Rối loạn lưỡng cực là một bệnh lý tâm thần phổ biến, ảnh hưởng sâu sắc tới cảm xúc, hành vi và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực thường phải đối mặt với các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm xen kẽ, gây ra nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt. Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin tổng quan, dấu hiệu nhận biết và các biện pháp hỗ trợ hữu ích dành cho người mắc bệnh.
Chứng Rối Loạn Lưỡng Cực Là Gì?
Chứng rối loạn lưỡng cực (Bipolar Disorder) là một rối loạn tâm thần đặc trưng bởi sự thay đổi bất thường về cảm xúc, mức năng lượng và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực thường trải qua hai trạng thái chính: hưng cảm và trầm cảm.
Trong giai đoạn hưng cảm, người bệnh trở nên phấn khích, tràn đầy năng lượng, dễ bốc đồng hoặc thực hiện những hành vi nguy hiểm. Ngược lại, giai đoạn trầm cảm khiến tâm trạng chán nản, mệt mỏi, mất hứng thú với mọi hoạt động.
Triệu Chứng Nhận Biết Chứng Rối Loạn Lưỡng Cực
Chứng rối loạn lưỡng cực có biểu hiện đa dạng, tùy theo từng giai đoạn và từng cá nhân. Một số triệu chứng thường gặp có thể kể đến như:
1. Giai đoạn hưng cảm
-
Tâm trạng phấn khích quá mức, cảm giác tràn đầy năng lượng.
-
Nói nhiều, nói nhanh, khó kiểm soát ý nghĩ và lời nói.
-
Có xu hướng đánh giá quá cao bản thân, dễ bốc đồng.
-
Thường tham gia vào các hoạt động nguy hiểm, chi tiêu quá đà hoặc hành vi rủi ro.
2. Giai đoạn trầm cảm
-
Cảm giác buồn bã, chán nản, không còn hứng thú với cuộc sống.
-
Mất ngủ, ngủ không ngon hoặc ngủ quá nhiều.
-
Cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng.
-
Khó tập trung, giảm trí nhớ.
-
Có ý nghĩ tiêu cực, thậm chí xuất hiện ý định tự sát.
Một số trường hợp, người mắc bệnh có thể trải qua giai đoạn hỗn hợp, đồng thời xuất hiện cả triệu chứng hưng cảm và trầm cảm. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn.
Cách Điều Trị Và Hỗ Trợ Người Mắc Chứng Rối Loạn Lưỡng Cực
Việc điều trị cần kết hợp giữa dùng thuốc, trị liệu tâm lý và hỗ trợ từ gia đình, cộng đồng. Một số phương pháp điều trị hiệu quả bao gồm:
1. Sử dụng thuốc
- Thuốc ổn định tâm trạng, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống loạn thần thường được bác sĩ kê đơn để kiểm soát các giai đoạn cảm xúc.
- Việc tuân thủ chỉ định và theo dõi tác dụng phụ là rất quan trọng trong điều trị rối loạn lưỡng cực.
2. Trị liệu tâm lý
- Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT), trị liệu gia đình, hoặc các hình thức tư vấn cá nhân giúp người bệnh nhận diện và kiểm soát cảm xúc.
- Đây là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp người bệnh nâng cao kỹ năng thích ứng với cuộc sống.
3. Chế độ sinh hoạt hợp lý
- Nên xây dựng lịch sinh hoạt ổn định, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cafein.
4. Hỗ trợ từ gia đình và xã hội
- Sự quan tâm, chia sẻ từ người thân sẽ giúp người bệnh cảm thấy an tâm, tăng động lực điều trị.
- Ngoài ra, việc tham gia các nhóm hỗ trợ cộng đồng cũng giúp chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi kỹ năng sống.
Kết Luận
Chứng rối loạn lưỡng cực là bệnh lý tâm thần nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc phát hiện sớm triệu chứng, chủ động thăm khám chuyên khoa và tuân thủ phác đồ điều trị sẽ giúp kiểm soát hiệu quả bệnh.
>>> Xem thêm: Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý ADHD: Nhận Biết Sớm Để Can Thiệp Đúng Cách
>>> Xem thêm: Nhận biết bệnh rối loạn lưỡng cực
