5 nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì và cách phòng tránh

Rụng tóc ở tuổi dậy thì khiến cho nhiều người lo lắng bởi tình trạng này gây mất thẩm mỹ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của người mắc phải. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng rụng tóc này? Dưới đây là những thông tin giúp bạn giải đáp được các thắc mắc này.

Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì

Không hiếm gặp các bạn có tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 17. Đây là tình trạng đào thải các nang tóc củ bị yếu và thay thế bằng các nang tóc mới và khỏe mạnh hơn. Nguyên nhân dẫn đến bệnh rụng tóc sớm này có thể do:

Nội tiết tố cơ thể mất cân bằng là nguyên nhân gây rụng tóc ở nam nữ tuổi dậy thì

Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc mà nhiều người gặp phải. Bởi vì bước vào tuổi dậy thì cơ thể có rất nhiều thay đổi. Trong đó có việc  nội tiết tố cơ thể bị mất cân bằng.

Điều này đã dẫn đến tình trạng hormone DHT ( Dihydrotestosterone) tăng nhanh. Sự thay đổi đột ngột của hormone này khiến các nang tóc thu nhỏ lại và dẫn đến tóc bị rụng nhiều hơn.

Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân gây rụng tóc

Khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng có liên quan mật thiết đến tình trạng rụng tóc. Khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin, khoáng chất cần thiết sẽ khiến cho da xấu đi và tóc rụng nhiều hơn.

Tóc bị giòn, khô, dễ gãy và rụng. Thậm chí tình trạng này có thể nghiêm trọng đến mức không tạo được các sợi tóc mới. Rất nhiều trường hợp rụng tóc nhiều ở nam tuổi dậy thì là do nguyên nhân này.

Nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều thì rất có thể bạn đang thiếu hụt các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin như sắt, protein và axit amin, vitamin B3, Vitamin B7, Kẽm,…

Tạo kiểu tóc gây ảnh hưởng sức khoẻ tóc

Tình trạng rụng tóc còn có thể là do ảnh hưởng của việc tạo kiểu tóc. Nhu cầu làm đẹp khiến cho nhiều bạn thường xuyên tạo kiểu cho tóc. Chẳng hạn như sấy, duỗi, nhuộm, buộc tóc quá cao, cuốn quá nhiều vòng …

Tạo kiểu quá nhiều cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì

Khi bạn thực hiện quá nhiều sẽ khiến cho sức sống của tóc bị ảnh hưởng. Tóc bị khô xơ, sợi tóc bị căng, tóc bị tổn thương… dẫn đến tình trạng rụng quá nhiều.

Bệnh lý gây rụng tóc tuổi dậy thì

Nếu thấy tóc rụng quá nhiều bất bình thường thì rất có thể bạn đang có bệnh lý nào đó. Những bệnh có thể gây rụng tóc nhiều thường gặp là nhiễm trùng da đầu, đái tháo đường.

Hoặc có thể do tuyến giáp hoạt động quá kém/quá mức. Các bệnh rối loạn da, rối loạn tâm lý Trichotillomania (bệnh khiến bạn thường xuyên nhổ tóc để giảm căng thẳng)…

Với nguyên nhân bệnh lý bạn có thể quan sát được những triệu chứng bất thường đi kèm. Chẳng hạn như da có vảy hoặc viêm, mệt mỏi, tóc rụng từng mảng lớn. Vì vậy, nếu có những thay đổi này bạn không nên chủ quan.

Tác dụng của thuốc gây rụng tóc ở tuổi dậy thì

Tác dụng của một số loại thuốc cũng có thể khiến cho bạn bị rụng tóc khi bước vào tuổi dậy thì. Thường gặp nhất là các loại thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, thuốc chẹn beta hay vitamin A liều cao.

Rụng tóc ở tuổi dậy thì có thể do một số loại thuốc gây nên

Những loại thuốc này khi sử dụng khiến cho hormone nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi. Đây chính là nguyên nhân khiến cho nhiều bạn bị rụng tóc sau khi sử dụng.

Làm sao khắc phục tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì?

Rụng tóc ở tuổi dậy thì gây mất thẩm mỹ, mất tự tin ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý. Bởi vậy bạn cần chủ động phòng tránh hoặc tìm các biện pháp khắc phục nếu đang gặp phải.

Có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý

Một trong những phương pháp khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nam nữ trong tuổi dậy thì đó chính là có chế độ sinh hoạt cũng như dinh dưỡng hợp lý, cụ thể:

• Có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm, vitamin, khoáng chất thiết yếu và tốt cho tóc.
• Hạn chế tạo kiểu bằng những thiết bị có nhiệt độ cao, các hóa chất.
• Không buộc tóc quá chặt thường xuyên để giảm bớt tổn thương cho tóc.
• Giảm bớt các yếu tố gây căng thẳng, áp lực học tập. Nên tham gia các hoạt động thể thao, thường xuyên trải lòng với người thân, nghỉ ngơi, thư giãn.
  
• Hãy mát xa da đầu thường xuyên để thư giãn.
• Hãy để tóc khô tự nhiên mỗi khi gội, nên chải tóc bằng lược thưa một cách nhẹ nhàng.
• Nên dùng thêm dầu dưỡng có thành phần thiên nhiên để tóc bóng khỏe hơn.

Dùng serum ngăn rụng tóc phù hợp

Điều quan trọng để cải thiện tình trạng rụng tóc là bạn cần lựa chọn dầu gội đầu phù hợp. Một trong những loại dầu gội mà bạn có thể tham khảo để khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả là Dermato 200.

 

Sản phẩm giúp làm giảm tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì hiệu quả

Đây là sản phẩm có công dụng hỗ trợ nhưng ai đang gặp tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì phục hồi và tái tạo các vùng da bị tổn thương, bong tróc, nứt với nhiều ưu điểm như:

• Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thảo dược thiên nhiên. Trong đó có Gurjun Ấn độ, có hiệu quả cao trong việc chăm sóc da đầu.
• Sản phẩm có khả năng giúp cân bằng môi trường tự nhiên và dưỡng ẩm cho da đầu. 
• Cải thiện độ đàn hồi cho da đầu, giúp da đầu chắc khỏe, ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc hiệu quả. 
• Kích thích mọc tóc, ngăn ngừa nấm da đầu tái phát. 

Nếu đã thực hiện mà không có dấu hiệu thuyên giảm bạn nên thăm khám để biết được chính xác nguyên nhân. Sau đó tiến hành điều trị theo phác đồ mà bác sĩ đưa ra để đảm bảo an toàn. 

Trên đây là một số thông tin về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì mà chúng tôi chia sẻ. Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm bạn có thể liên hệ iCare Pharma qua hotline 0901 224 227  

 >>> Xem thêm: Rụng tóc kiêng ăn gì? Các triệu chứng rụng tóc và những lưu ý cần biết

>>> Xem thêm: Bị viêm da tiết bã không nên ăn gì? Những loại thực phẩm tốt cho người bị viêm da tiết bã