Sản phẩm từ thiên nhiên luôn được quan tâm trong hành trình chăm sóc sức khỏe. Sea moss gel nổi lên nhờ chứa nhiều dưỡng chất quý giá, ứng dụng đa dạng trong đời sống hiện đại. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp bổ sung khoáng chất tự nhiên, hãy tham khảo bài

Uống Nước Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? Lá tía tô chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Thức uống này thường được nhắc đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Làm dịu các triệu chứng cảm lạnh, cảm

Chế độ ăn thuần chay là gì? Chế độ này loại bỏ hoàn toàn thực phẩm từ động vật. Thành phần chính của bữa ăn gồm rau củ, trái cây, các loại hạt, đậu, ngũ cốc. Người ăn thuần chay nói không với thịt, cá, trứng, sữa, mật ong và tất cả sản phẩm nguồn

Bệnh tiểu đường nên ăn gì là vấn đề nhiều người quan tâm khi muốn kiểm soát bệnh hiệu quả. Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bệnh tiểu đường nên ăn gì,

Retinol Là Gì? Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Đây là thành phần được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là chống lão hóa. Sử dụng retinol đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho da mặt, nhất là da có dấu hiệu lão

Thiếu Vitamin E Là Gì? Nguyên Nhân Thiếu Vitamin E Có nhiều nguyên nhân gây thiếu vitamin E. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất: Chế độ ăn uống nghèo nàn: Ít ăn dầu thực vật, các loại hạt, rau xanh, trứng, cá. Rối loạn hấp thu chất béo: Bệnh về gan, tụy,

Bổ Sung Canxi Là Gì? Vì Sao Cần Bổ Sung Canxi? Dấu Hiệu Nhận Biết Thiếu Canxi Đối Tượng Cần Bổ Sung Canxi Các Nguồn Bổ Sung Canxi Hiệu Quả 1. Thực phẩm giàu canxi Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa tươi, sữa chua, phô mai. Cá nhỏ ăn cả xương: Cá mòi,

Vì sao chế độ ăn uống ngừa mụn quan trọng? Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống ngừa mụn Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn uống ngừa mụn 1. Rau xanh và trái cây tươi Cung cấp vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa. Rau bina, cải bó xôi, bông cải

Vì sao nên bổ sung thực phẩm chống lão hóa? Nhóm thực phẩm chống lão hóa nên có trong thực đơn 1. Trái cây giàu vitamin C Cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây là những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, làm da săn chắc và

Chế độ ăn keto là gì? Lợi ích của chế độ ăn keto 1. Giảm cân hiệu quả Khi cơ thể bước vào ketosis, quá trình đốt cháy chất béo diễn ra hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng. 2. Kiểm soát đường huyết Chế độ keto giúp