Ưu nhược điểm của chế độ ăn keto và eat clean 1. Ưu điểm của chế độ ăn keto Giảm cân nhanh: Khi áp dụng chế độ ăn keto, mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy mạnh mẽ. Nhiều người giảm được vài ký chỉ sau 2-3 tuần. Ổn định đường huyết: Keto giúp

Giao tiếp trong kinh doanh là yếu tố quan trọng giúp xây dựng và phát triển doanh nghiệp. Bài viết này sẽ làm rõ giao tiếp trong kinh doanh là gì, lợi ích, kỹ năng cần thiết và cách cải thiện kỹ năng để đạt thành công bền vững. Giao tiếp trong kinh doanh là

Thương hiệu cá nhân là gì? Thương hiệu cá nhân là hình ảnh và giá trị mà người khác cảm nhận về một người. Nó được xây dựng từ phong cách, thái độ, kiến thức và cách giao tiếp. Thương hiệu cá nhân thể hiện cá tính riêng và giúp tạo sự khác biệt trên

Serum chống lão hóa là gì? Serum chống lão hóa là loại tinh chất cô đặc chứa các hoạt chất giúp tái tạo da, ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác. Serum có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da, hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin – hai yếu tố quyết định sự săn

Serum Phục Hồi Da Có Tác Dụng Gì? Serum phục hồi da là sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, được thiết kế để cung cấp dưỡng chất sâu vào lớp biểu bì của da, giúp phục hồi những tổn thương và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại. 1. Cung cấp độ

Mặt Nạ Giấy Là Gì? Có Nên Đắp Mặt Nạ Giấy Trị Mụn Không? Mặt nạ giấy trị mụn là sản phẩm hữu ích, giúp cung cấp các dưỡng chất chống viêm và làm dịu da, điều trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, mặt nạ giấy có thể cung cấp những thành phần như tràm

Vitamin C Là Gì? Vitamin C, hay còn gọi là axit ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước. Đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, bao gồm bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì làn

Tại Sao Cần Sử Dụng Kem Dưỡng Cho Da Nhạy Cảm? Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các yếu tố từ môi trường như bụi bẩn, tia uv Kem dưỡng giúp cung cấp độ ẩm, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và giảm thiểu tình trạng

Lợi ích của thực phẩm giàu protein Protein là một trong ba dưỡng chất chính mà cơ thể cần để duy trì chức năng sống, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sản sinh các enzyme thiết yếu cho cơ thể. Do đó, việc bổ sung thực phẩm giàu protein là vô cùng quan trọng.

Collagen Là Gì? Collagen là một loại protein chiếm khoảng 30% tổng lượng protein trong cơ thể. Đây là thành phần chính cấu tạo nên da, xương, gân và sụn. Đối với làn da, đóng vai trò tạo độ đàn hồi, săn chắc và giữ cho bề mặt da luôn mịn màng. Khi còn trẻ,