Vấn Đề Gàu

Gàu do đâu và chăm sóc thế nào? Kiến thức về gàu, ngứa da đầu, cách chọn dầu gội sạch gàu và gội đúng cách để da đầu sạch thoáng.

21 loại dầu gội sạch gàu được nhiều người chọn

21 loại dầu gội sạch gàu được nhiều người chọn

Tình trạng da đầu ngứa ngáy, xuất hiện nhiều gàu luôn là một nỗi ám ảnh đối với nhiều người, nhất là vào những ngày hè thời tiết oi bức. Gàu xuất hiện trên da đầu khi da đầu quá khô hoặc tiết quá nhiều bã nhờn. Ngay cả khi bạn vừa mới gội sạch đầu xong thì gàu cũng có thể xuất hiện. Và cũng có không ít người cảm thấy chán nản khi không thể làm sạch được những vảy trắng trên tóc ấy hoặc đã đi tìm cho mình những phương pháp giảm gàu nhưng sai cách. Vậy làm sao để giải quyết vấn đề ấy một cách triệt để? Và ngay bây giờ, iCare Pharma sẽ gợi ý cho các bạn 21 loại dầu gội sạch gàu đang được nhiều người dùng năm 2021, cũng như được cho là phù hợp dựa trên những đánh giá chân thật từ khách hàng.

I. Điều gì sẽ xảy ra khi gàu xuất hiện trên da đầu của bạn?

1. Ngứa da đầu

Tình trạng ngứa da đầu là hiện tượng phổ biến mà hầu như ai cũng đã từng trải qua khi bị gàu. Một loại nấm khuẩn có tên Melissa là nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu. Loại nấm này được hình thành và phát triển trong môi trường da đầu nhiều dầu nhờn và bụi bẩn. Chúng tạo cho bạn cảm giác khó chịu và gây ảnh hưởng lớn đến da đầu cũng như mái tóc của bạn.

2. Rụng tóc

Khi da đầu bị gàu, bạn sẽ có thói quen đưa tay lên gãi để làm giảm cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Nhưng chính hành động này lại khiến cho các sợi tóc của bạn trở nên yếu đi và dễ rụng. Ngoài ra, gàu còn làm tắc nghẽn các lỗ chân lông khiến cho tóc con khó mọc lên.

3. Tóc bết

Khi bị gàu, da đầu của bạn sẽ tiết ra một lượng dầu nhiều hơn bình thường. Điều này có thể làm cho mái tóc của bạn bị bóng nhờn và bết. Tình trạng bết da đầu không chỉ gây mất thẩm mỹ, tạo cảm giác khó chịu mà còn là nguyên nhân dẫn đến ngứa và viêm da tiết bã. Thậm chí còn có thể gây nấm da đầu.

4. Nhiễm trùng mắt

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Dermatology chỉ ra rằng: nhiễm trùng mắt là căn bệnh phổ biến do gàu gây ra. Hiện tượng này sẽ khiến mí mắt đỏ, ngứa và các vảy trắng trên lông mi. Nặng hơn có thể ảnh hưởng đến thị lực.

II. Các sản phẩm dầu gội sạch gàu tốt trên thị trường

1. Dầu gội sạch gàu Davines Naturaltech Purifying

Davines Naturaltech Purifying là một loại giảm gàu của Davines Ý. Sản phẩm này được đánh giá là rất hiệu quả trong việc làm sạch gàu, cải thiện tình trạng khô cứng tóc và chết tóc do sử dụng hóa chất. Chất Phytoceutical bồ công anh (giúp chống oxy hóa và chống viêm) và Selen disulfua (hoạt chất kháng khuẩn) sẽ giúp mọi tình trạng về gàu trên da đầu hay những mùi hôi khó chịu trên tóc sẽ ngay lập tức biến mất chỉ sau một lần gội với Purifying.

dầu gội sạch gàu davines

2. Dầu gội thải độc Kevin Murphy Maxi.Wash

Kevin Murphy Maxi.Wash là một sản phẩm detox đến từ thương hiệu nổi tiếng Kevin.Murphy. Những nang tóc bị bít tắc do bụi bẩn, bã nhờn là một trong những lí do phổ biến gây ra gàu, rụng tóc hay thậm chí là nấm. Chính vì vậy việc thải độc cho da đầu là hoàn toàn cần thiết. Các thành phần như: Citrus Grandis (Grapefruit) Fruit, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil, Thymus Vulgaris (Thyme) Extract,… sẽ đi sâu vào da đầu giúp mái tóc trở nên sạch gàu mà không làm mất đi lượng dầu tự nhiên của da đầu.

dầu gội sạch gàu kevin murphy

3. Dầu gội sạch gàu Antisol

dầu gội sạch gàu antisol
(Chi tiết bạn có thể đặt hàng tại website: https://icarepharma.com.vn/product/san-pham-antisol/)​

Dầu gội sạch gàu Antisol là dầu gội sạch gàu có thành phần dược liệu của thương hiệu iCare Pharma. Thành phần của dầu gội có chiết xuất từ các dược liệu quý như: chiết xuất Gurjun Ấn Độ, chiết xuất hạt cà rốt, hạt neem, với những công dụng chính:
– Da đầu sạch thoáng, dễ chịu
– Làm sạch da đầu và làm sạch gàu hiệu quả
– Giúp loại bỏ gàu và mảng da chết, cân bằng pH cho da đầu.
– Sạch mảng gàu
– Giữ ấm da đầu, cân bằng pH cho da đầu
– Độ pH khoảng 6.5.

Thành phần: Chiết xuất Gurjun Ấn Độ , chiết xuất gừng, chiết xuất nghệ, chiết xuất hương thảo, Chiết xuất oải hương, Chiết xuất lá nguyệt quế, chiết xuất hạt Neem, chiết xuất hạt cà rốt, chiết xuất tràm trà..v.v…

Hướng dẫn cách sử dụng:

Sử dụng dầu gội Antisol như dầu gội thông thường. Làm ướt tóc và lấy một lượng vừa đủ dầu gội thoa lên tóc. Massage nhẹ nhàng vào chân tóc để dầu gội thẩm thấu và nuôi dưỡng chân tóc, sau đó xả lại với nước lạnh bình thường.

Lưu ý: Nếu có thời gian bạn nên massage và ủ tóc từ 3 đến 5 phút để tinh chất thảo dược trong dầu gội Antisol thấm vào chân tóc tốt hơn và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng tốt hơn.

Dầu gội giúp loại bỏ gàu và mảng da chết, cân bằng pH cho da đầu. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin hoặc mua sản phẩm chính hãng tại website , bên cạnh dầu gội Antisol có bán rộng rãi trên các sàn TMĐT: Tiki, Lazada, Sendo, Shopee….

Chờ Chút !
Đây là giải pháp dành cho bạn.

 

4. Dầu gội sạch gàu dưỡng tóc Cedel Anti-Dandruff Shampoo

Dầu gội Cedel là một sản phẩm của thương hiệu Cedel đến từ Úc. Đây là phương pháp điều trị bằng thuốc có hiệu quả cao giúp kiểm soát vấn đề gàu khi sử dụng thường xuyên. Cedel Anti-Dandruff Shampoo chứa hàm lượng ZINC PYRITHIONE cao nhất hoạt động ở mức 2%, rất hữu ích để kiểm soát gàu, tóc dầu và thậm chí một số nguyên nhân gây rụng tóc. Sản phẩm này giúp tiêu diệt hiệu quả các loại nấm gây bong tróc da và khô da đầu dẫn đến gàu. Đây là một loại dầu gội tạo bọt nhẹ, cho nên nó thích hợp để bạn làm sạch tóc mỗi ngày.

dầu gội sạch gàu cedel

5. Dầu gội sạch gàu Vichy Dercos Anti-Dandruff

Vichy Dercos Anti-Dandruff là sản phẩm của thương hiệu Vichy đến từ Pháp. Với Salicylic Acid, sản phẩm này giúp làm sạch sâu da đầu, loại bỏ các chất bụi bẩn, dầu nhờn từ đó da đầu được thông thoáng và sạch sẽ hơn. Ngoài ra, những hợp chất có trong sản phẩm còn có tác dụng giúp cơ thể giảm bớt tác hại của stress lên tóc, trả lại cho bạn mái tóc chắc khỏe và sạch. Bên cạnh đó, Sodium benzoaet (một loại muối hữu cơ mang một số hoạt tính chống lại mốc và vi khuẩn) sẽ giúp tăng khả năng đề kháng, chống kích ứng cho da đầu.

Dầu gội sạch gàu Vichy Dercos Anti-Dandruff

6. Dầu gội Tigi Bed Head Reboot Scalp Shampoo

Tigi Bed Head Reboot Scalp Shampoo là sản phẩm dành cho da đầu nhạy cảm. Sản phẩm này giúp loại bỏ các mảng gàu trên da dầu và hạn chế gầu quay trở lại mà không gây kích ứng da đầu. Dầu gội TIGI Reboot giúp làm sạch tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da đầu một cách nhẹ nhàng, mang lại cảm giác sạch sẽ, sảng khoái cho tóc và da đầu. Không những thế, dầu gội TIGI còn giúp cân bằng độ ẩm, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để da đầu và mái tóc phục hồi lại trạng thái khỏe mạnh nhất.

Dầu gội Tigi Bed Head Reboot Scalp Shampoo

7. Dầu gội sạch gàu Mane Man Anti-Dandruff Shampoo

Mane Man Anti-Dandruff Shampoo là một loại dầu gội sạch gàu nam đến từ Úc. Với khả năng làm sạch chuyên sâu tức thời, làm mát da đầu và làm sạch gàu cùng tác dụng bảo vệ mái tóc toàn diện, dầu gội Mane Man Anti-Dandruff sẽ thay bạn chăm sóc mái tóc một các hiệu quả mỗi ngày. Sản phẩm này giúp ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy và bong tróc da đầu, làm dịu da đầu bị kích thích, duy trì cân bằng dầu cho da đầu. Ngoài ra, protein, khoáng chất và axit linoleic có trong dầu hạt nho cũng đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc.

Mane Man Anti-Dandruff Shampoo

8. Dầu gội sạch gàu Yves Rocher Anti-Recurrence Dandruff Shampoo

Yves Rocher Anti-Recurrence Dandruff Shampoo là sản phẩm chuyên biệt dành cho da đầu bị gàu và mái tóc hư tổn. Sản phẩm này chứa các thành phần dưỡng chất và Vitamin từ vỏ lựu an toàn cho mái tóc của bạn. Dầu gội Yves Rocher giúp loại bỏ các tạp chất bám sâu trong tóc, phục hồi tóc một cách nhanh chóng, điều trị và đánh tan các bã gàu. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp giúp bổ sung dưỡng chất, không gây kích ứng cho da đầu và thích hợp với mọi loại tóc.

dầu gội sạch gàu yves

9. Dầu gội sạch gàu ngăn rụng tóc Isis Pharma Ilcapil Kr Shampoo

Isis Pharma Ilcapil Kr Shampoo là sản phẩm sạch gàu của thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng thế giới Isis Pharma. Sản phẩm giúp loại hoàn toàn các mảng bám gàu, tế bào chết trên da đầu ngăn không cho gàu quay trở lại và kiểm soát dầu một cách hiệu quả. Ngoài ra, dầu gội làm sạch gàu Isis Pharma Ilcapil Kr còn hỗ trợ điều trị rụng tóc, cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng mái tóc.

