Ưu nhược điểm của chế độ ăn keto và eat clean 1. Ưu điểm của chế độ ăn keto Giảm cân nhanh: Khi áp dụng chế độ ăn keto, mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy mạnh mẽ. Nhiều người giảm được vài ký chỉ sau 2-3 tuần. Ổn định đường huyết: Keto giúp
20
Th5
Th5
Chế độ ăn keto là gì? Lợi ích của chế độ ăn keto 1. Giảm cân hiệu quả Khi cơ thể bước vào ketosis, quá trình đốt cháy chất béo diễn ra hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng. 2. Kiểm soát đường huyết Chế độ keto giúp
20
Th5
Th5
Thực đơn eat clean là gì? Thực đơn eat clean là chế độ ăn ưu tiên thực phẩm tươi, nguyên chất, ít qua chế biến công nghiệp. Đặc điểm nổi bật của thực đơn eat clean là hạn chế tối đa đường, muối, dầu mỡ và các phụ gia nhân tạo. Việc áp dụng thực
19
Th5
Th5
Giao tiếp trong kinh doanh là yếu tố quan trọng giúp xây dựng và phát triển doanh nghiệp. Bài viết này sẽ làm rõ giao tiếp trong kinh doanh là gì, lợi ích, kỹ năng cần thiết và cách cải thiện kỹ năng để đạt thành công bền vững. Giao tiếp trong kinh doanh là
19
Th5
Th5
Mô hình kinh doanh online là gì? Mô hình kinh doanh online là phương thức kinh doanh sử dụng Internet để giao dịch, quảng bá sản phẩm và dịch vụ. Thay vì cửa hàng truyền thống, các hoạt động diễn ra trên nền tảng số như website, mạng xã hội hoặc các sàn thương mại
17
Th5
Th5
Clean beauty là gì? Clean beauty là phong cách làm đẹp ưu tiên sử dụng sản phẩm từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Sản phẩm clean beauty tránh xa paraben, sulfate, phthalates, silicon, và các chất tổng hợp gây hại. Mục tiêu của clean beauty là bảo vệ sức khỏe
17
Th5
Th5
Thanh lọc cơ thể là gì? Thanh lọc cơ thể là quá trình loại bỏ các chất độc hại, cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Việc này giúp làm sạch cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn. Quá
16
Th5
Th5
Freelancer là gì? Freelancer là những người làm việc tự do, không thuộc bất kỳ công ty hay tổ chức nào cố định. Họ nhận các dự án, nhiệm vụ từ khách hàng hoặc doanh nghiệp khác nhau và được trả tiền dựa trên từng dự án cụ thể. Một freelancer có thể làm việc
16
Th5
Th5
Thương hiệu cá nhân là gì? Thương hiệu cá nhân là hình ảnh và giá trị mà người khác cảm nhận về một người. Nó được xây dựng từ phong cách, thái độ, kiến thức và cách giao tiếp. Thương hiệu cá nhân thể hiện cá tính riêng và giúp tạo sự khác biệt trên
15
Th5
Th5
Serum chống lão hóa là gì? Serum chống lão hóa là loại tinh chất cô đặc chứa các hoạt chất giúp tái tạo da, ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác. Serum có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da, hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin – hai yếu tố quyết định sự săn
