ), viêm khớp dạng thấp. Vì vậy, bạn cần chủ động đi khám ngay nếu gặp phải hiện tượng tóc xuất hiện nhiều mảng trắng và ngứa da đầu

III. Tóc ngày càng khô và mỏng

Phần lớn chúng ta bị tóc mỏng đều do gene di truyền từ cha mẹ. Gene đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự sinh trưởng và sức khỏe của tóc. Tuy nhiên, nếu đột nhiên tóc mỏng đi đột ngột, bạn cũng nên lưu ý đó là biểu hiện cảnh báo bệnh về tuyến giáp. Nhiều nghiên cứu cho rằng, những thay đổi về mức độ hormone được tạo ra bởi tuyến giáp có thể dẫn đến những thay đổi trong sự phát triển của tóc. Sản xuất quá nhiều hormone có thể làm cho tóc trở nên mỏng trong khi sản xuất thiếu hormone có thể dẫn đến rụng tóc

Tóc mỏng và ngày càng khô xơ

IV. Tóc giòn và dễ gãy

4.1 Thiếu protein

Protein được xem là dưỡng chất thiết yếu để xây dựng tất cả các tế bào bên trong cơ thể, từ các cơ quan, các mô cho đến các nang lông bao gồm cả nang tóc. Khi cơ thể bị thiếu protein sẽ khiến tình trạng da, tóc và móng trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Đó cũng là cơ chế khi cơ thể ngừng cung cấp protein cho những nơi không cần thiết như là tóc để bảo toàn số protein ít ỏi còn lại cho các mục đích khác quan trọng hơn. Vì vậy, bạn nên bổ sung nhiều trái cây và tiêu thụ axit béo omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá ngừ…

Bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein cho tóc khỏe

4.2 Bệnh Cushing

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng cho rằng tóc giòn, dễ gãy là lời cảnh báo của bệnh Cushing – hay còn gọi là suy tuyến thượng thận thứ phát. Nếu còn kèm theo các dấu hiệu như mất ngủ kéo dài, cao huyết áp và đau lưng không có nguyên nhân thì bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám kỹ hơn, từ đó phát hiện kịp thời các vấn đề đang mắc phải

V. Thay đổi kết cấu và màu tóc

5.1 Tóc bạc sớm

Nó cho thấy một sự thật là bạn đang già đi. Khi cơ thể chúng ta thay đổi theo tuổi tác, mái tóc và kết cấu chắc chắn cũng sẽ thay đổi theo. Tóc thay đổi theo chu kỳ 7-10 năm/lần. Phần lớn chị em bắt đầu nhận thấy sự xuất hiện của tóc bạc ở độ tuổi 30.Tóc mỏng dần khi đến tuổi 40 và 50. Tốc độ này phụ thuộc khá nhiều vào việc chăm sóc tóc như thế nào. nếu bạn đang trải qua những thay đổi này, hãy đi kiểm tra xem các bộ phận khác trong cơ thể có đồng thời bị lão hóa hay không? Chẳng hạn như bị loãng xương

Nếu vẫn còn trẻ mà tóc đã đổi màu muối tiêu, nguyên nhân là do thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể mắc các bệnh do virus gây nên hay các bệnh về thận. Bạn cũng có thể bị rối loạn hormone sinh sản hoặc tuyến giáp…

Tóc bạc sớm có thể là do yếu tố gen di truyền, nhưng nếu bạn gặp một cơn sang chấn tâm lý nặng hoặc quá căng thẳng trong cuộc sống thì tình trạng này cũng sẽ xuất hiện.

5.2 Tóc màu nâu hoặc hanh vàng

Dấu hiệu suy chức năng tuyến giáp, suy dinh dưỡng nghiêm trọng; thiếu máu do thiếu sắt hoặc vừa mới phục hồi sau khi bệnh nặng, cơ thể mất đi melanin nên tóc mất đi tế bào làm đen, dần chuyển sang nâu nhạt hoặc hơi vàng.

5.3 Tóc chuyển dần sang màu vàng chết

Bệnh lupus ban đỏ, xơ cứng da hệ thống thường khiến tóc khô, vàng và rụng. Ở tuổi trưởng thành, tình trạng này cho thấy cơ thể đang thiếu hụt lượng canxi trầm trọng

Chất sừng keratin, thành phần chính tạo nên sợi tóc dễ bị tác động, lão hóa khi sức khỏe suy yếu. Do đó, mái tóc phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Hy vọng rằng những dấu hiệu bên trên sẽ giúp bạn có được những cảnh giác cho mình để kịp thời nhận ra tình trạng bệnh lý và đi thăm khám, chữa trị, tránh chuyển biến ngày càng xấu hơn

iCare Pharma tổng hợp