Dầu gội sạch gàu ngăn rụng tóc Isis Pharma Ilcapil Kr Shampoo

10. Dầu gội sạch gàu Selsun 1.8%

Dầu gội đầu giảm gàu Selsun chứa Selenium Sulfide có tác dụng chống tăng sinh các tế bào biểu bì da đầu và các biểu mô nang tóc, từ đó làm giảm sinh sản tế bào sừng.Sản phẩm này còn có hoạt tính trên một số loại nấm da kể cả Malassezia (còn có tên gọi khác là Pityrosporum ovale) là nấm gây gàu. Do vậy, Selsun được dùng trong các chế phẩm dầu gội hoặc bôi tại chỗ để chống tiết bã nhờn và chống nấm. Với công thức chứa 1,8% Selenium Sulfide, dầu gội Selsun giúp điều trị các triệu chứng gàu, ngứa da đầu và viêm da tiết bã.

dầu gội sạch gàu selsun

11. Dầu gội sạch gàu Nizoral

Nizoral là sản phẩm chuyên dụng dành cho da đầu bị gàu, nấm da đầu. Dầu gội Nizoral chứa Ketoconazol có hoạt tính kháng nấm mạnh đối với các vi nấm ngoài da, giúp giảm triệu chứng bong vảy và ngứa do viêm da tiết bã, gàu và lang ben, mang đến cho bạn mái tóc và da đầu khỏe mạnh, sạch gàu. Ngoài ra, sản phẩm này còn có khả năng kháng các nấm ngoài da Dermatophyte và vi nấm men kể cả chủng vi nấm Pityrosporum.

dầu gội sạch gàu nizoral

12. Dầu gội sạch gàu Haicneal

Dầu gội sạch gàu gói Haicneal là loại dầu gội có công dụng trong việc hỗ trợ cải thiện gàu, ngứa da đầu và tình trạng da đầu tiết bã nhờn hiệu quả. Sản phẩm này còn hỗ trợ cải thiện nấm da đầu, giảm ngứa nhanh chóng và có thể điều trị được nấm da đầu mặc dù đây không phải là loại thuốc chuyên trị.

Dầu gội sạch gàu Haicneal

13. Dầu gội sạch gàu Head & Shoulder Clinical Strength

Head & Shoulder Clinical Strength là sản phẩm làm sạch gàu, nấm da đầu, viêm chân tóc. Sản phẩm này chứa Zinc Pyrithione (gọi tắt là ZPT) được các bác sĩ da liễu khuyến cáo để ngăn ngừa các nguyên nhân gây ra gàu, chứ không chỉ các triệu chứng. Nó hoạt động bằng cách nhắm đến các sinh vật gây ra gàu, malassezia globosa, phá vỡ chu kỳ kích thích từ gốc và ngăn không cho gàu quay trở lại. Với công thức đặc biệt chứa Selenium Sulfide,  hiệu quả cho các trường hợp da đầu bị gàu nặng và viêm da tiết bã, giúp giảm ngứa, ngăn ngừa gàu và các mảng bong tróc. Bên cạnh đó, Head & Shoulder còn tác dụng cân bằng độ pH làm sạch gàu, đồng thời nuôi dưỡng mái tóc luôn mềm mại, chắc khỏe tự nhiên.

dầu gội sạch gàu head & shoulder

14. Dầu gội sạch gàu Clear thảo dược

Dầu gội sạch gàu thảo dược Clear được chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý từ thiên nhiên có khả năng làm sạch và nuôi dưỡng tóc suôn mượt, loại bỏ tình trạng gàu và ngứa da đầu. Với ông thức vượt trội của Clear, sản phẩm này giúp phục hồi các dưỡng chất cần thiết cho da đầu từ bên trong, làm giảm ngứa ngáy, giúp mái tóc sạch gàu từ lần gội đầu tiên.

Dầu gội sạch gàu Clear thảo dược

15. Dầu gội sạch gàu Oriflame HairX Advanced Care

Oriflame HairX Advanced Care là loại dầu gội sạch gàu mượt tóc, được thiết kế đặc biệt cho da đầu giúp ngăn ngừa gàu và ngứa da đầu. Sản phẩm này chứa Tảo Biển giúp khoá ẩm và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu.

dầu gội sạch gàu oriflame

16. Dầu gội sạch gàu Otuna

Dầu gội sạch gàu ngứa Otuna có thành phần chính là hoạt chất Selenium Sulfide đã được khoa học kiểm nghiệm là mang hiệu quả tối ưu khi điều trị gàu, giảm ngứa và viêm da tiết bã. Hoạt chất này có 3 tác dụng dược lý: diệt toàn vộ các loại nấm gây gàu, kiềm hãm sự phát sinh của tế bào sừng và cân bằng tuyến bài tiết của da đầu, nhờ đó đạt được hiệu quả giảm gàu vượt trội và ngăn gàu quay trở lại.

Dầu gội sạch gàu Otuna

17. Dầu gội sạch gàu Thái Dương 7

Thái Dương 7 là sản phẩm làm sạch gàu đảm bảo 7 ngày không gàu không ngứa sau khi sử dụng lần đầu tiên. Dầu gội Thái Dương còn có khả năng giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc lại tóc hiệu quả, giúp tóc suôn mềm và óng ả, đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái dài lâu. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp tóc đen hơn, dày dặn hơn và chắc khỏe hơn. Đây có thể coi như một vị thuốc giúp giảm tình trạng nhiều gàu, ngứa, rụng tóc nhiều, tóc khô và gãy rụng hay nấm da đầu.

dầu gội sạch gàu thái dương

Một số loại dầu gội sạch gàu hiệu quả khác:

18. Dầu gội sạch gàu Kelog

19. Dầu gội sạch gàu Ducray

20. Dầu gội sạch gàu L’oreal

21. Dầu gội sạch gàu Neutrogena

…

III. Cách phân biệt dầu gội sạch gàu thật và giả

1. Những nguy cơ khó lường khi dùng dầu gội giả

  • Những sản phẩm làm giả chứa các thành phần độc hại và quy trình sản xuất không đảm bảo sẽ gây ra nhiều tác hại cho người sử dụng
  • Dầu gội kém chất lượng có thể gây ngứa, khô da đầu, viêm da đầu, nấm da đầu, rụng tóc và khiến các vấn đề về da đầu trở nên nặng hơn
  • Hàng giả có chứa hàm lượng chì, paraben, silicone rất cao. Đây là các chất độc, có nguy cơ gây ung thư.

2. Cách phân biệt dầu gội thật và giả

  • Tem chống hàng giả: Với các sản phẩm chính hãng đều có tem chống hàng giả. Khi mua sản phẩm, bạn nên lưu ý chọn những loại dầu gội có tem chống hàng giả không được bong tróc, còn nguyên. Tuy nhiên, hiện nay tem chống hàng giả vẫn có thể làm giả, nên bạn cần lưu ý xem xét kỹ tem trước khi mua hàng.
  • Mã vạch: Khi mua hàng, nên quan sát mã vạch phải đảm bảo còn nguyên, đường nét in rõ ràng hoặc sử dụng phần mềm kiểm tra mã vạch trên điện thoại để kiểm tra.
  • Các thông số: Hàng thật các thông tin phải được in rõ ràng, không mờ hay mất nét
  • Bao bì hàng thật được in đậm nét, rõ ràng, màu sắc tươi tắn. Còn hàng giả không được chăm chút, màu mực in nhòe, không sắc nét.
  • Đối với các sản phẩm in nổi, in chìm, in bóng ở logo hay tên hãng của hàng chính hãng thì hàng giả hầu như không thể in được như vậy. Đây được xem là yếu tố giúp bạn phân biệt được hàng giả nhanh nhất và hiệu quả.
  • Ở hàng nhái, tên thương hiệu hay logo được in mờ, không sắc nét, có thể in theo font chữ khác, gần giống với logo chính hãng hoặc in sai chính tả.
  • Màu sắc dầu gội hàng giả có thể khác so với hàng thật. Mùi cũng nồng và gắt hơn, không có mùi đặc trưng như hàng chính hãng.

Lưu ý: Cần ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và đến bác sĩ nếu như bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, dị ứng da đầu.

Da đầu ngứa, có vảy trắng là dấu hiệu gì?

Da đầu ngứa, có vảy trắng là dấu hiệu gì?

Gàu xuất hiện khi lớp tế bào da bị chết bị bong ra quá nhiều gây ngứa ngáy, giảm tính thẩm mỹ cho khổ chủ. Nếu tình trạng gàu diễn ra trong một thời gian dài, lượng gàu trên da đầu sẽ dày lên, xuất hiện các mảng gàu lớn. Bài viết sau sẽ giải thích nguyên nhân đầu nhiều gàu và cách chữa trị toàn diện để bạn nhanh chóng.

Nguyên nhân da đầu nhiều gàu, thành từng mảng

Gàu là những vảy trắng trên da đầu do các biểu bì tầng thượng bì bong ra quá mức. Tình trạng gàu sinh ra bởi nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân gây gàu, bong tróc từng mảng trên da đầu có thể xuất phát chính từ thói quen sinh hoạt của mỗi người và một số yếu tố khách quan…
Đầu nhiều gàu làm giảm tính thẩm mỹ cho người bị gàu 

Do hóa chất trong sản phẩm tạo kiểu tóc, dầu gội

Khi da đầu bị kích ứng với thành phần hóa chất trong các sản phẩm như dầu gội, gel tạo kiểu tóc, thuốc nhuộm tóc, thuốc uốn tóc… sẽ gây ra tình trạng ngứa ngáy và bong tróc biểu bì của da đầu.

Vệ sinh da đầu kém

Khi không gội đầu thường xuyên, các tế bào chết trên da đầu không được loại bỏ, kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn, nấm. Chúng gây ra các bệnh về da đầu, như viêm da tiết bã, vảy nến gây ra gàu.

Thời tiết mùa hanh khô

Mùa hanh khô thì độ ẩm không khí thấp, khiến cho da đầu bị mất nước. Nếu lúc đó mà chúng ta không có các biện pháp cấp ẩm kịp thời cho cơ thể, thì da đầu sẽ tự bong vẩy, từ đó gây rụng tóc.
Tình trạng đầu ra nhiều gàu có thể gặp ở cả nam giới và nữ giới

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, da đầu và tóc cần chất dinh dưỡng để phát triển. Khi chế độ ăn thiếu các loại vitamin như A, B, C, E, kẽm… da đầu sẽ bị khô, các tế bào bị bong tróc dẫn tới tình trạng gàu.

Việc ăn các loại thức ăn nhiều chất béo động vật, thức ăn nhanh… sẽ khiến cho tuyến bã nhờn tăng tiết bã, gây viêm ngứa và xuất hiện gàu.

Nguyên nhân do bệnh lý

Gàu là biểu hiện của một số loại bệnh lý da đầu. Vì vậy, khi gàu xuất hiện, bạn hãy kiểm tra các dấu hiệu của các bệnh thường gặp ở đầu.

  • Do rối loạn chu trình thay mới tế bào da

Trong cấu tạo của da đầu thì có 3 lớp: Thượng bì, trung bì và hạ bì. Trong lớp thượng bì có các tế bào tăng sinh để thay thế cho các tế bào chết. Thông thường, cứ 27 – 30 ngày thì các tế bào mới được thay một lần.

Tuy nhiên, khi bên trong cơ thể bị rối loạn, chu trình thay tế bào này sẽ bị rút ngắn lại còn 15 – 20 ngày. Khi tế bào chết sinh ra nhiều, chúng sẽ bị đùn ra ngoài gây ra gàu.

  • Do mắc một số bệnh lý về da đầu

Một nguyên nhân nữa gây là gàu là do mắc các bệnh về da đầu, như viêm da tiết bã, chàm hoặc vảy nến… Triệu chứng chung của các bệnh này là làm cho chu trình tái tạo da và sinh ra tế bào chết nhanh hơn bình thường.

