Tóc rụng nhiều bất thường ở nữ - Cảnh báo bệnh lý

Tóc rụng là một hiện tượng tự nhiên mà ai cũng sẽ gặp phải trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều bất thường, đặc biệt là ở nữ giới, thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Tóc rụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là tín hiệu từ cơ thể về tình trạng sức khỏe.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những bệnh lý gây rụng tóc bất thường ở nữ. Từ đó, có cách phòng tránh hiệu quả.

Tóc rụng như thế nào gọi là bất thường?

Thông thường, mỗi người có thể rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Đây là quá trình tự nhiên với chu kỳ phát triển bao gồm giai đoạn mọc, nghỉ ngơi và rụng. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy số lượng tóc rụng tăng đột ngột, kéo dài và không có dấu hiệu giảm, đó có thể là dấu hiệu bất thường.

rung-toc-nhieu-bat-thuong-o-nu-dau-hieu1 — Dấu hiệu nào cho thấy tóc rụng bất thường

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy tóc bạn đang rụng quá mức:

Tóc rụng nhiều hơn bình thường: Bạn có thể thấy tóc rụng trên gối, trong nhà tắm hoặc trên lược. Rụng vượt quá con số 100 sợi mỗi ngày.
Đặc điểm tóc thay đổi: Tóc có thể mỏng đi rõ rệt, dễ gãy và không bóng khỏe như trước.
Tóc rụng theo từng mảng: Nếu bạn phát hiện các vùng da đầu bị hói hoặc tóc rụng thành từng mảng, đây là dấu hiệu bất thường.
Rụng tóc kèm theo các triệu chứng khác: Nếu tình trạng tóc rụng đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, thay đổi cân nặng, da khô, móng yếu, bạn cần chú ý và tìm hiểu nguyên nhân.

rung-toc-nhieu-bat-thuong-o-nu-dau-hieu — Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày là bất thường

Tóc rụng nhiều bất thường ở nữ là bệnh gì?

Thiếu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu các chất quan trọng có thể dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều bất thường. Các chất dinh dưỡng như protein, sắt, vitamin D, kẽm và biotin rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của tóc. Khi cơ thể thiếu hụt những dưỡng chất này, tóc sẽ yếu đi, dễ gãy và rụng.

rung-toc-nhieu-bat-thuong-o-nu-do-thieu-chat — Cơ thể thiếu chất gây rụng tóc

Triệu chứng: Tóc mỏng, dễ gãy, thiếu sức sống. Có thể xuất hiện các triệu chứng khác như da khô, móng tay giòn và cảm giác mệt mỏi.

Cách phòng tránh: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài ra có thể sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung khi cần thiết.

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ. Những thay đổi nội tiết tố có thể xảy ra trong khi mang thai, sau sinh, mãn kinh, hoặc khi dùng thuốc tránh thai. Cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm với sự thay đổi hormone, và một sự mất cân bằng có thể làm rối loạn chu kỳ mọc tóc.

Rối loạn nội tiết gây căng thẳng, thiếu ngủ

Triệu chứng: Tóc rụng nhiều, có khi thành từng mảng. Dễ căng thẳng, mệt mỏi, cáu gắt.

Cách phòng tránh: Kiểm tra sức khỏe nội tiết và điều trị theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết.

Thiếu máu làm tóc rụng nhiều bất thường ở nữ

Thiếu máu, đặc biệt là thiếu sắt, có thể dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp oxy cho các tế bào tóc, giúp tóc khỏe mạnh và phát triển. Khi cơ thể thiếu sắt, tóc sẽ yếu đi và dễ rụng.

toc-rung-nhieu-bat-thuong-do-thieu-mau-1 — Thiếu máu gây tóc rụng nhiều bất thường

Triệu chứng: Da tái nhợt, mệt mỏi, chóng mặt, dễ thở và tóc rụng nhiều.

Cách phòng tránh: Bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, các loại rau lá xanh, hạt điều. Và nếu cần thiết, sử dụng thuốc bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.

Buồng trứng đa nang

Chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết tố phổ biến, phổ biến trong độ tuổi sinh sản. Một trong những dấu hiệu điển hình của PCOS là rối loạn kinh nguyệt và tình trạng rụng tóc bất thường. Do sự tăng cao của hormone nam (androgen), tóc trên da đầu có thể rụng nhiều và tóc ở các vùng khác (như mặt, bụng) có thể mọc nhiều hơn.

Triệu chứng: Tóc mỏng, dễ gãy, thiếu sức sống. Có thể xuất hiện các triệu chứng khác như da khô, móng tay giòn và cảm giác mệt mỏi.

Suy giáp ở nữ cũng làm tóc rụng nhiều bất thường

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sự phát triển của tóc. Khi tuyến giáp hoạt động kém, tóc có thể trở nên mỏng, yếu và dễ rụng.

Các bệnh lý tuyến giáp ảnh hưởng đến khả năng mọc tóc

Triệu chứng: Tóc mỏng, dễ rụng, da khô, cảm giác mệt mỏi, tăng cân, lạnh người và táo bón.

Cách phòng tránh: Kiểm tra chức năng tuyến giáp. Sử dụng thuốc bổ sung hormone giáp theo chỉ định của bác sĩ.

Nấm và viêm da đầu

Nấm da đầu là một nguyên nhân ít được chú ý nhưng cũng rất phổ biến gây rụng tóc. Nấm có thể tấn công nang tóc, gây viêm nhiễm và làm rụng tóc theo từng mảng. Tình trạng này thường đi kèm với ngứa da đầu và vảy gàu.

Bệnh lý da đầu như nấm ngứa có thể gây rụng tóc từng mảng

Triệu chứng: Ngứa da đầu, gàu, tóc rụng theo mảng và có thể có những vết đỏ hoặc sưng trên da đầu.

Cách phòng tránh: Vệ sinh da đầu bằng dầu gội kháng nấm chuyên biệt. Đảm bảo giữ tóc luôn khô ráo, tránh gãi mạnh da đầu.

Kết luận

Tóc rụng là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Nhưng khi rụng tóc vượt quá mức bình thường và kéo dài, điều này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều bất thường, hãy nhanh chóng có biện pháp điều trị kịp thời. Hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress và chăm sóc tóc đúng cách. Đặc biệt, nếu có các triệu chứng liên quan đến nội tiết tố hoặc bệnh lý khác, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tóc và sắc đẹp của bạn.

Một trong các sản phẩm trị rụng tóc bạn có thể tham khảo là tinh chất Dermato 200 từ iCare Pharma.