Bị gàu hoặc nhiễm nấm da đầu có thể là một vấn đề đáng xấu hổ và khó chịu. Nếu bạn đang giải quyết vấn đề này, bạn không đơn độc. Nhiều người bị gàu hoặc nhiễm nấm da đầu vào một thời điểm nào đó trong đời. May mắn thay, bạn có thể thực hiện một số bước để giải quyết vấn đề và đưa da đầu trở lại trạng thái khỏe mạnh.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn các bước cần làm để làm sạch tóc và da đầu đúng cách nhằm loại bỏ gàu và nấm da đầu. Những bước này sẽ giúp bạn có được da đầu khỏe mạnh và mái tóc trông thật tuyệt.

Các bước làm sạch tóc đúng cách để loại bỏ gàu nấm hiệu quả

Bước 1: Sử dụng dầu gội phù hợp

Bước đầu tiên để đối phó với gàu hoặc nhiễm nấm da đầu là sử dụng dầu gội phù hợp. Hãy tìm một loại dầu gội được thiết kế đặc biệt để điều trị những tình trạng này. Những loại dầu gội như vậy thường chứa các hoạt chất như ketoconazole hoặc selen sulfide, có thể giúp loại bỏ nấm gây ra vấn đề.

Khi chọn dầu gội, nhớ đọc kỹ nhãn mác và làm theo hướng dẫn sử dụng. Bạn có thể cần sử dụng dầu gội hàng ngày trong vài tuần để thấy kết quả. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng một số loại dầu gội có thể gây kích ứng mạnh cho tóc, vì vậy điều quan trọng là chọn loại dầu gội đủ dịu nhẹ để sử dụng thường xuyên.

Bước 2: Massage da đầu của bạn

Khi gội đầu, nhớ massage kỹ da đầu. Điều này giúp nới lỏng và loại bỏ các tế bào da chết cũng như bất kỳ sự tích tụ nào có thể góp phần gây ra gàu hoặc nhiễm nấm da đầu của bạn. Dùng các đầu ngón tay mát xa da đầu theo chuyển động tròn trong vài phút trước khi xả sạch dầu gội.

Bước 3: Xả tóc thật sạch

Sau khi gội đầu và mát xa da đầu, nhớ xả sạch tóc. Dầu gội hoặc dầu xả còn sót lại trên tóc có thể góp phần gây ra gàu hoặc nhiễm nấm da đầu, vì vậy điều quan trọng là bạn phải gội đầu sạch.

Bước 4: Sử dụng giấm táo

Giấm táo có thể là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc tóc của bạn khi đối phó với gàu hoặc nhiễm nấm da đầu. Trộn các phần bằng nhau của nước và giấm táo, sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn. Để yên trong vài phút trước khi rửa sạch. Tính axit của giấm có thể giúp cân bằng độ pH của da đầu, khiến da đầu ít bị nấm hơn.

Bước 5: Tránh sử dụng các sản phẩm dành cho tóc

Khi đối phó với gàu hoặc nhiễm nấm da đầu, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm dành cho tóc như gel, mousse hoặc keo xịt tóc. Những sản phẩm này có thể góp phần tích tụ trên da đầu của bạn, điều này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Nếu bạn phải sử dụng các sản phẩm dành cho tóc, hãy chọn những sản phẩm được dán nhãn “không gây mụn” hoặc “không gây mụn” để giảm thiểu nguy cơ làm tắc nghẽn các nang tóc của bạn.

Bước 6: Sử dụng tinh dầu tràm trà

Dầu cây trà là một chất chống nấm tự nhiên có thể giúp loại bỏ nấm gây ra gàu hoặc nhiễm trùng da đầu. Trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu dẫn như dầu dừa hoặc dầu ô liu và thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn. Để yên trong vài phút trước khi rửa sạch.

Bước 7: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giữ cho da đầu và tóc của bạn khỏe mạnh. Đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau và protein nạc. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và uống quá nhiều rượu vì những thứ này có thể góp phần gây viêm và da đầu không khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm chi tiết tại đây

Bằng cách làm theo các bước này, bạn có thể làm sạch tóc và da đầu một cách hiệu quả để loại bỏ gàu.