Vì sao tóc rụng nhiều ở nữ? Bí kíp giúp chị em có mãi tóc bồng bềnh óng mượt

Vì sao tóc rụng nhiều ở nữ mà hầu như ai cũng gặp phải? Làm sao để nỗi lo rụng tóc tan biến và tự tin với mái tóc óng mượt, bồng bềnh và chắc khỏe? iCare Pharma sẽ giải đáp hết những nỗi lo này của bạn qua bài viết dưới đây cùng những “tips” chăm sóc tóc cực hiệu quả nên hãy theo dõi nhé!

Nguyên nhân vì sao tóc rụng nhiều ở nữ

Có đến 90% nguyên nhân gây ra tóc rụng ở nữ giới là do tóc bị yếu, thiếu dưỡng chất, khô và dễ đứt gãy. 

Ngoài ra những nguyên nhân gây ra rụng tóc còn có thể kể đến như do căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, do chế độ ăn kiêng, ăn ít thịt bò, thịt nạc, ăn ít rau xanh, rau tươi hay thiếu chất kẽm.

Tuy nhiên đó là những nguyên nhân tâm sinh lý bạn có thể khắc phục được dễ dàng, nhưng còn các nguyên nhân đến từ bệnh lý như nấm da đầu, viêm da bã nhờn, các bệnh lý nặng như ung thư thì bạn cần phải có phác đồ điều trị rõ ràng cũng như có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Mô tả: Tóc rụng nhiều có thể đến từ nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý

Làm sao để ngăn chặn rụng tóc hiệu quả?

Đối với các nguyên nhân rụng tóc do tâm sinh lý thì bạn có thể phục hồi tóc và giảm lượng tóc rụng nhờ thay đổi cách chăm sóc tóc cũng như chế độ sinh hoạt hoặc chế độ dinh dưỡng.

Chăm sóc từ bên trong

Để phục hồi và chăm sóc tóc từ bên trong thì bạn cần phải thay đổi những thói quen sinh hoạt cũng như tâm sinh lý và chế độ dinh dưỡng của mình theo một số gợi ý sau:

• Luôn giữ cho tâm lý vui vẻ, không nên căng thẳng và lo âu quá nhiều hay trong một thời gian dài
• Không ăn kiêng tiêu cực như nhịn đói 
• Không nên thức quá khuya và nên sinh hoạt theo giờ giấc khoa học
• Nên bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất protein, kẽm, sắt, các loại vitamin như Cá hồi, các loại rau xanh, dầu dừa, bí ngô, rong biển, thịt các loại, trứng, sữa hay các loại hạt,…
• Ngoài ra để tóc có thể chắc khỏe nhất bạn có thể sử dụng thêm collagen và biotin để nuôi dưỡng tóc tốt nhất

Chăm sóc từ bên ngoài

Chăm sóc tóc rụng từ bên ngoài bao gồm việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc cần được chú ý và lựa chọn phù hợp với từng loại da đầu và tóc khác nhau.

Những sản phẩm được ưu tiên khuyên dùng là loại có thành phần lành tính cao, không có nhiều hóa chất và chất tẩy rửa. Không thực hiện nhiều các hoạt động tác động hóa chất lên tóc như uốn, nhuộm,…

Ngoài ra khi chăm sóc tóc nên thực hiện đúng thao tác và sử dụng những vật dụng tốt cho tóc như chọn loại lược nào, cách lau tóc, dưỡng tóc,…

Một số tips lựa chọn dược mỹ phẩm chăm sóc và điều trị rụng tóc

Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc và điều trị rụng tóc là rất quan trọng Vì bạn phải hiểu nguyên nhân vì sao tóc rụng nhiều ở nữ một phần cũng là do tác động của những chất không phù hợp trong các sản phẩm chăm sóc tóc.

Chính vì vậy bạn phải chọn được sản phẩm vừa phù hợp vừa có bảng thành phần tốt cho da đầu của mình, iCare Pharma sẽ giúp bạn đưa ra một số tiêu chí để lựa chọn những sản phẩm này.

Lựa chọn dầu gội

Dầu gội là một trong những sản phẩm cơ bản nhất bạn cần phải có chính vì vậy nó cũng là sản phẩm quan trọng nhất. Một lựa chọn dầu gội để tránh rụng tóc sẽ có tiêu chí là là có bảng thành phần tự nhiên không có chất tẩy rửa và không có nhiều hóa chất.

Dầu gội đầu Antisol là một trong những sự lựa chọn rất tuyệt vời dành cho tóc rụng vì chúng được sản xuất dựa trên các loại dược liệu tốt cho tóc như Gurjun Ấn Độ,  gừng,  tinh chất oải hương, nguyệt quế và nhiều loại vitamin khác giúp cho quá trình phục hồi tóc trở nên dễ dàng hơn.

Antisol là dầu gội đầu rất tốt cho tóc rụng

Lựa chọn dưỡng tóc

Tất nhiên nếu chỉ sử dụng dầu gội không thì không thể điều trị dứt điểm rụng tóc. Chính vì vậy bạn cần phải sử dụng thêm nhiều loại dưỡng tóc khác như serum.

Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một loại serum nuôi dưỡng và phục hồi tóc rất tốt đó là Dermato 200. Đây là loại serum cung cấp các dưỡng chất, vitamin cho tóc và phục hồi các hư tổn từ sâu bên trong. Từ đó tăng cường sức khỏe tóc và da đầu. 

Dermato 200 giúp tóc phục hồi chắc khỏe và tránh gãy rụng

Tips khi chăm sóc tóc 

Khi đã lựa chọn đúng sản phẩm rồi cần phải biết những cách chăm sóc tóc tốt nhất một.  Một số tips  rất hữu hiệu mà iCare Pharma muốn chia sẻ đến bạn là:

• Trong quá trình gội đầu bạn không nên gãi đầu quá mạnh mà chỉ nên massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì dùng móng tay vì như vậy sẽ khiến da đầu bị tổn thương và chân tóc dễ bị gãy rụng hơn.
• Sau khi gội đầu không nên sấy tóc quá nóng hoặc sử dụng khăn vò tóc tóc, chỉ nên thấm nước nhẹ nhàng trên tóc
• Sử dụng lược có đầu bọc cao su thay vì các loại lược có răng sắc.
• Không nên gội đầu quá nhiều sẽ dễ khiến da đầu bị khô và tóc dễ gãy rụng hơn 

Với những chia sẻ trên đây bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe mềm mượt và cải thiện được tình trạng tóc rụng.  Chúng tôi hi vọng rằng bạn đã hiểu rõ vì sao tóc rụng nhiều ở nữ và những biện pháp hữu hiệu nhất dành cho mình.

Để biết thêm nhiều thông tin khác bạn có thể truy cập website icarepharma.com.vn hoặc gọi tới tổng đài hỗ trợ 0901.224.227

>> Xem thêm: Xua tan nỗi lo với thuốc trị nấm tóc số 1 Việt Nam

>> Xem thêm: 3 bước gội đầu đúng cách giúp tóc suôn mượt không rụng