Chăm sóc tóc là một khía cạnh quan trọng của việc chải chuốt cá nhân, đặc biệt là đối với nam giới. Mặc dù có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường được thiết kế để giữ cho mái tóc của nam giới trông khỏe mạnh và phong cách, nhưng việc sử dụng những sản phẩm này cũng có mặt trái. Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc có thể dẫn đến gàu ở nam giới.

Gàu là gì ? 

Gàu là một tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Nó được đặc trưng bởi những vảy da chết màu trắng xuất hiện trên da đầu và tóc. Mặc dù gàu không phải là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng nhưng nó có thể khiến bạn xấu hổ và khó chịu. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về da khác, chẳng hạn như ngứa và viêm.

Nguyên nhân chính gây ra gàu 

Một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu ở nam giới là do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh. Những hóa chất này có thể gây kích ứng da đầu và dẫn đến hình thành gàu. Một số hóa chất phổ biến nhất được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây ra gàu bao gồm sulfat, paraben và phthalates.

Chất hoá học sulfat

Sulfate là một loại chất tẩy rửa thường được sử dụng trong dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc tóc khác để tạo bọt. Mặc dù sulfat có hiệu quả trong việc làm sạch tóc và da đầu, nhưng chúng cũng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến khô và gàu. Paraben là chất bảo quản được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc tóc để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và các sinh vật gây hại khác. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho rằng paraben có thể gây kích ứng da đầu và góp phần hình thành gàu. Phthalates là một loại chất làm dẻo thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc để làm cho chúng mềm dẻo hơn. Tuy nhiên, giống như paraben, phthalates có liên quan đến kích ứng da và gàu.

Nếu bạn bị gàu do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, có một số điều bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng này. Một trong những cách hiệu quả nhất để trị gàu là chuyển sang sử dụng dầu gội và dầu xả được đặc chế dành cho người bị gàu. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như kẽm pyrithione, axit salicylic hoặc ketoconazole, có thể giúp giảm sản xuất tế bào da trên da đầu và ngăn ngừa sự hình thành gàu.

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dành riêng cho gàu, bạn có thể thực hiện một số bước khác để ngăn gàu hình thành. Ví dụ, bạn có thể thử gội đầu ít thường xuyên hơn, vì gội quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc và da đầu. Bạn cũng có thể thử sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để giúp giữ ẩm cho không khí, giúp da đầu không bị khô và bong tróc.

Một bước quan trọng khác mà bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa gàu là duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh. Bạn cũng nên đảm bảo tập thể dục và nghỉ ngơi nhiều, vì căng thẳng và mệt mỏi có thể góp phần hình thành gàu.

Kết luận 

Tóm lại, mặc dù các sản phẩm chăm sóc tóc có thể là một cách tuyệt vời để giữ cho mái tóc của bạn trông đẹp nhất, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến gàu ở nam giới. Nếu bạn bị gàu do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, bạn có thể thực hiện một số bước để kiểm soát tình trạng này. Bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dành riêng cho gàu, gội đầu ít thường xuyên hơn và duy trì chế độ ăn uống cũng như lối sống lành mạnh, bạn có thể ngăn ngừa gàu và giữ cho mái tóc trông khỏe mạnh và phong cách