Cách trị gàu tại nhà – 10 phương pháp đơn giản, hiệu quả

Gàu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự tự tin và sức khỏe của bạn. Nếu bạn vẫn đang đau đầu các vấn đề về gàu và muốn tìm kiếm cách trị gàu tại nhà dứt điểm và nhanh chóng, thì hãy cùng iCare Pharma đi tìm 10 phương pháp đơn giản và hiệu quả dưới đây.

Tại sao gàu lại phát sinh?

Gàu là một vấn đề phổ biến, có thể gặp ở bất kì lứa tuổi và giới tính nào. Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân gây ra gàu trên da đầu. Dưới đây là ba nguyên nhân chính:

Do bệnh lý và cơ địa da đầu

Một số người có cơ địa quá nhiều dầu, tạo điều kiện cho nấm men sinh sống trên da Malassezia phát triển, hệ quả là tăng tế bào sừng quá mức dẫn đến gàu.

Ngược lại, da đầu khô do không có đủ độ ẩm, chất dầu, dễ kích ứng và bong tróc, dễ phát sinh những vảy trắng nhỏ.

Các bệnh lý da như viêm da tiết bã, vảy nến,… cũng có thể là nguyên nhân trực tiếp gây ra vấn đề này.

Do chế độ sinh hoạt, ăn uống

Chế độ ăn uống không cân đối, thừa đường, thiếu các chất dinh dưỡng giúp da đầu khỏe như kẽm, vitamin B, chất béo,… cũng là nguyên nhân gay gàu. 

Thức khuya quá nhiều và tình trạng căng thẳng cũng sẽ kích hoạt sự phát triển của gàu.

Do sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Dầu gội, gel tạo kiểu, thuốc uốn, nhuộm,… chứa các thành phần tẩy rửa không thân thiện với da đầu hay thậm chí là các loại dầu gội, dưỡng tóc các bạn đang dùng cũng có thể khiến da đầu nhạy cảm hơn. Hãy chọn những sản phẩm chứa thành phần dịu nhẹ và không gây kích ứng cho da đầu.

Các tình trạng gàu phổ biến 

Gàu có thể xuất hiện dưới hai hình thức chính:

Gàu ống

Gàu ống thường xuất hiện dưới dạng những vảy trắng nhỏ trên da đầu. Điều này thường đi kèm với ngứa và khó chịu.

Gàu mảng

Gàu mảng là hiện tượng da đầu bị bong tróc và tạo thành mảng gàu lớn. Điều này có thể gây ra tình trạng ngứa và tạo cảm giác khó chịu.

Cách trị gàu nhanh nhất tại nhà

Có rất nhiều cách giảm gàu tại nhà hiệu quả, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:

Dùng dầu dừa

Dầu dừa có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp làm giảm gàu và ngứa. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 5 thìa dầu dừa, sau đó làm ướt tóc và thoa đều dầu dừa lên da đầu. Massage thật nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng khoảng thời gian 20 phút rồi gội lại cho thật sạch.

Dùng nước chanh để giảm gàu tại nhà

Nước chanh có tính axit tự nhiên giúp làm sạch da đầu và kiểm soát sự phát triển của nấm gây gàu. Hãy dùng 2 thìa nước chanh lên da đầu và xoa bóp trong vài phút trước khi gội đầu.

Dùng trà xanh

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn, giúp làm giảm viêm nhiễm và gàu. Dùng cách pha lá trà tươi, đem để nguội; thoa nước trà lên da đầu và để yên trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước.

Sử dụng dầu oải hương

Dầu oải hương có tính kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm giảm gàu và cân bằng da đầu. Hãy thêm vài giọt dầu oải hương vào dầu gội hoặc dầu xả trước khi sử dụng.

Lá bạc hà

Lá bạc hà có tính chất làm mát và chống vi khuẩn, giúp làm giảm ngứa và gàu. Tuy nhiên không nên bôi trực tiếp bạc hà lên tóc, mà trộn vài giọt nước ép với nước, đổ vào một bình xịt và sử dụng hỗn hợp đó như dầu xả. 

Sử dụng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, loại bỏ bụi bẩn, giúp làm giảm gàu và ngứa. Hãy thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào dầu gội và dùng kiên trì trong 1 tháng để thấy hiệu quả.

Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh

Omega-3 trong cá hồi, cá ngừ, đậu đỏ, đậu nành,… hay chuối, thịt gà, gà tây, cá hồi và cải bó xôi có chứa một hàm lượng lớn vitamin B6 điều hỗ trợ rất tốt để giảm nhẹ tình trạng gàu ngứa. 

Tránh stress

 

Stress có thể góp phần vào việc phát triển gàu. Hãy tìm các phương pháp giảm stress như yoga, thể dục, và thực hiện các hoạt động giải trí để duy trì tâm lý thoải mái.

Vệ sinh tóc đúng cách

Vệ sinh tóc đúng cách là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa gàu. Hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, không quá sử dụng các chất tạo kiểu hoặc chất làm bóng, và luôn giữ vùng da đầu sạch sẽ.

Sử dụng dầu gội trị gàu dịu nhẹ

Dầu gội đặc trị có thành phần từ thảo dược thiên nhiên, ít chất hóa học có thể làm giảm kích ứng trên da đầu từ đó giúp hạn chế tình trạng gàu hiệu quả.

Dầu gội trị gàu dịu nhẹ Antisol là một phương pháp an toàn để điều trị gàu được khuyên dùng hiện nay. Với thành phần lành tính và độ pH cân bằng, chẳng những là cách trị gàu nhanh nhất tại nhà lại còn không làm khô xơ tóc.

Dầu gội Antisol được sản xuất và phân phối bởi công ty dược mỹ phẩm iCare Pharma. Sản phẩm có thể được đặt hàng trực tiếp trên website iCare Pharma.

* Bạn có thể tìm hiểu và đặt mua sản phẩm dầu gội Antisol chính hãng tại Shopee: https://bit.ly/30Qw9Qr

* Hoặc có thể đặt mua tại website iCare Pharma: https://bit.ly/31XpJjc

Để được tư vấn chi tiết và đặt hàng nhanh chóng hơn, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline: 090 122 42 27

Như vậy, bạn đã biết được 10 cách trị gàu tại nhà hiệu quả và đơn giản. Hãy thử áp dụng những phương pháp này để giải quyết vấn đề gàu và có một mái tóc khỏe mạnh. Nhớ lưu ý duy trì chế độ chăm sóc tóc và da đầu đều đặn để ngăn ngừa tái phát gàu.