Bên cạnh đó, các loại nấm, vi khuẩn hay bã nhờn kết hợp với tế bào chết và gây ngứa, da bị tróc vảy và rụng xuống liên tục.

Cách trị da đầu nhiều gàu hiệu quả

Ngay khi xuất hiện các triệu chứng đầu nhiều gàu và ngứa, bạn nên có cách chữa trị kịp thời. Việc này giúp bạn giảm các cảm giác ngứa ngáy khó chịu và tự ti. Nếu bạn để tình trạng da đầu nhiều gàu trong thời gian dài, lượng gàu sẽ nhiều hơn và hình thành các mảng gàu lớn hơn.

Lúc đó, việc chữa trị gàu sẽ mất thời gian và công sức hơn. Dưới đây là những gợi ý cách trị da đầu nhiều gàu mà bạn nên thực hiện đồng thời để đạt kết quả như mong muốn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Người bị gàu có thể cải thiện tình trạng đầu nhiều gàu thành từng mảng bằng một số cách dưới đây:

  • Nên chải đầu nhẹ nhàng hàng ngày

Việc chải đầu giống như một cách massage da đầu, làm cho các chất dinh dưỡng được vận chuyển đi nuôi tóc tốt hơn. Vì vậy các bạn nên thường xuyên chải đầu, đặc biệt là các bạn nam. Vì nam giới có tóc ngắn nên ít khi có thói quen chải đầu.
Dù ít tóc, tóc ngắn nhưng nam giới cũng nên chải đầu thường xuyên để massage cho da đầu

  • Tăng sức đề kháng

Bạn nên ngủ đủ giấc, rèn luyện thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các hoạt động thể chất ra mồ hôi là một cách để thải độc cho cơ thể, giảm nguồn cung cấp năng lượng cho các loại nấm, vi khuẩn trên cơ thể và da đầu phát triển.

  • Hạn chế căng thẳng

Bạn cũng nên hạn chế bị stress, tránh thiếu ngủ hay thức khuya trong thời gian dài. Các ảnh hưởng về tâm lý sẽ tác động lên hệ thần kinh, gây ra rối loạn hệ nội tiết trong cơ thể, làm đầu nhiều gàu hơn.

  • Hạn chế gãi

Gàu nhiều thường gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Tuy nhiên bạn không nên gãi đầu quá nhiều. Việc gãi đầu sẽ khiến các tế bào bong ra và rụng xuống nhiều. Thêm nữa, gãi đầu nhiều sẽ khiến cho vùng da đầu bị tổn thương, làm chậm quá trình phục hồi.

Đầu nhiều gàu gội dầu gì?

Đối với những người mới chớm bị gàu và có làn da nhạy cảm thì nên sử dụng các loại dầu gội từ thảo dược để hạn chế tình trạng kích ứng bởi hóa chất. Một số sản phẩm dầu gội thảo dược được đánh giá tốt như:

  • Dầu gội The Body Shop Ginger Scalp Care
  • Dầu gội dược liệu Thái Dương
  • Dầu gội Thorakao

Đối với những người có tình trạng gàu nặng sẽ cần các loại dầu gội có tác dụng mạnh như:

  • Dầu gội Orzen
  • Dầu gội Antisol (Dầu gội sạch gàu đáng tham khảo hiện nay)
  • Dầu gội sạch gàu Nizoral A-D anti-dandruff

Mẹo giảm gàu hiệu quả tại nhà

  • Nấu nước gội đầu từ các loại thảo dược

Bạn có thể sử dụng các loại nước gội đầu từ các thảo mộc tự nhiên như bồ kết, sả, vỏ bưởi, vỏ chanh, hương nhu,… Ưu điểm của cách này là an toàn và hiệu quả lâu dài. Nhược điểm là tác dụng chậm và mất công chuẩn bị.

  • Mẹo giảm gàu bằng chanh tươi

Nước cốt chanh tươi có nhiều vitamin C, acid citric có tác dụng loại bỏ tế bào chết, diệt vi khuẩn, nấm. Do vậy mà chanh có tác dụng tốt trong việc giảm gàu. Sau bước gội đầu với dầu gội hoặc nước gội đầu, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh để làm sạch thêm một lần nữa.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy nước cốt của 1 – 2 quả chanh, thoa lên vùng da đầu rồi massage nhẹ nhàng. Sau đó bạn gội lại đầu với nước sạch là được.
Chanh tươi có tác dụng làm sạch gàu hiệu quả

Chanh tươi có tác dụng làm sạch gàu hiệu quả

  • Mẹo giảm gàu bằng nha đam

Trong gel nha đam có các thành phần giảm gàu hiệu quả như acid cinnamic, vitamin A, B, C, E… Bạn chỉ cần lấy phần thịt của nha đam xay nhuyễn, vắt thêm vài giọt nước cốt chanh vào.

Bạn cho hỗn hợp lên da đầu và ủ trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Sau đó bạn gội lại đầu lần nữa với dầu gội đầu. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần liên tục thì da đầu sẽ sạch gàu.

Ngoài ra bạn có thể giảm gàu tại nhà bằng giấm táo, thuốc aspirin, bia, muối…

Đồng thời, các loại thảo mộc tự nhiên như bồ kết, sả, hương nhu vừa có tác dụng làm sạch gàu, vừa lưu lại hương thơm trên mái tóc

Ăn gì để giảm gàu?

Người bị gàu nên quan tâm tới chế độ ăn uống. Bởi vì da đầu và tóc cần các chất dinh dưỡng cần thiết để tồn tại và sinh trưởng khỏe mạnh. Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết bổ sung vào thực đơn hằng ngày đó là:

  • Vitamin A, B, E

Có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da đầu, nuôi dưỡng các tế bào biểu bì và chân tóc khỏe hơn. Các loại rau củ quả nên ăn như: Bơ, lựu, khoai lang, khoai tây, nhóm rau cải, các loại hạt (hạnh nhân, hồ đào, óc chó, hạt điều,…), bông cải xanh, dưa hấu…

  • Vitamin C

Đây là một chất chống oxy hóa tốt có khả năng ức chế hoạt động của các gốc tự do gây lão hóa da đầu, sinh ra nhiều tế bào chết. Ngoài ra vitamin C làm tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn, nấm trên da đầu. Các loại quả nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi, việt quất, ổi, dứa…

  • Kẽm

Kẽm là một loại vi chất quan trọng đối với sự phát triển của nang tóc, da đầu và chân tóc. Vì vậy, bạn nên bổ sung kẽm vào cơ thể qua các loại thực phẩm như: Rau bina, đậu Hà Lan, đậu nành, nấm, súp lơ…
Kẽm là vi chất quan trọng đối với sự phát triển của tóc

  • Protein

Protein cung cấp các dưỡng chất cho tóc và da đầu phát triển. Protein có nhiều trong các loại thịt như thịt bò, lợn, cá, nấm, các loại đậu…

Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da đầu, làm vùng da dưới đầu giảm tình trạng tiết bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông.

Bạn nên tránh các loại đồ ăn làm từ mỡ động vật, các món ăn cay nóng… Các thành phần kém lành mạnh trong các món ăn này thường khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Bã nhờn tiết ra nhiều cộng với các tế bào chết, vi khuẩn/nấm và bụi bẩn sẽ khiến cho da đầu dễ mắc các bệnh như viêm da tiết bã, vảy nến…

Đầu nhiều gàu với những mảng lớn và rụng nhiều sẽ gây ra sự tự ti cho người mắc. Vì vậy, ngay từ lúc mới chớm, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp để nhanh chóng chữa gàu.

 

Tham vấn y khoa: BS. Ngô Tuyết Lan/ iCare Pharma

Rụng tóc, gàu dai dẳng, gãi sồn sột vì ngứa: Nấm da đầu đang ghé thăm bạn?

Rụng tóc, gàu dai dẳng, gãi sồn sột vì ngứa: Nấm da đầu đang ghé thăm bạn?

Nấm da đầu là một dạng bệnh lý da liễu phổ biến, rất dễ lây lan ở trẻ em và người lớn, gây ra những cơn ngứa ngáy khó chịu, nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc, thậm chí hói đầu, ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Vậy biểu hiện của bệnh nấm da đầu là gì, nguyên nhân và cách điều trị như thế nào để đạt hiệu quả, không tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về bệnh nấm da đầu.

Nấm da đầu là gì?

Nấm da đầu còn được gọi là bệnh ecpet mãng tròn, là một dạng bị viêm nhiễm vùng da đầu và nang tóc do vi khuẩn nấm gàu cư trú gây nên. Người mắc chứng nấm da đầu sẽ có những triệu chứng thường gặp như các vảy gàu nhỏ, gàu đã tạo thành những mảng hình tròn màu trắng đục đóng thành các vảy trên da.

Nấm da đầu là gì?

Nấm da đầu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn ảnnh hưởg lớn đến tính thẩm mỹ. Tình trạng nặng nề hơn là có thể gây ra chứng rụng tóc hàng loạt, hói đầu, bong vảy, loét và chảy mủ kèm theo ngứa ngáy và có mùi khó chịu.

Bệnh xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, cả nam và nữ, nhưng thường bắt gặp nhiều hơn ở trẻ dưới 10 tuổi. Nhiều trường hợp được cha mẹ điều trị theo dân gian không đúng cách dẫn đế vùng da đầu bị viêm nặng, rụng tóc và để lại sẹo.

Biểu hiện của bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu thường phát triển ở những nơi ẩm ướt và ấm áp, tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng mà nấm da đầu sẽ phát triển theo 3 giai đoạn chính:

Giai đoạn 1: Người bệnh có cảm giác ngứa, có vảy nhỏ và rụng tóc

Ở giai đoạn này, người bệnh có cảm giác ngứa ngáy và rụng tóc là do đã bước vào giai đoạn khởi phát, đó là thời kỳ xuất hiện gàu, đây là dấu hiệu ở hầu hết nhiều người mắc phải và chủ quan xem đó chỉ là gàu thông thường

Nhưng khi nấm bắt đầu xuất hiện, các loại vi khuẩn nấm sẽ kích thích vùng da đầu tiết ra các chất bã nhờn đột biến để kết hợp với lớp tế bào chết trên da đầu tạo thành gàu.

Giai đoạn 2: Người bệnh sẽ có cảm giác ngứa khủng khiếp và xuất hiện các nốt sần

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa da đầu khủng khiếp là do gàu và chất nhờn. Khi mà cơ thể và đầu óc đang ở trong trạng thái bứt rứt, khó chịu làm thúc đẩy hành động gãi liên tục, gãi thật mạnh  làm vô tình khiến cho da đầu bị xướt xát, chảy máu đóng vảy trên da đầu.

Cũng có một số trường hợp trên da đầu xuất hiện những nốt sần đỏ li ti lan rộng ra khi hình thành nấm da đầu, khiến tình trạng rụng tóc kéo dài và đây được xem là dấu hiệu nặng nề nhất trong giai đoạn 2 này.

Giai đoạn 3: Tóc rụng nhiều

Giai đoạn 3: Tóc rụng nhiều

Đây là giai đoạn cuối cùng, nguy cơ gây rụng tóc thường xuyên tiếp diễn, số lượng rụng tóc tăng theo thời gian, thậm chí hình thành các mảng hói trên da đầu, gây ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh.

