5 Dấu Hiệu Của Trào Ngược Dạ Dày – 90% Người Mắc Phải Mà Không Hay Biết

Trào Ngược Dạ Dày Là Gì?

Trào ngược dạ dày là hiện tượng khi dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Điều này xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới không đóng chặt, tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược. Bệnh này thường gây cảm giác khó chịu, ợ nóng, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.

Nguyên Nhân Gây Trào Ngược Dạ Dày

Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh:

1. Hở cơ vòng thực quản dưới

• Cơ vòng thực quản dưới là cơ chịu trách nhiệm ngăn dịch vị dạ dày không trào ngược lên thực quản.
• Khi cơ này yếu hoặc không đóng chặt, axit dạ dày dễ dàng trào ngược.

2. Tăng áp lực dạ dày

Áp lực trong dạ dày có thể gia tăng khi ăn quá no hoặc khi mang thai.

3. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Ăn các thực phẩm cay, chua, dầu mỡ hoặc uống rượu bia có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày và gây trào ngược.

4. Căng thẳng và stress

Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày và làm giảm khả năng hoạt động của cơ vòng thực quản dưới.

5. Béo phì

Béo phì làm tăng áp lực lên dạ dày, góp phần gây ra bệnh

Dấu Hiệu Trào Ngược Dạ Dày

Trào ngược dạ dày có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Những triệu chứng phổ biến bao gồm:

1. Ợ nóng

Cảm giác nóng rát ở ngực, đặc biệt là sau khi ăn, là triệu chứng điển hình của bệnh lý

2. Đau ngực

Có thể gây đau ngực hoặc cảm giác tức ngực, thường khiến người bệnh dễ nhầm lẫn với các bệnh lý tim mạch.

3. Buồn nôn và nôn mửa

Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể gây buồn nôn và thậm chí nôn mửa.

4. Khó nuốt

Cảm giác như có vật cản trong cổ họng hoặc khó nuốt có thể xuất hiện khi mắc bệnh

5. Hôi miệng

Axit dạ dày có thể làm tăng khả năng gây hôi miệng.

Cách Điều Trị

Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các phương pháp điều trị bao gồm:

1. Sử Dụng Thuốc

• Thuốc kháng axit: Các thuốc kháng axit giúp làm giảm lượng axit dạ dày và làm dịu triệu chứng.

• Thuốc ức chế proton (PPI): Giúp giảm sản xuất axit trong dạ dày.

• Thuốc H2 blockers: Thuốc này làm giảm sản xuất axit dạ dày và giúp cải thiện tình trạng bệnh.

2. Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống

• Tránh các thực phẩm cay, chua, dầu mỡ và rượu bia.

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn một bữa lớn.

• Uống đủ nước để hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm axit trong dạ dày.

3. Giảm Căng Thẳng

Tập thể dục nhẹ nhàng, yoga, thiền hoặc các phương pháp thư giãn khác có thể giúp giảm căng thẳng, từ đó cải thiện tình trạng bệnh lý.

4. Thay Đổi Lối Sống

• Hạn chế nằm ngay sau khi ăn. Thay vào đó, ngồi thẳng hoặc đi lại nhẹ nhàng.

• Giảm cân nếu bị béo phì

Biến Chứng Nguy Hiểm

Nếu không được điều trị đúng cách, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả hệ tiêu hóa và hô hấp. Một số biến chứng thường gặp gồm:

1. Viêm thực quản

Axit dạ dày tiếp xúc lâu ngày với niêm mạc thực quản có thể gây viêm, sưng đỏ và đau rát. Tình trạng này khiến người bệnh khó nuốt, đau khi ăn và tăng nguy cơ loét thực quản.

2. Loét thực quản

Khi viêm kéo dài không điều trị, lớp niêm mạc thực quản có thể bị tổn thương sâu, dẫn đến loét. Loét thực quản có thể gây xuất huyết và để lại sẹo, làm hẹp đường dẫn thức ăn.

3. Barrett thực quản

Đây là biến chứng nghiêm trọng khi các tế bào lót thực quản bị biến đổi do tiếp xúc lâu dài với axit dạ dày. Barrett thực quản làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, đặc biệt nếu không được phát hiện sớm.

4. Viêm họng, viêm thanh quản

Axit trào ngược có thể ảnh hưởng đến họng và dây thanh âm, gây khàn tiếng, đau họng kéo dài, ho mãn tính hoặc viêm thanh quản.

5. Hen suyễn và viêm phổi

Ở một số người, có thể dẫn đến hít phải axit vào phổi, gây viêm phổi hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng hen suyễn sẵn có.

Cách Phòng Ngừa

Để phòng ngừa bệnh, bạn cần lưu ý các yếu tố sau:

• Ăn uống lành mạnh: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và chia nhỏ bữa ăn

• Giảm cân: Giảm cân giúp giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược.

• Tránh căng thẳng: Thực hiện các bài tập thư giãn để giảm stress và cải thiện tình trạng bệnh.

• Khám sức khỏe định kỳ: Thực hiện kiểm tra sức khỏe để phát hiện và điều trị bệnh sớm.

Kết Luận

>>> Xem thêm: Cảnh Báo Dấu Hiệu Suy Thận: 10 Thói Quen Dẫn Đến Bệnh!

>>> Xem thêm: Bí Quyết Lựa Chọn Thực Phẩm Giàu Protein Duy Trì Cân Nặng Lý Tưởng

>>> Xem thêm: Triệu chứng đau bao tử nặng là gì? Phương pháp điều trị và biện pháp phòng ngừa