5 sai lầm thường gặp khi chăm tóc khiến tóc dễ gãy rụng

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 sai lầm thường gặp nhất khi chăm sóc tóc làm tóc dễ gãy rụng hơn. Bên cạnh đó là gợi ý 4 dầu gội cho tóc khô xơ gãy rụng, giúp bạn lấy lại sức sống cho mái tóc của mình.

Dấu hiệu cho thấy tóc đang yếu và dễ gãy rụng

Số lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường

Nếu tóc rụng khi chải, gội, hoặc ngay cả khi không làm gì, đây là dấu hiệu đáng chú ý. Mỗi ngày, tóc có thể rụng trung bình từ 50-100 sợi và mọc lại với số lượng tương đương. Đây là hiện tượng rụng và mọc tóc sinh lý theo chu kì. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn số này, mọc chậm hơn hoặc không có dấu hiệu mọc lại, đó là rụng tóc bệnh lý.

Tóc khô xơ, chẻ ngọn

Tóc khỏe sẽ cứng cáp, có độ bóng và mượt tự nhiên. Nếu tóc trở nên khô xơ, xỉn màu, chẻ ngọn và không phản chiếu ánh sáng, đó là dấu hiệu của tóc yếu. Khi tóc yếu, chúng thường dễ rối và khó tạo kiểu, dù bạn có dùng dầu xả hay các sản phẩm dưỡng tóc.

Da đầu ngứa hoặc khô

Một số trường hợp tóc yếu có thể liên quan đến vấn đề ở da đầu như khô, ngứa hoặc bị viêm nhiễm, khiến tóc dễ gãy.

Xem thêm: Nang tóc yếu và dễ gãy rụng do đâu? Giải pháp cải thiện nang tóc yếu

5 sai lầm thường gặp khiến tóc dễ gãy rụng

Hầu hết mọi người đều quan tâm đến vẻ ngoài của mái tóc. Một số chị em còn không ngần ngại chi một khoản tiền lớn để tạo kiểu cho tóc. Tuy nhiên, chính những hiểu lầm về cách chăm sóc và bảo vệ tóc lại là nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng ở nữ giới.

Chỉ chăm sóc tóc từ bên ngoài

Khi thấy tóc rụng nhiều, nhiều chị em vội vàng thay đổi dầu gội, kem xả, thoa tinh dầu hay hấp dầu tóc. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng các biện pháp này, tóc vẫn tiếp tục rụng và khô xơ. Nguyên nhân là do các sản phẩm này chỉ tác động đến phần tóc bên ngoài phần “tóc chết”. Tóc chỉ có thể trở nên bóng mượt hơn nhưng không thể ngừng rụng.

Không phân loại sản phẩm chăm sóc tóc cho nam và nữ

Nhiều người quan niệm rằng tóc nào cũng giống nhau nên dùng sản phẩm dưỡng tóc cho cả 2 phái. Tuy nhiên, cấu trúc tóc của nam và nữ là khác nhau. Tóc nữ mềm mượt và dài, trong khi tóc nam thường cứng, thô và ngắn. Hơn nữa, sự khác biệt về nội tiết giữa nam và nữ cũng ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc. Vì vậy, nếu phụ nữ sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc dành cho nam, tóc có thể dễ rụng và khô xơ.

Tần suất gội đầu không phù hợp

Một số người cho rằng gội đầu ít sẽ giúp giảm lượng tóc rụng. Số khác lại nghĩ rằng nên gội đầu hằng ngày để da đầu sạch sẽ. Tuy nhiên, cả hai thói quen này đều có thể gây hại cho tóc và da đầu.

Gội đầu quá nhiều làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc yếu và dễ gãy. Ngược lại, không gội đầu đủ cũng làm tích tụ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến viêm nhiễm và tóc dễ rụng. Tốt nhất là gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Dùng sản phẩm chăm tóc không phù hợp

Mỗi loại tóc (tóc dầu, tóc khô, tóc mỏng, tóc dày) có những đặc điểm và nhu cầu khác nhau. Vì vậy sản phẩm chăm sóc tóc cần phải được lựa chọn phù hợp với từng loại tóc và tình trạng da đầu hiện có.

Nếu vô tình chọn phải sản phẩm có thành phần hóa học quá mạnh hoặc gây kích ứng thì da đầu trở nên khô, ngứa, hoặc viêm nhiễm. Khi da đầu bị tổn thương, môi trường không lành mạnh sẽ khiến tóc dễ gãy rụng.

Xem thêm: 5 sản phẩm chăm sóc tóc rụng, kích mọc tóc hiệu quả

Tóc dễ gãy rụng do chăm sóc quá trễ

Những người thường xuyên đối mặt với căng thẳng, stress, hoặc phụ nữ tiền mãn kinh, ăn kiêng,… cần chú ý đến tình trạng tóc sớm. Việc chăm sóc tóc từ sớm giúp ngăn ngừa tình trạng teo nang tóc và rụng tóc vĩnh viễn (hói đầu).

Top 4 dầu gội dành cho tóc dễ gãy rụng

Dầu gội bưởi Cocoon Pomela

Công dụng: Đây là dòng dầu gội thuần chay, thành phần lành tính, phù hợp cho mọi loại da đầu. Không chứa các thành phần dễ gây kích ứng như cồn hay parabens. Công dụng chính là làm sạch tóc, giảm gãy rụng và kích thích sự phát triển của tóc.

Dầu gội cho tóc dễ gãy rụng Vichy Dercos

Công dụng: Chứa các dưỡng chất giúp củng cố cấu trúc sợi collagen từ sâu bên trong tóc. Nhờ đó, mái tóc trở nên bồng bềnh và chắc khoẻ hơn, ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả.

Dầu gội thảo dược Antisol iCare 

Công dụng: Làm sạch các vảy gàu, dầu thừa và làm dịu vùng da đầu bị viêm nhiễm do nấm. Nhờ đó, da đầu được thông thoáng và nang tóc có môi trường khỏe mạnh để phát triển. Các thảo dược trong dầu gội Antisol còn củng cố sợi tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích mọc tóc mới đáng kể. Đây là sự lựa chọn toàn diện cho da đầu nhạy cảm, khô xơ và dễ kích ứng.

Dầu gội L’Oreal Paris Elseve

Công dụng: Làm sạch da đầu, ngăn ngừa tóc gãy rụng, tái tạo cấu trúc tóc hư tổn. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp dưỡng sợi tóc bóng mịn, mềm mượt, giúp sợi tóc dày và chắc khỏe.

Kết luận

Những sai lầm trong quá trình chăm sóc tóc có thể khiến mái tóc của bạn trở nên yếu và dễ gãy rụng. Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen và sử dụng các sản phẩm phù hợp, đặc biệt là dầu gội phục hồi tóc, có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tóc một cách đáng kể. Hãy chú ý chăm sóc tóc đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp để tóc luôn khỏe mạnh và bồng bềnh. Chúc bạn có một mái tóc đẹp và chắc khỏe!