Trong một số trường hợp, bệnh nấm da đầu gây ra kerion – một tình trạng viêm, gây đau đớn trầm trọng của da đầu. Kerion xuất hiện như mềm, sưng phồng lên, mủ chảy, màu vàng trên da đầu. Thay vì phá vỡ, mái tóc rơi ra hoặc có thể dễ dàng kéo ra. Kerion có thể được gây ra bởi một phản ứng quá mạnh với nấm và có thể dẫn đến sẹo và rụng tóc.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nấm da đầu

Theo các bác sĩ da liễu, những người mắc bệnh nấm da đầu được bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau và có khả năng lây nhiễm từ người sang người. Một số nguyên nhân phổ biến có thể gây ảnh hưởng như:

  • Do chủng nấm Trichophyton gây nên: Ban đầu, loại nấm này tạo nên những mảng da đỏ có vảy hình tròn, sau một thời gian sẽ sưng đỏ lên và mưng mủ. Khiến cho tóc ở vùng da bị nấm da đầu trở nên cứng và dễ gãy do sự bong tróc ở mảng da bên dưới gây ra ngứa và hói tạm thời.
  • Do chủng nấm Microsporum: Sự xuất hiện của loại nấm khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ rụng tóc thành từng đốm với đường kính vài centimet. Những đốm rụng tóc này có màu xám, sợi tóc gãy gần sát gốc. Bệnh chủ yếu xuất hiện ở trẻ em từ 1 – 2 tuổi.
  • Nhiễm nấm Kerion de celse: Sự xuất hiện của loại này sẽ gây ra tình trạng vô cùng nặng nề như xuất hiện các ổ mủ ở nang lông hay còn gọi là áp xe nang lông. Những vảy mủ, lõm sâu và chứa dịch mủ màu vàng xuất hiện trên bề mặt bị tổn thương. Gây ra mủ có mùi hôi tạo cảm giác khó chịu.
  • Lây nhiễm từ người và động vật: Trên cơ thể vật nuôi hầu như đều có sự hiện diện tiềm ẩn của các loại vi khuẩn nấm từ động vật và thú cưng như chó hoặc mèo. Khi trên cơ thể của chúng mất đi những mảng lông, nếu vô tình để tiếp xúc trực tiếp sẽ rất dễ dàng lây lan sang người.
  • Vệ sinh da đầu không sạch sẽ: Thực tế nếu gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho lớp sừng ở da đầu bị tổn thương bởi vì sẽ làm tẩy sạch dầu tiết ra bởi các tuyến bã nhờn khiến tóc bị mất đi màng bảo vệ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu để đầu quá bẩn, dầu nhờn tích tụ nhiều kèm theo hành động chà xát, gãi ngứa liên tục sẽ khiến vi khuẩn phát triển và thâm nhập vào trong da đầu.
  • Thói quen sinh hoạt: Một phần nguyên nhân gây ra nấm da đầu là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như để tóc ướt đi ngủ, trong môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện để các loại vi khuẩn nấm sinh sôi. Da đầu ẩm còn khiến cho lỗ chân lông mở to khiến cho chân tóc yếu.
  • Lây nhiễm từ người sang người: Người không mắc bệnh nấm da đầu nếu như tiếp xúc trực tiếp và sử dụng chung những vật dụng, đồ dùng cá nhân như nón, lược chải đầu, quần áo cũng có nguy cơ lây nhiễm.
  • Mắc một số bệnh lý khác: Người từng mắc các bệnh như bệnh vảy nến, á sừng, viêm da cũng có khả năng dẫn đến tình trạng nấm da đầu.

Cách điều trị bệnh nấm da đầu

Người mắc bệnh nấm da đầu có thể được điều trị dễ dàng thông qua các biện pháp sử dụng thuốc và các biện pháp tự nhiên tại nhà tùy thuộc vào tình trạng chẩn đoán và các lời khuyên từ bác sĩ. Một số cách giúp chữa trị nấm da đầu bạn có thể tham khảo:

1. Điều trị bệnh nấm da đầu bằng thuốc

Hiện nay, có 2 loại thuốc điều trị nấm da đầu có thể được sử dụng là dạng bôi và dạng uống điều trị toàn thân. Trong trường hợp thuốc bôi không thể phát huy tối đa công dụng hay do một vài nguyên nhân nào đó thì người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng thuốc điều trị.

Điều trị nấm da đầu bằng thuốc bôi

Ưu điểm của thuốc này là giúp giảm ngứa, diệt nấm từ ngoài da, mang đến hiệu quả nhanh chóng và ít gây tác dụng phụ. Một số thuốc bôi được sử dụng:

  • Ketoconazole
  • Ezema 50
  • Naftifine
  • Miconazol
  • Clotrimazol
  • Fluconazole

Điều trị nấm da đầu bằng thuốc uống

Đối với những trường hợp sử dụng thuốc bôi mà vẫn không hiệu quả hoặc đối với những trường hợp nghiêm trọng thì sẽ được chỉ định cho sử dụng thuốc để uống. Ưu điểm của thuốc là kháng nấm, giảm nấm từ sâu bên trong cơ thể. Các loại thuốc điều trị bệnh nấm da đầu thường được cho sử dụng hiện nay là:

  • Griseofulvin: Đây là thuốc dùng để điều trị cho người bệnh nấm đầu mãn tính, có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn. Đối với trẻ em dưới 14 tuổi cần phải có sự chỉ định của bác sĩ nhi khoa. thời gian điều trị từ 8 – 10 tuần.
  • Terbinafine: Đây là cũng là một trong hai loại thuốc được sử dụng khá phổ biến để điều trị nấm da đầu. Thuốc có khả năng loại bỏ triệt để các loại vi khuẩn nấm ra khỏi da đầu, và thời gian để điều trị là từ 4 – 6 tuần.

Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc uống để điều trị, người bệnh cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe như: chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nổi mề đay, phát ban hoặc bị ngất.

2. Điều trị bệnh nấm da đầu theo dân gian

Một số biện pháp tự nhiên bằng các loại thảo dược có thể hỗ trợ điều trị nấm da đầu ngay tại nhà. Những biện pháp này đã được truyền tai nhau áp dụng từ rất lâu, mặc dù vẫn chưa được nghiên cứu chính thức nhưng vẫn được nhiều người tin tưởng và sử dụng.

  • Dầu dừa: Dầu dừa có tính kháng nấm và giúp cho tóc luôn chắc khỏe. Người bệnh chỉ cần thực hiện động tác mát xa da đầu bằng dầu dừa nguyên chất từ 1 – 2 phút giúp cho tinh dầu thấm sâu vào bên trong da đầu.
  • Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm có tác dụng chống nấm và làm thay đổi màng bảo vệ của da. Người bệnh có thể pha từ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà hòa vào 2 muỗng dầu dừa và dùng hỗn hợp để ủ tóc trong vòng 30 – 60 phút.
  • Giấm: Giấm có đặc tính kháng nấm, giảm viêm nhiễm và có thể loại bỏ được tế bào da chết. Người bệnh có thể thực hiện bằng cách pha loãng giấm với nước cùng một tỷ lệ rồi sau đó mát xa da đầu để thấm vào trong da đầu.
  • Chanh: Chanh có khả năng tiêu diệt nấm và kháng khuẩn. Người bệnh có thể cho từ 1 – 2 muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước rồi thoa hỗn hợp này lên trên tóc từ 10 – 15 phút.

Nếu tình trạng không thuyên giảm, bạn nên đi khám da liễu để được tư vấn.

3. Tham khảo sản phẩm Ezema 50

Ezema 50 với chiết xuất từ các dược liệu như: Gurjun Ấn Độ, Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed…. có tác dụng ức chế sự tặng tiết bã của các tế bào sừng và làm sạch vảy, bong tróc một cách hiệu quả.

Ezema 50 của iCare Pharma

Sản phẩm Ezema 50

Thông tin về Ezema 50:

1. Thành phần dược liệu.

2. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người bị các vấn đề bị vảy, bong tróc.

3. Sản phẩm với cơ chế hình thành lớp cách ly, bảo vệ vùng da sau khi sử dụng, bên cạnh sẽ làm bong tróc vảy và hiệu quả sâu vào bên trong. Sử dụng liên tục thời gian từ 15 đến 30 ngày và tuân thủ các chế độ ăn uống để đạt hiệu quả cao nhất

4. Ezema 50 là sản phẩm của iCare Pharma; thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng có tại trang sản phẩm. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu da đầu đang có tổn thương.

5. Hiệu quả đã được Khách hàng đánh giá và kiểm chứng: 

Bệnh nấm da đầu nên ăn gì và kiêng gì?

Để ngăn ngừa không cho bệnh tái phát thì người bệnh cũng nên cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để thay đổi thực đơn. Một số thực phẩm bạn cần ăn kiêng để ngăn ngừa các bệnh lý đồng thời cũng nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho cơ thể bao gồm:

  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B: Để hạn chế tình trạng bong tróc vảy, những mảng bám trên da đầu và da chết. Cần bổ sung các loại vitamin B có trong cá, thịt, thịt gia cầm, đậu và một số loại trái cây, rau củ quả.
  • Tăng lượng thức ăn chứa kẽm: Các chuyên gia cho rằng, bổ sung thành phần kẽm giúp ngăn ngừa việc tiết các chất bã nhờn và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Một số thực phẩm chứa kẽm bao gồm thịt gia cầm, thịt đỏ, hàu, các loại đậu, hạt và ngũ cốc.
  • Tăng lượng thức ăn chứa Allicin: Nhiều nghiên cứu cho rằng, Allicin có đặc tính chống nấm và kháng viêm cao, có trong các loại thực phẩm như tỏi, hành tây và hành lá.

Một số loại thực phẩm người bị nấm da đầu cần phải tránh bao gồm:

  • Hải sản: Hải sản, đặc biệt là cá là một trong những nguồn thực phẩm có hàm chứa lượng Histamin cao nhất, có khả năng gây dị ứng, ngứa, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.
  • Thịt bò, thịt gà: tương tự như các loại hải sản, thịt gà và thịt bò cũng nằm trong danh sách thực phẩm dễ gây dị ứng, gây ngứa ngáy, nóng rát ở một vài vùng da trên cơ thể.
  • Đường: Nên hạn chế lượng đường, nước ngọt hoặc các sản phẩm làm từ đường vì nấm men Candida có thể phát triển quá mức ở trong môi trường nhiều đường. Hạn chế sử dụng đường để hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn nấm.
  • Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C mặc dù tốt cho cơ thể nhưng lại không tốt đối với người mắc bệnh về nấm da đầu. Vì vitamin C tạo điều kiện thuận lợi để nấm sinh sôi, phát triển và làm cho tình trạng da đầu trở nên tồi tệ thêm.

Cách phòng bệnh nấm da đầu

Nấm da đầu là căn bệnh phổ biến và gây nhiều phiền toái cho người mắc phải. Để ngăn ngừa bệnh hiệu quả thì bạn có thể thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học bằng những biện pháp sau đây:

  • Không sử dụng chung đồ cá nhân như mũ, lược, gối,… với người mắc bệnh.
  • Nên tắm gội thường xuyên, lau khô tóc và không được để tóc ướt đi ngủ.
  • Để cho da đầu luôn thoáng khí, hạn chế trùm đầu, đội mũ, quấn khăn.
  • Ăn uống khoa học, hạn chế hoặc lược bỏ các loại thực phẩm chứa tinh bột, rượu, đường, hải sản trong thực đơn hàng ngày.
  • Nếu thú cưng có dấu hiệu nhiễm nấm hoặc là nguồn nấm thì cần đưa đến bác sĩ thú y để được điều trị ngay.

Nấm da đầu không phải là một bệnh lý khó chữa, chỉ cần người bệnh tích cực trong việc phối hợp điều trị với các bác sĩ và chắc chắn rằng bạn sẽ được trả lại mái tóc nguyên thủy chắc khỏe như ban đầu. Hi vọng những thông tin về bệnh nấm da đầu và cách điều trị bệnh có thể giúp ích cho bạn trong việc điều trị và chăm sóc mái tóc.

Nguồn: iCare Pharma tổng hợp

 

4 loại thuốc bôi nấm da đầu phổ biến

4 loại thuốc bôi nấm da đầu phổ biến

Nấm da đầu không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn có thể gây bong tróc da đầu, rụng tóc làm ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề thẩm mỹ của người bệnh. Việc sử dụng các loại thuốc bôi trị nấm da đầu thường được bác sĩ chỉ định nhằm giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm và rụng tóc, có thể kết hợp thêm một số loại thuốc uống trong trường hợp cần thiết. Tham khảo ngay các loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất hiện nay trong bài viết dưới đây.

4 loại thuốc trị nấm da đầu phổ biến, nhiều người sử dụng nhất hiện nay.

Nấm da đầu là tình trạng thường gặp phổ biến với nguyên nhân chủ yếu là do vệ sinh đầu không tốt hoặc thường xuyên để tóc ướt đi ngủ. Tình trạng này tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến người bệnh vô cùng ngứa ngáy khó chịu đồng thời có thể gây rụng tóc kéo dài khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp.

Việc dùng các loại thuốc bôi trị nấm da đầu được chỉ định ở hầu hết mọi trường hợp để giảm ngứa, ngăn ngừa tình trạng tróc vảy trên da đồng thời loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng mà không cần dùng thuốc uống nếu tình trạng nấm mới chỉ khởi phát. Tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc phù hợp, người bệnh tự ý không sử dụng nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Người bệnh cũng cần chú ý, với các nhóm thuốc bôi cách sử dụng hầu như là giống nhau. Người bệnh cần làm sạch da đầu trước khi bôi thuốc, ủ trong 3-5 phút tùy loại, sau đó xả với nước ấm. Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để có kết điều trị nhanh chóng và khả quan nhất.

Một số loại thuốc bôi trị nấm da đầu thường được sử dụng bao gồm

Thuốc bôi giảm gàu, ngứa da đầu Jasunny

Jasunny với thành phần chính là Ketoconazole  và Clobetasol propionate, đây đều là các hoạt chất chính được dùng trong điều trị các triệu chứng ngứa da đầu do nấm gây ra. Sản phẩm được nghiên cứu sản xuất bởi Công ty CPDP Gia Nguyễn – VIỆT NAM và đã được bộ y tế kiểm nghiệm và cấp phép hoạt động trên toàn quốc.

Jasunny là một trong những sản phẩm phổ biến nhất hiện nay với khả năng ức chế sự sinh sản của nấm cũng như giảm ngứa trên
Jasunny là một trong những sản phẩm phổ biến nhất hiện nay với khả năng ức chế sự sinh sản của nấm cũng như giảm ngứa trên da đầu
Ketoconazole trong thuốc có khả năng tác động lên quá trình tổng hợp của tế bào nấm, từ đó ngăn cản sự hình thành của các vi nấm gây bệnh. Ergosterol có nhiệm vụ bảo vệ nấm không còn vững chắc khiến nấm bị suy yếu dần, không còn các dưỡng chất để nuôi tế bào, đồng thời chịu thêm nhiều tổn thương từ bên ngoài làm nấm nhanh chóng biến mất.Trong khi đó, thành phần Clobetasol propionate có tác dụng tương tự như corticoid nhưng có mức độ an toàn và dịu nhẹ hơn, ít gây kích ứng da hơn trên các khu vực nhạy cảm như da đầu. Hoạt chất này có tác dụng chống viêm, chống dị ứng đồng thời ức chế hệ miễn dịch. Từ đó giảm ngay tình trạng ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.Đối tượng sử dụng:

  • Dùng cho các trường hợp nhiều gàu, da đầu bị ngứa ngáy, tróc vảy hoặc tình trạng viêm da tiết bã nhờn do nhóm nấm Pityrosporum,…
  • Dùng cho trẻ em từ 12 tuổi trở nên
  • Có thể dùng cho những người làm các công việc liên quan đến vận hành máy móc.
  • Với phụ nữ có thai và cho con bú chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho thấy mức độ nguy hiểm, tuy nhiên vẫn cần thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Liều dùng:

  • Điều trị gầu, viêm da đầu: dùng 2 lần/tuần liên tục trong 2 – 4 tuần.
  • Phòng tránh tình trạng nấm da đầu: dùng 1 lần/tuần hoặc 1 lần/2 tuần

Tác dụng phụ:

Dù thuốc đem đến hiệu quả khá tốt tuy nhiên vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ bao gồm

  • Khô da đầu
  • Rụng tóc
  • Tóc hơi bết nhờn

Chống chỉ định:

Tuyệt đối không sử dụng cho những trường hợp sau

  • Người có dị ứng với bất kì thành phần nào của thuốc
  • Người bị nhiễm nấm toàn thân hoặc nhiễm nấm nội tạng
  • Người đã gãi hoặc làm trầu xước da đầu thành các vết thương hở.
  • Người có tổn thương não hoặc mới bị chấn thương sọ não
  • Trẻ em dưới 6 tuổi
  • Không dùng cho các vùng da khác ngoài da đầu
  • Không dùng dưới dạng đường thuốc.

Nếu có bất cứ triệu chứng bất thường nào trong thời gian sử dụng hoặc bôi thuốc dinh vào mắt, mũi, miệng cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.

Mức giá tham khảo: Thuốc bôi Jasunny có mức giá khoảng 49.000đ/hộp 1 tuýp 50 g

Kem bôi trị nấm da Kentax 2% 5g

Kem bôi trị nấm da Kentax 2% là sản phẩm được sử dụng khá rộng rãi và phổ biến hiện nay bởi đem đến chất lượng điều trị cao mà không có quá nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Dược phẩm Detapham Việt Nam đã được bộ y tế công nhận về chất lượng và độ an toàn khi sử dụng nên người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Kentax là sản phẩm được điều chế từ thương hiệu Việt đã được bộ y tế công nhận về độ an toàn và hiệu quả trên da đầu sau khi
Kentax là sản phẩm được điều chế từ thương hiệu Việt đã được bộ y tế công nhận về độ an toàn và hiệu quả trên da đầu sau khi sử dụng
Kentax được điều chế với thành phần chính là Ketoconazole – một hoạt chất không thể thiếu trong điều trị tình trạng nấm trên da. Hoạt chất này có tác dụng ngăn cản sự hình thành của nấm, làm giảm lượng ergosterol khiến nấm không còn được bảo vệ. Sản phẩm có thể ức chế được sự sinh sản quá mức của các nhóm nấm như Candida, Trichophyton rubrum, T. mentagrophytes, Epidermophyton floccosum..Các tá dược khác vừa đủ như Cetostearyl alcohol, glyceryl monostearat, parafin oil, simusor.. cũng giúp làm giảm cơn ngứa, giảm rụng tóc, hạn chế sự phát triển của nấm. Chỉ sau liều dùng đầu tiên người bệnh đã thấy ngay các triệu chứng ngứa ngáy nấm da thuyên giảm rõ rệt. Kiên trì sử dụng sau 2- 3 tuần các triệu chứng này sẽ hoàn toàn biến mất.

Đối tượng sử dụng:

  • Người bị nấm tóc mới khởi phát hoặc lâu ngày.
  • Bên cạnh đó còn có thể sử dụng cho các trường hợp như hắc lào, lang ben,  nấm kẽ, nấm móng hay nấm ở niêm mạc.
  • Người bị viêm da tiết bã

Liều dùng:

  • Với người bị nấm da đầu dùng bôi  bôi 2 lần/ngày
  • Thực hiện liên tục trong 2- 4 tuần tùy tình trạng để chấm dứt bệnh hoàn toàn.

Tác dụng phụ:

Hầu như Kentax 2% không gây ra quá nhiều tác dụng phụ, tuy nhiên trong một số trường hợp da quá nhạy cảm, sản phẩm có thể gây ra một số triệu chứng sau

  • Da đầu có cảm giác kích ứng nhẹ, châm chích như kiến bò.
  • Nếu thấy các phản ứng này quá mức thì cần dừng thuốc ngay và báo cho bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời.

Chống chỉ định: Cần cẩn trọng khi dùng thuốc trong một số trường hợp sau

  • Người có dị ứng với bất kì thành phần nào của thuốc
  • Không dùng thuốc cho bệnh nhân bị bệnh gan cấp tính hay mãn tính.
  • Thận trọng khi dùng trên phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Mức giá tham khảo: Kem bôi trị nấm da Kentax 2% 5g có mức giá khoảng 15.000đ/ tuýp 5g

Kem bôi trị nấm da Endx G Cream 20

Thuốc Endx G Cream 20g cũng là một trong những sản phẩm được chỉ định nhiều trong các triệu chứng nấm da được sản xuất bởi công ty Dongkwang Pharm Co., Ltd của Hàn Quốc. Ưu điểm của sản phẩm là cho hiệu quả nhanh chóng, không có quá nhiều tác dụng phụ và không gây ra tình trạng mệt mỏi buồn ngủ như các nhóm thuốc uống.

4 loại thuốc bôi nấm da đầu phổ biến
Endix-G có tác dụng loại bỏ nấm trên da đầu khá hiệu qủa mà chi phí lại vô cùng phải chăng, độ an toàn cũng gần như tuyệt đối
Sản phẩm được điều chế với các thành phần chính như Econazol nitrat, Triamcinolon và Triamcinolon. Trong đó  Econazol nitrat có khả năng kháng nấm trên diện rộng, làm phá vỡ cấu trúc màng tế bào đồng thời thay đổi tính thấm của vi nấm. Triamicinolon có khả năng ức chế miễn dịch, chống dị ứng, nhờ đó giảm ngứa trên da. Gentamicin là dạng phức hợp tổng hợp có thể ngăn chặn sự sinh sản của nấm tối đa.Sử dụng hết một liệu trình thuốc kết hợp với bôi trên da đầu có thể làm giảm các triệu chứng ngứa do nấm da nhanh chóng, có hiệu quả tốt cho cả tình trạng nấm da đầu lâu năm.

Đối tượng sử dụng:

  • Người bị nấm da đầu
  • Bên cạnh đó còn có thể được chỉ định trong điều trị hắc lào, lang ben, nhiễm nấm âm đạo, âm hộ.
  • Nhiễm nấm candida ở da.

Liều dùng:

  • Dùng ngày 1- 2 lần tùy theo tình trạng nhiễm nấm.
  • Kiên trì sử dụng tới khi các triệu chứng biến mất hẳn.

Tác dụng phụ:

Thuốc hầu như không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào, nếu có chỉ là các kích ứng nhẹ không đáng kể.

Chống chỉ định:

Những người cần phải chú ý hơn trong dùng Endx G Cream bao gồm

  • Người có dị ứng với bất kì thành phần nào của thuốc
  • Thận trọng khi dùng trên phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
  • Không dùng bôi cho các trường hợp bệnh giang mai, lao, nhiễm virus, nhiễm nấm ở tai.
  • Cẩn trọng khi dùng cho người nhạy cảm với nhóm thuốc kháng sinh nhóm aminoglycoside, bacitracin.
  • Người bị loét  Bezet

Mức giá tham khảo: Kem bôi trị nấm da Endx G Cream 20g có mức giá khoảng 30.000đ/tuýp 20g.

Ezema 50

Ezema 50 là sản phẩm được bào chế từ các dược liệu tự nhiên như Gurjun Ấn Độ,Ginger, Curcuma, Neem oil, Carrot Seed… Thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng có tại trang sản phẩm Ezema 50; hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Ezema 50

Đối tượng sử dụng:

  • Đầu xuất hiện gàu nhiều
  • Rụng tóc
  • Ngứa ngáy, nổi mụn
  • Rụng tóc thể mảng

Liều dùng:

  • Dùng ngày 1- 2 lần tùy tình trạng.
  • Có thể ủ tóc để qua đêm, gội lại tóc sau ít nhất 6 tiếng.

Tác dụng phụ:

Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Chống chỉ định:

  • Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
  • Người có dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc
  • Phụ nữ có thai và cho con bú cần thận trọng nếu có ý định sử dụng.

Mức giá tham khảo: Ezema 50 có giá khoảng 565.000đ/hộp 50g.

** Bạn có thể xem đặt mua sản phẩm chính hãng tại Shopee: https://bit.ly/3mCcnEB

Một số lưu ý khi dùng thuốc bôi trị nấm da đầu

Các loại thuốc bôi cũng đều có chứa một số thành phần hóa học, vì thế người bệnh không được tự ý sử dụng mà cần có chỉ định từ bác sĩ để hạn chế tình trạng da trở nên tổn thương nặng nề hơn. Da đầu là khu vực rất nhạy cảm, nếu tình trạng nhiễm nấm vẫn tái diễn thì có thể gây ra tình trạng bong từng mảng da gây hói đầu rất khó điều trị, đặc biệt với phái đẹp.

Dùng thuốc bôi cũng tương tự với thuốc uống, người bệnh cần thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng quá liều hay dừng việc bôi thuốc sớm đều có thể làm tăng nguy cơ nhờn thuốc khiến việc điều trị gặp khó khăn nhiều hơn. Nhớ chú ý dùng với một liều lượng vừa đủ, không bôi quá nhiều có thể khiến da bị kích ứng quá mức gây nóng rát vô cùng khó chịu.

Một số vấn đề khác người bệnh cần chú ý như

  • Làm sạch đầu trước khi bôi thuốc. Có thể kết hợp với một số loại dầu gội cho da đầu bị nấm để tăng cường tác dụng. Một số loại thuốc bôi trên đây thường đi kèm với dầu gội, dầu xả theo một combo, bạn có thể tham khảo và xin ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Không băng hay bịt quá kín đầu khi đang ủ thuốc.
  • Với các dạng thuốc ủ trong thời gian ngắn, sau khi xả tóc cần làm cho tóc khô trước khi đi ngủ.
  • Trong thời gian điều trị nấm da đầu bằng thuốc bôi và thuốc uống, nếu cần điều trị thêm một số bệnh lý khác cần liên hệ ngay với bác sĩ để tránh sự tương tác giữa các loại thuốc. Nếu có tiền sử mắc bất cứ bệnh lý nào khác trước đó cũng cần trao đổi chi tiết với bác sĩ.
  • Nên thử dùng một lượng nhỏ trước để xác định thấy các phản ứng của da đầu. Nếu thấy tình trạng kích ứng trầm trọng cần dừng thuốc ngay lập tức, làm sạch da rồi báo cho bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp hơn.
  • Kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp để việc điều trị đạt kết quả tốt.

Trên đây là những loại thuốc bôi trị nấm da đầu phổ biến, an toàn và cho kết quả tốt hiện nay. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Đừng quên điều trị nấm da đầu ngay từ thời điểm mới khởi phát để có thể cải thiện tình trạng này sớm nhất có thể.

Tại sao mái tóc mau bết? Cách khắc phục hiệu quả tại nhà

Tại sao mái tóc mau bết? Cách khắc phục hiệu quả tại nhà

Một da đầu khoẻ mạnh sẽ tạo ra một lượng bã nhờn hoặc dầu nhất định để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da đầu và bảo vệ tóc của bạn. Lượng dầu da đầu tiết ra khác nhau tùy thuộc vào loại tóc, thói quen vệ sinh và các yếu tố sinh hoạt khác. Chính vì thế, đôi khi lượng dầu tồn tại trên da dầu là quá mức cần thiết, gây tình trạng nhờn, bết khó chịu.

Nếu bạn cảm thấy tóc có thể bết dầu hơn mức bình thường, hãy tiếp tục đọc bài viết này. Bài viết sẽ đề cập đến các nguyên nhân gây ra tóc dầu, các sản phẩm có thể kiểm soát việc sản xuất dầu và một số biện pháp khắc phục tại nhà khi tóc bạn trông quá nhiều dầu.

Vì sao mái tóc mau bết?

Mái tóc rất hay bị bẩn và bết dính do tác động của môi trường hoặc do thời tiết, đặc biệt là vào mùa mưa ẩm. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bết.

1. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh

Tuyến bã nhờn là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến tóc nhanh bết dầu. Trung bình mỗi phần chân tóc sẽ có từ 2 đến 3 tuyến dầu nhờn. Vì vậy, khi tuyến bã nhờn của bạn hoạt động mạnh thì tóc bạn dễ rơi vào tình trạng bết dính.

2. Do yếu tố môi trường

Thời tiết chính là một trong những yếu tố khách quan khiến cho tóc bạn trở nên bóng dầu. Khi bạn đi ra ngoài, ảnh hưởng của không khí, khói bụi và thời tiết nắng nóng sẽ khiến mái tóc và da đầu bẩn dẫn đến tóc bết dầu. Đặc biệt vào mùa hè, tóc bết rất nhiều khi thời tiết oi nóng dẫn đến tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.

3. Đội nón bảo hiểm thường xuyên

Thói quen đội nón bảo hiểm là cực kỳ cần thiết và là điều bắt buộc cần làm mỗi khi bạn cần tham gia giao thông. Tuy nhiên, mặt hạn chế của nón bảo hiểm là có thể khiến cho da đầu bạn tiết ra nhiều mồ hôi và dầu nhờn làm tóc bết dầu, mất đi độ phồng tự nhiên của mái tóc. Thậm chí, nếu bạn đội nón bảo hiểm nhưng hiếm khi vệ sinh nón sạch sẽ thì tình trạng tóc bết càng nặng và có thể gây ra gàu cho mái tóc.

4. Gội đầu quá nhiều

Tóc của bạn vẫn cần có một lượng dầu nhất định để giữ tóc chắc khỏe. Nếu bạn gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc mất đi lượng dầu cần thiết trên da, các nang tóc mất đi dưỡng chất đòi hỏi tuyến dầu phải tiết nhiều hơn để chúng có thể nuôi thân và đuôi tóc. Việc gội đầu mỗi ngày gián tiếp kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, tóc sẽ đổ dầu nhiều hơn so với bình thường.

5. Dưỡng tóc chưa đúng cách

Đôi khi nguyên nhân khiến tóc bết chính là do phương pháp dưỡng tóc của bạn không phù hợp. Bạn có thể chọn sai loại dầu gội, dầu xả cho mái tóc. Nếu bạn lỡ chọn dùng loại dầu gội không hợp với da đầu thì không chỉ tóc bết mà còn dễ sinh gàu. Ngoài ra, ăn nhiều chất béo hay dùng dầu xả có nhiều chất dưỡng ẩm quá cũng không tốt cho những cô nàng có mái tóc dễ bết dính.

Dầu gội dành cho tóc dầu

Có những loại dầu gội đặc biệt có thể khắc phục tình trạng bết tóc một cách hiệu quả.

Khi lượng bã nhờn dư thừa đã được hòa tan, bạn sẽ nhận thấy rằng mái tóc của mình luôn tươi mới, sạch sẽ và không có dầu trong thời gian dài hơn. Một số loại dầu gội đầu được nhiều người lựa chọn cho tóc dầu bao gồm:

  • Dầu gội Neutrogena T / Sal. Dầu gội này được các chuyên gia yêu thích vì nó có chứa axit salicylic như một thành phần hoạt tính. Axit salicylic phân hủy dầu trên đầu tốt hơn các loại dầu gội thông thường.
  • Bạn có thể tham khảo dầu gội Antisol của iCare Pharma. Dầu gội đầu của Aveda nhằm mục đích làm sạch da đầu của bạn với các thành phần như echinacea và xô thơm. Những thành phần này nhằm mục đích làm mới da đầu của bạn, loại bỏ tế bào chết, đồng thời giúp lỗ chân lông và tuyến mồ hôi bên dưới tóc không bị tắc nghẽn.
  • Dầu gội TRESemmé Expert Selection Salon Detox.  Tresemme giúp loại bỏ bã nhờn cho da đầu, làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm thích hợp cho da đầu với các thành phần như Biotin, Vitamin C và một số thành phần khác như Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Ascorbic acid, Citric acid, Sodium acetate…
  • Dầu gội Antisol pH 6.5. Dầu gội Antisol đang được xem là một trong những giải pháp hiệu quả nhất hiện nay cho mái tóc bết dầu. Nổi trội với độ pH 6.5 lý tưởng giúp cân bằng độ ẩm da đầu, loại bỏ dầu thừa đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng. Bạn có thể tham khảo dầu gội Antisol của iCare Pharma.

Dầu gội dành cho tóc dầu

Biện pháp khắc phục tóc dầu tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Tinh dầu

Mặc dù bạn có thể cảm thấy việc làm này không hợp lý khi thoa  thêm dầu để làm cho tóc bớt nhờn hơn, nhưng thực tế một số loại tinh dầu nhất định có tác dụng phân hủy bã nhờn và làm thông thoáng các lỗ chân lông.

Dầu bạc hà và dầu cây trà đều được chứng minh là có thể làm sạch sâu mái tóc. Nhỏ một hoặc hai giọt lên tóc giữa các lần gội đầu, lưu ý không thoa trực tiếp tinh dầu chưa pha loãng lên da. Bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu với các thành phần khác để có mặt nạ làm dịu tóc .

Giấm táo

Sử dụng giấm táo (ACV) thường xuyên như một phương pháp xả tóc, được đánh giá là rất tốt đối với da đầu dầu

ACV phân hủy dầu trong khi thay đổi độ pH của tóc và da đầu, giúp tóc ít bị tích tụ dầu hơn.

Phương pháp sử dụng ACV để xả tóc:

  1. Kết hợp tối đa 10 muỗng cà phê ACV với khoảng 3 lít nước ấm.
  2. Ngâm tóc trong hỗn hợp trong vài phút sau khi gội sạch bằng dầu gội và dầu xả.
  3. Xả lại tóc bằng nước sạch..

Mẹo chữa cháy nhanh mái tóc bóng dầu

Đôi khi mái tóc bất chợt bết dầu bởi nhiều nguyên nhân nhưng bạn không tiện gội đầu. Đặc biệt là sau khi tập thể dục hoặc trong một ngày nắng nóng, bạn nên có một vài cách khắc phục nhanh chóng để giảm thiểu tình trạng bóng dầu trên tóc.

Dầu gội khô

Dầu gội khô có thể làm mềm và khô chân tóc bằng cách hấp thụ dầu. Tuy nhiên, không nên sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên giữa các lần gội vì có thể dẫn đến kích ứng da đầu.

Bột bắp hoặc bột trẻ em

Bột bắp và bột trẻ em có tác dụng giống như dầu gội khô. Cả hai thành phần này đều có thể làm khô da đầu nhanh chóng, vì vậy bạn chỉ cần sử dụng một lượng vừa đủ ở đỉnh đầu để làm giảm rõ rệt tóc dầu.

Tấm thấm dầu

Tấm thấm dầu thường được sử dụng để hút dầu thừa từ da da mặt. Nếu đang bị bết, bạn có thể sử dụng chúng để hút dầu trên tóc một cách nhanh chóng. Bạn nên tập trung vào phần chân tóc và da đầu khi sử dụng để loại bỏ dầu hiệu quả hơn.

Nguồn: iCare Pharma tổng hợp

8 dầu gội sạch gàu được nhiều người tin dùng

8 dầu gội sạch gàu được nhiều người tin dùng

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua cảm giác ái ngại vì gàu. Gàu khiến bạn mất tự tin khi gặp gỡ, giao tiếp với mọi người, khiến bạn không dám diện những bộ cánh tối màu, thậm chí có những người còn không dám lắc đầu vì sợ gàu rơi nhưng liệu có bao nhiêu người trong chúng ta biết, gàu là gì? dầu gội sạch gàu phù hợp nhất

Xuất hiện gàu khi da đầu bị rối loạn trong quá trình đào thải tế bào cũ và thay mới tế bào mới. Khi đó, da đầu sẽ xuất hiện những vảy trắng, có thể nhỏ li ti hoặc bám thành từng mảng lớn khiến da đầu khô và ngứa ngáy, có thể kèm theo ửng đỏ.

Khi gàu còn ít, có thể bạn không cảm thấy phiền nhưng nếu không được điều trị, gàu nhiều lên sẽ cực kỳ phiền toái.

Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu xuất hiện do 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân sinh lý:

Do lớp tế bào sừng trên da đầu bong tróc quá mức. Nguyên nhân thường do:

  • Da đầu nhờn: một số người có làn da dầu, do số lượng tuyến bã tiết ra chất nhờn nhiều và kích thước lớn đặc biệt là ở các vùng da trên mặt và da đầu phía trước. Chất nhờn tiết ra nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông vùng da đầu phía trước, gây nên tình trạng đóng vảy trắng, mỏng, đó chính là gàu.
  • Da đầu bẩn: có nhiều người vì lí do công việc hay sức khỏe mà không thể gội đầu thường xuyên 2 – 3 ngày một lần, làm cho tế bào chết trên da đầu tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông gây nên gàu.
  • Đội mũ bảo hiểm bẩn: mũ bảo hiểm là nơi chất chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, nhưng nhiều người trong chúng ta thường không chú ý làm sạch, vệ sinh chiếc mũ này. Bụi bẩn và mồ hôi trong mũ bảo hiểm chính là một nguyên nhân gây nên gàu.
  • Để tóc ướt đi ngủ: nhiều người gội đầu vào buổi tối, sau đó chưa sấy khô tóc đã đi ngủ, tình trạng ẩm ướt của da đầu sẽ là điều kiện để vi khuẩn và nấm sinh sôi và phát triển là tác nhân gây nên gàu.
  • Do gội đầu chưa hợp lý: nhiều người thường nghĩ rằng, gội đầu hàng ngày là sạch sẽ và sẽ giảm bớt tình trạng gàu, thế nhưng đây lại là một trong những nguyên nhân gây nên gàu bởi gội đầu hàng ngày với dầu gội có chất tẩy mạnh sẽ lấy hết đi lớp Ceramide bảo vệ da đầu, tạo điều kiện cho các vi khuẩn và nấm ký sinh trên da đầu phát triển trở thành tác nhân gây nên gàu.
  • Sử dụng hóa chất: việc làm đẹp mái tóc với các hóa chất như uốn, nhuộm, ép, cũng là một nguyên nhân gây ra gàu do da đầu bị tổn thương sẽ trở nên yếu ớt trước sự tấn công của vi khuẩn.

Nguyên nhân bệnh lý: 

  • Bệnh viêm da tiếp xúc: nhiều người bị dị ứng với 1 thành phần nào đó khi sử dụng dầu gội đầu, các loại keo, gôm tạo kiểu tóc hay các hóa chất ép, uốn, nhuộm tóc mà mắc bệnh viêm da tiếp xúc. Nhẹ thì da đầu bong vảy, ngứa ngáy, nếu bị nặng có thể có dịch, mụn nước, mụn mủ trên da đầu.
  • Viêm da tiết bã nhờn: bệnh xuất hiện khi da đầu có quá nhiều dầu gây bít tắc nang chân lông, thường ở vùng da tiết nhiều dầu như da đầu phía trước. Khi mắc bệnh da đầu xuất hiện vảy màu trắng hoặc ngả vàng, nếu không vệ sinh làm sạch những mảng này ngày càng dày lên gây ngứa ngáy khó chịu và là điều kiện để nấm da đầu phát triển.
  • Nấm: nấm da đầu khi gặp điều kiện thuận lợi sẽ sinh sôi nảy nở rất nhanh, chúng gây bong tróc da đầu tạo thành những mảng trắng, da đầu đỏ, có bờ sẩn xung quanh đám tổn thương đó, giới hạn giữa vùng da tổn thương và vùng da lành là rất rõ rệt, triệu chứng có thể kèm theo là rụng và gẫy tóc.
  • Bệnh vảy nến: nhiều người mắc bệnh vảy nền với khởi đầu là bong da ở đầu. Ở đó xuất hiện những vảy trắng mủn, nền da phía dưới có thể đỏ hoặc sần lên, ngứa ngáy. Bệnh nhân có thể có rất nhiều tổn thương trên các vùng da khác trên cơ thể, viêm dày móng tay, chân và đau nhức xương khớp.

Các loại dầu gội sạch gàu trên thị trường hiện nay có thể đẩy lùi gàu nếu bạn lựa chọn phù hợp và kiên trì sử dụng theo hướng dẫn sử dụng.

Vậy dầu gội sạch gàu nào phù hợp nhất?

Top 8 loại dầu gội sạch gàu hiệu quả hiện nay

1. Dầu gội sạch gàu Selsun

dầu gội sạch gàu 1

Dầu gội đầu Selsun có tác dụng làm sạch gàu hiệu quả

Selsun là thương hiệu dầu gội ứng dụng thành phần Selenium Sulfide làm sạch gàu của tập đoàn dược phẩm Rohto – mentholatum, với tác dụng loại sạch gàu, đặc biệt là vi nấm malassezia, giúp giảm tiết bã nhờn và ức chế sự phát triển của lớp sừng trên da đầu.

Thời gian trước em bị gàu rất nặng, em nghĩ chắc không ai gàu nặng hơn em đâu, kiểu gàu từng mảng trên đầu, kể cả 2 bên tóc mai cũng bị. Buổi trưa đi ngoài nắng ngứa không gì tả nỗi, còn đêm ngủ thì gãi xước cả da đầu, sáng dậy gàu phủ đầy mặt gối, chỉ cần lắc, vuốt, hay chải tóc là gàu rơi đầy á , toàn phải mặc áo sáng màu chứ hôm nào mặc màu sậm như đen, xanh gì đấy thì trên vai áo toàn gàu.

Thời gian đó stress kinh khủng, sợ phải cạo đầu nữa cơ, chị nào bị gàu như em chắc cũng hiểu, cũng đi da liễu rồi uống thuốc, gội đủ loại ai bày gì em gội nấy, từ Thái Dương 3,7 rồi b1, gội chanh em làm hết mà vẫn không dứt được đám gàu. Sau chị bán thuốc bảo thử dầu gội selsun em gội thử luôn. Gội như bình thường có điều em Ủ TRÊN TÓC LÂU HƠN 1 XÍU CỠ 15-20P MỚI XẢ NƯỚC. Lúc gội cảm giác hơi rát rát, châm chích nhẹ sau khoảng mấy phút thì hết. Lần đầu gội cũng không thay đổi gì mấy đâu, xong cứ cách 2,3 ngày em gội 1 lần đâu được 1 tuần thì giảm ngứa rõ rệt, gàu cũng đỡ, qua tuần thứ 2 là hết hẳn ngứa, không còn mảng gàu.

Hiện tại hết hẳn thì giảm lần gội lại còn 1 tuần 1 lần thôi. Điểm trừ duy nhất là mùi hơi khó chịu và làm tóc hơi khô, để khắc phục thì gội xong đắp dầu xả với chăm xịt dưỡng là lại thơm tho mềm mượt ngon lành. Dầu gội cũng dễ mua , ở hiệu thuốc hay siêu thị đâu cũng có bán, em mua chai lớn 100ml 90k, có chai nhỏ 50ml dùng thử nữa. Mong chị em thành công trong công cuộc diệt gàu .

Selenium Sulfide được tích hợp 3 tác dụng dược lý: Giảm gàu, giảm ngứa và ngăn gàu quay trở lại.

Ưu điểm: Dầu gội sạch gàu Selsun có tác dụng làm sạch gàu hiệu quả, phục hồi thương tổn, có khả năng diệt khuẩn và kháng nấm hiệu quả.

Nhược điểm: Dầu gội ít bọt, có mùi hơi khó chịu, 1 số loại tóc có thể bị khô tóc, nên sử dụng kèm dầu xả để làm mềm tóc

Sản phẩm được dử dụng rộng rãi tại: Mỹ, Nhật Bản, Indonesia…

Giá: 75k – 120k/ chai 100ml

2. Dầu gội sạch gàu Nizoral

dầu gội sạch gàu 3
Dầu gội Nizoral.

Trong dầu gội Nizoral, thành phần chính là Ketonazole, 1 thành phần được sử dụng làm thuốc trị nấm, chuyên biệt hiệu quả nấm Trichophyton, là một loại nấm thường gây ra bênh nấm trên da đầu.

Ưu điểm: Dầu gội Nizoral giảm nấm hiệu quả, ngoài ra còn có tác dụng phục hồi tổn thương cho da đầu do nấm gây nên, kháng viêm, giảm gàu, giảm ngứa hiệu quả.

Nhược điểm: Dầu gội cho da đầu bị nấm Nozoral không có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng tóc nên sau khi sử dụng tóc thường khô xơ, và không có mùi hương dễ chịu.

Giá: 60k – 120k/ chai 100ml

3. Dầu gội sạch gàu ISIS Pharma ILCAPIL KR

dầu gội sạch gàu 4

ISIS Pharma ILCAPIL KR

Trong thành phần dầu gội này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cho tóc không bị khô như nhiều loại dầu gội sạch gàu khác. Là một trong những loại dầu gội sạch gàu hiệu quả, giúp giảm lượng nhờn trong nang tóc, ngăn ngừa gàu xuất hiện trở lại.

Ưu điểm: Giảm gàu tốt, tóc mượt.

Nhược điểm: Giá thành cao, không phổ biến.

Giá: 320K – 570K tùy dung tích

4. Dầu gội sạch gàu Antisol

dầu gội sạch gàu antisol
(Dầu gội Antisol – Được nhiều người lựa chọn)

​

Dầu gội sạch gàu Antisol là dầu gội sạch gàu có thành phần dược liệu của thương hiệu iCare Pharma. Thành phần của dầu gội có chiết xuất từ các dược liệu quý như: chiết xuất Gurjun Ấn Độ, chiết xuất hạt cà rốt, hạt neem, với những công dụng chính:
– Da đầu sạch thoáng, dễ chịu
– Làm sạch da đầu và làm sạch gàu hiệu quả
– Giúp loại bỏ gàu và mảng da chết, cân bằng pH cho da đầu.
– Sạch mảng gàu
– Giữ ấm da đầu, cân bằng pH cho da đầu
– Độ pH khoảng 6.5.

Thành phần: Chiết xuất Gurjun Ấn Độ , chiết xuất gừng, chiết xuất nghệ, chiết xuất hương thảo, Chiết xuất oải hương, Chiết xuất lá nguyệt quế, chiết xuất hạt Neem, chiết xuất hạt cà rốt, chiết xuất tràm trà,…v.v…

Hướng dẫn cách sử dụng:

Sử dụng dầu gội Antisol như dầu gội thông thường. Làm ướt tóc và lấy một lượng vừa đủ dầu gội thoa lên tóc. Massage nhẹ nhàng vào chân tóc để dầu gội thẩm thấu và nuôi dưỡng chân tóc, sau đó xả lại với nước lạnh bình thường.

Lưu ý: Nếu có thời gian bạn nên massage và ủ tóc từ 3 đến 5 phút để tinh chất thảo dược trong dầu gội Antisol thấm vào chân tóc tốt hơn và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng tốt hơn.

Dầu gội giúp loại bỏ gàu và mảng da chết, cân bằng pH cho da đầu. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin hoặc mua sản phẩm chính hãng tại website, bên cạnh dầu gội Antisol có bán rộng rãi trên các sàn TMĐT: Tiki, Lazada, Sendo, Shopee….

* Bạn có thể tìm hiểu và đặt mua sản phẩm dầu gội Antisol chính hãng tại Shopee: https://bit.ly/30Qw9Qr

* Hoặc có thể đặt mua tại website iCare Pharma: https://bit.ly/31XpJjc

5. Dầu gội sạch gàu Haicneal

dầu gội sạch gàu 5

Dầu gội Haicneal.

Dầu gội Haicneal không phải là thuốc trị nấm da đầu, tuy nhiên có thể có thể giảm gàu, ngứa và viêm da do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn.

Ưu điểm: Sạch gàu, giảm nấm hiệu quả, giá thành rẻ, có gói nhỏ tiện lợi.

Nhược điểm: Tóc khô xơ

Giá: 100.000₫

6. Dầu gội THE BODY SHOP Ginger Scalp Care

dầu gội sạch gàu antisol 7

Chiết xuất từ gừng tươi đem lại mùi hương thơm mát, dễ chịu

Được chiết xuất từ rễ gừng tươi, và mật ong giúp cung cấp độ ẩm, dầu gội Giger Scalp Care ngoài giúp làm sạch gàu còn làm mềm mịn da dầu và tóc hiệu quả.

Ưu điểm: Chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, mùi hương dễ chịu.

Nhược điểm: Giá thành cao.

Giá: 269.000₫/ chai 250ml

7. Dầu gội sạch gàu H&S Nhật Bản

dầu gội sạch gàu antisol 8

H&S thuộc thương hiệu nổi tiếng Shiseido.

Dòng sản phẩm dầu gội H&S Nhật Bản là dòng sản phẩm chuyên giảm gàu rất nổi tiếng tại Nhật.

Dầu gội sạch gàu H&S được bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm gàu và ngứa ngay lần gội đầu tiên. H&S giảm gàu nhưng lại không gây khô tóc.

Ưu điểm: Mượt tóc, mùi thơm dễ chịu.

Nhược điểm: Không phổ biến.

Giá: 180k – 200k/ chai 520ml

8. Dầu gội Davines Naturaltech Purifying

dầu gội sạch gàu antisol 9

Naturaltech Purifying

Thành phần dầu gội sạch gàu Davines Naturaltech Purifying có chứa selen sulphit, là một chất được dùng phổ biến trong các loại thuốc chống và làm sạch gàu.

Ngoài ra trong dầu gội này còn chứa Phytoceutical bồ công anh giàu polyphenol và dưỡng cùng hoạt động chống oxy hóa và chống viêm mạnh, selen disulfua giúp kháng khuẩn.

Ưu điểm: Giảm gàu hiệu quả, mùi hương dễ chịu.

Nhược điểm: Không phổ biến.

 

Nguồn: Tổng hợp

Lợi ích của tinh dầu sả đối với tóc và sức khỏe

Lợi ích của tinh dầu sả đối với tóc và sức khỏe

Sả là một loại cỏ ở vùng khí hậu nhiệt đới. Có nguồn gốc từ các hòn đảo ở Đông Nam Á, sả là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Thái Lan, Ấn Độ và Trung Quốc và cũng một vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc dân gian. Với mùi hương tươi mát, tinh dầu sả là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong các liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Trên thực tế, tinh dầu sả là một công cụ phổ biến trong liệu pháp mùi hương để giúp giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Một trong những thành phần chính của tinh dầu sả là citral, một hợp chất được tìm thấy như một chất chống vi trùng (một chất phá hủy hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật, bao gồm cả vi khuẩn và nấm). Tinh dầu sả cũng chứa limonene, một hợp chất được chứng minh là làm giảm viêm và loại bỏ vi khuẩn trong nghiên cứu khoa học.

Ngoài ra, tinh dầu sả được cho là hoạt động như một chất chống côn trùng và làm mát không khí tự nhiên, và cũng có thể làm giảm căng thẳng và giảm đau

Lợi ích sức khỏe

Cho đến nay, một vài nghiên cứu khoa học đã đánh giá những ảnh hưởng sức khỏe của việc sử dụng trị liệu hương thơm của tinh dầu sả, tuy nhiên, một số thành phần hóa học của nó đã được tìm thấy là có tác dụng chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn, kháng virus, chống oxy hóa, chống trầm cảm, và thuốc an thần phẩm chất.

Tinh dầu sả chứa terpen, saponin, alkaloids, steroid và flavonoid có lợi bao gồm myrcene, citral, citronellal, nerol, geraniol và limonene. Hãy cùng iCare tìm hiểu một số lợi ích mà tinh dầu sả mang lại cho sức khỏe.

Giảm gàu

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tinh dầu sả có thể giúp chống gàu. Các nhà nghiên cứu đã cho các đối tượng bị gàu sử dụng một loại thuốc dưỡng tóc có chứa tinh dầu sả ( Cymbopogon flexuosus ) và một nhóm sử dụng giả dược hai lần một ngày. Sau 14 ngày, những người sử dụng thuốc dưỡng tóc sả này cho có kết quả giảm gàu đáng kể so với giả dược

Giảm nấm, kháng viêm

Giảm nấm, kháng viêm

Các hợp chất trong tinh dầu sả đã được chứng minh là có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, và một số nghiên cứu trong ống nghiệm đã tìm thấy loại dầu này có thể loại bỏ một số chủng nấm. Tuy nhiên, có quá ít thử nghiệm trên người được thực hiện để xác nhận việc sử dụng tinh dầu sả để điều trị bất kỳ loại nhiễm nấm nào.

Một báo cáo năm 2015 được công bố trên Tạp chí Quốc tế Nanomeesine cho thấy tinh dầu sả có thể giúp ức chế sự phát triển của C andida albicans , loại nấm gây nhiễm trùng nấm men

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy tinh dầu sả có thể có hiệu quả chống lại pityriocation Versolor, một loại nấm gây ra các mảng nhỏ, có vảy trên da (còn gọi là tinea Versolor ). Trong nghiên cứu, những người tham gia sử dụng loại dầu gội và kem có chứa tinh dầu sả ba lần một tuần hoặc một loại kem có chứa 2% ketoconazole (một loại thuốc dùng để điều trị nhiễm nấm) hai lần một ngày. Sau 40 ngày, những người được điều trị bằng sả đã giảm 60% các triệu chứng, so với 80% ở những người sử dụng ketoconazole.

Lo lắng, căng thẳng

Lo lắng, căng thẳng

Mặc dù có bằng chứng hạn chế về hiệu quả của tinh dầu sả như một phương thuốc chữa bệnh lo âu, một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung  năm 2015 cho thấy phơi nhiễm ngắn có thể có đặc tính chống lo âu.

Những người tham gia nghiên cứu hít dầu sả (ba hoặc sáu giọt), dầu cây trà (ba giọt) hoặc nước cất (ba giọt). Ngay sau khi hít vào, mỗi người tham gia nghiên cứu đã làm một bài kiểm tra màu sắc và từ ngữ. Những người hít tinh dầu sả đã giảm bớt sự lo lắng và căng thẳng và nhanh chóng hồi phục sau sự lo lắng hơn những người dùng tinh dầu tràm trà.

Đau đầu

Lợi ích của tinh dầu sả đối với tóc và sức khỏe

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy sả có thể giúp giảm đau đầu. Theo một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Evidence-Compuityary and Alternative Medicine , hợp chất eugenol trong tinh dầu sả tác động đến cả serotonin dẫn truyền thần kinh và hoạt động tiểu cầu trong máu, hai yếu tố góp phần gây ra đau đầu.

Đau dạ dày

Đau dạ dày

Tinh dầu sả có thể làm giảm đau dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy và loét. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy tinh dầu có thể làm chậm nhu động ruột giúp giảm tiêu chảy, trong khi một nghiên cứu năm 2012 cho thấy nó có thể ngăn ngừa loét dạ dày. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trên chuột chứ không phải ở người.

Sả cũng là một thành phần phổ biến trong các loại trà thảo dược bổ sung cho chứng buồn nôn . Mặc dù hầu hết các sản phẩm thảo dược sử dụng lá sả khô, sử dụng tinh dầu để làm hương liệu có thể mang lại lợi ích tương tự.

Giảm Cholesterol

Giảm Cholesterol

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ . Điều quan trọng là giữ cho mức cholesterol của bạn ổn định.

Sả thường được sử dụng để điều trị cholesterol cao và kiểm soát bệnh tim.

Một nghiên cứu năm 2007 giúp hỗ trợ việc sử dụng nó cho những điều kiện đó. Nghiên cứu cho thấy dầu sả làm giảm đáng kể cholesterol ở những con chuột được cho ăn chế độ ăn nhiều cholesterol trong 14 ngày.

Phản ứng dương tính phụ thuộc vào liều, có nghĩa là tác dụng của nó thay đổi khi thay đổi liều.

Điều chỉnh lượng đường trong máu và lipid

Điều chỉnh lượng đường trong máu và lipid

Theo một nghiên cứu năm 2007 trên chuột, dầu sả có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 . Trong nghiên cứu, những con chuột được điều trị với liều uống hàng ngày từ 125 đến 500 miligam dầu sả trong 42 ngày.

Kết quả cho thấy dầu sả làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng thay đổi các thông số lipid trong khi tăng mức cholesterol HDL (tốt) .

Giảm đau

Giảm đau

Chất citral trong tinh dầu sả có thể giúp giảm đau vì nó làm giảm viêm. Theo một nghiên cứu năm 2017 trên những người bị viêm khớp dạng thấp, dầu sả bôi tại chỗ làm giảm cơn đau viêm khớp của họ. Trung bình, mức độ đau giảm dần từ 80 đến 50 phần trăm trong vòng 30 ngày.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Tinh dầu sả không nên được sử dụng uống trực tiếp mà không có sự giám sát của chuyên gia y tế. Sử dụng tinh dầu sả bằng cách nạp trực tiếp vào cơ thể có thể có tác dụng độc hại.

Ngoài ra, một số cá nhân có thể gặp phải kích ứng khi thoa tinh dầu sả lên da. Nên thử lên một vùng nhỏ da tay và chờ sau 24 xem kết quả có kích ứng da hay không trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào

Tinh dầu sả phải luôn được pha loãng trong dầu vận chuyển trước khi sử dụng nó trên da. Tránh áp dụng nó gần mắt hoặc màng nhầy. Không vượt quá liều lượng khuyến cáo.

Phụ nữ có thai hoặc cho con bú, trẻ em và những người mắc bệnh gan hoặc thận hoặc các tình trạng sức khỏe khác nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào.

Nguồn tham khảo:

healthline.com; verywellhealth.com; researchgate.net